2、进去后，点击左上角头像，如下图所示。
3、然后在个人主页里面，点击设置，如下图所示。
4、进入设置，选择手机号码，如下图所示。
5、然后在手机号码页面，点击手机通讯录，如下图所示。
6、最后，在手机通讯录页面，点击前往开启即可。
大量的手机号码导入QQ通讯录的方法：下载安装QQ同步助手-云端管理中心--云通讯录管理中心-登录-更多操作-导入联系人-确认导入。
具体操作方法：
1、首先，在浏览器搜索“QQ同步助手”，如图。
2、点击进入QQ同步助手，云端管理中心--云通讯录管理中心。
3、使用自己的QQ号或者手机号登录。
4、点击更多操作。
5、选择导入联系人。
6、根据你的联系人文档的保存形式，选择相应的文档，将事先保存在电脑里的联系人文档导入。
7、点击确认导入，就完成了。
你好，很高兴回答你的问题
打开QQ同步助手，点击屏幕左下角的三条杠，点击“号码找回”，点击我们要导入的通讯录的时间节点，等待导入完成即可。
除了QQ同步助手，还可以借助开心手机恢复大师导入通讯录，误删的联系人也有机会找回哦
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