我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多

玉米饼的热量其实不算特别高，毕竟它的主要成分是健康的玉米，只是在做的时候用油煎可能会导致它的热量增加，那么减肥的时候能不能吃玉米饼呢？玉米饼热量高吗玉米饼的热量是比较低的，因为玉米本身是一种粗粮食物，而且其中是含有非常丰富的纤维素，

一大碗玉米粥热量也不过130左右大卡的热量。玉米粥膳食纤维丰富，热量不高。黄瓜土豆丝凉菜热量也不高，一碗150克也就在150大卡左右。如果是干豆腐丝热量会高一点，也就在200大卡左右。热量不是过高。放心，早餐多吃点，对减肥有帮助，因为需要一

玉米中含有多种营养成分，对于人体来说是非常有益的。在可以给宝宝添加辅食后，多数父母都会根据宝宝不断增长的年龄而添加辅食的种类，玉米也在食物列表之中。那么现在就来看看几个月的小孩能吃玉米粥？通常情况下，在宝宝六个月的开始就可以添加辅食了，添加

爱美之心人人都有，美丽总是给人更多的自信，其实吃粥也可以美容养颜!那么，吃什么粥可以美容养颜呢下面跟着我一起来了解一下吧。　可以美容养颜的粥　可以美容养颜的粥1、甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早

玉米的营养成分比较全面， 一般含蛋白质85%、脂肪43%、糖类732%、钙0022% 、磷21%、 铁00016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物，

首先非常感谢京东商城这个平台和中国特产*河南扶贫馆给我提供的这次免费试用机会。商家发货很快，物流也很给力，快递员态度也非常好。并且产品包装完好。

推广健康饮食，吃五谷杂粮最健康。感觉很不错，颜色金黄透明，玉米香味很浓，就是体积细了点，有利于容易消化。加上小米用来煮五谷稀饭棒棒的。马上下锅煮准备享受原生态美食。

首先感谢京东店家给的试用机会。拿到试用机会的时候特别开心。宝贝，刚收到。京东的物流特别好。包装有点low，连充气保护都没有。包装的很精美，很结实。打开包装之后感觉特别沉特别有分量，用了，吃了感觉特别好。味道很舒服。不是很浓，也不是很淡。很养

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高原玉米糊，一包十四小袋，产地是云南的，真材实料，玉米味道很重，没有其它添加剂，粗粮细做，美味可口，小孩吃的放心。

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非常高兴能得到这款宜润牌高原玉米糊的试用机会，商家接单、发货的速度都很快，包裹包装得也很
仔细，玉米糊只添加了白糖，无任何其它不好的添加剂，营养健康，让人放心。冲泡好的玉米糊粘稠细腻，香浓软糯，保留了玉米的原香，淡淡的甜味，很好喝

快递很给力啊，这么快就到手了！有点激动和幸运，真的非常惊喜能在第一天提交申请就中选。感谢京东和商家能在众多申请试用者中选中我！

第二次买这种玉米粉，跟燕麦一起冲牛奶当早饭吃，给我家小狗宝贝做营养丸子的时候也用到玉米粉，一股玉米的香味，好闻又好吃。

单独一袋一袋包装的，很方便，一次泡一包刚刚好，味道挺正宗，搭配奶粉和燕麦一起，泡一杯当早餐，方便又有营养还美味。

商家发货很快，产品透明包装，精选玉米制成，谷物粗粮，健康美食，不添加蔗糖，即冲即食，冲泡方便，节约时间，可作为美味早餐搭配，老少皆宜。

这款宜润玉米糊速食粥粉玉米粥粉面早餐粥的质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意,真的很喜欢，完全超出期望值，不因为是试用而拖沓，发货速度非常快，包装非常仔细、严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快。

高纤宝 玉米粥片420/g原味无添加粥片，色泽金黄，细腻无杂质，热水一冲即化，香气四溢，玉米片维生素E含量丰富，热量低，早晚代餐，热量低，方便省事，既能补充能量，又不易发胖，如果时间充足，煮几分钟口感更好，也适合糖尿病人及减肥人群使用，好评