1 首先在电脑中下载安装“同步助手”工具。
2 将iPhone6或者iPhone6
Plus通过数据线连接电脑，然后打开“同步助手”，之后工具会自动识别到iPhone6手机，初次连接电脑需要先为iPhone6安装驱动，然后就可以
看到如下操作界面了，点击底部容量后面的清理垃圾按钮，就可以进行清理缓存操作。
3 在接下来的提示界面中，点击马上清理。
4 接下来同步助手会扫描iPhone6手机中的垃圾文件，等待扫描完成后，就可以看到有哪些可以删除的缓存垃圾了。默认是推荐的清理项，也可以自行选择清理哪些，最后点击右上角的开始清理。
5 等待清理完成即可，最后就可以看到同步助手成功为iPhone6清理了多少垃圾缓存文件。
苹果6清理内存和垃圾文件的步骤：
1、打开手机“设置”，下拉找到通用，打开通用；
2、在通用里找到“储存空间与iCloud用量”点开；
3、在此找到“管理储存空间”；
4、在这里可以查看到手机还有多少内存可用，以及应用各占用了多少内存，这样我们对自己手机的内存使用情况有了比较直观的了解。不使用的程序可以直接删除。
iphone 6内存满了可以清理屏幕上不用的软件和应用里面的缓存储存文件
具体清理方法如下：
方法一：
如果你的 iPhone 是由于内存容量小导致不足的话，那就只有忍痛割爱，删除一些暂时不用的应用软件了。在 iPhone 的屏幕上长按任意一个应用图标，如图所示：
接下来可以看到屏幕上的应用图标会抖动，并且在左上角会出现一个小 x 按钮，点击即可删除该应用软件所占用的内存空间，当然该软件也同时会被从手机上删除掉。
随后会提示我们是否要删除此软件，点击“删除”按钮即可。
方法二：
上面的方法虽然可以直接删除应用程序，但并不是很直观，因为我们不知道当前删除的这个应用软件，到底占用了手机多少的内存。接下来介绍的这个方法，可以让我们一目了然知道那个应用占用了多少空间，从而选择性的删除一些应用。请先打开屏幕上的“设置”应用，如图所示：
接下来请在设置列表里，找到“通用”一栏，点击进入。
在通用列表里，找到“iPhone储存空间”一栏，点击进入。
随后进入“iPhone储存空间”，如图所示：
点击“检查个人视频”删除
值得注意的是，如果删除以后，内存没有被释放的话，建议重新启动一下手机。
1、进入iPhone6设置
2、选择通用
3、进入到“通用”页面后再找到“储存空间与iCloud用量”
4、进入到“储存空间与iCloud用量”页面后，在此页面用户会看到当前手机可用内存还有多少。如果想要删除某个软件，点击“管理储存空间”
5、进入到“储存空间”页面后，找到想要删除的软件，然后点击此软件
6、这时会弹出有关这个软件的“信息”页面，然后在此页面点击“删除应用”按键
手机“运行内存”越大，手机能运行多个程序且流畅；手机“非运行内存”越大，就像硬盘越大，能存放更多的数据。建议定期清理，以免造成手机速度变慢。
以iPhone6siOS8系统为例。
iphone6手机内存满了，怎么办，其实有很多种方法让我们来释放手机内存，下面就教大家怎么快速的清理苹果手机的手机垃圾内存，让你的手机充满活力，
品牌型号：iPhone6s
系统版本：iOS8
苹果6系统内存怎么清理1、打开手机的桌面，点击设置的图标
2、然后进入设置以后，点击通用的选项。
3、然后进入以后，点击iphone储存空间进入。
4、然后进入以后，可以看到很多应用，然后点击不需要的应用进行卸载。
5、然后可以进入需要清除数据的选项，点击进入。
6、然后进入以后，点击其底部的删除应用，然后删除应用里面的缓存数据即可清理内存。
首先，简单了解下其它系统内存包含了哪些数据：
1、更新系统下载的系统占用内存；
2、iPhone硬盘是全数据加密，所有数据的加密占用内存；
3、大部分app涉及隐私的数据都会留在iPhone，包括iCloud数据，都是iPhone自动加密数据发送到iCloud云端，因此所有app的缓存隐私数据会占用内存；
4、一些系统运行的识别问题，识别码
5、应用运行数据。虽然说iPhone打开多个App后，是不需要手动上滑去关闭App后台的，但是还是会占用系统运行内存，以及App使用的文稿和数据；
6、系统内存。iOS系统占用的内存，当更新或者刷机，更改的就是这部分系统文件。
可以通过下列方法解决
一、重启设备
清理一般性系统数据，如临时文件
、活动日志、后台运行等，重启的话，iPhone/iPad将会自动关闭或清理这些占用内存的数据。
二、删除未彻底清理的数据
有一部分我们以为彻底清理了，但其实还保留着它的相关数据。
如手机相册，当删除照片、视频后，是会在回收站进行30天的保留，之后才会彻底清除。
如App软件，当不再使用在桌面卸载后，你以为就是彻底清理了？
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