莲子是一种中药，也被称为莲实、水芝丹等。莲子是为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，莲子有养心安神、补脾止泻、益肾涩精的功效，在日常生活中也常被用作滋补食材。那么莲子怎么吃效果好？莲子哪种好？下面51Dongshi网莲子知识百科，为您介绍更多莲子的

西洲①曲　　忆梅下②西洲，折梅寄江北。　　单衫杏子红，双鬓鸦雏色③。　　西洲在何处？两桨桥头渡。　　日暮伯劳④飞，风吹乌臼（一说乌桕）树。　　树下即门前，门中露翠钿⑤。　　开门郎不至，出门采红莲。　　采莲南塘秋，莲花过人头。　　低头弄莲子⑥

莲心偏寒，脾胃虚寒者最好去心再食用。莲子心营养价值非常高，我们在日常生活中也是可以经常用一些莲子来作为一种很好的食材。1、清心去热。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。2、治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。3、养心

荷花粉的功效与作用具体如下：　　1、荷花粉能祛皱增白、补气活血、润燥通便。　　2、荷花粉的美容效果和很好。　　3、对脾胃虚弱,神疲不安虚烦失眠有很好的疗效。　　4、调节和平衡内分秘,促进新陈代谢,使人肌肤白嫩而富有弹性,容颜俏丽而富有光泽。

我觉得天然的最好。皮肤松弛是因为皮肤缺少水分，缺少营养。如果你的皮肤是干干的。应该吃点银耳莲子红枣羹。银耳营养价值和燕窝的营养价值一样还便宜。一个月适当吃几次可以补充胶原蛋白不象吃猪蹄会发胖。还有四十以后可以适当的吃点雪蛤羹。雪蛤（又名林蛙

伊秀源减弱肌肤老化、成分健康。1、减弱肌肤老化：伊秀源护肤品存留的意义就是符合需要，伊秀源护肤品不仅减弱肌肤老化，也能深层消除皱纹以及色斑。2、成分健康：伊秀源护肤品除了含有其他护肤品中的植物精华，也加入了白芍药、雪草等多种昂贵的中药材，可

吉康林透骨草本精华露具有止痛效果。吉康林透骨草本精华露由名贵中草药透骨草、鸡血藤、红花、两面针、当归、苏木等提炼而成，具有活血化瘀、清热解毒、止疼消肿、舒筋活络、祛风除湿、调经补血的功效。它对失眠头痛、肩颈酸胀、腰酸背痛、宫寒痛经、手足麻木

服饰：皇后：==。《晨起，一缕阳光透过窗口直射床头，揉了揉睡眼，唤来凌蝶为自己梳洗==。《看着镜子里的自己不免叹了一口气，青春已走，又怎么能留得住呢？淡然，不再去想这些繁琐的事情==。《淡金色的五色金丝线绣着朝阳拜月飞腾的五彩凤凰，下束**

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　木芙蓉花其花形似牡丹，凌霜绽放，极为美观，中国是木芙蓉的故乡，除东北、西北等寒冷地区外，其他地区均有其分布，尤以湖南、四川最盛。除用作观赏外，木芙蓉的花、叶可入药，具有清热、解毒、消肿等功效。大叶芙蓉是什么 　别名芙蓉花（《清异录

用电饭锅煮一般需要煮1-2个小时左右，用高压锅或者是电炖锅煮相对的会快一些，半个小时至一个小时不等，视银耳的品种决定。银耳每天吃10-15克（约一朵的23）就可以了，吃多了容易造成能量堆积，不利于人体的消化和吸收。如果是需要放入莲子、红枣

白的方法有很多种，可是适合自己的才是最好的。想要美白，不一定要往脸上不停地抹护肤品，有时采用最天然的方法会更健康有效。芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、14鸡蛋清、2-3克珍珠粉 、适量的面粉

每天用泡脚机泡脚对严重失眠有治疗作用,食疗则更好。吃补脑食品试试：1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。 2、芝麻与核桃。这两种食品，均有补气、强筋、健脑

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必须夸夸DHC薏仁丸！吃了一个月了，除湿去水肿效果格外显著！（补充在最前面，被提问最多的问题“什么时候吃怎么吃”，回答：我一般习惯睡前用水吞服，官方建议饭后吃，没有特别讲究！！）我是超级容易水肿的体质，晚上又格外爱喝水，体内湿气也很重，

1、 按花粉团的颜色纯度分类根据花粉团的颜色纯度分为纯花粉和杂花粉。蜜蜂在采集花粉时，需要寻访无数朵鲜花，尤其是不秒种类的花朵同时开放，所以很难采集到纯度很高的单一花粉。 我们通常所见的蜂花粉是以某一种花粉为主的混合花粉，因此也称杂

美白丸可以吃，但需要谨慎选择和正确使用。美白丸的主要成分包括维生素C、氨甲环酸、大豆异黄酮、维生素E等，这些成分适量摄入对皮肤有益，有辅助美白和提亮肤色的作用。但是，并非所有美白丸都是安全有效的。一些美白丸可能含有药物成分或添加剂，存在潜在

荷花又名莲花，是一种水生草本植物。它生于碧波之中，花开于炎夏之时。叶似碧玉盘，茎似绿翠柱，花如出水芙蓉，清香远溢。花后又托出一盘珍珠般的、营养丰富莲子，地下埋着甜脆的藕茎。真是全身是宝，既有观赏价值，又有经济效益。荷花古时是宫庭花园或私人庭

近英国一家著名权威女性时尚网站宣称：新世 纪人们将从以下10个方面来衡量现代女性的健与美。 1、骨骼发育正常，身体各部分均匀相称。 2、肤色红润晶莹，充满阳光般的健康色彩与光泽，肌肤有弹性、体态丰满而不肥胖臃肿。 3、眼睛大而有神，五官端正