睡眠不好有什么药?
睡不着吃什么药最有效是不正确的说法,需要根据引起睡不着的原因进行针对性地用药,如环境因素、精神兴奋、焦虑症、神经衰弱等。建议患者及时去医院精神科进行心理测试检查,明确具体的病因,进行针对性治疗。1、环境因素:如果在睡觉时,环境过于吵闹,也可
玫琳凯氨基丁酸固体饮料会增肥吗
您如果说的是γ-氨基丁酸的话,超量服用会有这个效果。原理:γ-氨基丁酸是一种人体内天然存在的神经抑制剂,可降低兴奋性,增加采食量,时间长了就是您说的增肥。短期少量服用确实有效果,动物实验发现具有轻微成瘾性且需要增加使用量,故不建议长期大量服
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关于哪种维生素有助于睡眠?
(1)维生素B族维生素B族是个庞大的家族,包含维生素B1、 B3、 B6等,它们对人体起着非常重要的作用,不仅可以为身体提供能量支撑,而且还能营养神经,滋养五脏六腑,特别是维生素B3,还能提高神经系统的兴奋性,保护血液和神经系统,如果机体含