iWatch体能训练小图标一直在

先把它关掉。

麻烦先点击iPhone上的设置>稳私>运动与健身>然后再将健身跟踪进行关闭，接着再将iPhone上的蓝牙进行关闭就可以了，iPhone上的无线或流量网络可以不关闭，对苹果手表上的健身活动没有任何影响的 。添加：1、在 iPhone 上打开 Apple Watch App。2、轻点“我的手表”，前往“健康”>“健康详细信息”，然后轻点“编辑”。3、轻点“身高”或“体重”，然后调整。Apple Watch 使用您所提供的身高、体重、性别、年龄以及轮椅状态信息来计算所燃烧的卡路里、锻炼的距离以及其他数据。使用“体能训练” App 进行锻炼的次数越多，Apple Watch 就会越了解您的锻炼程度，同时也就可以更加准确地估算出在有氧活动期间所燃烧的卡路里。

苹果自带的健身软件不需要下载，因为它是iOS系统自带的。用户只需要在iPhone或iPad中打开App Store，确保设备已经更新至最新版本的iOS系统，然后搜索“健身”或“健康”等相关关键词，即可找到自带的健身App。用户可以点击App Store中的“健康”图标，进入“健康”页面，浏览自己的健身记录数据。

用Apple Watch听音乐，要完成以下几步——

第一步：向Apple Watch中同步音乐，即，先在手机的Apple Watch软件中设置同步iPhone的播放列表：

1、保持Apple Watch与iPhone的连接，打开我的手表中的音乐。

2、将已同步列表（默认是无）选择iPhone上的播放列表。

3、当Apple Watch处于充电状态时，就会完成iPhone音乐的同步过程，将iPhone上的音乐复制到手表中。这样，即使手表与手机处于未连接状态，手表也能播放音乐。

第二步：设置Aple Watch为音乐来源，方法是：

进入Apple Watch的音乐，用力按压屏幕，出现Force Touch菜单后，选择来源，将来源由iPhone更换为Apple Watch。如手表未配对蓝牙耳机，这时会强制配对蓝牙耳机。

第三步：让Apple Watch直接配对蓝牙耳机，配对方法是：

1、进入Apple watch的设置，选蓝牙。

2、将蓝牙耳机调到匹配模式（一般是关机后，长按蓝牙耳机的电源键，直到进入匹配模式，具体请看蓝牙耳机的说明书）。

3、这时Apple watch就能搜索到蓝牙耳机，点击后就能匹配上。

4、再用蓝牙耳机的时候，它会提示连接到两台设备（不同的耳机提示的方式不同）。

5、然后用Apple watch播放音乐，即使关掉手机的蓝牙，蓝牙耳机里仍旧能听到音乐声。

一、注册方法

1、首先找到手机上的“Running”软件，（注：如果没有下载安装软件，可以在苹果的app store中搜索“running",下载安装就行了。）

2、然后点击软件，会看如下界面，点击下图蓝色标注所示的按钮

3、第一次使用，需要进行注册，如下图红框标注所示。点击进入登录或注册界面（注册登录的好处是，可以将自己的跑步记录同步到Nikepluscom网站。当然，也可以选择不注册）

4、软件提供了三种方法可以登录到Nikepluscom网站，一是注册Nike+账号，二是用QQ账号，三是用新浪微博账号。

二、成功登录以后，对个人身高，体重，性别，以及测量单位的设定。

三、分享设定

1、个人的详细资料设定完成以后，返回到设置界面，点击下图红框标注所示的”分享设置“

2、可以与QQ，新浪微博以及PATH进行绑定

四、跑步设定

1、对分享设置完成以后，返回到设置界面

2、设定跑步倒计时，屏幕方向，自动语音反馈，激励歌曲，来电接听暂停以及随跑步暂停音乐等。具体的设置可以根据自己的需要来进行设置。

3、在对个人资料，以及软件设定完成以后，点击右上角的“跑步”按钮，就可以开始跑步了。

打开iwatch，在屏幕页面滑动，找到体能训练，点击进入。在体能训练页，可以看到游泳选项，点击关闭即可。

轻点“体能训练”，然后更改“体能训练开始提醒”和“体能训练结束提醒”设置。还可以在Phone上打开AppleWatchApp，轻点“我的手表”，轻点“体能训练”，然后更改体能训练提醒设置。