油性皮肤改善方法

油性皮肤改善方法

　油性皮肤改善方法。油性皮肤也是我们没有正确护肤的表现，补水之后还需要我们锁住这些水分，正确的美白方法其实是非常简单的，护肤是从人体内部改变肌肤状态，接下来就由我带你了解油性皮肤改善方法。

油性皮肤改善方法1

　1、避免使用面霜等厚重美白产品

　为什么这么说呢因为油性皮肤很容易出油，一旦出油，就会满面油光，如果已经出现这种现象还用美白面霜之类的产品，会导致油脂生产过多而长脂肪粒，让肌肤变得更加油腻。不妨使用一些含有稳定美白成分且亲肤的产品，让肌肤清爽之余还更加干净。

　 2、温水洗脸

　油性皮肤的朋友一定要谨记医生的建议，无论是什么季节都要用温水洗脸，但不是热水，热水会减少皮肤所需的水分，如果皮肤失去水分，控制美白就更加难了。

　无论是什么季节都要用温水洗脸

　 3、柠檬美白面膜

　材料：柠檬一个、鸡蛋一个做法：将柠檬汁去皮，放入榨汁机中榨汁，过滤残渣放置一旁备用。取一颗鸡蛋，留下蛋白，与柠檬汁混合在一起，搅拌均匀以后，用棉花沾取涂抹在脸部，敷十分钟后洗净。

　 4、健康饮食，少吃刺激食物

　每天多喝水，少吃油炸食品，保持身体内的毒素少数沉淀，保持皮肤的清洁，保持健康的饮食习惯。这些虽然毫不起眼，但却是油性皮肤美白方法中至关重要的一步，也是众多美白方法最基础的。

　你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等);如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。

　 5、冷热水洗脸

　先使用热水让毛孔完全打开，用洁面产品将毛孔内的脏物质清理干净，热水的温度控制在40度左右，这个温度不会让你毛孔血管过度张开，造成油脂过多分泌。接着用冷水再次洗脸，记住不要使用洗面产品了，冷水是用来收缩毛孔的，可以减少脸部油脂的分泌，一天至少可以两次洗脸。

　小提示：水最好是活水，也就是从水龙头直接流出来的，死水是指在脸盆内的，这样沉积下来的清洁用品会堵塞毛孔。

　 6、毛巾搽脸

　要正确有些人洗完脸让其自然风干，但是有些人湿漉漉的脸部会选用毛巾搽干，而正确使用毛巾与否也与护肤有关，健康的方法是用干毛巾按压脸部。不可用力来回揉搓，这样会对肌肤造成刺激，而且油性皮肤的人会更容易堵塞毛孔。

　 7、洗面奶爽肤水的正确选用

　油性皮肤的人分泌油脂的速度快，但是实际上内里缺水，而选择错误的洗面奶会让你的水分流失更快。一般油性肌肤选用性质温和的，泡沫少的，而且油性皮肤的人尽可能混合使用。看似油腻的油性皮肤实际上是缺水，所以给肌肤喝饱水财重点，选择一款保湿效果好的爽肤水，会让你感觉更加舒服，能减少油脂的分泌。

　 8、使用电脑时间不要过长

　如果你是IT一族，那么在使用电脑时间不能连续过长，一个小时左右就需要休息一会儿，因为电脑屏幕产生的静电会让空气中的浮尘浮在脸上导致皮肤透气不通畅，所以要注意室内通风，电脑要离远一点。

　充足的睡眠让肌肤光泽熬夜会让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘。所以良好的睡眠有利于皮肤的保养。

　 9、油性皮肤用什么护肤品

　油性皮肤MM最让她们头痛的另一件事情就是如何选择适合自己的护肤品，由于皮肤性质的困扰，无论用什么护肤品都会让她们觉得“油腻不适”。究竟油性皮肤应该用什么样的护肤品呢让我们一起来学习下吧。

　 10、80%的油性肌肤都缺水

　无需多说，油性皮肤第一步需要准备的就是补水保湿护肤品，当然你可以选择质地轻薄一些的乳液产品或者是啫喱产品，此类质地的护肤品对油性皮肤都有很好的亲肤性。厚实的面霜产品千万不要使用。

　 11、油性皮肤第一步需要准备的就是补水保湿护肤品

　玻尿酸成分的护肤品就十分适合油性肌肤的人群使用，玻尿酸是当今文献中公认之最佳保湿成分。据研究表明，1g的玻尿酸可吸取6000g的水(6千倍保湿能力)。玻尿酸在去油光的同时，又迅速为皮脂膜补充大量水分，尽快达到“清爽滋润不油腻”的效果。

　使肌肤在去除污垢和多余油脂的同时能全面调控肌肤自身油脂及水分，有效防止水分流失，锁住肌肤水分，抑制油脂分泌。玻尿酸是人体的自然成分，并且不容易受到外界温度变化所影响，十分安全高效，是最易吸收、最不会过敏的保湿成分。

　 12、油性皮肤可以用精华液吗

　一听到精华护肤品，油性MM们大概都会望而却步!却是，精华给人的印象就是高浓度、厚实感强的产品，油性皮肤用了可能会堵塞毛孔。

　油性皮肤在选择精华产品的时候需要注意，同选择乳液相近，一方面是在质地上的把握，选择滑爽质地的精华液，比用浓稠型的精华更适合油性皮肤。

　 13、补水保湿面膜不可少

　不少油性皮肤MM在做保养时会走进这样一个误区，就是不停的使用控油产品。其实一周一次的补水保湿面膜才是缓解皮肤出油的好办法。在使用深层清洁产品之前，还是建议大家使用一些补水保湿面膜为好。

　 14、自制保湿面膜

　紧肤面膜

　梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。

　 酸奶清洁面膜

　材料：酸奶和面粉

　做法

　1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)

　2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。

　功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

　 酸奶面膜

　材料：洋槐花蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

　做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

　 草莓面膜

　材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

　做法

　1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。

　2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

　3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

　 香蕉酸奶面膜

　材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。

　制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。

油性皮肤改善方法2

　 1、食物调理

　油性皮肤就是要少吃油腻上火的食物，按照GI指数来选择食物。低GI饮食会减少油脂的分泌，能够平衡激素，清润皮肤，这些健康食物主要有果蔬、鸡蛋、坚果。高GI食物主要有精粮食、高淀植物、可乐饮料、爆米花零食。

　 2、 口服维生素

　维生素能够减少自由基游离，给皮肤增加烟酰胺平衡水油。适当补充能够减少出油的皮肤现象，而且能够保护皮肤屏障减少外界伤害。

　 3、清洁剂

　油性皮肤尤其要注意面部清洁，用洁面之外，还需要使用去角质和深层清洁产品，定期去除多余油脂和堵塞毛孔的污垢，加速角质代谢，并且让皮肤变得更加清透靓丽，具有美白的效果。

　 4、补充水分

　皮肤缺少水分的情况下会变得有更多油脂，保持油水平衡方法就是多补充水分。夏天间隔使用补水面膜，还要多喝水，以补充体内的缺水。

　 5、防晒

　紫外线会加强自由基的活跃度，让皮肤出油更加严重。油皮更要做好防晒措施，最好做口罩、墨镜等硬防晒，避免皮肤直接遭受直射。在皮肤还没有爆发过敏问题之前就做好预防，能够减少很多皮肤问题。

　 6、保证睡眠

　熬夜后脸部暗沉，第二天起来皮肤会变得更加油腻，睡眠不足会带来循环压力，脏器毒素得不到正常排解，就会导致皮肤代谢异常，大家在夏天更要注意早睡不熬夜。

油性皮肤去油小窍门偏方

　日常生活中我们都知道油性皮肤的保养是非常重要的，油性皮肤作为生活中特殊皮肤，可以与干皮肤和干燥皮肤相提并论，油性皮肤保证皮肤的光洁最为重要，基本除了洁面，化妆去角质补充水分以外，还要做好去工作，那么油性皮肤去油方法有哪些？如何预防青春痘和雀斑的发生呢！

油性皮肤去油小窍门偏方1

　 步骤/方法

　 洁面

　每天用温和的水溶性洁面产品洗两次脸。洁面产品最好能彻底冲洗干净，不留残余，不含使皮肤干燥的清洁剂如月桂醇硫酸酯钠(让皮肤过于干燥并无好处)，更不含香料(香料对皮肤都有刺激性)。

　 化妆水

　一款富含抗氧化剂、细胞传导因子但不含酒精的化妆水对油性肌肤来说是护肤的重要步骤。添加了这些成分的化妆水帮助肌肤复苏，减轻炎症反应，因此能缩小毛孔，去除最后一丝死皮细胞和彩妆残余，并防止毛孔堵塞。

　 去角质

　去角质对油性肌肤来说是最重要的护肤步骤之一。油性肌肤表面堆积的死皮细胞较常人更厚，毛孔内壁也会增厚。去角质能去除这层死皮细胞，疏通毛孔，清除白头，光滑肌肤。

　 防晒

　即使你是油性肌肤，也需要使用防晒来预防皱纹，减少痘印。如果你因为防晒太油腻而不愿意使用，以下我们推荐的这些产品会让你对防晒的印象大为改观。

　 保湿

　晚间保湿选用清透的液体、凝胶或精华，这些产品不含堵塞毛孔的成分;保湿产品中还应该添加维持肌肤康功能所必需的营养成分如抗氧化剂、细胞传导因子和皮肤修复成分。

　 吸油

　虽然你已经做好了其它控油工作，但可能不时还是需要用到吸油的产品。这一步骤并非必不可少，但是很多油性肌肤的朋友觉得吸油产品很有用。我们的窍门是先用吸油面纸吸去多余油脂，再扫上一点防晒蜜粉。

　虽然很多人已经都做好了皮肤的控油工作可一到了夏天皮肤还是会大量的分泌油脂，每天准备好洗面奶，洁面纸，爽肤水很关键，要每天保证皮肤的干燥，对油性皮肤去油方面要做好工作，只应多吃新鲜水果，鸡蛋，蔬菜来排毒美容养颜，调节内分泌。

油性皮肤去油小窍门偏方2

　 1、补充皮肤水分

　很多人错误的以为，油性皮肤完全不需要再使用补水产品，其实都一样，油性皮肤的人，也需要补充水分。因为油性皮肤如果涂上一层薄薄的保护层，会让其脸部沾惹很多细菌，会出现很多皮肤问题。在冬天还会令皮肤容易缺水，选择单一的补水产品就行。切忌不能使用霜状的护肤品，因为此类的护肤品当中含有很多油脂，不适合油性皮肤的人。

　为了抵抗油脂，油性皮肤的人在夏天一定要注意经常清洗脸部，及时的去除脸部油脂。在夏季选择不含泡沫、性质温和的洗面奶来洗脸效果较好，洗脸的水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

　 2、用保湿爽肤水

　含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的`收缩毛孔，但是冬天使用不太合理。如果你是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保湿爽肤水就行，对于油性皮肤的人群，最好不要再使用过分油腻的护肤产品，因为这样只会让你脸部油腻度增加很多。

　 3、晚霜当日霜用

　每个季节都有不同护肤产品，而对于那些油性皮肤的人群，就更加应该区分。因为每个季节空气中的干燥度不一样，所以需要选择适合季节的护肤品。现在就打破这种死规定，下面就介绍两用的方法。冬天和春天用的护肤品不需要全部扔掉，例如有的晚霜通常会比日霜滋润，在夏季的时候你就可以使用冬季的晚霜当护肤品。

　 夏季油性皮肤用什么护肤品

　 1、洗面奶：

　油性肌肤的皮下组织每分钟都会分泌油脂，一到夏季，油脂分泌就更加旺盛，过多的油脂堆积在脸上易造成毛孔堵塞，导致毛孔粗大和痘痘等肌肤问题。所以每日需用清爽型的洗面乳进行2—3次的皮肤清洁。油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。

　 2、保湿乳液：

　好多人以为油性皮肤的人喷上爽肤水后就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，使皮肤越来越粗糙。但一般来说，固体产品（比如皂类和条状粉底）中所含的凝固剂或乳液、乳霜中的滋润成分可能堵塞毛孔，也会让皮肤显得更加油腻。所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够。

　 3、夜间精华：

　含有高度营养但不含油脂的精华素，是油性皮肤晚间保养最好的选择，因为精华素内的营养成分，可以在不增加皮肤油脂负担的情况之下，给予皮肤良好的修复和滋养。用精油护理油性肌肤，除了能让肌肤镇定，放松之外，还能起到平衡油脂的作用。天竺葵：可以平衡油脂分泌，对护理T字部位油脂很有帮助。茶树、玫瑰草：可以调节不平衡的油脂分泌，可以保湿消炎。

　 4、去角质膏：

　每周一到两次去角质，油性肌肤角质细胞代谢快，容易造成角质堆积，如果不及时清理，易造成角质堆积。厚厚的角质层犹如一道屏障，使得皮肤的活细胞无法呼吸，久而久之就会使皮肤粗糙暗淡，最终导致痘痘的来临。而擦在脸上的保养品也往往被这道屏障遮住，而无法被下面的活细胞吸收。

　 5、化妆水：

　每种类型的皮肤对护肤品成分的要求不同，时下提倡无酒精化妆水，虽然无酒精的化妆水的确较温和，但并非含酒精化妆水就一定不好。适量的酒精可以收敛毛孔，还有杀菌的作用，对于调理肌肤有很大的帮助！只要你不是过敏性肌肤，对酒精不会产生异状的一般性肤质，化妆水添不添加酒精对你来说并不是最重要的选购原则，只要适合你的肤质就是好的化妆水。对于偏油性的皮肤，适量地加入酒精反而可以帮助皮肤抗菌抑菌，提高肌肤的抵抗力，有利于预防痘痘。

　 6、防晒霜：

　油性肌肤的人总是嫌防晒产品太油腻，所以夏天也不喜欢擦防晒产品。但是油性肌肤的人一样也逃不过毒辣的紫外线，油性肌肤在紫外线的照射下，油脂会分泌更加旺盛，所以当你需要长时间在户外活动时，一定要涂抹防晒霜来保护你娇嫩的肌肤，远离紫外线的伤害。如果还是觉得防晒霜有点油，可以在擦完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

　 7、固状粉底：

　俗称粉条是粉体与油脂的结合，遮瑕力好，耐油度高，持妆效果也最久，适合爱脱妆的油性肌肤。如今固状粉底在制作过程中会将油溶性的保湿成分浓缩成粉状，再包裹成粉体，所以目前市面上的粉条在保湿和薄透度上都比过去更好，很适合需要快速上妆的油性皮肤美眉。

导读刚刚洗完脸不久，脸上就又开始油油的、时不时冒、T区毛孔问题严重，这就是肌肤的表现，皮肤最主要的是要注意保持皮肤的水油平衡，所以皮肤护肤的重点就在于，另外由于油性皮肤新陈代谢加快还需要定期去角质让肌肤清透自然。

第一步是清洁，温和地洗净毛孔

洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。如果你有化妆的习惯，一定要先使用液卸除彩妆，然后再用洗面奶时，要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。

为了对付油脂，油性皮肤者往往爱用洁力强的碱性洗面皂或洗面膏洗脸去污，但其实过强的泡沫液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用性质较温和的中性洗面乳洗脸，水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

对于油性皮肤，过度的洗涤并没有好处，因为彻底洗涤除去皮表的脂膜后，会 皮脂腺分泌更多皮脂，造成恶性循环。

第二步是保湿护理，调理皮肤水油平衡

据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只吸油而不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。

洗完脸后适当用一些舒缓的保湿爽肤水，可使毛孔收缩，减少皮肤出油。若有温泉水或矿泉水则更好，其所含的矿物质和微量元素可镇静舒缓并收敛肌肤。

许多油性皮肤者爱用含酒精成分的收缩水，酒精无疑可以一定程度上控制油脂分泌及收缩毛孔，但会让皮肤更加干燥，皮肤干燥后又将自动加大分泌油脂，仍不能从根本上改善皮肤状态。

然后选择水乳状或嗜喱状的润肤露，只补充水分便已足够，霜状的护肤品多含油质，油性皮肤一般不能使用。油肌的护理中，是重点。所以少不了做补水保湿面膜，每星期敷1—2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。

第三步定期去角质，找回细嫩光滑感觉

不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。这只是针对角质肥厚的皮肤而言，油性皮肤大都角质层较厚，可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄者可每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔，但手法一定要轻柔，以免给予皮肤更大的伤害。

另外，饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛，应以清淡为宜，多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。同时，在护肤时多使用含油少、水质的化妆品。通过内养外修，将皮肤调理成水油平衡的良好状态，做个清爽通透的无油美人。

方法如下:

1、温水洗脸：不少人在夏季都习惯用冷水洗脸，这样是不科学的。正确方法应该是在四季都用温水洗脸，温度在30度左右最为合适，这样对皮肤的刺激性更小。而高温的水洗脸，容易使脸部缺水变黑。冷水也容易刺激皮肤，出现红肿的情况。其次，也建议大家洗脸的时候最好冷热水交替，不仅可以促进血液循环，也能改善出油问题。

2、使用洁面产品：油性皮肤人群最好选择不含泡沫且温和型的洗面乳，同时也不要用洁面膏，大多数洁面膏都是碱性的，会破坏掉皮肤的酸碱性，出现不少皮肤问题，所以最好用适合自己肤质的洁面乳，选择弱酸性的洗面产品会比较好，如耐驰奥小耐团子。

3、坚持按摩皮肤：虽然不少人都有涂面霜的习惯，但却忽视了充分按摩这一步。涂面霜后，记得用指腹在脸上打圈按摩，或者是用指尖在脸部皮肤上“弹奏”，这样可以加快血液循环，使面霜能更好地被吸收。

4、定期去角质：油性皮肤的人群一定要按时去角质，一旦毛孔堵塞，就更容易导致油脂无法分泌，出现痤疮或者脂肪粒。可以用磨砂膏在脸上慢慢揉搓，每周一到两次，去角质后也要记得涂抹日霜。

5、外出注意防晒：无论哪个季节都会有紫外线，所以出门要做好防晒。如果夏季建议选择防晒系数30左右的防晒霜，秋冬季则大于15即可。同时防晒液的选择上也要挑选油脂少、水分多的种类。

6、自制嫩肤水：想要改善油性皮肤不如在家自己做嫩肤水，可以将10滴柠檬汁和半杯蜜糖混合在一起后加入15克耐驰奥海藻颗粒面膜，再加入三勺酵母粉，之后敷在脸上。这样有去除坏死细胞和多余油脂的功效，同时还可以缩紧毛孔使肌肤光滑。

我个人认为油性皮肤最好可以用一些有平衡油脂分泌的去角质丫丫，推荐一款：玛莎的净界微循环调理凝露 ，它能有效排出皮肤里的黑色素，去掉皮肤表面的角质，平衡皮肤的油脂分泌还能改善毛孔粗大的问题。我现在也在用效果真的很好。。。。我自己现在也在用，去死皮效果真的很好，值得考虑！

去角质怎么弄，简单来说有以下几点：

1 在充分洗净的脸庞上涂抹适量的去角质产品，然后利用指腹以花园的方式在脸部四周来回滑动。

2 在容易出油的T字部，鼻翼两侧及唇周，特别加强按摩，务使容易堆积污垢的死穴能彻底被清洁到 。

3 用大量的清水冲洗脸庞，使脸上的所有污垢，老废角质都一并被清除，白皙光彩的肌肤于是呈现 。

4 接着用沾取大量化妆水的化妆棉轻拍脸部肌肤，可使肌肤纹理变得细致，毛孔缩小看不见。