把手机套对着腹部背着手机会不会减少对身体的辐射

　　所谓手机辐射，指的是手机通过电磁波进行信息传递，这些电波就被称为手机辐射。手机辐射对人体健康的危害是客观存在的严重社会问题，它不会因为手机产业的刻意隐瞒与回避就可以消失。用手机套套着手机是能够减弱对身体的辐射的。常用减少手机辐射方法如下：

　　1别将手机带进卧室。

　　睡觉时，别将手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素分泌量，既影响睡眠质量，又会加速人体自由基的破坏作用，最终导致癌症等疾病发生。

　　2信号弱时别打手机。

　　当信号弱的时候，或者在高速行驶的交通工具上的时候，手机产生的辐射会更强。

　　3别将手机放进裤兜。

　　研究发现，经常将手机放在裤兜的男性，其精子数比正常男性少25%。手机辐射对身体各部位的影响不同，男性睾丸最容易受手机辐射伤害。

　　4打电话常换手。

　　长时间打手机时，最好左右手经常交替。

　　5别在封闭空间打手机。

　　不要在电梯、火车、地铁等相对封闭空间打手机。此时手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到最大值。

　　6拨号后，伸展手臂。

　　手机接通的一刹那产生的辐射最强，因此接听或者拨打手机之后，最好伸展手臂，让手机远离身体，稍等片刻再通话。

　　7别用手机煲“电话粥”。

　　长时间通话，最好使用座机。研究发现，使用手机通话2分钟后，脑电波受到的影响至少会持续1个小时。

　　8智能手机辐射较大。

　　智能手机内置无线装置，其产生的辐射比手机更强，因为这些设备主要靠电池驱动才可接收电子邮件、上网等。因此，尽量少用手机上网。

　　9发短信比打电话辐射小。

　　短信交流可大大减少头部和身体所接触的手机辐射。男性发短信时，不要将手机置于双腿之间。大量研究表明，手机辐射会伤害精子活力，但对女性卵巢影响不大。

　　10用耳机。

　　用耳机虽不能直接“消灭”辐射，但能将人体和辐射源隔离开。手机距离头部越远，大脑受到的辐射影响就越小。距离手机天线越远，身体接受的辐射量就越低。

　　总结：一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。

当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。

现在有很多人都成为了“低头族”，有事没事都低头玩手机，没有手机的日子是最难熬的日子。那么如果后背经常酸痛，是因为长时间看手机造成的吗？

原因一：后背经常酸疼，可能是因为长时间坐着或者站着

长时间不动，导致肌肉达不到放松的效果，长时间的紧绷，后背自然就酸痛了。不正确的坐席更是会造成腰肌劳损等疾病。腰肌劳损疼起来很难受，不论怎样的姿势都不能缓解，只能药物治疗或者矫正。所以，我们在日常坐在椅子上时，应该用正确的姿势，不要跷二郎腿，更不能抖腿。

原因二：后背疼不能忽视，可能是某种疾病。

后背疼痛可能是强直性脊柱炎或是腰椎间盘突出导致神经压迫或是风湿疾病也有可能是肩周炎，同样会引起后背部的酸痛的情况。所以如果长时间后背疼得不到缓解，应该去医院进行检查，不要以为是小事，拖延可能会造成病情的加重。

原因三：自身免疫性疾病，例如风湿病也可能会导致后背酸痛。

风湿病是关节骨骼和软组织的疾病，也可能会让后背酸痛，风湿病在阴天下雨或者寒冷的天气都容易犯病，骨骼酸痛，贴膏药或者充分做好保暖措施会起到一定的缓解作用。

所以，现在的年轻人不应该总是低头玩手机，抬起头看这美好的世界，花红柳绿，既能给自己的眼睛放个假，也能愉悦自己的心情。