口服的玻尿酸真的能补水吗？ 有什么依据呢？

口服玻尿酸你会口渴，1克是的玻尿酸原液能够消化吸收500CC的水分，相当于甘油500倍吸水能力。喝多会损肝（谨慎），玻尿酸是由双糖企业（红提醛酸 -N- 乙硫羟基葡糖）构成的网盘直链高分子材料多醣，是一种机构中肯定存在着化学物质。玻尿酸原液很多存在于身体的组织细胞及皮下组织中，是一种透明的胶状物化学物质，具备强劲的保湿补水基本功能。玻尿酸原液一般是不内服的，不建议你内服。口服玻尿酸也是有一定的作用，但与打玻尿酸对比，成效不太突出。如果你需要开展脸部填充，还可以挑选打玻尿酸的方法，实际效果还是挺非常好的，建议您能够到靠谱的美容医院开展资询，然后开展合理有效的补充来转变脸部的状况。

权威专家对口服玻尿酸（HA）补充品是不是与部分药膏或注射液一样合理仍存有矛盾。一组日本研究人员在2012年开展的一项安慰剂效应对照研究表明，与股四头肌加强健身运动紧密结合，内服HA可以从12个月内改进膝盖骨骨性关节炎。科学研究参加者每日服食200mgHA。研究人员强调，岁数在70岁或下列的试验者的效果更加显著。一个科学研究的HA对肌肤的危害说明，摄取时，它可能要滋养干躁的肌肤为外敷同行业同样的水平。研究人员发觉，HA补充品可以将这类关键的有机化合物分派到肌肤和人体的其它身体部位。

功效基本上几乎为零吧，玻尿酸的分子结构很大，基本上不太被消化吸收，反而是被消化道给吸收了，如同胶原一样相对分子质量很大，而能被消化吸收进到人体内的相对分子质量又规定的不大。玻尿酸原液能够直接打在脸部来达到效果，现阶段都还没听说过小分子水的玻尿酸原液，可是早已有小分子结构的胶原蛋白肽了，确切点而言该是胶原三肽，相对分子质量不大能被人体吸收的那类，我早已喝过好多个月了，感觉还不错。

延缓衰老得话或是外抹及医疗美容较为有效，外抹可以用带有波色因、烟酰胺原液、维A醇、活性肽等延缓衰老成份护肤品，医疗美容能选家庭用医美仪器或者一个月可以去一次医院做医疗美容。玻尿酸原液本身就是玻尿酸，人的皮肤里都是有，伴随着年龄的增长，身体的玻尿酸原液会降低，会展现面部松弛，黯淡等状况，因此好多人会往脸部注射玻尿酸。可是立即内服得话，坦白说，个人认为没啥很大功效，广告宣传实际效果罢了，比不上多多的健身运动，来的确实。

「解析肝斑」　拒绝妈妈脸（本文特别感谢陈姿秀医师提供专业咨询）

爱美的女性都向往拥有净白透亮的肌肤，最怕斑点瑕疵成为美丽杀手！但根据调查，台湾女性平均每33人就有一人具有「肝斑」体质（又名黄 褐斑），由于成因复杂、治疗相对不易，往往让女性朋友闻之色变。当俗称「妈妈脸」的肝斑悄悄爬上脸庞，究竟有没有解？让皮肤专科医师陈姿秀为您解惑！ 色素斑VS肝斑　成因、外观大不同 「肝斑」是一种好发于台湾中年妇女的色素性皮肤疾病，通常出现在双颊、侧脸、下巴及额头等部位，其实和肝脏功能并无关联，仅是因为颜色像煮熟的猪肝而得名，男性和女性的发生率约为1比10。其实肝斑并不会突然出现，只是年轻时较不明显，但女性一旦年过三十，肝斑便会随着年纪渐长、生活压力增加而产生，也常在怀孕、生产后因贺尔蒙变化而变得较为明显，因此又称为「孕斑」。 肝斑和色素斑有何不同？陈姿秀医师表示，一般的色素斑是因黑色素细胞分泌黑色素过剩、老废角质代谢不良而产生的斑点问题；但肝斑的成因则较为复杂，可能受到基因、体质、贺尔蒙、遗传、内分泌、日晒、受热等因素影响而产生，和老化更有密不可分的关联。 「肝斑在临床上并不只有单一色素的变化，包含偏咖啡色的表浅型、灰蓝色的真皮型，以及表皮、真皮都有影响的混合型，会让皮肤看起来有一点『花花的』，也显得比较薄而脆弱，外观上和一般的色素斑不太一样。」陈医师指出，若将肝斑患者的皮肤进行病理切片解剖，会发现肝斑并非只在真皮层或角质层有色素沈淀，其皮肤的弹力纤维亦有分解退化的现象，同时伴随轻微的发炎症状和微血管增生，让肤色更加不均匀。 此外，一般色素斑较不会因为疲劳而有颜色变化，但肝斑可能在冬天因气温较低而改善，或因患者的睡眠品质提升、获得足够休息，而明显感觉斑点色泽变得较淡；反之，若患者连续多天熬夜，就会发现肤色变得暗沈，肝斑更有恶化的情形。 击退肝斑！　确实做好4个「1/4」 「肝斑虽然无法完全摆脱，却可以获得很好的控制！」陈医师表示，只要确实做好4个「1/4」的黄金治疗处方——保湿防晒、缓解慢性压力、接受雷射治疗、善用美白药物即可有效控制，前两项「1/4」需仰赖患者自行努力，后两项则由医疗提供协助，就能顺利击退难缠的肝斑。 1 做好保湿防晒 除了保湿基本功，日常防晒是保护肌肤的第一道防线！陈医师表示，上午十点至下午三点这段时间的紫外线较强，应尽量避免外出；如需外出，应穿戴深色衣帽、使用抗UV阳伞来进行物理性遮蔽，同时选用适当的抗UV防晒产品，都能避免紫外线带来的直接伤害。 2 缓解慢性压力 慢性压力可能来自睡眠不足、作息不正常、饮食不均衡，造成体内抗氧化物不足，令黑色素遭受自由基攻击，进而分泌更多的黑色素来保护肌肤，导致皮肤变黑、出现斑点或表面粗糙等问题。陈医师表示，蔬果中富含消除自由基的抗氧化物，只要每日确实摄取五蔬果，或额外补充维生素C、松树皮萃取物、葡萄籽萃取物，都能帮助中和自由基，延缓老化及肝斑发生的时间。 3 接受雷射治疗 透过雷射光学各种不同波长的光破坏黑色素，可达到除斑的效果。较表浅的黑色素经雷射光学治疗后，会浮至表皮层而结痂，待痂皮脱落，斑点即会淡化；至于较深层（例如真皮层）的黑色素，即使经过雷射光学治疗，仍需要时间代谢，较为难缠。陈医师提醒，即使选用低能量的雷射疗程，因为每个人的皮肤与黑色素细胞对雷射光反应不同、还有术后照顾的差异，肝斑患部仍可能出现反黑、甚至反白，必须耗费更多时间才能恢复，民众不可不慎。 4 善用美白药物 美白药物可分为内服、外用两种。口服药如高剂量维生素C和低剂量传明酸，可用以改善黑色素沈淀及表皮发炎；而外用又可分为保养等级的「美妆品」及医疗等级的「处方药膏」。处方药膏首推1975年由皮肤科医师Kligman所发明的配方，是将维生素A酸、对苯二酚（氢醌）、弱效类固醇以特定比例混合制成——这就是许多消费者都熟知的「三合一去斑膏」。但三合一去斑膏的成分有其副作用：涂抹类固醇四到六周后，可能致使真皮层萎缩变薄、微血管扩张增生、诱发毛囊炎或多毛症；维生素A酸具有光敏感性，亦可能造成皮肤干燥、脱皮；至于对苯二酚（氢醌），长期使用有可能使色素沉着于真皮层，造成「赭色症（ochronosis）」。故必须依医师处方使用较为安全。 三合一去斑膏　疗效All in One、涂抹更方便 陈医师指出，过去市面上尚未有三合一去斑膏产品时，皮肤科医师必须将三种药膏分别开给患者涂抹，但依序涂抹不仅费事，患者通常也无法确定涂抹比例，因而担心疗效受到影响。有鉴于此，疗效「All in One」的三合一去斑膏由于成分比例已调配稳定，患者只需要涂抹一次，即可有效抑制黑色素，是相对方便且安全的选择。陈医师建议在晚上洗脸后，先薄擦一层三合一去斑膏在肝斑部位，隔天早上再洗掉，以避免日照造成反黑现象。初期可两天使用一次，观察是否有皮肤不适的症状；亦可先擦保湿产品、再擦去斑膏，或搭配美白保养品来降低药膏使用频率，虽然此举有弱化疗效的缺点，但也能藉以减缓 。使用一个月至一个半月后，患者必须仔细观察是否产生皮肤红肿等副作用，如有变黑反应，就应立即停用并回诊。 三合一去斑膏+雷射疗程　有效击退肝斑 陈医师表示，表浅型肝斑擦药即可获得改善，真皮型需要搭配雷射治疗，至于混合型则是临床上较常见的类型，因此皮肤科医师通常会建议雷射治疗和药物双管齐下，才能达到较佳的效果。但由于每一种雷射都有它的极限和副作用，有些人的皮肤耐受度较低，相对不适合接受雷射治疗，而有些患者对某些药膏有过敏反应，因此治疗方式均须依据患者的肤况来决定。因此，选择合格诊所、让专业医师进行评估，再以适当方式进行治疗，才是较为妥当的做法。 此外，患者必须留心保湿防晒、缓解慢性压力，同时不重复去角质，并妥善保湿修护、彻底防晒，做好长期抗战的心理准备。若能确实做到前述这4个「1/4」，那么三个月至六个月后，即可让肝斑获得明显的改善。 美丽需要用心经营，妈妈脸也可以逆转胜！了解肝斑的成因及病程，配合医师对症下药，你也能战胜肝斑、重拾自信！ ───Tips to Use─── choice1 晚上洗脸后，先擦保湿产品、再擦去斑膏→隔天早上洗掉 choice2 晚上洗脸后，直接薄擦一层→隔天早上洗掉 ＊注意事项：如每天使用会感到肌肤不适，可搭配美白保养品间隔使用，以减缓 ＊ 医师小档案 陈姿秀医师 经历：台中华民国皮肤科专科医师｜台大医院皮肤部研究医师｜台大医院云林分院皮肤部主治医师｜台大医院云林分院医学美容中心主治医师｜亚东纪念医院皮肤科总医师｜台湾皮肤科医学会雷射训练合格｜台湾皮肤科医学会肉毒杆菌素及玻尿酸注射训练合格｜玻尿酸注射原厂认证医师│舒颜萃注射原厂认证医师 订阅健康爱乐活影音频道，阅读健康知识更轻松 加入，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /beauty/article/32177 关键字：肝斑, 遗传, 妈妈脸, 色素斑, 孕斑, 陈姿秀

对于湿疹的认知，不少新手爸妈认为只有炎热的夏季，宝宝才会长湿疹。其实并不然，天气转凉，气候干燥的秋天，也是婴幼儿湿疹的高发期。虽说湿疹不是什么危及生命的重症，但是强烈的瘙痒感会对宝宝的生活质量产生很大的影响。所谓“痒在宝宝身，忧在父母心”。今天咱们总结收集了一些方法，帮助宝贝对抗顽固湿疹。先收藏再慢慢用。

不靠谱方法一

好多人认为宝宝起湿疹，肯定是宝宝皮肤太湿了，宝宝太小，不给擦润肤霜，甚至有些长辈信奉偏方，给宝宝脸上抹母乳，这些都是不对的。

最好的方法是保持清洁和保湿，80%的湿疹靠着保湿基本都能好。清洁也很重要，湿疹宝宝也是需要洗澡的，但需要注意的时候，水温不要太高，水温太高容易引起皮肤发痒，洗浴时间控制在5-10分钟即可，别在在浴盆里别泡太久，洗澡频率不要超过一天一次。

给宝宝用的沐浴露一定要是无刺激的，而且不要每天都用，可以隔一天用一次，并且最后必须冲洗干净。洗澡后，拿浴巾裹住宝宝，轻轻帮宝宝沾干皮肤上的水份，不要用力擦。

沾干后，马上给宝宝涂上婴儿专用润肤霜（比如：安全天然的松达山茶油霜），每天2-3次，持续保湿，减轻湿疹症状。减轻皮肤的瘙痒和干燥。如果室内温度适宜，正好给宝宝做个抚触。

不靠谱方法二

我们并不明确知道中药材里到底含有什么成分，万一其中包含某种物质对小宝宝幼嫩的皮肤刺激性特别大，甚至能导致宝宝过敏，那就不是给宝宝治湿疹，就是再害宝宝了。

我们也不要轻信某某经验人士说的：“哎呀！我们孩子用了几天就好了啊！”但孩子都是有差异性的，他们孩子有用，可能咱孩子用了就过敏呢！有的宝宝甚至对大米、小麦这么常见的食物过敏呢！

中药的对不同宝宝的作用实在不明确，所以就不安全，但洗温水澡的确是有帮助的，护理宝宝皮肤，建议还是用更安全的方法。

不靠谱方法三

湿疹的诱因有：

遗传因素；接触过敏原，比如花粉、尘螨、宠物毛屑；接触了刺激物，比如有刺激的肥皂、用料粗糙的衣物等等不适宜的居住环境

过分强调食物过敏，宝宝的饮食会被限制。比如海鲜类食物、鱼类、牛肉、鸡蛋、牛奶通常会被列入为“黑名单”，但宝宝成长需要营养均衡全面。盲目忌口会误导父母的治疗方向，容易忽视最重要的皮肤治疗。

也有少部分宝宝的确会对牛奶、鸡蛋等食物过敏，可以带宝宝去医院做过敏原测试（如果确实和过敏有关，相关的食物要忌口，其他食物还是可以吃的，不要盲目忌口）。切记：即使是食物过敏引起的湿疹，也不能忽视皮肤保湿的护理

注意：如果宝宝6个月了，正在添加辅食，要慢慢的逐步添加，每样食物观察3-5天，以此判断宝宝是否会过敏。不过敏可继续食用

不靠谱方法四

同时要注意，宝宝得了湿疹以后，可能会觉得很痒拼命去挠，从而加重湿疹的症状。要给宝宝勤剪指甲，保持卫生的同时，以免抓伤。

如果试了很多方法，湿疹依然不见缓解甚至加重了（出现发热、水疱、液性渗出等症状），一定要及时咨询医生。医生一般会开一些适合宝宝用的抗炎、止痒药物。

记住必须遵医嘱用药，不要因为宝宝症状严重随意增加用药频率。也不能因为害怕激素而过早给宝宝停药甚至抗拒药物。

湿疹是个难缠的小妖精，没有任何根治的方法，但是也不会传染。我们能做的，是用正确的方法，帮助宝宝缓解症状。湿疹也是锻炼妈妈耐心、毅力的好方法。在宝宝湿疹期间，妈妈的护理更重要。

洗面奶是我们日常护肤中必不可少的一个环节，挑选一款好的，适合自己的洁面十分的重要。我们不仅仅要从洁面的成分中挑选，还要结合自己的肤质进行选择。

推荐几款好用的洗面奶：

遇见香芬氨基酸洗面奶--油皮，痘痘肌

以氨基酸表活为主要的清洁成分，清洁力适中，温和的清洁皮肤上的多余的油脂和污垢，添加的氨基酸成分高达465%！还添加了像香茅这样可以深入毛孔清洁的成分，可以把脸上多余的油脂都洗的干干净净的，超级舒服。牛油果橄榄这些成分的添加，可以滋润皮肤，洗完之后脸上水润润的，性价比也很高，值得油痘肌的朋友们入手！

禹泉小分子氨基酸洗面奶--敏感肌

禹泉是一个日本著名的抗敏护肤品牌，专为敏感肌打造，无香精和防腐剂的添加，敏感肌可放心使用。清洁力适中，泡沫不多，洗感超级好，搓出泡沫在脸上揉搓的时候就能感觉很舒服，也更温和。里面的专利小分子水要比一般的水纯净很多倍，所以泡沫更加柔软，还添加了来自加拿大的柳草提取物这种成分，可以修复敏感肌。

德国哈恩男士寡肽洁面乳--油皮、混油皮

这款洗面奶是德国哈恩实验室研发的，安全性上完全不用担心，采用皂基和氨基酸复配的洗面奶，不仅能把脸洗的干干净净的，氨基酸还能中和皂基的刺激性，洗完之后感觉脸上水润润的，没有拔干紧绷的感觉。乳膏状的质地，泡沫也很丰富，里面添加的寡肽-1和肌酸的成分还可以修复皮肤。

肌肤之钥洗面奶--干皮

这款肌肤之钥的洗面奶分清爽版和滋润版两款，入手的是滋润版的，清爽版的里面含有可融化颗粒，清洁力比较强，用过一次室友的，洗完之后特别干，不适合我，就买了这只滋润版的。滋润版很温和，泡沫也挺丰富的，抹到脸上没有任何不舒服的感觉，洗完还蛮滋润的。干皮的姐妹可以试试这一款，就是清洁力较为弱点。

Elta MD氨基酸洗面奶--油皮

按压式的设计，挤出来是乳液质地的，像奶油一样，泡沫很丰富绵密，抹到脸上特别舒服，感觉像把奶油抹在脸上一样。这一款的清洁力是很不错的，可以洗干净脸上沾的灰层什么的，深层的油脂也可以洗的比较干净，很适合油皮使用。洗完之后可能会觉得干涩 ，紧绷之类的，不够温和，适合多年的老油皮使用。

拓展：

如何看洗面奶的成分

表活一般可分为三类：非离子表面活性剂、两性离子表面活性剂、阳离子表面活性剂、阴离子表面活性剂；

阴离子表面活性剂

皂基表面活性剂、氨基酸表面活性剂、硫酸化物和磺酸化物表面活性剂都是属于阴离子表活的；

皂基表活之所以不受欢迎的原因——它是碱性的，脱脂作用很强，经常使用还会改变皮肤表面的pH值，使得皮肤越来越干；

大受欢迎的氨基酸表面活性剂它的pH值一般是弱酸性的，对皮肤温和很多；

氨基酸表活就是氨基酸和长链脂肪酸形成的表面活性剂，简单粗暴的识别方式就是看成分表是否含有「XX 酰 XX 氨酸盐」；

对于敏感肌、皮薄、干皮的童鞋，我们优先考虑的是氨基酸洗面奶和非离子表面活性剂。当然对于油性或者中性皮肤来说，也可以由两种左右的清洁产品作为交叉使用类别；

筒叶花月常见的繁殖方法主要包括为砍头、叶插、枝插和压条，采用砍头的方法时，主要将过长的茎芽晾干后直接插入土中，浇水保湿后就可以很快发芽，采用叶插时要将成熟的叶片插入土中三分之一，放在遮荫的环境中，大概25天后发芽。

筒叶花月的繁殖方法

1、砍头

筒叶花月在采用砍头繁殖的时候，可在全年进行，可结合摘心修剪处理进行，主要在生长季节的时候选取过长顶端的茎芽作为栽培材料，将其伤口晾干后直接插在微湿的土壤中，经常浇水保湿基质湿润，长出真叶后进行移栽处理。

2、叶插

采用叶插的时候，主要是在植株的中下部选取成熟的筒叶作为插穗，将基部斜插入基质中，上面露出土表三分之二，扦插的基质主要以消毒后的粗砂为主，扦插后将植株放在遮荫的环境中，大概25天左右重新发芽。

3、枝插

枝插是筒叶花月的繁殖方式之一，主要是在生长季节的时候选取较为粗壮的枝条作为插穗，将下部的叶片全部剪掉后，将伤口晾干进行消毒处理，基部剪成一个斜形，最好在春秋季节的时候进行，入插后控制温度在25℃左右就可以很快发芽。

4、压条

首先是将育苗块用水浸泡后，用刀子在上面划一个口子，将其包裹在有气根的部位，上面用深色的地膜覆盖，之用注射器补水保湿，下部还要建立支架保护，后期补水可加入适量的薄肥，一般到了2～3个月即可切开母株。