防晒霜的spf值25,30有什么区别,多少小时?需要每两小时涂一次吗?

一、防晒霜的SPF值25和SPF值30的防晒时间区别：

1、SPF值25表示，可防晒8小时。

2、SPF值30表示，可防晒10小时。

二、防晒霜的2个小时补涂是分情况的，具体如下：

1、室内防晒：如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。

2、户外防晒：如果外出运动，那就要用SPF25-30PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

3、游泳时防晒：游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

三、SPF值的计算方式：

防晒系数（SPF）是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

在完全不使用防晒的情况下，在阳光中待多久的时间，皮肤才会稍微变成淡红色；然后将所需的时间与SPF的值相乘，即可得出防晒品的保护时间，即防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。

最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：

SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）。

SPF防晒系数的数值适用于每一个人，假设紫外线的强度不会因时间改变。

例如，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。

扩展资料：

一、SPF值的等级划分，具体如下：

1、低级防晒品防晒指数为SPF2~6，中级是SPF6~8，高等防晒品则为SPF8~12，SPF值在12~30范围内的产品则属高强或超高强防晒品。

2、根据我国在2007年7月1日正式实施的《化妆品卫生规范》规定，当所测防晒化妆品产品的SPF值高于30，且减去标准差后仍大于30，最大只能标注SPF30+，而不能标注实测值。

3、《关于发布防晒化妆品防晒效果标识管理要求的公告》（国家食品药品监督管理总局公告2016年第107号）要求，“防晒指数（SPF）的标识应当以产品实际测定的SPF值为依据”。

二、SPF的标识值应遵循以下原则：

1、SPF值为2～5（包括2和5）时，标识实测SPF值。

2、SPF值为6～50（包括6和50）时，标识上限为实测SPF值，标识下限为实测值95%可信区间下限值与小于实测值的5的最大整数倍二者间的较小值。

3、SPF值大于50，且实测值95%可信区间下限值大于50时，防晒化妆品的防晒指数（SPF）应标注“50+”。

4、当SPF值大于50，且实测值95%可信区间下限值小于或等于50时，标识上限为“50+”，标识下限为实测值95%可信区间的下限值。

——SPF

人民网——防晒霜上的SPF值越高越好？专家告诉你SPF的意义及选择技巧

市面上有很多美白防晒隔离霜品牌，以下是几个比较受欢迎的品牌：

1美宝莲：美宝莲的美白防晒隔离霜质地清爽，可以一步实现隔离、美白、提亮、修护肌肤等功效。

2资生堂：资生堂的美白隔离霜采用了独特的雪芙莲配方，成分精悍，可以美白肤色，遮盖细小瑕疵。

3相宜本草：相宜本草的美白隔离霜具有温和的配方、显色度高等特点，可以遮盖肌肤的瑕疵，是敏感肌人士的不错选择。

4花王药品：花王药品的美白防晒隔离霜富含水杨酸，能够快速消除肌肤的黑色素，防晒抗氧化功效也很棒。

总的来说，不同品牌的美白防晒隔离霜成分和效果不同，可以根据自己的肤质、需求和喜好选择。

我最常见的化妆品中防护霜和防晒霜。对，以他为例，做一下对比。

防护霜是指防晒霜，本质上是一个东西。主要作用就是帮助人们抵挡紫外线对肌肤的伤害，防止肌肤被晒伤或者是晒黑。如果防护霜标有SPF/PA等数值，它就是防晒霜。

防晒霜是有一定的使用时间的，其实无论高SPF指数还是低SPF指数的防晒霜都是需要补搽而已，只是时间间隔的问题。要达到高SPF指数的防晒霜所添加的防晒剂油脂和成膜剂更多，肤感可能不好，这可能会对我们的皮肤造成“负担”。出于对皮肤的安全性考虑，还是选择定期补搽较好。高SPF指数的防晒剂比较适合在夏季户外紫外线强烈的工作下使用，或者是海边户外运动。平时工作在室内时可以用低SPF指数的防晒霜。因此，我们要根据自己的使用情况和皮肤来进行选择防晒霜，并且定期补搽。

　1、手脚：我喜欢用曼秀雷敦新碧系列，很热的时候用蓝色盖的那款，冰凉舒服且不油腻，即使出汗或游泳都能保护皮肤不被晒伤；平时或不晒的时候用大瓶水分防晒的那款，也是清清凉凉的，最喜欢它不油不腻，真正清爽！

　　2、脸:我喜欢用资生堂泊美的防晒美白隔离霜，不仅防晒，同时修饰肤色，而且它有一定的遮瑕作用。由于我是油性皮肤，我会在上面再打一层很薄的散粉，使皮肤长时间不冒油光。（不过洗脸之前要记得要先用卸妆油哦）

　　3：你可以试试OLAY的呀，先用OIAY毛孔清透洁面乳洗脸，在用OLAY的美白防晒润肤露（霜）既美白有防晒效果又很好价格也不贵，而且又适合你这个年龄段的人用，温和无刺激。

按价格：50以下

佳雪（不是很油，效果还可以）

丁家宜（各方面表现一般）

小护士（比较油）

雅芳（味道不好闻）

50左右：

　　资生堂（旗下品牌众多，防晒产品很多，而且水货多，但效果还是不错的）

　　高丝（有一款有补水效果的适合油性皮肤的MM，效果很不错）

羽西（没用过但是很多人赞）

防晒霜SPF最高可达到95以上。

低级防晒品防晒指数为SPF2~6，中级是SPF6~8，高等防晒品则为SPF8~12，SPF值在12~30范围内的产品则属高强或超高强防晒品。

根据我国在2007年7月1日正式实施的《化妆品卫生规范》规定，当所测防晒化妆品产品的SPF值高于30，且减去标准差后仍大于30，最大只能标注SPF30+，而不能标注实测值。 

《关于发布防晒化妆品防晒效果标识管理要求的公告》（国家食品药品监督管理总局公告2016年第107号）要求，“防晒指数（SPF）的标识应当以产品实际测定的SPF值为依据”。根据防晒化妆品防晒指数（SPF）的测定方法要求，考虑到测定时的抽样误差以及化妆品行业的传统标识习惯，防晒化妆品防晒指数（SPF）的标识值应遵循以下原则：

（一）SPF值为2～5（包括2和5）时，标识实测SPF值；

（二）SPF值为6～50（包括6和50）时，标识上限为实测SPF值，标识下限为实测值95%可信区间下限值与小于实测值的5的最大整数倍二者间的较小值。

（三）SPF值大于50，且实测值95%可信区间下限值大于50时，防晒化妆品的防晒指数（SPF）应标注“50+”；当SPF值大于50，且实测值95%可信区间下限值小于或等于50时，标识上限为“50+”，标识下限为实测值95%可信区间的下限值。

扩展资料：

注意事项：

防晒霜并不是SPF指数越高防晒效果就越好，如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。通常，外出逛街时选用SPF指数为8~15的防晒霜就可以了，而如果外出游玩、游泳或日光浴时则需选用SPF指数在30~50左右的产品。

一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。

进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。

人民网-再不防晒就晚了挑防晒霜记住这三条

-防晒系数

　　1、第一个步骤，正确给肌肤补水。要想让自己的付出始终维持在健康的状态，而不是时不时的爆个痘痘或者是出现蜕皮等肌肤问题，我们在化妆之前对肌肤进行合理的养护工作是非常必要的。

　2、每天在洗完脸之后，首先要进行的就是肌肤补水的工作。这一个护肤流程我们需要使用中的产品，包括化妆水以及营养丰富的乳液还有护肤精油等产品。需要根据我们自己的肤质来进行针对性的运用。

　3、比如说如果是肌肤年龄比较成熟的妹子，那么就应该使用面霜这一类营养更加丰富的产品而舍弃乳液的运用。而如果是肌肤自我修复能力较强的年轻肌，精华液的使用就不是那么必要了。

　4、第二个步骤，涂抹隔离及防晒产品。经过上面这个步骤之后，我们的肌肤会处在水润而又光滑的状态。这个时候我们需要通过一定的隔离霜，来对我们之后将药涂抹了一些化学成分比较活跃的彩妆产品来进行简单的隔离。之后，就是防晒霜的使用了。这个环节是非常必要的，很多时候我们的肤色变得暗沉，就是防晒没有做到位。

　5、无论是今天又或者是阴雨天，室外空气中都布满了众多的紫外线，千万不能因为当前的天气状况没有出太阳就忽略了这个步骤，防晒霜应该天天都要进行使用的。平常的通勤状态在春夏这样日照强度比较低的季节使用sp f在30左右防晒产品就可以了，而如果是盛夏这种天气状况那么就要使用强度更大的防晒霜了。

　6、第三个步骤，彩妆环节的进行。再涂抹防晒霜进行护肤环节的收尾工作之后，我们就可以达到阔斧的进行彩妆环节了。每日的妆容要是先有一个预想，才能够更加游刃有余。

　7、粉底液的使用。涂抹着一种彩妆产品是为了均匀我们的肤色，让自己恋家整体呈现出均匀的色号。同时它的使用，还可以有效的遮挡我们脸上的一些痘痘或者是色斑等等肌肤问题。

　8、使用散粉进行定妆。有些妹子皮肤是比较油的，那么涂抹粉底液之后不可避免的会出现油光满面的状况，这个时候我们就需要用散粉来快速的进行拯救，并且让我们的妆容变得更加持久。

　9、眼妆。在我们两侧脸夹以及整个t区都换好之后，我们就需要认真的进行自己的眼妆环节了。它包括画眼线，涂眼影，刷睫毛等几个重要的环节。眼影的色号要根据整体妆容来进行选择。

　10、唇妆。唇妆的描画往往是我们整个彩妆环节的收尾过程，现在非常流行的大红唇是一种备受大家信赖与喜爱的造型。

1 防晒霜防晒指数SPF

市售的防晒化妆品上一般都标有SPF三个英文字母及一个阿拉伯数字。所谓SPF(英文："Sun Protection Factor"的缩写)，即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。

2 高指数防晒霜对皮肤刺激大

目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好;但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。

以前，防晒化妆品的系数越高，质地和触感越是黏腻、不透气，油性皮肤惟恐避之不及。现在好了，虽然防晒新品的系数日渐偏高，但大部分品牌都很好地消灭了油腻的缺陷，顾客再不必担心不透气。

3 如何选择合适的SPF值

防晒剂有两种：紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂(如二氧化钛和氧化锌的超微细粉末)。SPF达到20以上的产品不含二氧化钛是不可能的。防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，因此，选择什么样的防晒品，要根据你的工作场所、时间及阳光的强度来决定。

4 按场景选择防晒指数

如果你的工作在室内，外出活动不多，则用SPF15~SPF20的防晒产品即可;

如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，可用SPF20以上的产品;

假如到海滨浴场或热带地区旅游，那就应该选择SPF30以上的防晒品了。

摘要：防晒护肤品知识入门-特点-分类篇:使用防晒护肤品的原因和理由等基本常识知识总结概述以下内容由懂视网整理提供给您参考为什么要使用防晒护肤品

防晒护肤品是指具有吸收紫外线作用，减轻因日晒而引起皮肤损伤的化妆品。

人们的日常生活，工作，旅游都离不开户外活动，无论天气阴、晴，皮肤、头发都会受到紫外线的照射，长时间强烈的紫外线照射会使皮肤发红，发烫，产生小红泡，严重时产生色斑，使皮肤老化。使用安全有效的防晒化妆晶，可减轻紫外线对皮肤的伤害。

紫外线对人体皮肤的伤害

过度的日晒，阳光照射是加速皮肤老化的重要原因，阳光对皮肤的伤害主要是紫外线，不同波长的紫外线对皮肤造成不同程度的伤害。到达地球表面的阳光中紫外线波长可分为：短波紫外线(UVC)，波长为200~280毫微米(纳米，nm)；中波紫外线(UVB)，波长为280~320毫微米(纳米，nm)；长波紫外线，波长320~400毫微米(纳米，nm)。短波紫外线被大气臭氧层吸收，不能到达地球表面，对人体没有直接影响。而中波和长波紫外线能够达到地球表面，对人体辐射产生直接影响。中波紫外线被人体表皮吸收可导致皮肤被晒伤，皮肤表层增厚和老化，出现红斑、水泡等红斑反应，继而皮肤变黑形成所谓的“晒斑”；长波紫外线有很强的穿透力，可穿过皮肤表层到达真皮，诱发红斑和色素沉着，使皮肤中已形成的黑色素迅速变黑即“晒黑”。由此可见，防止紫外线对人体皮肤造成的伤害，主要是防止紫外线UVB和UVA的照射。

紫外线吸收剂

防晒护肤品中含有适量安全有效的防晒剂。防晒剂大致可以分为两类：一类是物理性的紫外线屏蔽剂，这是一种通常不透光的物质如二氧化钛、氧化锌等，当日光照射到这类物质时它使紫外线散射，防止紫外线对皮肤的伤害，这类物质的使用可以降低产品的刺激性，增加产品的防晒功效。另一类是对紫外线有吸收作用的物质，目前以化学合成的紫外线吸收剂为主，根据吸收紫外线波长的不同分为中波吸收剂和长波吸收剂。此外亦有用天然药用植物如芦荟、绞股蓝等做为防晒剂，制成天然植物防晒化妆品，但目前用其单独做为紫外线吸收剂在防晒化妆品中使用还不是很多。

防晒护肤品中添加中波紫外线吸收剂可防止皮肤晒伤，添加长波紫外线吸收剂可防止皮肤晒黑，若要同时起作用，一般需要将两类防晒剂进行复配，并与散射剂复合使用，使其达到既防晒伤又防晒黑的全遮蔽效果，对皮肤起到防护作用。

但由于紫外线吸收剂本身就是一种光敏物质，使用不当会对皮肤产生刺激，引起光敏性反应等。因此，我国化妆品卫生法规对化妆品组分中限用紫外线吸收剂、化妆品中最大允许使用浓度、标签上必须标印的使用条件和注意事项都做出了规定，生产企业应按此执行。

防晒能力

防晒护肤品防止紫外线UVB波段的防晒能力用SPF值(防晒率或称防晒因子)值来表示。SPF值是以人体为测试对象，模拟太阳光或日光，在涂有防晒产品防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量的比值，数值的大小从客观上反映了防晒产品对紫外线防护能量的大小。

防晒能量和SPF值范围

防晒能力SPF(防晒率)情况最低阳光防护作用2～4以下提供最低防护作用，但可以晒黑中等阳光防护作用4～8以下提供中等防护晒伤作用，有些晒黑高阳光防护作用8～12以下提供高的防护晒伤作用，有限度晒熏十分高阳光防护作用12～20以下提供十分高的防护晒伤作用，很少或不晒黑极高阳光防护作用20～30提供最高的防护晒伤作用，不会晒黑

防晒产品的选择

目前市场上防晒产品以防晒护肤品占主导地位，有膏霜和乳液、粉底(霜、乳、饼)，透明凝胶睹喱、防晒油等等，其中膏霜、乳液、粉底使用最多，其主要特点是①有O／W型或W／O型，可满足不同需要，如抗水抗汗型、每日防护型及不同防晒率的产品，增加游泳、滑雪、野外工作者、旅游及日常生活护理的选择性；②产品与皮肤亲和性好，抗水性强；③易于涂抹和铺展在皮肤上，且肤感好，不油腻。

选择防晒护肤品首先要注意产品是否标有“特殊用途化妆品卫生批准文号”再细看产品说明，并非SPF值越高，产品越好，SPF值高，说明产品使用的防晒剂种类多(复配防晒剂)，浓度高，对皮肤的刺激同时增加。因此要根据使用者皮肤的特点，活动环境(地域、季节、场所等)选择既防晒伤又防晒黑，同时还具有保湿、滋润、增白作用的防晒产品，每日防晒常年护肤。建议在盛夏户外活动可选用高效防护作用的产品；日常非烈日下的短时间户外活动可选用中、低效的每日防护型产品；如要游泳、曝晒或者多汗的场合最好选用抗水型的高效防晒产品。为了达到护肤效果可以间隔几小时重复使用，弱晒时，间隔时间可长，或涂抹一次即可；烈晒时，间隔时间可短，2—5小时重新涂一次。特别提示：当第一次或选用新品牌防晒化妆品时，用前应对局部皮试，如无异常方可正式使用。

头发也需要防晒

皮肤需要保养，头发也需要呵护，经过紫外线强烈照射后的头发，发脆、发黄、干枯、失去光泽而容易断裂，选择含有防晒成分的护发产品，更好地保护头发和头皮，以避免紫外线危害是十分必要的。

防晒护肤品的安全性

防晒护肤品既要选用法定安全可靠的防晒剂，又要验证在日光紫外线曝晒的条件下产品对人体是否安全和有效。为确保产品使用安全，防晒产品需经过微生物检测、卫生化学检验、急性经口毒性试验、多次皮肤刺激试验、皮肤变态反应试验、皮肤光毒试验及禁用物质、限用物质含量测定及人体试用或皮肤斑贴试验等必要的安全性检测，取得特殊用途化妆品卫生批准文号后，方可生产和销售。

劣质品的识别

生产膏霜乳液护肤用品的企业应取得生产许可证(膏霜乳液单元：护肤清洁类)、卫生许可证(膏霜类)，防晒护肤品和祛斑护肤品属特殊用途化妆晶还应取得卫生部颁发的特殊用途化妆品批准文号。

一般的膏霜护肤品应细腻均匀、颜色明亮、气味纯正，凡出现泛水、起泡、色泽不均匀、膏体不细腻甚至分层的应为质量不合格产品。

另外当使用特殊用途化妆品时必须注意过敏性，应先做小面积皮试，特别是祛斑化妆品，当使用后发现脱皮现象时最好停止使用。

质量要求与技术标准QB／T2286—1997《润肤乳液》指标名称指标要求色泽符合企业规定香气符合企业规定结构细腻pH值45～85(果酸类产品除外)耐热40℃24h，恢复室温后无油水分离现象耐寒(-5~15)℃24h，恢复室温后无油水分离现象离心考验2000r/min旋转30min不分层(含不溶性粉质颗粒沉淀物除外)铅(以铅计)，mg/kg≤40汞，mg/kg≤1砷(以砷计)，mg/kg≤10细菌总数，CFU/g(mL)≤1000粪大肠菌群不得检出绿脓杆苗不得检出金舵葡萄球菌不得检出标签标注产品名称、制造者名称和地址、净含量、日期标注、生产许可证号，卫生许可证号、产品标准号净含量(毫升或克)(标注值)

卫法监发[2002]229号《化妆品卫生规范》中规定：霉菌和酵母菌总数≤100CFU／g(mL)。QB／T1857—1993《雪花膏》指标名称指标要求色泽符合规定色泽香气符合规定香型膏体细腻pH值4．0～8．5(含有粉质雪花膏≤9．0)耐热40℃，24h，膏体无油水分离现象耐寒(-5～-15)℃，24h恢复室温后膏体无油水分离现象铅(以铅计)，mg/kg≤40汞，mg/kg≤1砷(以砷计)，mg/kg≤10细菌总数，CFU／g(mL)≤1000粪大肠菌群不得检出绿脓杆菌不得检出金**葡萄球菌不得检出标签标注产品名称、制造者名称和地址、净含量、日期标注、生产许可证号、卫生许可证号、产品标准号净含量(毫升或克)(标注值)

卫法监发[2002]229号《化妆品卫生规范》中规定：霉菌和酵母菌总数≤100CFU／g(mL)。