牛乳钙是什么?一般来自于哪些奶源?

牛乳钙被人体吸收后还能快速达到“钙平衡”的状态，能有效满足人体的需要，促进骨骼、肌肉、神经等器官组织的正常生长和再生，维持骨骼密度、预防骨质疏松，调节心脏、神经、肌肉、血管的正常功能，并增强人体抵抗力。

　乳钙和乳酸钙是有一定的区别以及共同点的，共同点在于两者都是能够补钙的。但是适合的年龄阶段的人可能是不一样的。乳钙以及乳酸钙的服用都应当听从医生的建议，选择一个适合自己的。那么，乳钙和乳酸钙的钙含量有多少呢？

乳钙和乳酸钙的钙含量

　乳钙：全名乳清钙（乳清无机盐浓缩物），乳钙是乳清无机盐浓缩物，是一种营养价值较好的无机盐源，易消化吸收。牛乳中的总无机盐量约07%，钙约01%。

　乳酸钙：乳酸钙（Calcium lactate）是补钙剂，具有促进骨骼及牙齿的钙化形成、维持神经与肌肉的正常兴奋性和降低毛细血管通透性等作用。因其溶解度较小，一般仅供口服给药。口服吸收慢，在体内过程与氯化钙相似。

　一般人会将乳钙和乳酸钙混淆，实则两者属于不同的概念，乳钙是将天然牛乳通过物理提纯而成的混合物，主要成分为柠檬酸钙和磷酸三钙。而乳酸钙则是将两分子乳酸与一分子钙离子结合的纯净物。

孕妇几个月开始补钙

　在孕妇补钙的过程中，不少孕妇还存在这样的疑惑，怀胎十月，究竟什么时候才是补钙的最佳时期。下面就看看孕妇几个月开始补钙。

　1、妊娠早期是胚胎组织和器官形成的重要时期。孕妇对胎儿的持续生长和正常发育的营养状况至关重要。此时，孕妇对钙的需求量与正常人相同，因此不需要特殊的钙补充剂。

　2、来自孕中期的钙。此时孕妇可以吃一些易消化的食物，如饼干，面包，吐司，蛋糕，多吃水分丰富的蔬菜水果，可以补充水分，C，B族维生素和钙，钾等无机盐，可以减少怀孕不适的感觉。

乳钙里面含有乳矿物盐宝宝能吃吗

乳钙里面含有乳矿物盐宝宝能吃吗，乳钙它的本质就是一种乳矿物盐，能给我们体内很好的补充钙，所以受到广大家长的喜爱，下面分享一篇关于乳钙里面含有乳矿物盐宝宝能吃吗的相关信息。

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乳矿物盐乳钙宝宝可以吃吗

乳钙也叫乳清钙，其实也就是我们所说的乳矿物盐。乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源，这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成，还能促进钙的吸收利用，如磷、镁、乳糖和蛋白质等。乳钙中科学的钙磷2:1，有利于人体的吸收利用。由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其他普通钙。所以说，乳钙确实是营养价值高且非常优质的钙源。但，也不是所有年龄段的宝宝都适合补充乳钙产品。

卫生部在2009年18号文件中就明确规定，乳矿物盐等7种新资源食品的使用范围不含婴幼儿食品。婴幼儿食品不能使用乳矿物盐，不论是0~3岁儿童乳钙咀嚼片（乳钙凝胶糖果、乳钙夹心软糖），还是给婴幼儿吃的奶酪等，都不允许添加乳矿物盐。要知道，乳钙虽然含钙量高，但婴幼儿肾脏还没有发育成熟，无法吸收高蛋白高钙的食物，经常食用会给肾脏造成过重负担，影响到健康发育。基于以上关于乳钙的两种因素，所以说，如果是3岁以上儿童，乳钙营养品是补钙的一个很好的选择。如果是3岁以下婴幼儿，还是选择乳钙以外的补钙产品更佳。

乳钙的作用

补钙—促高。孩子的个头怎样才能长得更高适时补钙是一个既简单又有效的办法。补钙—减肥。科学家认为，人体血钙增加后，可增加一种称为降钙素的激素的分泌，而降钙素可降低人的食欲。足量的钙在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使其排出体外此法特别适用于儿童减肥，即补了钙又减了肥，可谓一举两得。

补钙—护肤。许多人长期坚持补钙，首先表现出来的是面色红润有光泽。原因如下：一是由于血管有低钙性痉挛的特性，当缺钙时，皮肤血管痉挛引起皮肤供血不足。二是钙能促进皮肤下弹性组织的生成而使皮肤有弹性，从而以孩子皱纹的产生。同时还能抑制老年斑的出现。也能保持头发的正常光泽。

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乳钙乳矿物盐婴儿能吃吗

婴儿是不能吃的。

乳钙乳矿物盐是一种新资源食品。是指以乳清为原料，经去除蛋白质、乳糖等成分 牛奶 碱性蛋白而制成的利于人体吸收的营养补充剂，但婴幼儿食品禁止添加。

乳钙 、复合 维生素 等均属于乳矿物盐。由于乳矿物婴幼儿无法消化所以婴幼儿产品禁止添加乳矿物。

国家高级营养师、中国营养师学会会员李东烨介绍说：外国人食用部分新资源食品后，暂无不利反应，但因中国人身体状况异于外国人、婴幼儿的器官和抵抗力不如成年人。

“为安全起见，才规定禁止将乳矿物盐添入婴幼儿食品”。

有营养专家指出，之所以不能在婴幼儿食品特别是宝宝奶酪中加入乳矿物盐，是因一般食物中增加乳矿物盐是为增加钙含量，而奶酪本身钙含量就已经相当高，是普通牛奶的六倍到七倍。

婴幼儿肾脏还没有发育成熟，无法吸收高蛋白高钙的食物，如果吃了会给肾脏造成过重负担，影响到健康发育。

婴幼儿食品不能使用乳矿物盐，不论是0~3岁儿童乳钙咀嚼片(乳钙凝胶糖果、乳钙夹心软糖)，还是给婴幼儿吃的奶酪等，都不允许添加乳矿物盐。

要知道，乳钙虽然含钙量高，但婴幼儿肾脏还没有发育成熟，无法吸收高蛋白高钙的食物，经常食用会给肾脏造成过重负担，影响到健康发育。

乳矿物盐的功效与作用有哪些

乳矿物盐的功效与作用：有利牙齿健康，具有减肥效果，提升记忆力。

乳矿物盐又名乳钙、乳清矿物质浓缩物、乳清钙，提取自牛奶，其主要成分是磷酸钙

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宝宝三个月的时候就可以吃乳钙了，乳钙比较方便，宝宝很喜欢吃。乳钙吃的时间建议是在两餐之间，还有睡前服用都很不错。在吃乳钙的时候要注意不可以和油脂类食物一起吃，因为脂肪进食太多，消化之后产生了游离脂肪酸，就会和钙结合，这样钙吸收就会降低，所以不要让宝宝吃太多脂肪含量高的食物。也不建议让宝宝吃太多粗杂粮，也会影响到钙吸收。

在给宝宝选择乳钙的时候一定要去正规的店里购买，还需要仔细阅读产品的信息，看包装等，一定要给宝宝选择一个安全可靠的产品，在补钙的时候建议分次、少量进行补充，否则就会影响到吸收率，具体还需要听从医生的指导。

宝宝吃乳钙的时候注意事项有很多，不要让乳钙遇见草酸，所以含有草酸的食物不建议吃，比如菠菜、洋葱等。建议补钙的时候要和吃饭时间间隔半个小时之上，也不要和奶混在一起。

乳钙是从牛奶乳清中提炼出来的纯天然产品。而乳酸钙则是以粮食为原料，经过发酵生成乳酸，再与钙盐反应后生成的钙源。所以两者是有本质区别的。

乳钙和一般的钙在化学成分上是一样的（ca）。区别是乳钙中所含的钙质从牛奶里面提炼，原料天然。其他的钙片可能是化学合成也可能是从骨头里面提取。

你在购买的时候看产品背面的说明就可以知道每种产品的钙源了。

虽然功效和化学成分相同，但是还是建议你买天然植物中提取的钙。尤其是孩子，外面也看得到专门给孩子食用的配方。你最好多加比较。在剂量上也要有所控制。

现在的孩子营养普遍过剩，孩子如果缺钙程度不严重考虑食补也是一个好方法。

乳钙吸收的好，我家宝宝用的爱宝氏乳元他挺喜欢的

　　乳钙就是从牛奶中直接浓缩的钙，乳钙是天然的有机混合钙，其中含有大量的钙营养成分，如：蛋白质、蛋白碎片、促钙吸收肽（ccp）、骨营养全面等等。更加符合宝宝的生理特点和生长发育要求。吸收率在90%以上。

化学合成钙就是把贝壳岩石等，经过高温煅烧后成粉末状，通过乳酸、碳酸、柠檬酸等等进行酸化处理的，就是化学合成钙，化学合成钙会对宝宝的胃肠有刺激性和副作用，会引起腹泻、便秘、饮奶量减少等等。（如：碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等等）。

早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。

最重要补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。关键是补充足量的维生素d，最好的办法就是晒太阳，可以说，小儿佝偻病不仅仅是缺钙，还有缺“晒”。皮肤里的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素d，促进钙的吸收，使骨骼坚硬。具体情况应视季节而定，婴儿皮肤娇嫩，应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞，或在太阳刚出来、日落前进行；春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳，以中午前后为佳。此外，还可适当补充维生素d，通常为400国际单位/天。早产儿应提早在出生后2个星期开始补充，足月儿则在满月后开始。生后3个月内可用到每天800国际单位，以后减至每天400国际单位。同时适量添加钙粉。2、3岁以后，小儿生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素d。

另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。

　　区别是乳钙中所含的钙质从牛奶里面提炼，原料天然。其他的钙片可能是化学合成也可能是从骨头里面提取，宝宝用乳钙比较好一些，乳钙是利于宝宝吸收的，乳钙都有乳加力，纽利兹牛初乳钙复合粉等，吸收效果都很不错的