手机玩几分钟就发烫怎么解决？

手机使用过程中，CPU（处理器）和各电子元件处于运行状态，会产生热量，而手机机身尺寸较小，热量主要是通过机身向外传导散热，以降低机身内部空间温度，确保各电子元件处于适宜的工作温度；当手机处于高功耗的场景，如：玩游戏、播放视频、连续拍照或录像、升级系统等场景时，机身会散发热量，当手机退出高功耗场景后，机身温度会快速降低，总体来说，手机发热量大小与环境温度、使用场景、散热条件等因素有关。若使用vivo手机出现发热时，可以按照以下方式进行操作：          

1、减少程序运行功耗：进入i管家--手机降温--一键降温，或者打开控制中心，点击“一键加速”，经常清理后台程序；

2、开启省电模式：进入设置--电池，开启“低电模式”/“省电模式”，系统会智能调节CPU（处理器）频率、屏幕亮度和锁屏时间，可降低手机运行功耗，减少耗电和发热；

3、充电时尽量避免使用手机：手机充电存在能量转换过程，在此期间会产生一定热量，闪充、超快闪充机型充电功率较大，发热量会更高一些，充电期间使用手机会增加运行功耗，导致热量增加；

4、高功耗场景适当休息：玩游戏、刷短视频、直播等场景，CPU（处理器）、屏幕、WiFi等功能持续运行，会产生一定热量，且手掌长时间握持手机，机身表面散热不佳，合理调整游戏时间，可以减少手机发热，刷短视频等场景可搭配支架，更有利于机身散热；

5、正确选用保护壳：选择轻薄易透气的保护壳，如原装保护壳，尽量避免选择皮质、金属材质等不易散热的保护壳，手机充电或温度较高时，可取下保护壳，将手机熄屏放置一段时间；

6、尽量避免长时间处于高温环境：在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢，尽量在室温环境使用手机，可减少手机发热。        

避免边充电边玩手机；

避免使用散热不良的保护壳，或者在发烫时去掉保护壳等覆盖物；

避免长时间使用手机，可运行一段时间之后放置手机恢复正常温度后再继续使用；

尽量在软件商店等相对安全正规商店下载安全、绿色软件；

关掉不用或不常用的功能开关（WIFI、GPS、自动同步等），调低屏幕亮度；

检查手机后台是否有过多程序运行，如有结束后台运行的程序（下拉状态栏，点击“一键清理”关闭后台程序）；

手机后台没有运行过多程序，出现发热，建议先备份手机上重要数据（电话号码、短信、照片等），恢复出厂设置（设置--系统“更多”--恢复出厂设置，请勿勾选“完全清除”），或者升级系统到最新版本。

去掉手机壳（套）等：手机在正常室温时,发热不超过50℃属正常现象，当感觉手机很热时可拆掉手机壳、手机套，来散热。

养成锁机的好习惯：退出程序的时候不要按Home键，按Home键其实程序没有关掉，还在后台运行，养成不用的应用程序在程序管理里面一键清理的习惯。

关掉不用的功能开关：如WIFI，GPS，自动同步等，适当的降低屏幕亮度，这样会大大的降低机身发热现象。

及时切换至待机状态：使用手机音频和视频时，如感觉到发热比较严重立即回到待机状态，让它也稍微休息休息。

若您当前使用的vivo手机，手机运行游戏时，机身内处理器高速运行，屏幕、扬声器、WiFi等器件长时间工作，功耗相对较大，导致发热量增加，属于常见的发热现象。

有几点小建议可以有效改善玩游戏手机发热现象，后续可以操作尝试：

1、尽量避免充电时玩游戏，充电时手机本身会发热，如果充电同时玩游戏，手机发热量会增加。

2、当环境温度较高时，比如在夏天室外环境，尤其是太阳直射或高温环境，手机散热较慢，热感会更加明显。建议在适宜的温度下玩游戏，比如开放空调的室内环境。

3、检查手机设置或游戏设置，并进行适当调节。

适当降低屏幕亮度或开启自动调节屏幕亮度，降低手机运行功耗。如果已经开启自动调节亮度，当环境光线较亮时，屏幕会自动调至高亮度以确保看清屏幕内容，此时会增加耗电和发热，建议手动调低屏幕亮度，减少耗电和发热。

降低外放音量或使用耳机：降低外放音量能降低扬声器功耗，或使用耳机播放声音可以有效减少发热。

游戏设置中适当降低游戏特效/分辨率/帧率等：游戏的特效/分辨率/帧率越高，功耗越大，适当降低可减少发热。

清理后台程序：后台程序运行越多功耗越大，清理后台无用程序可减少发热。

4、若有佩戴手机保护壳，玩游戏时取下保护壳可改善手机散热。

5、超长时间玩游戏，中途适当歇息，手机长时间玩游戏处于高负荷运行状态，会增加手机发热，如果温度持续升高，会触发高温保护机制，手机会智能调节性能以减少手机功耗，从而减少热量产生，确保手机的安全使用，可能会暂时出现画面不流畅或暂时停用程序等现象，建议适当歇息等待手机温度降低。

6、信号差会加大手机发射接收信号的强度，导致功耗增加引起发热，建议在信号良好的环境运行游戏。

如果手机使用过程中出现发热的情况，请按照以下方法处理：

1、保证散热

（1）建议尽量避免边充电边使用手机，充电时尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。

（2）尽量避免使用散热性不好的保护壳，或者在温度升高时去掉手机保护壳等不利于机身散热的物体。

（3）建议尽量避免手机处在户外高温或阳光直射。

2、清理后台

（1）尽量避免多个应用同时运行，经常清理后台软件，可以减少CPU的负荷，同时能提升手机续航。

（2）减少受保护的后台应用。进入手机管家关闭不必要保护的程序，防止其在后台增加耗电。

（3） 关闭应用关联启动，进入手机管家关闭不必要的应用关联启动功能，防止应用在后台频繁互相唤醒。

3、关闭不常用功能

（1） 建议选择合理的省电策略，您可以使用手机管家进行相关设置。

（2）选择合适的屏幕亮度，您可以下拉状态栏，打开自动调节屏幕亮度的开关。避免长时间使用最高亮度。

（3）适当调整多媒体音量，尽量避免长时间使用大音量。

（4）关掉暂时不使用或不常用的功能开关（WIFI、GPS、蓝牙、自动同步等）。

（5）信号不好时建议暂时关闭移动数据网络，信号不好时使用移动网络功能手机会增强信号搜索能力频繁搜索网络，导致功耗和温度增加。

4、及时更新系统

（1）如以上操作无明显改善，建议备份重要资料恢复出厂设置。

（2）另外新的系统软件版本会不断改善功耗，优化您的使用体验，请您及时关注升级最新系统版本，如可更新，请备份数据后进行更新，以便获取更好的使用体验。

手机玩时间长了发热是正常的现象的

因为现在的手机都比较智能，可以在同时运行着多个后台软件

而且多个后台同时运行还会引起手机发热耗电

可以在玩手机时候经常使用腾讯手机管家来一键结束后台应用程序

1、关闭软件定位服务，关闭WIFI和蓝牙

手机的定位服务打开后，有些应用就会在后台进行位置更新，这样会使得手机运转过重，导致发烫严重。此时我们在设置里面找到隐私，然后把里面的定位服务关闭掉，或者直接下拉通知栏，把定位服务关闭，这样这项功能就不会在后台持续运转了，也能改善手机运转过重导致的发热现象。

另外我们在设置里面把WIFI和蓝牙也关闭掉，这些对于手机也会有一定的消耗，关闭后会更好很多，等到要用时再打开就行了。

2、清理缓存数据，退出多余的应用软件！

找到手机自带的管家，先进行一键优化，然后再点击清理加速，把手机里面的缓存数据清一清，增加手机运转的流畅度。然后我们再把隐藏在后台的软件给全部关闭掉，让这些软件不会在后台进行运转，缓解发热问题。

3、关闭软件的通知消息以及自动启动

软件的通知消息会增加手机运转的负担，如果不想看这些消息的话，最好把通知给关闭掉，还能节省电量。我们找到设置，然后点击通知，把软件的允许通知一一给关闭掉，这样下次它就不会弹出通知消息了。

除了通知以外，软件还有一项自启动功能会增加手机运转负担，我们把软件的自启动都关闭，也能减少手机运转消耗。同样在设置里面，找到应用和服务，再点击应用启动管理，然后把软件的自动启动都给关闭掉就行了。

4、进行电池优化

手机发热严重，很大的原因就是手机运转过重，此时我们可以进行电池优化，来帮助手机缓解发烫问题，我们找到设置，然后点击电池，把电池模式设置成省电模式，这样系统会自动调节CPU（处理器）频率、屏幕亮度等，来帮助手机降低运行功耗，减少耗电和发热。

5、取下保护壳，关闭屏幕

如果手机出现发烫过于严重的情况，就不要再继续使用手机了，最好把手机的保护壳取下，然后把所有软件关闭并且结束后台程序，再把屏幕亮度降低，关闭屏幕进行降温，等到手机温度降低后再使用。

天气炎热，使用手机要注意这几点：

第一：不要一直边充电边玩手机

手机在充电时，电源回路在运转、难免会出现发热情况，此时如果一直用手机看电视、打游戏等，会导致电压不稳定，从而产生更多的热量，导致手机发烫更严重，而且长时间这样操作，还会损害电池的寿命，在炎热的天气下还有很小几率会出现电池爆炸的情况，所以在天气炎热的情况下切记不要一直边充电边玩手机。

第二：不要长时间让手机高负载运行

引起手机发热的主要原因，就是手机硬件运转过度，你在打开高耗能的软件时，硬件就需要高负载运行，例如玩大型游戏、播放**、大量传输文件等，都会让处理器持续高速运转，长时间这样使用，会让出现手机发烫严重的问题。

第三：避免在高温的情况下使用手机

在炎热的天气下用手机，尽量避免长时间处于高温环境，例如在阳光直射或者温度过高的地方，会使得手机散热变慢，增大手机负担，手机会变得发烫严重。