一、每天喝10杯以上的水。 傻子都知道的道理，可是不是每个人都做得到。随时把你的水杯攥在手里吧，再忙也有喝口水的时间。从健康角度来讲，早上更合适喝果汁，晚上更适合喝牛奶。我只偏爱白开水。那些听起来都很健康的黄瓜或者胡萝卜汁，要是你能习惯它们

杨幂用两万块的眼霜？怎么看待？当然是理性看待了。 杨幂作为一线知名女明星，赚的钱可能是我们普通人无法想象的多，那么用一个两万块的眼霜很奇怪吗？并不奇怪啊，也很合理啊，自己赚的钱，给自己最好的享受，这难道不是很积极的价值观吗？ 杨蓉在

海马体是目前比较受欢迎的一个照相馆，它每年都会推出各种各样的照片，里面除了拍照，还会提供各种各样的服务，比如化妆、弄发型以及服装搭配等，会有很不错的体验感，海马体是需要提前预约的，一般是微信预约的，不能电话预约。 海马体只能微信预约吗

粉刺：用1咖啡匙麦芽油和等量凡士林油，加少许蜂胶搅拌均匀成浆糊状，敷在患处，并轻轻按摩，早晚各1次，一个疗程为一星期。脱发：每日空腹服用1汤匙量的蜂胶，坚持一个月。春秋季服用效果尤佳。冻疮：将几滴麦芽油、3匙量的凡士林和1匙量的蜂胶

第一讲 你是健康人吗　　健康，是人生最重要的事情　　是不是健康人，4条标准一看便知　　健康的人，没有生理性和遗传性疾病　　健康的人，控制情绪和行为（自我控制）的能力很强　　健康的人，知道为什么活着，能正确对待外界的影响　　健康的人，处于内心