我们现在能够吃到的各种食物种类越来越多，各种不同的食物都具有不同的营养成分。我们对各种食物的要求，更加注重哪些食物能够给我们的身体带来某方面营养的补充这些方面上。因此，知道各种食物的营养价值，对我们选择食物事是非常重要的。平菇的营养价值一、

1、栽培方法地沟覆土法选地势平坦的场地，挖深30厘米、宽1米、长不限的畦床，床底略呈龟背状，床与床之间相隔80厘米以上，并留好排水沟。畦床先用1000倍敌敌畏喷洒杀虫，再用5%石灰水消毒杀菌。将发好菌的菌袋塑料膜包去，把菌棒横卧于床内，菌棒

1、选用优良菌株保证产量的同时尽量减少病虫害的发生，首要的是选用优良菌株。如菌株36的特点是子实体大，出菇密度小，菌株20的特点是子实体小，出菇密度大。2、优化栽培技术双孢蘑菇采用层架式立体栽培，床架上安装塑料网，用来铺放培养料，能充分利用

1 平菇什么样的才新鲜新鲜的平菇表面，就像触摸涂过保湿霜的皮肤，湿润有弹性。买平菇时，尽量选择菇片包合紧凑而且边缘没有开裂的，这样比较新鲜。挑选的时候应该注意菌盖，如果菌盖的边缘较圆整，不裂口，而且菌柄和菌盖

纵观目前夏季的平菇市场，我们可以发现夏季的平菇由于供不应求，价格相对较高，所以平菇越来越受到菜农的欢迎。但由于夏季高温，杂菌、害虫的活性大大提高，会导致污染失效，给广大种植者造成很大损失。因此，有必要结合平菇的生长习性，有效提高夏季高温环境

　　平菇在房间里用灯火能种植，通过增加平菇菌袋密度来增加料温,可以通过炉火来增加室温,但是一定要谨防煤气中毒。　　平菇栽培技术：　　1、平菇常用栽培配方　　代料栽培平菇的原料很多，有棉籽壳、玉米芯、锯木屑、稻草、麦草等，其中以棉籽壳为最好，