1、首先打开腾讯手机管家，进入主界面后点击健康优化；
2、从里面找到微云软件，先进行微云软件的下载安装；
3、之后登录微云软件的界面，把需要备份的东西进行上传就可以完成备份了。
腾讯手机管家（原QQ手机管家）是由腾讯公司于2010年9月发布的一款手机安全与管理软件。该软件基本功能包括病毒查杀、骚扰拦截、软件权限管理、手机防盗及安全防护等，还具有用户流量监控、空间清理、体检加速、软件管理等高端智能化功能。其安卓版本是国内首批获得OPSWAT国际认证的软件，曾获“TechWeb第六届鹤立奖最具影响力互联网服务奖”和“金运奖年度最佳效果运营奖”。从用户角度来看，通过对年轻用户的调研，腾讯手机管家发现大部分年轻受众腾讯手机管家要“靠得住”也要“玩得酷”认为工具类App刻板严肃，更期待“玩得酷”的产品。“酷”不单外表的装扮，而是骨子里散发出来的、具有互联网DNA的先锋气质。从产品角度看，作为私人物件的手机，目标受众不仅追求创新性的功能，同时也要求手机安全管理类软件必须有“靠得住”的信赖感。
若使用的是vivo手机，可查看以下信息：
使用电脑版互传备份：
1、可点击网页链接下载电脑“互传”PC端安装；
2、电脑运行“互传”软件，手机“互传”连接电脑“互传”
a、无线连接方式：手机运行“互传”APP--点击顶部扫码图标--扫码电脑端“互传”二维码--连接成功--可进行查看文件、拖动传输文件、资料备份、多屏互动（手机投屏到电脑）的操作；
b、USB有线连接方式：手机和电脑分别运行“互传”软件--手机进入开发者选项，开启“USB调试”--将USB数据线连接电脑和手机--选择管理文件--手机弹出“允许USB调试吗？”，选择“允许”--连接成功--可进行查看文件、拖动传输文件、资料备份、多屏互动（手机投屏到电脑）的操作。
注：通过无线连接方式连接电脑和手机时，两个设备需要处于同一网络（同一路由器下）才能连接成功。
进入开发者选项的方法：进入手机设置--系统管理--开发者选项。首次开启开发者选项需连续点击7下软件版本号查看到选项，进入设置--系统管理--关于手机--版本信息，点击软件版本号7下，弹出进入开发者模式即可（该选项主要适用于开发人员，不建议日常使用中进行开启；进入后不要随意更改操作，避免出现异常。）
3、资料备份的操作方法：
电脑“互传”软件--资料备份--新建备份/恢复数据。互传电脑版可以备份手机上的数据到电脑，其中包括：联系人、通话记录、信息、便签、微信数据、系统设置、、音乐、视频、录音、第三方应用（包含应用数据）。
注：部分应用不支持备份应用数据，在备份页面会注明红字“软件不支持备份应用数据”。
4、恢复已备份资料的的操作方法：
通过互传连接手机和电脑，打开电脑版互传--资料备份--恢复数据--选择对应的备份记录--下一步--选择要恢复的数据--开始恢复--等待数据完成导入即可。
可点击网页链接查看图文说明
1首先打开苹果手机的设置功能。
2打开后是如下界面，往屏幕界面下拉。
3见到icloud（云端服务），点击icloud（云端服务）。
4进入icloud（云端服务）后，往屏幕界面下拉。
5看到“备份”后，点击“备份”功能进入。
6点击备份跳转如下界面，点击“立即备份”。
1用电脑备份
如果你的照片不是很多的话，可以把手机的照片备份到你的电脑里面。使用数据线连接手机和电脑，连接后找到DCIM相册的文件夹，把重要的照片拷贝一份到电脑的文件夹里，以备不时之需。
2备份到移动硬盘
如果不想备份在电脑里的话，还可以通过同样的方法后把照片复制备份到移动硬盘里，同样也要先把手机连接到电脑，同时也连接你的移动硬盘，这样就可以把照片拷贝到硬盘里，多一层保障。
3手机本地备份
现在有些安卓手机里会有一个本地系统备份，例如小米手机，可以开启本地备份后，勾选相册，这样当你的相册更新的时候，系统备份也会相应进行更新，比较方便快捷。
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