肾结石饮食要注意哪些 手术后的保养方法

肾结石饮食注意:

1、勿吃富含草酸盐的食物

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、**子等。

肾结石饮食注意 肾结石术后保养方法

2、控制钙的摄取量

结石中很多是由钙或含钙的产品形成的。如果你正服用营养补充品，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

3、注意蛋白质的摄取

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

4、吃富含维生素A的食物

含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

肾结石不能吃什么

1、大葱

大葱中含有丰富的钾元素，肾结石患者吃大葱会促进肾结石的生长和复发。

2、竹笋

竹笋中含有较多的草酸，草酸能阻止人体对钙的吸收，所以肾结石患者不能吃茭白。

3、空心菜

空心菜中含有大量菸酸、糖类，肾结石患者如果吃空心菜，会加重肾结石的发病概率。

4、茭白

茭白中含有较多的草酸，草酸能阻止人体对钙的吸收，所以肾结石患者不能吃茭白。

5、葡萄

葡萄中含有丰富的草酸盐，肾结石患者吃葡萄会促进肾结石的生长和复发。

6、橘子

橘子中含有维生素C和柠檬酸会引起肾结石，过多食用会导致体内代谢的草酸增多。

7、番茄

番茄含有很高的草酸盐，应该避免食用。体内草酸积存是导致肾结石的因素之一。

8、李子

李子中含有丰富的草酸，肾结石患者吃李子会促进肾结石的生长和复发。

方法/步骤

多运动。众所周知，经常进行体育锻炼能够显著提高患者的体质，促进免疫力以及抵抗力的提高，对于肾结石患者而言也不例外，经常做一些理所能力的运动，能够加快体内结石的排出

每天必须要喝上8杯水，水温要温的，忌冷。喝水一定不能泡其他东西，要清水

吃东西要温的不管吃什么都要温的为主，冷的会使尿急，上不出来

补充纤维素加食米糠，可以防止结石发生。

控制钙的摄取量石头是因为钙的缘故，才会堆积

勿吃富含草酸盐的食物

应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、等。

可以先吃药排石，像中药篽佦樋茶安全溶石，使用起来也方便简单。注意多喝水，少吃蛋白质高的食物。不吃波菜、芹菜。

热敷

在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。不能冷着，饿着

吃富含维生素A的食物

维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。

肾结石手术后需要注意哪些饮食：

1、多饮白开水。研究表明增加50％的尿量可使肾结石发病率下降86％。

2、多食黑木耳能对各种结石产生强烈的化肾结石的家庭治疗措施

3、少吃含钙高的食物

4、限量摄入糖类，含糖高的食物会使患肾结石的机会增加，因此要注意少吃甜食

5、少吃草酸盐含量高的食物，如番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，均是导致肾结石的主要原因之一。饮食注意是次要，主要还是饮用德埔的砡石嗵茶来帮助改善排出。

6、少吃豆制品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石

7、肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶，由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石

8、蛋白质过量。蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了

下面再谈一下有关肾结石的饮食注意事项。

1：多喝水，这是预防肾结石的关键之措。天气炎热，如果每天摄取的水分不足，尿液中钙、草酸浓度的浓度会非常高，所以多喝水，保证充足的水份。

2：减少蛋白质、高尿酸及高草酸等食物的摄取。例如少吃豆腐等高钙质食物及含草酸高的食物如：茶、咖啡、可可和芹菜。

3：增加钙的摄取量：足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。

4：减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。

5：减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。

6：减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。

肾结石术后的饮食保健 1、肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶 近年来，提倡晚间喝牛奶的人很多，原因在于牛奶中含有色氨酸，有助于睡眠。这对于一般健康者来说，无疑是适宜的，但对肾结石患者或已治愈者来说，就不同了。理由是：人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。因此，肾结石患者不要在临睡前饮牛奶。为免此虞，可在晚上临睡4个小时前饮用。 2、近年来多种报导谈补钙，钙摄入增多，从尿中排出钙增加，而高钙尿增加了肾结石的危险性。草酸等摄入量高，容易与钙结合形成结石。但也有人报道，通过膳食摄入的钙可与同时吃进的草酸结合成草酸钙，从粪便排出体外，反倒减少了可能吸收的草酸量，因此，并不增加肾结石的风险。但膳食之外补充的钙剂就不会有这种作用了。对于有肾结石史的人补钙要特别慎重。 3、患有泌尿系结石的人应注意多饮水多运动，饮水、运动同时捶打尿路部位，对结石的排出有很大帮助

不知道患者肾结石手术后是否保留肾结石了呢，如果现在有结石最好化验一下结石的成份分析，看看结石到底是社么性质的，以便进行饮食上的预防控制。因为肾结石手术后有很多结石仍会在生，没有针对性的补益往往会造成肾结石的复发，中医中药在这方面有独到之处，建议可以服用一些益气健脾补肾安神之类的药物，最好到中医院诊治。一定要定期复查！

首先，肾结石微创手术后的护理应该注意多饮水，至少每日饮水在2000--3000毫升，以稀释尿液，使结石易于排出。多饮水可冲洗泌尿系统结石，又可稀释尿液，改变尿pH。

　　其次，做完微创手术后的患者要注意日常饮食，这样可以有效的预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。

　　最后，要注意观察排石现象，如绞痛部位下移，表明结石下移，疼痛突然消失，结石可能进入膀胱，这时病人应努力排尿，使结石排出。

提醒：微创手术后的肾结石患者也是要注意增加体育运动的，如跳绳、慢跑、爬楼梯等运动易使结石排出。

多喝水，不憋尿；

少喝啤酒；

少吃肉类、动物内脏；

少吃食盐、糖；

慎食菠菜；

睡前不喝牛奶；

晚餐早吃；

适量锻炼；

不能吃花生、栗子、菠菜、菜花、香菇；

肾结石不能吃油腻、辛辣、刺激的食品和发物；

喝德甫中药御石樋茶，帮助排石的；

适量吃黑木耳；

富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处,可以多吃一些（橘,红枣,香蕉,西瓜,柿）；

维生素C的水果对溶解肾结石也有好处（猕猴桃,橙子）。希望能帮到你！