智能手机发热和我们的使用频率、使用习惯、所处环境信号强弱有很大关系，以下方法可以有效帮助您减少手机发热：
1、建议您将手机放在散热良好的环境中使用（如：室内、桌面），定期清理后台不用的程序，若环境温度过高或运行程序过多，会导致手机温度升高。
2、尽量避免一边充电，一边玩手机或升级系统、手机搬家、下载软件。
3、调节屏幕亮度、分辨率或刷新率：屏幕亮度、刷新率过高会加剧手机温度升高，建议您进入「设置 > 显示与亮度」进行调节。
4、建议您关闭不常使用的功能：若同时开启GPS、Wi-Fi、蓝牙等功能，手机在后台搜索信号和网络，也会导致手机温度过高。
5、手机系统版本较低时，可能会存在耗电异常，导致发热，建议您将手机系统升级到最新版本尝试。
若使用应用时卡顿，您可以尝试以下方法处理：
1、若该应用需要联网，则建议切换数据网络或连接信号较好的无线网络进行尝试。
2、确保手机内应用为最新版本，可到软件商店内升级该应用到最新版本后重启手机再使用。
3、在手机桌面「长按应用图标 > 应用信息（应用详情）> 存储占用」，清理缓存数据，重启手机后再使用（单机游戏谨慎清理，可提前备份数据）。
4、及时清理后台暂不使用应用程序，并通过手机管家APP清理部分不常用的应用和文件，确保手机有足够的内存空间。
OPPO手机发热与手机使用环境和个人日常使用场景有很大关系，关于手机发热的原因及降温小技巧赶紧来看看吧！
_手机使用环境
手机一般适合在温度介于0℃～35℃的环境中工作，温度过高或过低会影响手机使用，出现发热或无法充电的现象，严重时会造成手机和电池的损坏。
建议：
①不要在温度较高环境下长时间使用手机，尤其是在夏天，户外温度较高，容易出现发热现象。
②尽量避免使用过于厚重的保护壳（皮套、金属套），选择清薄易透气的手机壳。在手机充电或温度升高时，先把手机壳摘下来，将手机息屏静置一段时间。
③选用有资质、散热降温性能好的手机散热器，或使用湿纸巾敷在手机背面帮助散热。
_发热使用场景
1、在高功耗场景下使用时
（1）信号弱
WiFi信号、手机信号较弱时，手机会增加发射和接收信号的功率，加大手机功耗（目前5G基站覆盖不全，某些地区网络信号差，导致使用5G时手机的功耗和发热增加）。
（2）玩游戏
为保证游戏画质与流畅度，手机CPU、GPU等芯片需要高性能运作，网络需要实时与游戏服务器通信、再加上屏幕、扬声器同时工作，整机负载高，手机温度会随之上升（一般20分钟后达到最高温度）。
（3）看视频
手机屏幕、数据处理器和图像处理器处于长期工作状态，如观看视频或直播时，高的分辨率和弹幕都会导致手机功耗增加，产生更多热量。
（4）后台多
若后台程序运行过多，或手机同时开启wifi、GPS、NFC、蓝牙等功能，在后台有弹窗、搜索信号或网络，就会容易导致手机的发热加剧。
2、给手机充电时
手机充电属于能量的转换过程，充电设备在运作过程中会产生一定热量，导致手机和充电器均有一定程度的升温，这是正常现象。尤其是支持闪充、超级闪充的手机，充电功率较大，在进行充电时所产生的能量更多，温度会比普通手机高。
建议：
①建议使用官方标配充电器充电，不要将手机放置在高温散热不好的环境中充电。
②尽量避免边充电边玩手机，充电期间手机如果持续运行会让手机CPU负担加重，导致热量增加。
温馨提示
1、手机在运行过程中需要硬件来配合，一旦工作就会产生热量，手机有轻微的发热是正常的。
2、手机若出现莫名发热或者发烫等情况时，建议您关机一段时间后重启尝试，若无明显改善，请携带购机发票、保修卡和手机前往就近OPPO官方客户服务中心检测处理。
手机发热
又到了一出门就进入“烧烤”模式的夏天，手机温度也莫名的高起来了~有小伙伴好奇：为什么手机会发热？
其实手机发热与手机使用环境和个人日常使用场景有很大关系，关于手机发热的原因及降温小技巧赶紧来看看吧！
_手机使用环境
手机一般适合在温度介于0℃～35℃的环境中工作，温度过高或过低会影响手机使用，出现发热或无法充电的现象，严重时会造成手机和电池的损坏。
建议：
①不要在温度较高环境下长时间使用手机，尤其是在夏天，户外温度较高，容易出现发热现象。
②尽量避免使用过于厚重的保护壳（皮套、金属套），选择清薄易透气的手机壳。在手机充电或温度升高时，先把手机壳摘下来，将手机息屏静置一段时间。
③选用有资质、散热降温性能好的手机散热器，或使用湿纸巾敷在手机背面帮助散热。
_发热使用场景
1、在高功耗场景下使用时
（1）信号弱
WiFi信号、手机信号较弱时，手机会增加发射和接收信号的功率，加大手机功耗（目前5G基站覆盖不全，某些地区网络信号差，导致使用5G时手机的功耗和发热增加）。
（2）玩游戏
为保证游戏画质与流畅度，手机CPU、GPU等芯片需要高性能运作，网络需要实时与游戏服务器通信、再加上屏幕、扬声器同时工作，整机负载高，手机温度会随之上升（一般20分钟后达到最高温度）。
（3）看视频
手机屏幕、数据处理器和图像处理器处于长期工作状态，如观看视频或直播时，高的分辨率和弹幕都会导致手机功耗增加，产生更多热量。
（4）后台多
若后台程序运行过多，或手机同时开启wifi、GPS、NFC、蓝牙等功能，在后台有弹窗、搜索信号或网络，就会容易导致手机的发热加剧。
2、给手机充电时
手机充电属于能量的转换过程，充电设备在运作过程中会产生一定热量，导致手机和充电器均有一定程度的升温，这是正常现象。尤其是支持闪充、超级闪充的手机，充电功率较大，在进行充电时所产生的能量更多，温度会比普通手机高。
建议：
①建议使用官方标配充电器充电，不要将手机放置在高温散热不好的环境中充电。
②尽量避免边充电边玩手机，充电期间手机如果持续运行会让手机CPU负担加重，导致热量增加。
温馨提示
1、手机在运行过程中需要硬件来配合，一旦工作就会产生热量，手机有轻微的发热是正常的。
2、手机若出现莫名发热或者发烫等情况时，建议您关机一段时间后重启尝试，若无明显改善，请携带购机发票、保修卡和手机前往就近OPPO客户服务中心检测处理。
注：本回答适用于OPPO全系列机型。
又到了一出门就进入“烧烤”模式的夏天，手机温度也莫名的高起来了~有小伙伴好奇：为什么手机会发热？
其实手机发热与手机使用环境和个人日常使用场景有很大关系，关于手机发热的原因及降温小技巧赶紧来看看吧！
_手机使用环境
手机一般适合在温度介于0℃～35℃的环境中工作，温度过高或过低会影响手机使用，出现发热或无法充电的现象，严重时会造成手机和电池的损坏。
建议：
①不要在温度较高环境下长时间使用手机，尤其是在夏天，户外温度较高，容易出现发热现象。
②尽量避免使用过于厚重的保护壳（皮套、金属套），选择清薄易透气的手机壳。在手机充电或温度升高时，先把手机壳摘下来，将手机息屏静置一段时间。
③选用有资质、散热降温性能好的手机散热器，或使用湿纸巾敷在手机背面帮助散热。
_发热使用场景
1、在高功耗场景下使用时
（1）信号弱
WiFi信号、手机信号较弱时，手机会增加发射和接收信号的功率，加大手机功耗（目前5G基站覆盖不全，某些地区网络信号差，导致使用5G时手机的功耗和发热增加）。
（2）玩游戏
为保证游戏画质与流畅度，手机CPU、GPU等芯片需要高性能运作，网络需要实时与游戏服务器通信、再加上屏幕、扬声器同时工作，整机负载高，手机温度会随之上升（一般20分钟后达到最高温度）。
（3）看视频
手机屏幕、数据处理器和图像处理器处于长期工作状态，如观看视频或直播时，高的分辨率和弹幕都会导致手机功耗增加，产生更多热量。
（4）后台多
若后台程序运行过多，或手机同时开启wifi、GPS、NFC、蓝牙等功能，在后台有弹窗、搜索信号或网络，就会容易导致手机的发热加剧。
2、给手机充电时
手机充电属于能量的转换过程，充电设备在运作过程中会产生一定热量，导致手机和充电器均有一定程度的升温，这是正常现象。尤其是支持闪充、超级闪充的手机，充电功率较大，在进行充电时所产生的能量更多，温度会比普通手机高。
建议：
①建议使用官方标配充电器充电，不要将手机放置在高温散热不好的环境中充电。
②尽量避免边充电边玩手机，充电期间手机如果持续运行会让手机CPU负担加重，导致热量增加。
温馨提示
1、手机在运行过程中需要硬件来配合，一旦工作就会产生热量，手机有轻微的发热是正常的。
2、手机若出现莫名发热或者发烫等情况时，建议您关机一段时间后重启尝试，若无明显改善，请携带购机发票、保修卡和手机前往就近OPPO客户服务中心检测处理。
注：本回答适用于OPPO全系列机型。
手机待机时发热您可以尝试以下方法进行处理：
1、在温度较高的环境下，手机表面受环境温度影响也会升高，建议您在温度适当的环境里使用手机，尽量避免将手机放置在高温或阳光直射的地方。
2、手机网络信号较弱时，会增加发射和接收信号的功率，加大手机功耗，可能导致发热，请尝试到网络良好的区域使用。
3、确认近三天耗电情况排前两位的应用，进入「设置 > 电池 > 耗电详情」，排查是否三方应用功耗异常导致。
4、重启手机，静置一段时间后再查看发热现象是否有改善。
若尝试以上方法后，问题依然存在，建议您携带购机发票、保修卡和手机到OPPO官方服务中心检测，由专业工程师为您处理。
1、后台运行了较多或较大的程序。当运行了较多或较大的程序时，尤其是游戏，剩余运行内存则变得偏低，导致CPU超载，从而产生的电流热效应，导致手机发热。
解决方法：清理后台程序，不使用手机时，清理后台程序，尤其是大程序和网络要求、硬件要求高的程序。
2、部分程序本身的问题。有些程序硬件要求或网络要求比较高，有些程序本身存在问题，这些程序在使用过程中容易使手机电流变大，导致手机发热。
解决方法：强制散热，如果感觉手机发热严重，可关机或重启手机降热，降温后再使用手机。
扩展资料
手机总是发热危害：
1、会导致手机内部机件发热，从而使手机重新启动或挂断通话中的电话。
2、会使电池本身的热量增加，如果是密封的，电池会使其内部空气剧烈膨胀，导致电池向外突起，严重的会使电池爆炸。
3、会加速手机本身的老化进程，缩短其寿命。
注意：充电器最好使用原装或质量信誉较好的产品。不急于使用的话，还是以座充（慢充方式）充电为好，不会致使电池发热。
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