恢复步骤：
打开手机QQ软件，点击登录后，找到联系人选项；
点击进入联系人之后，点击通讯录，接着选择备份和恢复中的恢复选项即可。
1启动手机QQ，选择下方的联系人
2启动通讯录。
3关联手机号码。
4输入验证码，关联成功
5访问通讯录
6点击恢复，然后即可恢复成功。
恢复手机QQ通讯录方法
1)打开手机QQ“联系人”进入“通讯录”，然后在通讯录中点击“备份与恢复”。
2)然后点击“恢复”，最后点击“恢复通讯录”，完成后那么现在手机QQ通讯录的联系人都备份到手机QQ中了。
您好，登录http://icqqcom，提供两种还原方式：
1、回收站
找到你误删的联系人名片，点击还原按钮即可还原到云端通讯录中。
若你希望手机端也一致地还原，则在手机端启用手机QQ同步助手，选择仅恢复变化的联系人，即可把误删的名片存回来。
若你是iphone用户，下载安装QQ同步助手20“一键同步”版本，提供手机端时光机还原和回收站还原，也可以将误删的人还原。还原后，点击一键同步按钮，云端也会一致地还原。
2、时光机
选择一个你以前的备份状态，点击开始穿越吧，并选择一个通讯录状态，点击其对应的恢复按钮，就能乘坐时光机，将你的通讯录还原到所选时间点的状态~
若你希望手机也返回这个状态，则此时启用手机QQ同步助手，选择仅恢复变化的联系人，这样你的手机通讯录也乘坐时光机回来啦。
感谢您对QQ同步助手的支持！
QQ恢复通讯录只有备份过的才可以恢复，未备份的则无法恢复通讯录。
工具/原料：
方法/步骤
1、打开手机QQ，切换到“联系人”选项卡，点击“通讯录”按钮。
2、在打开的“通讯录”页面中，点击“备份与恢复”项。
3、选择“恢复”项。
4、并在弹出的扩展面板中点击“恢复通讯录”项即可完成手机通讯录的恢复操作。
注：恢复过程中会保留手机原有联系人资料。
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