以电脑端备份为例，具体操作步骤如下：
1、点击桌面左下角的“Windows”按钮，再找到“设置”按钮点击进入。
2、从打开的“设置”界面中，点击进入“更新和安全”的详细设置界面。
3、进入“更新和安全”界面，从左侧切换到“备份”选项卡，点击“转到‘备份和还原(Windows)”。
4、从跳出的新窗口中，点击“备份”栏目中的“设置备份”。
5、在打开“设置备份”窗口，选择“保存备份的位置”，建议将备份文件保存到外部存储设备中。选择要备份文件的磁盘之后，点击“下一步”。
6、在“备份的内容”选择界面，默认选择(“请Windows选择(推荐)”)项，点击“下一步”。
7、再确认一下所设备的备份选项，正确无误后点击“保存设置并进行备份”。
8、此时将自动返回“备份和还原”界面，同时进入“系统备份”操作。整个过程需要一定的时间，需要耐心等待整个备份操作的完成。
bak文件可以通过直接重命名把bak替换成该文件的格式就可以恢复此文件并且正常打开了。
bak是备份文件，为文件格式扩展名，这类文件一般在bak前面加上应该有原来的扩展名比如windowsdllbak，或是windows_dllbak，有的则是由原文件的后缀名和bak混合而成，如proteus的备份文件为DBK。很多软件,如editplus，在生成了某种类型的文件后，就会自动生成它的备份文件,如果不想要备份文件的话，可以通过打开菜单栏上的工具、参数选择、文件，把“保存时自动创建备份文件”前的勾取消就行了，其他软件如CAD、KEIL等软件也可以通过相关的设置取消默认的备份文件。
很多软件都将创建备份文件设置为软件的默认配置，尤其是很多的编程、绘图、设计软件，这样的好处是当源文件不小心被删掉或是由于软件自身的BUG而导致自动退出时，还可以在备份文件的基础上继续编辑，否则前面的汗水就只能付诸东流了，从而减少了不少的误操作带来的损失。
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