1、打开微信以后，点击屏幕右下角的“我”选项。
2、在我这个页面中进行设置，点击“设置”。如图：
3、在设置列表中点击“通用”选项。如图：
4、在通用列表中点击“功能”选项。如图：
5、在功能列表中找到“通讯录安全助手”选项，点击进入。如图：
6、启用“通讯录同步助手”功能。如图：
7、成功启用通讯录同步助手，就可以备份自己的电话号码了。
7、然后选择“使用同步助手”选项，将微信上的通讯录上传到云端。
注：若日后要恢复通讯录的话，可在此点击恢复。
8、点击“确定”按钮继续。
9、接下来输入QQ密码，点击“确定”继续。
10、如果之前有为QQ通讯录设置个访问密码的话，这里需要输入通讯录密码。
11、然后即可看到微信显示正在备份通讯录了。
12、最后软件会显示备份结果。
同样的，可以通过“通信录同步助手”将备份在微信上的手机号导入到手机，步骤如下：
1微信点击“我”--“设置”--“通用”。
2选择“功能”后找到“通信录同步助手”并启用。
3点击“使用同步助手”，在提示界面选择“下载”，可以下载QQ同步助手备份。
4备份后，可以在手机上登录相同的微信账号，也下载QQ同步助手备份，然后在QQ同步助手中点“恢复”就可以将备份的手机号恢复到手机上了。
相信大家都用自己的微信号，现在微信已经进入到了我们的生活中，短期内我们想要摆脱微信是很不现实的一件事情，在使用微信的时候，可能会遇到怎么同步手机通讯录，其实很简单，跟我来看看吧~
微信同步手机通讯录有俩种：
方法一：
1点击右上角加号图标
在微信通讯录页面点击右上角加号图标进入；
2点击添加朋友菜单
在弹出的页面点击添加朋友菜单；
3点击手机联系人选项
找到并点击手机联系人选项；
3点击右侧添加同步通讯录
点击手机通讯录右侧添加进行同步即可。
方法二：
1在“我”页面，点击“设置”。
2在设置页面，点击“通用”。
3在通用页面，点击“功能”。
4在功能页面，点击“通讯录同步助手”。
5点击开启，使用即可。
2022微信如何备份手机通讯录这个问题我之前遇到过，挺容易解决的，接下来就跟大家讲讲应该怎么操作：
工具：华为mate30 QQ同步助手 V69
第一步，首先打开应用市场，下载并安装QQ同步助手，然后打开QQ同步助手，使用微信登录，点击微信授权登录，登录后就可备份了。（如下图所示）
第二步，选择立即同步，选择联系人的同步方式，这里选择本机和云端合并去重，点击下一步，备份结束后点击联系人，就可以看到同步的联系人了。（如下图所示）
以上就是解决2022微信如何备份手机通讯录问题的所有步骤啦，对你有用的话记得帮忙点赞点关注呀~
本视频演示机型：华为mate30，适用系统：EMUI100，软件版本：QQ同步助手V69；
微信现在很多人都在用，这款软件既可以作为聊天软件，又可以作为支付软件，今天就教大家手机微信如何备份联系人；
首先打开应用市场，下载并安装QQ同步助手，然后打开QQ同步助手，使用微信登录，点击微信授权登录，登录后就可备份了；
选择立即同步，选择联系人的同步方式，这里选择本机和云端合并去重，点击下一步，备份结束后点击联系人，就可以看到同步的联系人了；
本期的视频就到这里，我们下期再见。
第一步：打开微信后点击右下角的“我”，
第二步：接着在我的界面选择“设置”，在设置界面选择“通用”，
第三步：在通用界面，选择辅助功能，
第四步：进入“安全通讯录助手”点击安全助手，在通讯录备份界面进行备份，备份后还可将通讯录恢复到手机。这样即使换手机也可以直接恢复到新手机里。
新版微信备份通讯录具体步骤如下：
1、在PC或Mac上下载并安装牛学长苹果数据管理工具，然后将设备与其连接。如果系统提示“信任此计算机”，请解锁设备并输入密码以确保检测成功。连接设备后，从顶部菜单中选择“备份和恢复”选项卡以启动。
2、默认情况下，将勾选所有文件类型。还可以选择备份所需的文件类型。
3、整个过程需要一段时间。完成后，可以选择查看备份数据。
牛学长是成立于2007年的国际软件公司，专注提供好用、靠谱的智能设备故障解决方案。旗下精英开发团队拥有数十年行业核心技术自我研发能力。更是行业金奖得主，十余种海内外技术奖项。牛学长现已覆盖全球160+国家，超过1000万用户信任。点击下载批量管理备份数据
想要了解更多关于手机备份的相关信息，推荐选择牛学长苹果数据管理工具。牛学长是深圳软牛科技有限公司旗下品牌，成立于2007年，是一家国际化的软件公司；牛学长召集最有才华的研发人员来创造更优质的产品，并打造出了一系列广受好评且屡获殊荣的品牌软件，拥有强大的专业研发能力，产品质量有保证，值得广大用户的信赖下载。
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