iPhone卡顿、变慢要如何解决？12 种提升手机顺畅度技巧

对于旧款 iPhone 每次在升级 iOS 系统或是手机用久了有可能会遇到卡顿、变慢的情况，这我教大家提升苹果手机顺畅度小技巧，来看看吧！

解决iPhone卡顿、变慢技巧

一、关闭背景App重新整理

二、关闭减少透明度

iOS 为了让 UI 介面视觉看起来更好看，在通知中心、控制中心等背景加入毛玻璃特效，如下透明度比较图，预设开启透明度能够很明显看出，背景与前面页面，能有透明度与模糊混合的毛玻璃视觉，透明度效果反而会让旧款 iPhone 消耗更多资源与耗电，就会更容易出现卡顿情况。

那么iPhone是否要打开「减少透明度」效果？并非每款iPhone 都要开启，

反而 Face ID 机型，如iPhone X / XS / XR、iPhone 11、iPhone 12 系列都不需要关闭，毕竟效能当前还算是够快，除非在视觉上难以分辨。

「减少透明度」设置位置

三、开启减少动态效果

iOS 加入「要是发现使用iPhone 缩放、滑动等动画效果，会导致卡卡不顺畅，可以停用动态效果，只需要通过底下方法就可以关闭：

「减少动态效果」设置位置

四、关闭Safari分页

要是用 iPhone 打开 Safari 浏览器操作起来感觉越来越慢、不顺，可以先确认一下，Safari 分页是否过多，如果已经出现上百个网页都没关闭，相对也会导致 iPhone 记忆体用得更凶，要确保Safari 浏览网页顺畅度，建议要养成一段时间顺手关闭分页。

五、清除Safari浏览纪录和网站资料

iPhone 利用 Safari App 浏览网页会出现卡顿情况，另外还有一个原因就是累积太多浏览纪录、Cookie和其他快取资料，实际这些都属于暂存没有必要永久储存，且 Safari 并不会自动释放，需要通过手动去清空：

清除Safari浏览纪录和网站资料位置：iOS「设置」>「Safari」，点击「清除Safari浏览纪录和网站资料」，再次点击「清除浏览记录和资料」即可删除。

六、随手关闭后台不常用APP

使用 APP 到一半，当退回主画面时，实际上这些 APP 并不是真的关闭，而是被冻结起来，但是有人称经常关闭后台会造成更耗电，但又有另一派说法是不关闭比较不耗电，对于这问题之前就有全面探讨过，不需要常用的APP就要关闭，而非累积在后台全部都不要关，避免APP也会一直占用记忆体。

七、关闭个人热点

平常不需要分享个人热点，建议顺手关闭，毕竟热点功能就如同Wi-Fi分享器，就算没人连线也会导致一直持续发送讯号，可通过底下方式关闭：

关闭个人热点位置：「设置」>「行动网路」>「个人热点」关闭「允许其他人加入」

另外现在很多人为了要省钱与便利，直接用 iPhone 个人热点当成长期分享网路设备，实际大量行动网路本身会造成手机发烫，另一方面也会加速手机寿命老化与电池 健康 度快速下降，如果是要定点使用，建议还是购买USB Wi-Fi分享器、SIM卡路由器，在稳定度上也比起iPhone个人热点更佳。

八、随时更新APP版本

许多 iPhone 卡顿情况，大多数与使用 App 过程出现卡顿情况有极大关系，通常 APP 开发者都会不定期推出更新，也会随者 iOS 新版本推出更新档，用来提升相容度、稳定度和确保顺畅度，建议不定时检查 App Store 是否有 App 需要更新，让 App 保持在最新状态。

九、释放 iPhone 更多储存空间

通常 iPhone 储存空间已满，或一直维持在 95%~99% 剩余空间不足的状态下，容易导致没办法缓存资料，会造成 iPhone 卡顿、不顺畅情况。

十、修正iPhone 游戏 卡顿问题

至于有些玩家也会发现，为什么 iPhone 游戏 玩起来会卡顿或是 Lag 情况，这有很多种原因，也关系到 游戏 优化程度，甚至随者 iOS 版本更新， 游戏 开发商是否有针对新版本进行优化，以及 游戏 画质是否调整过高？这些情况都会造成 游戏 卡顿。

解决 iPhone 游戏 卡顿办法，就是重新调整 游戏 内的画质参数，尝试往下跳整，不要每个选项都拉到最高，甚至也可以删除 App 重装一次，最后也可以替 iPhone 重开机一次，有时候 游戏 开太久，导致 iOS 系统负荷不了，也会感觉很卡不顺。

十一、替iPhone重开机与强制重开机

如以上十种方法尝试过后 iPhone 依旧会 Lag 卡顿，就可以将 iPhone 直接重开机一次，这种方式可以直接有效改善 iPhone 任何一种错误。

Face ID 浏海款iPhone 强制重开机

1按压一下「音量键增加（+）」键。（不用持续压住）

2按压一下「音量键降低（-）」键。（不用持续压住）

3最后长按压右侧的「电源」键约10秒后，直到屏幕变暗，出现 Apple Logo（白苹果、黑苹果）在放开。

适合机型：iPhone X、iPhone XS / XS Max、iPhone 11、iPhone 11 Pro / Pro Max、iPhone 12 / mini、iPhone 12 Pro / 12 Pro Max 以及新款机型。

注意：三个步骤都要在音量图案消失前按完，就可强制重开机，如当机时，看不见画面，就通过手感按压即可。

iPhone 8/8 Plus 强制重开机

1按压一下「音量键增加（+）」键。（不用持续压住）

2按压一下「音量键降低（-）」键。（不用持续压住）

3最后长按压右侧的「电源」键约10秒后，直到屏幕变暗，出现 Apple Logo（白苹果、黑苹果）在放开。

注意：三个步骤都要在音量图案消失前按完，就可强制重开机，如当机时，看不见画面，就通过手感按压即可。

十二、升级iOS系统版本

对于新款iPhone 机型，尽量保持最新 iOS 正式版本，因为 Apple 会定期更新iOS，也会改进稳定度和提升速度，修正系统造成卡着缓慢情况，并且修补漏洞或系统Bug。

通过以上小技巧，大致上都可以明显改善iPhone卡顿、iPhone 游戏 卡顿问题。

苹果今天发布了iOS156、iPadOS156和macOSMonterey125第五个开发者测试版，距离上个测试版发布相隔两周时间。由于iOS16测试版已经发布，大家的关注点都在它身上了吧

经历了5个测试版，iOS156依然没有出现新功能，苹果仍然是在做性能改进和错误修复。

在推送新系统前，苹果也需要对一些老系统进行维护，而今天他们就带来了iOS156的第四个测试版，整体上来说，主要是以修复Bug为主。

从一些老iPhone用户的反馈来看，iOS156下手机运行还是很不错的，至少流畅度非常的OK。

如果不出意外，iOS16正式发布后，iOS156应该是iOS15的最后一个更新版本了，所以从这个角度看，新功能苹果应该是不会增加了，只是修复错误和提高一些系统性能了。

将动画视觉效果减弱，即在 iPhone “设置”——“通用”——“辅助功能”开启“减弱动态效果”。

2除了这个设置外，我们还可以在 iPhone “设置”-“辅助功能”-“增强对比度”中将“降低透明度”打开，来提升操作的流畅性、缓解旧款 iPhone 掉帧的问题。

开启这个功能后虽然降低了视觉显示效果，但手机变得更加流畅了。

3关闭不必要的广告，在设置——隐私——定位服务——关闭定位服务或者关闭里面不需要的广告追踪。

4适当的重启手机，其实苹果后台是不用清理的在后台的应用并不会影响你的手机速度，那只是打开应用的快捷方式，反倒重启手机可以给你空出很多空间，清除假死应用后台程序

第一步：打开“设置”—找到 “iTunes Store与App Store”并打开，关闭属性页面的的“应用”和“更新”选项。因为这个iTunes Store与App Store有自动下载项目的功能，关闭它可避免系统给我们自动下载一些不需要的东西，既省流量又省得占用内存。大家不用担心，关闭它完全不影响使用，只需在使用时选择手动下载即可。

第二步：打开“设置”，找到“Safari浏览器”并打开选项，拉到最下边，选择“清除历史记录与网站数据”选项。因为在浏览上网时手机会储存大量的网站数据，非常的占用内存。

第三步：苹果手机的定位服务，不仅拖慢手机速度，还容易泄露个人隐私，我们建议关闭此功以有，方法是：在“设置”页面选择“隐私”—选择“定位服务”然后关闭不需要的定位服务。随之返回“设置”，选择“通用”—“辅助功能”—把“减弱动态效果”打开。

第四步：在“设置”所项中，选择“照片与相机”，关闭“保留正常曝光的照片”。如果不关闭这个功能，你如果只拍了一张照片就相当于拍了好几张，非常的浪费内存。然后再从设置里进入“相机”—点击“格式”—选择“高效”。

第五步：快速清理iPhone的缓存，先将后台程序全部关闭，接下来长按关机键，出现关机页面后，长按“Home”键，就可以把系统及程序的一些缓存清理干净。IPhone同安卓手机一样，微信也是占用内存的一个重要程序，我们只需打开“微信”选择“设置”—“通用”—“照片视频和文件”在打开的属性页面把“自动下载”、“照片”、“视频”三个选项全部关闭即可，如果不关闭这些，你在看朋友消息或自己发个动态时，手机会自动下载这些照片和视频，这些是非常占用系统内存的。

　虽然iPhone手机的流畅度一直以来都有不错的口碑，不过开启的APP过多或者不注意优化的话，有时候也可能出现一些卡顿的现象。 今天就给大家分享4个iPhone优化方法，旨在解决iPhone速度变慢的问题，遇到这种情况的朋友，不妨试试。

　　1、开启减弱动态效果

　　操作步骤为：进入iPhone6的 设置 -> 通用 -> 辅助功能 然后将“减弱动态效果”功能开启，这个设置有利于提升系统流畅度。

　　2、开启AssistiveTouch

　　进入iPhone6的 设置 -> 通用 -> 辅助功能 -> 然后开启“AssistiveTouch”功能，这就是小白点，这个可以方便日常操作，比如可以快速打开一些常用界面或者快速返回主页等，利于提升体验。

　　3、关闭后台应用程序

　　iPhone变慢怎么办？这是一般手机通用的方法。如果遇到手机变慢，首先看看是不是后台APP开启过多导致，将一些无用的APP关闭即可。具体方法是在“双击Home”键，在打开的卡片式界面，向上滑动，选择关闭一些不用的APP，释放内存空间。

　　4、重启iPhone、升级iOS系统或者刷机

　　有时候，我们再前面三个方面都做的比较好，但iPhone6可能仍因为系统异常，出现卡顿等现象，对于这种情况，那就要考虑重启了。（是不是跟电脑类似？）另外，尽量将系统升级到最新版，也是很好的措施。此外，如果iPhone存储空间严重不足，也会影响运行速度，建议清理掉一些无用的垃圾文件、视频等数据。