请问涂了保湿霜之后运动对皮肤有坏处吗？

保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是如果涂了保湿霜之后运动,可想而之,运动势必要出汗,可是保湿霜的作用是锁住脸部水分,防止水分流失,这样会阻止脸部皮肤正常的的新陈代谢! 长时间如此可能会导致毛空变大,皮肤发皱, 所以建议 运动前不要涂保湿霜,可以选择防晒霜啊

你好！会不会是没有彻底清洁的关系呢？须知皮肤没有清洁彻底，脏东西堵住 毛孔，涂抹护肤品时皮肤无法吸收，当然会这样了！试试我的清洁小招吧：

洗脸前，可以先用肥皂或洗手液充分的把手洗干净后，然后往脸上轻泼几道水，感觉脸上足够湿润了，再往手心倒入适量洗面奶，稍微搓揉一下，再往脸上轻轻按摩一分钟后，再用清水泼洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的去除了脸上的污垢，还把毛孔里残留的洗面奶，为剩下的护肤工作做好打底工作。。。。

而且，水温以不高过脸部的温度为宜，以洗脸时脸部感觉舒适为宜，因为这样才能真正的洁肤！太烫了或者水温太冷都不利于清洁的哦！

另外，现在天气是有点热（把人给清蒸熟了估计都没问题吧？），所以如果洗好脸还是觉得有点热，可以先吹一下电扇，不热时再涂抹护肤品啊，看看这样可以不？我也是经常这样干的啊，我的皮肤MS也没什么喔！

当您晚上洗过脸搽过护肤品之后，如果再次出汗是否需要再搽护肤品呢？从多个角度来看，这个问题其实并不简单。

需要根据您的出汗情况来判断。如果您只是在晚上稍微出了一点汗，那么不需要再搽护肤品。但是，如果您出汗比较严重，尤其是T区出汗较多，那么最好再次使用护肤品，否则可能会导致皮肤缺水，戴上油光满面的帽子。

您需要考虑您使用的护肤品类型。如果您使用的护肤品是比较轻薄的乳液或者水性补水喷雾，那么可以尝试再次使用。但是，如果您使用的是比较稠厚的霜状护肤品，那么不建议频繁使用，容易导致皮肤负担过重。

您还需要考虑当晚的睡眠环境和作息时间。如果您晚上休息环境潮湿或者通风不良，会导致温度比较高，容易出汗。此时，建议您可以打开空调或者使用风扇，让室温保持在较低的水平。如果您的作息时间比较不规律，导致身体机能较差，也会影响皮肤健康。此时，建议您尽量保持规律的作息和健康的生活方式，以提高皮肤的抵抗力和免疫力。

如果您晚上洗过脸搽过护肤品，再次出汗需要再搽护肤品，需要考虑多个因素，包括出汗程度、护肤品类型、睡眠环境和作息时间等等。如果您实在不确定，可以向专业的护肤师或者美容医生咨询，他们会根据您特定的情况给出最好的建议。身为AI的我也要向大家推荐花梦花精华油

出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的，比如《黄帝内经》中就有相关记载。

人与人之间是有个体差异的，比如胖一些的人汗液就会多一些，瘦一些的人出汗就会少一些，这都属于正常范畴。出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现。

中医认为出汗是一种阴阳失调引起的中医是怎样认为每个人出汗的情况:医学对于出汗是有分类规定的，有自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心汗等，最常见的还是自汗和盗汗。

所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗医学上认为就是在夜间睡着了时候出汗，而睡醒了后汗就止了。

当然其它还有很多出汗的情况都有分类。自汗和盗汗有一部分在医学上是病理性的，是合并在某一些疾病上的。有时是由于体内中枢神经紊乱有关自汗和很多疾病都有一定的关系，比如一些高热性的疾病如发烧、肺炎、风湿热等疾病。

另外还有一些内分泌紊乱的原因也是有的，如更年期综合征，还有一些代谢性疾病引起的如甲亢。还有一些一般疾病的情况如糖尿病的低血糖状态或者冠心病疼痛缺氧状态。其它还有药物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因还是很多的。人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如 果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。

以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：自汗 不是因为天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。

夏天妹纸们苦恼的是自己好不容易精心打扮的妆容，一出汗就全毁了，就觉得自己涂的那些护肤品是白_了，这是炎热夏天最常见的护肤问题了，所以有些妹纸觉得干脆就不涂了，但是这样不好哦！抹完护肤品后出汗是白_了吗？出汗就等于没用了？

1、不会是白_了

因为护肤品在我们涂抹的时候已经在逐步地被皮肤吸收了，再加上一些脸部的按摩动作，等到你出门开始流汗的时候差不多都被吸收了，所以流汗并不会“流出”你的“护肤品”。

那为什么流汗后能擦出有颜色的东西？

擦出来的是汗跟油脂，油脂也是有颜色的。而且也有可能是你有色防晒或者其他有色的化妆品，我们的皮肤是不会吸收化妆品的。

夏天出油太多，不需要护肤了？

夏天也要护肤，并不是把脸抹得油光满面才叫护肤。

在夏天的时候我们可以选用一些清爽的护肤产品，减少护肤步骤，例如只用水和乳。

而且夏天一定要抹足量的防晒，并且及时补涂。因为防晒属于护肤的最后一步，也是最重要的一步。

2、护肤品清单

露得清水活盈透系列

露得清水活盈透精华水：RMB139/150ml

露得清水活保湿精华素：RMB179/30ml

露得清水活盈透保湿凝露：RMB139/50g

产品介绍：创新“24小时渐进式保湿系统”，融汇精纯透明质酸、托斯卡纳橄榄精华以及微量元素复合精华，能吸收1000倍的水分，并将水润层层注入肌底，依据皮肤湿润程度，渐进智能释放保湿分子，持续24小时源源不绝为肌肤补水，同时为肌肤细胞提供能量促进细胞自身重建，聚水更持久，赋予肌肤面膜级保湿效果，全天候一样水滢饱满!

使用方法：每天早晚洁肤后，先使用精华水，再涂抹精华素，最后用保湿凝露加持保湿效果。

大宝SOD清爽保湿露

产品价格：RMB129/100ml

产品介绍：含大宝SOD蜜(即超氧歧化酶)成份，一种抗氧化成分，其抗氧化功效超过绿茶，维生素E和红石榴，而且是人体自身所含有的一种成分，所以特别亲肤。含有天然海藻保湿精华，更充分的保湿肌肤，令肌肤水润清透。质地轻薄透气，滋润同时清爽不油腻。

使用方法：每天早晚洁肤后，涂于面部和颈部。

欧莱雅科研致白祛斑精华液

产品价格：RMB260/30ml

产品介绍：巴黎欧莱雅第一款作用于真皮层的美白产品，DermWhiteTechnology科研致白科技，由Adenosine腺苷、高稳定维生素C衍生物、活性多维紧致素等多重有效活性成分协同作用，全面瓦解顽固色斑。

使用方法：日常洁面后，涂抹于全脸轻拍吸收，在色斑明显处可集中涂抹，用精华水浸湿化妆棉在色斑处停留30秒左右能强化吸收。

欧缇丽葡萄源系列

葡萄源舒缓保湿精华液

产品价格：RMB350/30ml

产品介绍：舒缓保湿精华液可持续锁住水分，使水分扩散至深层肌肤，恢复肌肤的水分平衡，令肌肤柔软、清新。

使用方法：每天早晚洁肤后，涂于面部和颈部。

后续配合葡萄源莹润保湿水凝霜(冰淇淋霜)和葡萄源清晨眼霜使用：保湿水凝霜可重新激活肌肤的储水机制和自身防御系统，恢复肌肤含水量;葡萄源清晨眼霜解决肌肤干燥缺水、黑眼圈、浮肿等问题。为脆弱的眼部肌肤提供保湿、舒缓的功效

娇兰赋妍紧致修复精华油

产品价格：RMB880/28ml

产品介绍：满蕴高纯法国黑蜂蜂蜜和皇室特供蜂皇浆，质地轻灵如水、滴滴金黄细腻似蜜，令人一触难忘。伴随法国娇兰香榭丽舍大街68号的殿堂级水疗按摩手法，每一寸肌肤皆获深层滋宠，呈现清新纯净质感，轮廓渐次提升，悄然紧实中，肌肤饱满弹韧自信显现。

使用方法：柔肤水后，精华之前，早晚各添一步黄金复原蜜，只需3滴，即能激活肌肤紧实动力。若配合按摩护理，每周1至2次，6滴加倍用量，肌肤愈加弹润紧实、光采透亮。

许多人看到油就怕，以为它会让整张脸油腻腻的，但美容油其实是“最百搭”的保养品。害怕油腻的初阶者，可用来搭配蒸气按摩、或试试加入化妆水使用;肌肤偏乾的人，也能在乳霜中加1~2滴，让锁水效果提升!

TIP1：混合化妆水湿敷：取沾满大量化妆水的化妆棉，滴入1~2滴美容油，以手掌轻压，使油和水彻底融合，再局部湿敷乾燥处。

TIP2：搭配蒸气抛光：以美容油按摩全脸后，使用拧乾的温热毛巾温敷全脸约20~30秒，角质层立即软嫩光滑，油腻感也会大大降低。

TIP3：混合乳霜使用：夏天用的乳霜或乳液若不够滋润，也可以混合1~2滴美容油使用，让锁水力、滋润力提升。

TIP4：按摩前别忘了：使用先回温，是所有“油保养”必须遵循的用法!温热过的精华油，因为更接近肤温，更能有效被肌肤吸收。