救砖第一步：强制关机
方法：同时按住音量键上和关机键5秒，手机会先震动一次，再一会会震动三次。。
（好多人就是不会强制关机。唉！）
救砖第二步：使用FlashTool强刷ROM
方法：http://androidzoneitsohucom/thread-11760920-1-1html
这个的难度在于安装驱动，电脑是否能识别到手机。建议多试试几次！
基本上面的方法已经能解决大多数砖头问题了。。。
如果上面的方法您正确执行了，还不行，请继续往看下看。。。。
终极救砖第一步：加锁 （如果没有解锁过的用户请无视）
最后说句，那些什么一键刷机软件根本就是没用，刷好就算你RP好，刷错了就好像你现在那样，刷机还是要自己卡刷或者线刷比较安全的，如果以上的方法还不行还用另外一种，不过不知道能不能帮你，要就追问
终极救砖第二步：使用FlashTool强刷较低版本的ROM
比如现在港版ROM最新版本是1434，前一个版本是1350那我们就选择强刷1350的ROM
（PS：无论什么版本什么地区的机子都可以任何地区的ROM！日版除外！！）
方法：http://androidzoneitsohucom/thread-11760920-1-1html
终极救砖第三步：使用索尼官方升级软件update service修复（一般称呼US升级）
update service下载地址：http://wwwsonymobilecom/cn/tools/update-service/
安装US好后，按照US的提示操作连接手机升级即可，如果提示已经是最新版本，那就再强刷一次更低版本的ROM
这是目前所有索尼救砖的方法，请不要轻易说以上方法不行，请检查自己是否每一步正确。。
以下是具体的操作步骤：
先把手机彻底关闭手机
手机按电源键开机后会振动两次，第二次振动的时候呼吸灯会变成绿色，然后一直按住手机音量增加键就进recovery了。
进入recovery模式之后进行双清，不管你的手机是系统自带的recovery还是第三方的recovery，不管你是中文版的还是英文版的，只要有wipe data/factory reset清空数据/恢复出厂设置和wipe cache partition（中文版的是：清空缓存）这两项就可以。
选择wipe data/factory reset（中文版的是：清空所有数据，也就是恢复出厂设置了），然后按电源键确认，再选择yes - delete all data（是的 - 清空所有数据）。
手机设置有问题！
解决方法如下：
1）设定→自动同步→勾选关闭；
2）设定→备份和重置→备份我的数据→勾选关闭；
3）如果安装了谷歌框架同样设置为不自动同步；
4）设定→关于手机→软件更新→设定→全部勾选关闭；
5）设定→电源管理→开启全部“省电模式”；
6）设定→声音：关闭触摸振动和提示音、锁屏提示音；
7）默认输入法关闭输入震动和提示音；
8）设定→显示：关闭互动屏保、通知指示灯，关闭BE2效果，15秒锁屏，亮度勾选“适应照明条件”；
9）设定→开发人员选项→绘图：关闭所有动画；
10）恢复出厂设置、格式化SD卡、双清后干干净净升级到安卓43官方Rom。
你好楼主。
你是所说的是所有软件都不兼容吗？不应该不会出现这种情况啊，这个是目前最高的版本了。
建议你还是双清然后再刷机试试把，应该就没什么问题了。这个版本兼容性是不太好。
我一般刷机都是用应用宝，操作非常的简单。刷机之前先备份一下文件。
用手机连接电脑——进行调试——打开应用宝——点击我的手机（工具箱）——点击资料备份——选择甜椒刷机或刷机精灵——进行刷机。
希望你帮到你。还望采纳
不知您的手机是什么版本的，所以我这里提供了4个版本的官方rom。你可以对照自己的手机下载。
官方固件强刷包，地址已上传附件，请注意查收。
一、国行版官方强刷包：L36h_101a1350_chnftf
二、国际版官方强刷包：L36h(c6602)_101A1350_Globalftf
三、法国版官方强刷包：L36h(C6603)_101A1350 on 412_version NUftf
四、国际版官方强刷包：L36h(c6602)_101A1350_Genericftf
索尼l36h手机怎么来强刷回官方的rom固件包，也就是ftf格式的rom包了，官方的rom包都是采用线刷的，也就是手机要用数据线连接电脑上来操作，整个的操作起来也是比较简单的，下面来看看具体的操作步骤吧：
一、准备工作：
1、确保手机能用usb数据线连接电脑，这个是必须的。
2、电脑上已经安装手机的驱动。
3、下载rom固件包，也就是强刷包，下载上面的其中一个强刷包就可以了
4、下载刷机工具XPERIA FlashTool。
二、开始刷入官方固件包
1、先把上面下载好的FlashTool刷机工具包解压在电脑上，如下图：
2、然后把上面下载好的tft格式的强刷固件放到你解压好的FlashTool文件件的firmwares文件夹里
3、接下来是安装Flashtool驱动，进入drivers文件夹运行Flashtool-driversexe，一直下一步下一步，遇到如图勾选，您也可以全部打勾。
4、安装完驱动后，运行FlashToolexe（64位系统运行FlashTool64exe），选择刷写，选择刷机模式，确认
5、选择好固件后，右边清空数据打勾 最后按确认
6、之后会出现一下界面，请等待一小会（1~5分钟，别急）。
7、1~5分钟后会出现一下界面
8、这时候，手机关机，并且在黑屏后等待至少10秒以上（事实上按我的感觉5秒也足够，官方说30秒，总之大家别太找着急就是了）。按住“音量-”按钮的同时用数据线将手机和电脑连接起来。
等待上面那个动画的界面消失，同时手机左上角亮绿灯，松开“音量-”。第一次刷及可能因为电脑要安装驱动时间略长，如果因为这个原因失败，您可以等待驱动安装结束重新从上面拔出数据线的步骤做起。
9、FlashTools主界面将显示刷机进度条和日志
10、当进度条走完且日志最后五条如下图显示
11、说明刷机成功，您可以拔出电源线，然后开机。
注意：任何ROM刷完后第一次开机时间都会较长，但一般不会超过5分钟！！
一般来说，固件由于是官方发布，下载后按操作即可顺利升级，而且一般不会出现其他问题。但是刷ROM（刷机）就存在风险，也需要更多的条件：
刷机要先找到合适的ROM文件包下载；
取得手机OS的操作系统管理权限，苹果常叫越狱，安卓等常称ROOT，或说取得ROOT权限；
做好备份工作；
刷机失败可能导致手机无法开机使用而变砖块，要准备应对方案。
一：准备工作：
1：手机必须先要进行解锁；
1：确保手机能用usb数据线正常连接电脑；
2：电脑上安装索尼l36h的驱动软件，已经安装好的就跳过此步；
3：下载recovery工具包；
二：开始刷入recovery：
1：先将手机关机，并且在黑屏后等待10秒，然后按住“音量上”不要松手，同时将手机通过数据线接入电脑，直至蓝灯亮即可；
2：然后将上面下载下来的recovery工具包进行解压；
3：然后在解压出来的文件夹中找到双击我刷recoverybat文件，然后双击运行；
4：接着按任意键刷入recovery即可，软件会自动刷入recovery的；
注意：如果中前出现waitting for device的话，说明数据线没有连接好电脑，或着是电脑上没有安装驱动造成的，可以考虑换一个usb插口或重启电脑。
接下来是测试一下recovery有没有刷入成功：手机先关机，然后再开机看到透明灯带亮了之后一直按音量上键即可进入recovery：
如果出现上面的效果图的话，说明recovery刷入成功了。
我用的L36H，已经完美解决，这些回答问题的都没出这种问题，就在哪里胡扯，什么清理系统了，关闭蓝牙了。。。等等都是P话，我前面也吃了可多这种亏。
方法：下载索尼PC套件 更新手机系统，做好备份，我手机是刷入了一个52M的系统程序，已经解决，有图有真相，你试过成功后分给我
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
