1 、使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。
2 、涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。
3 、洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。
4 、全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理。
5 、涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。
6 、面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。
7 、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。
8 、一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。
9 、原则上，面膜每月使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果；而蛋白质类面膜，使用则不宜太频繁，以一周两次左右为限。
10 、自制天然面膜易丧失水分后变硬，也易受污染、滋生细菌，因此一次不宜制作太多，最好现作现用。
您好，很高兴回答您的问题：
您好，激素脸目前为止没有太好的解决方式，病情容易反复，只能靠皮肤自身和辅助药物达到改善的目的，为您列举一下几点，需要您从生活中坚持下去
一、停止使用激素产品
如果对激素产品的依赖不是非常严重，一定要停止继续使用激素类产品，防止对激素产生依赖性。虽然激素类药物效果非常明显，但是抗炎不抗菌。一旦停用后，症状不但没有改善，反而会更加严重，要有心理准备！
二、保持良好心态
皮肤新陈代谢28天，激素皮炎至少要修复3-6个月。激素皮炎一定是肌肤屏障受损了，所以要使用含有皮肤屏障修复因子的产品来修复肌肤屏障。
三、辅助药物
我们的修复理念是温和护理，逐渐恢复皮肤本身机能，以药物作为辅助。
四、补水保湿
补水保湿是护肤的基础。患有激素皮炎后，由于皮肤处于脆弱阶段，屏障的防御能力差，抵御外界的刺激不强，所以补水保湿工作尤为重要。选择
五、注意防晒
激素脸朋友一定要加强护理。因为长期外用糖皮质激素，导致皮肤变薄，容易发生炎症，皮肤屏障功能被破坏，对外界各种刺激的敏感性增高，每遇日晒、风吹、炎热及食用刺激性食物，症状都会加重。
六、不熬夜
熬夜是激素脸激素依赖皮炎治疗期间的大忌。因为激素脸的皮肤已经非常脆弱，皮肤代谢功能很差，熬夜会令皮肤无法正常排出代谢废物，从而进一步加重激素脸的症状。
气温愈来愈热，又到烦躁不安难以忍受的时节，而关于有肌肤问题的激素依赖性皮炎，也是备受煎熬。除开搭配合理的修复，日常护理也显得至关重要！
一、激素依赖性皮炎常见症状有什么？
1、红
由于激素对肌底的损害，让激素依赖性皮炎的病人经常“脸发红”，这类红有一些相近过敏的“一片的红”。除开这类红的病症之外，当表面愈来愈薄，毛细管扩大，激素废弃物对毛细管开展抑制，都是会产生脸部范畴性的有红血丝，比较严重的状况会出现红疹子。脸部皮肤泛红时间一长没去，大多数是由于激素依赖性皮炎在作祟。
2、肿
激素依赖性皮炎的病人都是有一个一同的特性，面部肿胀，激素依赖性皮炎的肿还会继续随着一些脸部皮肤的烦闷感，有时候洁面乃至觉得不上脸的存在感，比较严重的状况下，有些人的眼睑都是肿的。有些人将其称之为激素皮肤过敏，单纯性吃抗病毒的药，抗菌素，外敷消肿去水肿的膏药，短期内抑止病症，长期性却并不见效，需立即采用积极主动合理地修复。
3、干
角质层薄变软，肌肤易红，易比较敏感，还会继续脸干。根本原因取决于人们肌肤的角质层薄具备安全防护作用与保湿作用，当肌肤因激素被毁坏以后，角蛋白外流，肌肤便会变干，蜕皮，补水保湿失效。角质层薄没有基底细胞的新陈代谢上去，根本原因如上，若是强制修复，防止不上激素依赖性皮炎再次不断的问题。
4、痒
脸部皮肤的痒，是想抓又害怕抓的痒，不断循环系统的痒，恬静的深更半夜都停不下来的痒，不区分时节，不区分时间，不区分地址的痒。比较严重的激素依赖性皮炎是那样，状况略轻的也会出现一些瘙痒。这类皮痒的根本原因是护肤品废弃物，白屑，激素，重金属超标，添加剂，莹光剂等在脸部毛孔周边，内部不断出入摩擦的病症反映。
有些人告诉我：激素脸这类肌肤，什么东西也不能用，又如何清理与防晒隔离，干脆就什么事都不做。实际上我想说的是的是这两个问题假如被忽视起来，确实会出现问题。
1、清理问题
激素脸的肌肤，病菌非常容易滋长，产生皮炎病症的范畴性的感柒，加剧皮炎病症，乃至会对肌肤留有不能修复的伤疤。清理的情况下留意上边提及的，尽可能不能用偏碱商品，应用技术专业修复用的，不含防腐剂一切化学添加物的护肤品为宜。
2、防晒隔离问题
激素脸务必开展防晒隔离，不然在紫外光的刺激性下，是很容易出现色素斑的，并且激素依赖性皮炎这种肌肤偏薄，肌肤屏障受损的肌肤更非常容易皮肤晒伤，到时候肌肤问题更为无法解决。
因为身患激素依赖性皮炎，便不建议应用化学或生物系的防晒隔离商品，所以只有防晒隔离——外出太阳伞，太阳帽都需要装备起来。
激素脸必须留意的问题：
1、激素再用
激素依赖性皮炎病症突然冒出便十分烦人，有的人求迅速医治，会一再应用激素、激素针、激素下降治疗法等，那样会让激素依赖性皮炎病症变重，先前早已谈及过不良影响，很少说，严苛戒绝。
2、酸碱性商品
日常洗脸商品多有提倡偏碱商品，可是这类商品并不宜激素依赖性皮炎，偏碱商品会让激素皮炎这类比较敏感肌肤更为干燥。
而此外一些肌肤护理脸部去角质的带有果酸产品也不宜激素依赖性皮炎，再一次脸部去角质会让肌肤表面更薄，更比较敏感。
实际上在医治激素依赖性皮炎不建议用附加用护肤品、护肤品，除开避免激素等内毒素对肌肤的二次损害，再有就是避免对激素依赖性皮炎造成刺激性。
3、长期推拿
激素脸知那样长期推拿会加快血液循坏，而假如导致激素脸这类比较敏感肌肤的血夜毛细血管外渗，关于肌肤彻底算不上是一件好事。而假如在推拿期内，应用或是被应用一些粗糙的按摩霜，尽管很有可能没有有危害加上，可是对激素依赖性皮炎肌肤也是一种损害。
4、热冷之分
激素脸受热会红，微肿，发痒，而根据物理退烧好像能够减轻激素脸病症。所以，目前市面上有些人提议病人们冷喷，冷敷等。提示：这类对肌肤物理退烧的强制性收拢毛细血管的作法短暂性减轻一下病症是能够，可是不可以借助这一去修复哦。
在最后再提示一下大伙儿不可以片面性的把激素依赖性皮炎不当一回事，感觉能够治愈，当然了也不必觉得激素依赖性皮炎是绝症，合理的修复方式，再加上日常医护，激素皮炎彻底能够恢复。
维持开心的情绪，对激素依赖性皮炎的修复很有效，假如情绪槽糕，不管如何下气力修复激素依赖性皮炎都是无法接到最好效果的！
激素性皮炎建议不要乱用药物治疗，尽量选择温和不刺激的中药成分的外用乳膏涂抹，如中草药膏克炎王，温和不刺激皮肤。同时，中草药中含有抑制细菌感染、促进血液循环、清热解毒、疏风止痒、消肿止痛的效果。激素依赖性皮炎是因由于长期反复不当的外用激素引起的皮炎。
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