出门买菜怎么防护

出门买菜前要佩戴一次性手套、帽子、眼镜、口罩，前往菜市场时，要避免使用公交、出租车、公共自行车等公共交通工具，同时在步行的过程中要与人保持1米左右距离。买菜的时候建议选择人少的摊位，并且在最短的时间内选购好需要的食材。

出门买菜防护的方法

出门买菜前建议佩戴一次性手套，避免与食材或其它可能作为病毒载体的物品直接接触。之后再佩戴帽子、眼镜、口罩，帽子尽量选择可以罩上整个头部的，而眼镜可以选择护目镜、平镜、防蓝光眼镜、墨镜，口罩选择一些防护性较好的医用口罩。

出门前往菜市场时，若距离菜市场较远，在有条件的情况下要避免步行，尽量骑自己的电动车、自行车或自行开车，避免使用公交、出租车、公共自行车等公共交通工具。而距离菜市场较近时，可以选择步行的方式，但是需要注意与人的间距尽量保持1米左右。

进入菜市场之后，建议选择人少的摊位选购食材，选购的时候不要挑挑拣拣过多时间，尽量在最短的时间内选购好需要的食材。并且每一次买菜尽可能多买几天的食材，以此来减少外出的频率。

买菜呢，是一件太过于平常的小事，但就是这样的小事，也可以有很多的乐趣，那要想买到质量好又省钱的菜，有什么技巧呢

一 紧跟大妈

我们买东西都有一个习惯，就是喜欢讲价，但是呢一般的年轻小孩不怎么会砍价，而且在菜市场又没有标价，全靠摊主叫价了，有些摊主呢，往往会看顾客叫价，这个时候，怎么办呢，别怕，想买什么的时候，你就去有大妈买东西的那个菜摊，大妈门对于青菜的价格应该会了如指掌，你等大妈讲好价之后，跟他一起买，这样买的菜呢，价格合适且菜品好。

二 时间差

时间差呢，就是掌握好买菜的时间，掌握好时间，就能捡到不少不影响质量的便宜菜，这个时间呢，一般在上午的十点到十一点，下午的五点到六点钟，这个时候，买卖接近尾声了，就可以花最少的钱，买最好的菜了。

三 买小摊主的菜

我们知道菜市场呢，有的是那种大摊主，就是各种蔬菜应有尽有，这种呢，是二手菜贩子，所有的菜呢是从别处批发来卖的，成本比较高，价格相对来说比较高，而一些小摊主呢，大多是自己家里种的，吃不完，剩下的也会放坏，就去菜场换些零花钱，因为数量不多，成本较低，所以价格会比大摊主低一些，价格便宜，质量也能保证。

四 顾客忠诚度

买菜可以去经常去的摊位，熟悉后好说话，一些摊主，看你不经常买他菜，会向你漫天要价，狠宰你一次，所以，熟悉的摊位好一点

生活中处处有学问，要用心感受生活之美，

怎么样去买菜

　怎么样去买菜，在现实生活中，买菜是一种较为常见的生活方式，我们平时在买菜的时候也有很多需要注意的地方，否则可能会选到劣质的蔬菜，下面一起来看看怎么样去买菜。

怎么样去买菜1

　土豆尽量选圆的，没有破皮的，因为越圆的越好削，而且表皮一定是干的，不要有水泡，不然保存时间会缩短，口感也不会好。只要凡长出嫩芽的土豆，都是已经含有毒素的，不宜食用。如果发现土豆外皮变绿，哪怕是很浅的绿色都不要食用。因为土豆变绿是有毒生物碱存在的标志，如果食用会中毒。

　判断茄子老嫩的可靠方法是看茄子的眼睛“大小”。

　茄子的“眼睛”长在哪里？在茄子的萼片与果实连接的地方，有一白色略带淡绿色的带状环，菜农管它叫茄子的“眼睛”。眼睛越大，表示茄子越嫩，眼睛越小，表示茄子越老。嫩茄子手握有粘滞感，发硬的茄子是老茄子。

　芹菜叶色浓绿的不宜买。因为叶子“墨黑”，说明生长期间干旱缺水，生长迟缓，粗纤维多，吃起来会比较苦。 芹菜新鲜不新鲜，主要看叶身是否平直，新鲜的芹菜是平直的。

　存放时间较长的芹菜，叶子尖端就会翘起，叶子软，甚至发黄起锈斑。

　冬笋 在选购时，发现其笋壳张开翘起，还有一股硫磺气味，那么表明它可能被硫磺熏过。如果是新鲜的冬笋，它的壳包的很紧。

　尖辣椒辣的多，果肉越薄，辣味越重。柿子形的圆椒多为甜椒，果肉越厚越甜脆，半辣味椒则介于两者之间。 如果你比较重视营养，可以买红椒吃，因为红椒的维生素c比青椒多08倍，胡萝卜素要多3倍，而且红椒分量轻，比重小，在经济上也合算，只是口感不如青椒脆嫩。

　在买黄瓜是要选嫩的，最好是带花的（花冠残存于脐部）。黄瓜含水量高962%，新鲜瓜条总是硬的，失水后才变软。 但硬邦邦的不一定是新鲜的：把变软的黄瓜放在水里就会复水变硬。只是瓜脐部还有些软，且瓜面无光泽，残留的花冠多已不复存在，购买时很容易识别。

怎么样去买菜2

　 买菜的小妙招很实用

　 买土豆

　有经验的老人家会告诉你，土豆要选择圆的、没有破皮的，这样削起来十分方便，而且保存的时间也较久，外皮变绿或长芽的已经变质，不能食用。之前也听说过很多的说法，其实跟这个也如出一辙，原来大家买土豆还这么讲究的啊！

　 买山药

　听说挑选山药，重点是要看表皮。表皮要没有异常斑点才算是比较好的，如果有异常斑点，那就说明这山药已经变质且不宜食用了。

　 买豆芽

　怎样区分“化学豆芽”？大家其实可以先抓一把闻闻是否有异味，然后再看有无须根，如果有异味或者无须根就不要购买啦……

　 买卷心菜

　卷心菜之前生活君真的不会挑，看到有网友说，买卷心菜的时候，建议挑选叶球坚硬并且紧实的，顶部如果隆起，说明卷心菜内部已经长出了种子，也不能购买的哦！

　 买菜花

　挑选菜花时主要看两点，花球周边要散开，而且花球要洁白微黄，没有其他的颜色。

　 买韭菜

　很多人都说，韭菜由宽窄叶来区分，宽叶的韭菜香味清淡，而窄叶的香味浓郁。大家的口味其实不一样，自己喜欢哪一种就选哪一种吧！

　 买青菜

　买青菜就要看看叶子的长短，短的品质好、口感好，青菜还有青梗、白梗之分，白梗味道清淡，青梗味道浓郁。

　 买生姜

　工业硫磺含有铅、硫等对人体有害物质，生姜一但被硫磺熏烤过，外表显得十分白嫩并且卖相很好，大家挑选时千万要仔细看喔。

　 买芹菜

　听说叶子颜色浓绿的芹菜，大家都不会去购买，因为它属于长期缺水造成粗纤维多，所以吃起来口感比较硬。

　 买萝卜

　买萝卜的时候大家可要注意了哦，第一要选择根型圆滑的，第二要买分量重一些的避免买到空心萝卜，但是萝卜也不能贪大要选择中小型为宜。

　 买番茄

　有些小伙伴喜欢生吃番茄，不过生活君建议大家，生吃的番茄最好是选择粉红色的，因为它的酸味比较淡；如果炒菜吃就要选择大红色的，这种番茄的味道比较浓郁，适合炒菜。

怎么样去买菜3

　 蔬菜的选购技巧

　 1、看颜色

　蔬菜品种繁多，营养价值各有千秋。总体上可以按照颜色分为两大类：深绿色叶菜，如菠菜、苋菜等；这些蔬菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素B2和多种矿物质；

　浅色蔬菜，如大白菜、生菜等，这些蔬菜有的富含维生素C，胡萝卜素和矿物质的含量较低。有的蔬菜颜色不正常，要提高注意，如菜叶失去平常的绿色而呈墨绿色，毛豆碧绿异常等，它们在采收前可能喷洒或浸泡过甲胺磷农药，不宜选购。

　 2、看形状

　形状正常的蔬菜，一般是常规栽培、未用激素等化学品处理过的，可以放心地食用。“异常”蔬菜则可能用激素处理过，如韭菜，当它的叶子特别宽大肥厚，比一般宽叶韭菜还要宽1倍时，就可能在栽培过程中用过激素。未用过激素的韭菜叶较窄，吃时香味浓郁。

　 3、看鲜度

　许多消费者认为，蔬菜叶子虫洞较多，表明没打过药，吃这种菜安全。其实，这是靠不住的。蔬菜是否容易

　遭受虫害是由蔬菜的不同成分和气味的特异性决定的。有的蔬菜特别为害虫所青睐，出名的有青菜、大白菜、卷心菜、花菜等。不得不经常喷药防治，势必成为污染重的“多药蔬菜”。

　各种蔬菜施用化肥的'量也不一样。氮肥（如尿素、硫酸铵等）的施用量过大，会造成蔬菜的硝酸盐污染比较严重。

　通过市场上蔬菜抽检后发现，硝酸盐含量由强到弱的排列是：根菜类、薯芋类、绿叶菜类、白菜类、葱蒜类、豆类、瓜类、茄果类、食用菌类。其规律是蔬菜的根、茎、叶的污染程度远远高于花、果、种子。这个规律可以指导我们正确消费蔬菜，尽可能多吃些瓜、果、豆和食用菌，如黄瓜、番茄、毛豆、香菇等。

　 不能购买的蔬菜

　 1、有裂心的萝卜

　有裂心的萝卜或瓜类最好别吃，很可能是遭受过严重的虫害，也有可能是因为人为的非正常种植过程造成的。

　 2、太硬的西红柿

　越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。

　 3、太浅的绿叶菜

　大棚内的蔬菜远比直接光照作用下生长的好看诱人，叶子颜色浅，但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬菜比。所以买绿叶菜要挑深色的。

　 4、会长大的黄瓜

　买回的黄瓜放一晚上，第二天又“长”大了，这肯定是使用过激素膨大剂。

　 5、闻起来有异味的蔬菜

　不同于香菜、茴香等本身就有气味的蔬菜，农药残留多，或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味，买之前可以先拿起来闻一闻。

　 6、清洗过的蔬菜

　现在的市场上很难看到带泥的萝卜、藕了，商贩们直言不讳：“太脏的菜没人稀罕。”洗过的菜不是农药问题，而是有细菌，而细菌可是不管盐泡还是水焯，都很难去除的。

在超市买菜是越来越普遍的行为，确实在超市购买蔬菜比较方便。很多都是已经处理好的蔬菜，但是如果看见有这5种情况的最好不要购买。到底是怎么回事呢？就请各位看官跟着小编一起来了解一下吧。

第1种：表面看起来非常完整，捏着却发软的生姜一定不要购买。这种生姜从外表看起来没有任何的问题，但是用手捏一下感觉会发软。其实发软就是生姜腐烂变质的开始，这种生姜即使买了也是吃不了的，浪费钱。

第2种：红青相间且发硬的西红柿也不要购买。这种西红柿捏起来会有些发硬，表皮的青涩就说明这个西红柿没有完全成熟，这样的西红柿即使买回家了也要放上几天完全成熟以后才可以吃。如果你有耐心把这种西红柿放成熟的话，是可以购买回家的。但就是怕放着放着忘记了，西红柿坏掉了也不知道。所以在购买的时候，最好也不要挑选这样的西红柿。

第3种：已经泡发好的木耳。在超市里面我们会看见有一些已经泡发好的木耳。从外表上面看非常的靓丽，但最好也不要购买。这种提前泡发好的木耳，你不知道泡发的时间有多长，而且也不知道用于泡发的干木耳质量如何。虽然说购买泡发好的木耳能节省时间。但是建议大家最好还是购买干木耳回家自己泡发。泡木耳也浪费不了多少时间，但吃着更放心。

第4种：有异味的花生米。花生米是很多朋友喜欢吃的。但是在购买的时候，一定要闻一下花生米散发出来的味道，如果花生米有发霉的味道或者刺鼻的味道，那是一定不能购买，也是不能食用的。

第5种：特别黄的银耳。特别黄的银耳最好也不要购买。一般的银耳有微微**是属于正常的。但如果银耳看起来颜色特别黄的，那说明是存放时间过久的，有些变质的银耳，这样的银耳最好不要购买。

以上就是在超市买菜不能购买的5种蔬菜。希望这个分享对大家会有帮助，如果您有更好的想法，欢迎留言下方和大家一起分享，觉得文章有用请转发分享，谢谢大家。

先用湿棉布擦拭，然后用卸妆水洗尽，最后用清水洗干净

保湿剂是主要用于食品和化妆品中以帮助保持水分的物质。这些物质被称为吸湿性的，这意味着它们能够吸收周围的水。

一些此类添加剂在食用或使用时是有益的。其他一些，尤其是某些食物中的帮助较小，可能引起腹部不适，应避免使用。

皮肤特别干燥，可以从以下几个方面来改善：

第一、在营养方面，可以提高蛋白质和脂肪含量的摄入，来促进皮肤的油脂分泌。

第二、减少洗澡的频次，皮肤过度使用洗涤用品会增加皮肤干燥。

第三、可以更换皮肤的清洁剂，避免使用含皂基的沐浴产品，可以换用沐浴油来代替普通的沐浴乳，沐浴油的使用会让清洁之后，在皮肤表面形成一层保护膜。

第四、可以在皮肤表面多涂一些厚重的霜、乳膏、皮肤油，这种外用的保湿剂的补充，会大大改善皮肤干燥的症状。

皮肤很干燥怎么改善 购物必囤榜单，敏感肌肤必备

皮肤干燥的治疗要看引起皮肤干燥的原因，如果是生理性的皮肤干燥，比如像老年人皮肤的皮质分泌少，导致皮肤干燥，需要使用润肤乳、护体乳、保湿乳。

如果是系统性疾病导致的皮肤干燥，比如严重的肾病、肝病或者糖尿病以及甲状腺功能的减低等等，由于多种系统的疾病导致的皮肤干燥，需要治疗原发病，在治疗原发病的基础上使用护体乳、保湿乳改善皮肤干燥的症状。

如果皮肤干燥不当处理，或者使用不合适的外用的药物、保健品，或者治疗性的措施导致皮肤出现继发性干燥要把诱因去除，比如洗澡频繁、用热水烫洗、每次都用碱性比较强的去污剂、洗涤剂处理往往把皮肤的保护膜洗坏，导致皮肤出现干燥，干燥以后容易出现瘙痒湿疹都能继发问题。

如果是第三种原因不当的处理，或者不当的用药导致的皮肤瘙痒、皮肤干燥，需要把诱发因素去除掉，不再接触东西，改变不好的生活习惯，在家用配以保湿、修复的乳剂，慢慢的皮肤大多数都能够恢复到正常。

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去菜市场买菜时，年轻人要注意以下几点，可以避免被坑：

1 多做功课：在去菜市场之前，可以在网上查找相关的菜价信息，了解市场行情，这样可以更好地掌握菜价变化情况。

2 去正规市场：在去菜市场购买蔬菜时，最好选择正规、信誉良好的菜市场，这样可以避免买到次品或假货。

3 仔细辨认菜品：在菜市场购买蔬菜时，要仔细辨认菜品的品质和新鲜程度，可以闻闻和摸摸，选择色泽鲜艳、无斑点的蔬菜。

4 比价后购买：在菜市场购买蔬菜时，可以在多家摊位比价后购买，以获得更优的价格，同时也可以避免被坑。

5 与摊主沟通：在购买蔬菜时，可以与摊主沟通，询问蔬菜的产地、品种等情况，这样可以更好地了解蔬菜的质量和来源。

总之，去菜市场购买蔬菜要仔细辨认菜品、多做功课、与摊主沟通、比价后购买，这样可以避免被坑。望采纳

我们都知道，新型冠状病毒是最近比较盛行的一种传染病，它主要通过飞沫传播、接触传播以及空气传播等等，很多人都已经感染生病了，所以一定要注意防护。那么出门买菜回来要消毒吗？下面让我们具体来看看吧！

出门买菜回来用不用消毒

需要！

湖北省疾病预防控制中心传染病防治研究所副所长童叶青：

外出购物回家之前，首先摘掉口罩，外折口罩、扎紧放入垃圾桶。用流动水洗手，外套、鞋子（包括鞋底）、购物袋表面用75%的酒精喷洒消毒。

出门买菜怎么防护

出门购物的指南中，大家要做好的防护就是在进入超市、菜市场时，全程佩戴好口罩，配合超市菜市场入口处的体温检测，与他人保持至少一米的距离。

另外值得注意的是，选购物品时，最好不要直接用手拿，可以提前戴好一次性手套，或将超市的购物小袋套在手上抓取。一次性购买齐一个周期内的食物物品，减少出门购买的次数是最好的。还有买完不逗留，立即回家洗手，消毒。目前没有发现正规的肉制品、海鲜制品会传播病毒，可以放心吃。进入肉食区时不要购买来源不明、价格极低的禽类，也不要再吃野味了！结账的时候，不要拥挤，排队过程中和别人保持一定距离。出门尽量选择步行、骑车或者自驾车，骑共享单车时也需要注意擦拭消毒。在购物回到家之后，立即用流动的水冲洗手，75%的酒精一分钟就可以起作用；05%的含氯的消毒液也能消毒。

不同环境也有不同的防护方法

1超市，菜市场怎么防护

全程戴好口罩，手套，有条件的还可以佩戴好护目镜!与他人保持一米以上的安全距离，避免直接接触生肉类，也不要触碰自己的眼睛，鼻子等部位。

2收银时如何防护

有秩序排队，空出安全距离，避免接触感染，最好可以用线上支付(微信，支付宝)避免现金接触感染。

3购物袋怎么防护

最好可以自己带购物袋出门购物，尽量少接触外面的公共物品，接触后不要触碰自己身上部位，用完还要进行消毒。

4回家如何防护

尽量乘坐私家车，少坐公共交通工具，避免感染。

要佩戴好口罩等防护用品，回家进门前消毒。

5乘坐电梯如何防护

戴好口罩和手套，消毒处理。

出门买菜要注意什么 出门准备

准备好 口罩（医用外科口罩或医用防护口罩）、手套、一次性擦手巾或免洗洗手液。

交通工具

尽量选择私家车出门，注意通风换气， 停车时关闭车窗，打开空调内循环方式通风，返回车辆后要进行手部清洁。如果选择乘坐公共交通，尽量不触碰公共区域，下车后及时用消毒液清洁双手。

到达购物场所后

避免去大型海鲜市场、家禽市场或农场等地采购；避免直接用手接触动物和动物产品，如需接触可佩戴手套，接触后及时用肥皂和清水洗手，避免触摸眼、鼻、口；避免与市场里的流浪动物、野生动物、垃圾废水接触。

回到家后

摘除口罩喷上消毒剂或酒精， 反向折好放进垃圾桶，脱去衣物清洗，使用洗手液在流动水下洗手，然后消毒。