中学生最好学太极、散打；太极是哲学，是圣贤先哲为了修身治国、了断生死、离苦得乐所作的学问。融合了大自然海纳百川、阴阳平衡、刚柔相济、动静相兼，人与自然融为一体，和谐共处的普遍真理。太极最初和最根本的目标是让我们摆脱身、心、灵魂上的捆绑，融入

散打的起源说明如下：散打的前身称为散手，是中华武术的精华，是具有独特中华民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。散打的起源，是和中华民族悠久历史同步，它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起。但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文