如何备份和恢复iPhone数据 刷机前必看

　当我们新买一台iPhone，如何将旧iPhone里的数据导入到新手机呢或者刷机越狱前，如何备份手机中的资料下面几种方法，希望能够帮助到新人。

　　实际上，对于iPhone\iPad或者iPod Touch等所有iOS设备，此贴所介绍的备份方法都是通用的，这里虽然介绍以iPhone举例，大家可以参考在所有iOS设备里通用。

　　方法一：利用iTunes备份和还原

　　 此种方法是备份最完全、操作最简单的方法，建议小白使用

　　 可以备份音乐、照片、应用(含应用数据，比如游戏存档)、通讯录、短信、备忘录、邮件或者其他系统设置等等

　　备份过程：

　　1、电脑上下载并安装最新版的iTunes

　　2、将iPhone通过数据线与电脑连接，并打开iTunes

　　3、先点击iTunes左上角的“电话”图标，切换到手机的界面，然后点击“立即备份”即可

　　如果有弹出下面的提示，可根据自身情况选择备份或者不备份，我一般情况下不选择备份，因为恢复的时候慢，而且占用硬盘空间，如果有单机游戏，需要备份存档的情况，建议选择备份应用文件

　　备份过程完成后，请打开 iTunes“偏好设置”并选择“设备”标签，即可看到已经备份好的系统文件

　　还原过程：

　　1、将iPhone通过数据线与电脑连接，并打开iTunes

　　2、先点击iTunes左上角的“电话”图标，切换到手机的界面，然后点击“恢复备份”

　　如果开启了“查找我的iPhone”功能，必须去设置-iCloud里，手动关闭此功能，然后才可以继续恢复过程

　　3、选择不同的备份文件，然后点“恢复”按钮即可完成恢复过程(PS：有些网友的iTunes每次连接iPhone会自动备份，这种情况下，系统备份列表中会默认选择最新的，一定要点击下下图中得按钮，选择你想要的系统备份文件)

　　方法二：利用iCloud备份和还原

　　备份过程：

　　iCloud 会在使用 iOS5 或更高版本的设备上自动备份你选择的数据，例如下图：

　　在iPhone上，设置 > iCloud 中登陆你的账号并打开所需要备份的选项，只要您的设备处于以下状态，每天就会运行备份：

　　通过Wi-Fi 连接到互联网

　　连接到电源

　　锁定屏幕

　　还原过程：

　　在iPhone刷机或者购买新机激活的时候，会出现如下提示界面，然后选择从iCloud云备份恢复即可

　　PS：

　　1、iCloud免费空间只有5G，存储邮件、通讯录、提醒、备忘录这些，5G绰绰有余，但是打开照片选项，就要合理利用空间了

　　2、iCloud还原时，由于国内网络原因，恢复速度比较慢，尤其备份了大量的情况下，所以，大多数情况下推荐第一种备份方法

　　3、关于iCloud的详细介绍，也可以移步官网(跳转 http://wwwapplecom/cn/icloud/)

　　PS：建议稍微有点动手精神的网友，进入DFU模式下进行刷机(DFU详解及进入方法)

　　DFU模式下刷机更为干净和彻底，并且可以排除所有非硬件方面的问题

　　方法三：使用iTunes检查更新升级(速度较慢，以网速而定)

　　1、首先请将PC或者Mac上的iTunes更新(官方地址)到最新版本，确保与当前手机系统兼容

　　2、然后连接设备到iTunes，点击更新-检查，按照提示进行升级即可，此方法速度较慢。

　　相对于安卓来说，iPhone\iPad等iOS设备的刷机工具相对简单，只有官方的iTunes而已，刷机方法无非以上三种，并且刷机过程相对安全。

推荐使用牛学长苹果数据管理工具进行备份，操作流程如下：

牛学长苹果数据管理工具备份数据流程如下：

1、在PC或Mac上下载并安装牛学长苹果数据管理工具，然后将设备与其连接。如果系统提示“信任此计算机”，请解锁设备并输入密码以确保检测成功。连接设备后，从顶部菜单中选择“备份和恢复”选项卡以启动。

2、默认情况下，将勾选所有文件类型。还可以选择备份所需的文件类型。

3、整个过程需要一段时间。完成后，可以选择查看备份数据。

牛学长是成立于2007年的国际软件公司，专注提供好用、靠谱的智能设备故障解决方案。旗下精英开发团队拥有数十年行业核心技术自我研发能力。更是行业金奖得主，十余种海内外技术奖项。牛学长现已覆盖全球160+国家，超过1000万用户信任。点击下载批量管理备份数据

想要了解更多关于苹果手机备份的相关信息，推荐选择牛学长苹果数据管理工具。牛学长苹果数据管理工具是比iTunes功能还要强大的iOS设备数据备份、传输和转移工具。支持备份iPhone/iPad设备上的数据，支持选择性备份，可只备份视频，音乐，通讯录，短信，应用等数据到电脑上；同时支持有选择地恢复数据到您的iPhone/iPad设备上，提升恢复效率。

恢复出厂设置之后就等于系统重新安装了，也是手机自带的刷机功能，要是一出厂，那就全完了！手机恢复出厂设置之前应该如何保存短信通讯录？解决方法如下：

方法/步骤：

连接360手机助手，并且将之打开到如下界面

选择，全选，导出选中到桌面，或者其它地方，知道导回的时候找的到！视屏也是这样做！

导出短信，选择“导出全部短信”，建议导成

xml格式，方便查看

导出联系人，如果分组一样的话，就一定使用vcf格式的文件，名字随意！

这样就可以安心的恢复出厂设置了，做个手机系统还原，相信一定提高手机运行速度。