什么是剑道型_美容护肤

　　剑道是日本传统的竞技性器械武术。正式比赛通常在室内进行，因选手赤足，因此对场地木地板的质量有较高要求。选手一对一进行比赛，双方均穿剑道服，戴护具，持竹剑，按规则相互击打有效部位，由裁判计点数判胜负。亦可举行团体比赛，由选手数相等的团体双方分别一对一决出胜负后计算总分。

　　剑道”一词最早源于中国先秦时期古籍《吴越春秋》。早在两汉时期，中日即有兵器及冶炼铸造技术的交流往来。同时中国一脉相承的双手刀法经过日本官方派遣遣隋使和遣唐使与中国大陆之间的官方往来，以及朝鲜半岛和大陆沿海周边地区和日本群岛的民间交流，于隋唐时期流传到了日本。传至日本的刀法经过日本长年的战争岁月不断演变，在日趋稳定的日本江户时期，模仿日本盔甲的样式，制作了剑道护具与竹剑的基本形制，确立了日后体育剑道的雏形。

　　一般情况下，剑道(剣道)(けんどう)(kendou)专指现代剑道、又称体育剑道。是近代为适应社会发展而改造过的武术、体育类竞技。而传统的古剑道，日语叫剑术(剣术),(kenjutsu),（けんじゅつ）,是古代日本武士在战斗时所使用的“真正的”武士刀格斗技。

　　剑道（kendo）和剑术（kenjutsu）的另一个重要区别在于剑道(Kendo)通常使用竹刀（しない）（Shi Na I）进行训练，而剣术通常使用的是武士刀 (かたな) (katana) (为了安全起见，可能是未开刃的）。剑道、居合道、拔刀术、斩道均是脱胎于古剑道（即剑术）的分支武道。

　　起源的传闻

　　一、飞鸟、奈良、平安朝时期——日本剑道起源的传闻最初创定剑法三个段位者“天地人”也就是“上中下”段的人，据传为二世纪初，日本景行天皇之子“日本武尊”。此说乃是记载于距此六百年后(712年)完成的日本最初之书《古书记》和《日本书记》上的，但书上的内容大多属于类似神话的传说，内容就令人怀疑了。到第四纪中叶，在常陆国鹿岛的国摩真人，创出“神妙剑”的剑法，此即为有名的“鹿岛之太刀”，后世流派多源出于它。第八世纪末，桓武天皇的皇宫大夫和气清磨，建立武德殿，武人于此练武，始自桓武天皇于至历代“平安朝”的天皇，每年的五月五日，在此举行“天览比赛"。

　　古剑道的雏形

　　二、平安朝末期、镰仓时期——古剑道的雏形到了平安中叶的十一世纪初，由过去在战场上实战的经验，发现在马上作战时，使用砍斩的机会比刺击多并较有利，也为了利于拔刀，于是将原来单手使用，以刺击为主，砍斩为副的三尺双刃直剑，改变为双手使用，以砍斩为主，刺击为副的单刃弯刀，这也就成为今日“日本刀”的雏形。平安时代中末期至镰仓幕府建立，日本国内连年的内战客观上促进了古剑术的进步，掀起了第一次古剑术革命，涌现出许多有名剑术武艺家，其中的代表为：镇西八郎源为朝，剑技凌驾号称“西陲第一”之乃师，复创“阴阳”也即“左右”两个段位，加上原有的“上中下”其五个段位的构型，成为后世的规范。源义经(幼名牛若丸)，“平治之乱”其父源义朝被平清盛所杀，其母被掳并被纳为妾。而义经得免死，被软禁于山城国鞍马寺，读书习武。一日，于后山山谷中，遇上自称为“天狗”的异人传授剑技。义经将其融入日本刀的使用法，成为源家一统的剑法。此剑法遂经其门下，么一法眼的门下八达人，成为有名的“京八流”或称“鞍马八流”，其支流一直流传至今。镰仓幕府（1185——1333）建立后，作为日本第一个以武士阶级为基础建立的军事政权，大力推崇军事力量及武艺对社会稳定的作用，在此期间剑术、弓术、骑术是三种最主要的武艺。剑术及其他武艺的发展同时受到佛教禅宗思想的深刻影响。禅宗关于自然与生死的概念及人生哲理等与武士阶级生活方式相结合，使古剑术产生了独特的哲学内涵与教育作用。在这一时期，随着剑术的发展，许多以教授武艺为目的的“武馆”和各有特色的“流派”逐渐兴起。同时攻防的剑技与武具亦益形进步与发达，为了防御战场上强而有力的矢箭，遂必须穿着厚厚的甲胄。而一旦到了白刃战时，为了对付此类甲胄，遂将三尺以上，甚至于达到四至五尺长的太刀，把剑尖垂斜于右或左后，扬剑从斜上方往斜下方砍下，或从斜下方往斜下方挥斩，所以才产生了“胁构”的构型。

　　进一步发展

　　三、室町时代、战国时代——古剑道的进一步发展室町幕府末期长达百年的战国时代大大促进了古剑术的发展。，1544年火绳枪输入日本之后，厚重的甲胄已失去其防护的能力，遂改著用利于进退的轻巧护甲，刀剑的尺寸也改短。由常佩刀(刀刃向下，水平式挂吊于腰带上)改成为刀刃向上，斜插于腰带上，剑技也以攻击颈、喉、腰、腋下、股间与手脚关节等等，护甲所保护不到的地方为主。此时代学习剑法，以真剑、刃引(锻剑时没有嵌入刃锋的刀)、木刀等作“型”的练习。一代剑圣上泉伊势守信纲，发明以三尺余长的竹子，从留下刀柄的部分，往刀尖方向逐段割成四片、八片、十六片或卅二片，再以厚木棉布作成袋子把它套起来，做成素面素小手，可直接互相击打练习的“袋竹刀”，但一直到后世它除了其传下的新阴流，新当流，和部分一刀流所接纳沿用之外，它的流传并不普遍。

　　古剑道的成熟

　　四、江户时代——古剑道的成熟及近代化过渡战国过去，经桃山时代进入到江户时代，天下剑豪辈出，武道之兴盛达最高潮。德川幕府的尚武政策使得安土桃山时代剑术发展成果得以保存和深入发展。1764年前后，中西忠藏仿拟头盔，护胸，笼手而发明了面，胴，小手等护套，并将竹子割成四片，加上先革，中结，约丝，柄革，锷而做成竹刀，然后限定打击有护套保护下的任何地方。当时剑术的练习与比赛，这就是现代“剑道”之雏型。但各流各派，仍保有其各自独创之“型”的剑法，故以真刀实战，仍需辅以型的练习，到德川幕府末期，天下的剑法流派，达二百余流之多。大剑豪千叶周作在前人基础上总结出“剑术技を68手”、改进并使用中西派护具竹刀进行日常练习标志着古剑道体系已经完备和成熟，同时为剑道增加了浓厚的艺术色彩。明治维新后，废藩治县，失去主家的武士们，纷纷沦为浪人。1876年发布除军人警官之外，一般人的带刀禁止令，使原来的武士们，为了生活不得不转事农工商之工作，但却又因不擅其事，以致多陷入衣食无着，生活穷困的地步。各地剑术道场也因此逐渐凋敝，剑术的继承和发展陷入困境。明治十年西南战争爆发，逐渐认识到剑术仍然是重要军事力量以及武士道等传统民族精神核心的警视局招募全国剑士，组织“拔刀队”讨伐西乡隆盛，明治十二年JCH正式兴习剑术，同年五月，集各地剑士举行击剑会，首创制定“胜负三次”的办法，并由直心影流，鞍马流，宝山流，立身流，一刀流，传流，自源流，无念流，柳生流，镜新明智流等十流中，各采一式，制定成“警视厅流”之剑道型，此型后来也为全国的警察学校所采用。

　　现代剑道的产生和发展

　　五、明治时代、大正时代、昭和时代——现代剑道的产生和发展明治时代 1895年（明治28年） -明治二十八年各地武艺家于京都平安神宫内举行武德祭，并重建武德殿，成立“大日本武德会”。 1905年（明治38年）8月 - 京都武术教师培养所成立 1911年（明治44年） - 武术教师培养所改称为武术专门学校，同时剑道成为旧制中学中的正课。大正~昭和时代 1920年（大正8年）参考讲道馆将“柔术”改为“柔道”的方法，将“击剑”“剑术”等称为“剑道”并逐渐推行。同时重新制定和改良了以往的练习方法，使剑道得以保存和推广。 1929年（昭和4年）5月、第一届剑道天覧试合 1934年（昭和9年）5月、第二届剑道天覧试合 1940年（昭和15年）6月、“皇纪2600年”剑道天覧试合在此时代中，一方面剑道得以复兴和发展，另一方面剑道精神被军国主义所利用，成为军国主义便利的战争工具，是导致了第二次世界大战中“万岁突击”、“玉碎”等悲剧的远因。二次世界大战后 1945年（昭和20年）11月6日、占领军总司令部全面禁止学校中（GHQ武道禁止令）。 1946年（昭和21年）8月25日、限制剑道在社会体育中开展 1946年（昭和21年）～1947年（昭和22年）大日本武德会解散 1950年（昭和25年）3月5日、“全日本挠竞技联盟”成立 1952年（昭和27年）10月14日、全日本剑道联盟结成 1953年（昭和28年）5月19日、文部省解除对社会体育中剑道的禁止 1954年（昭和29年）3月14日、全日本挠竞技联盟以及全日本剑道联盟统合为全日本剑道联盟。第二次世界大战战败后的日本，被日本国土占领军总司令部，认定剑道为残酷恐怖的武技，遂与射击、铳剑术等，全面的禁止练习，一般人所拥有的护具，全部没收并予焚毁等。后来由森顺造氏等出面陈情并反驳谓：“剑道并非如贵部所思，专为学习杀刃为本旨之技，其所含更高次元的精神意义为：承习古传诸流攻防体技之间，不仅形而下之体格、体力、健康、长寿等之增进，更能具备形而上之观察、理解、判定、断行、思考、克己、撙节、礼让、信义、仁爱等精神上的教育，故贵部如此禁绝，是否悖民主主义之自由精神，何况，际此原子武器的时代，而却对此剑道有所畏惧而予禁绝，岂不是一件非常可笑的怪事，与浅虑谬误之指施？”，如上反驳提出后，剑道禁止的命令果获停发。昭和廿四年举办战后首次全国剑道竞技选手权大会，向总部提出申请，却未获正式批准，但也并不加以禁止，故就在这样形同“默许”的状态下举行。

　　全日本剑道联盟

　　1954年全日本剑道联盟成立后，为剑道的复兴和现代化做出了巨大贡献，并于1975年重新定义了现代剑道的宗旨，是：“磨练身体与心智，塑造强大的精神力量；籍由正确而严格的训练来使自身剑技得以进步、使人礼仪和荣誉感得以培养、使人学会与人真诚相待，同时提高练习者的文化修养；以促使练习者能热爱祖国和社会，为人类社会的进步做出广泛的贡献。”

　　编辑本段需要的配备

　　首先是剑道的服装（在每一次考级或考段的时候，评委会对服装非常在意，因为，服装是剑道中“礼”的一部分。）剑道服装分为上下身两个部分：上身为剑道衣（Kendogi）以及下身的袴(Hakama)，一般为靛蓝布棉质材料。其次是用具（剑道不使用真刀，在对练时使用竹刀，但是却是象征着真刀）竹刀，木刀，是剑道最基本的用品之一，竹刀会根据形状、重心分布等区别划分为“胴张”“古刀”“实战”等多个不同类别，品质也会因竹片本身的因素而各有差异。木刀一般只用于剑道形（Kendo Kata）的练习，从中让练习者体会刀的使用方法，不会用于实战。最后是剑道的护具（用来保护身体，尤其是打击部位，非常安全）剑道的护具由四部分组成，从上至下分别为：面（MEN）：保护头、喉、肩胴（DOU）：保护胸部、腹部甲手（KOTE）：保护手背、拳头垂（TARE）：保护下身这四部分的护具保护着剑道练习中四个打击部位是：MEN（头顶）、KOTE（小手臂）、DOU（腹部）、TSUKI（咽喉）

　　剑道是属于武术的运动，初学时较需要使用体力来施展剑技，当技术成熟后，则较多以智能谋略取胜，所以教学时需因人而异，给予适合的练习时间与次数。但是，学习的态度必须严格认真，才能得到实质的效果。训练的方式，对初学者，应先以分解动作开始，再由单击动作做到连击动作，然后，逐渐进入连锁式的练习，再转入密集型的冲击训练。训练间倘若发现个人有不易学习的动作时，再给予个别指导。如此演进到全盘性的练习，并且将反击动作巧妙地合并应用在练习当中，再扩展成互相对峙到心对心的攻守对抗。再者就是，训练的时候自己的头脑要清晰，要不断的思考与分析出对手下面的动作会是什么。当进入到了一定的程度，可以在脑海里面浮现出和对手过招的画面，那就是所说的冥想。

　　编辑本段段位

　　平成2年（1990年）4月1日初段一级资格所有者中学2年级以上二段初段资格获得后1年以上 16岁以上三段二段资格获得后2年以上 18岁以上四段三段资格获得后3年以上 21岁以上五段四段资格获得后4年以上 25岁以上六段五段资格获得后5年以上 30岁以上七段六段资格获得后6年以上 36岁以上八段七段资格获得后10年以上 46岁以上九段八段资格获得后 65岁以上十段九段资格获得后练士具有六段资格，有良好判断能力者教士具有练士六段资格，有良好指导能力者范士具有教士八段资格，德操高洁、剑理精通、技术娴熟，满55岁以上

　　编辑本段剑道基本打击名称

　　基本打法

　　击面 (MEN-UCHI) 击手 (KOTE-UCHI) 击腹 (DO-UCHI) 刺喉 (TSUKI) 摆震 (SUBURI) 击面切返 (KIRIKAESHI) 碰体 (TAIATARI)

　　面部攻击法

　　伸击面（NOBI-MEN）擦击面（SURIAGE-MEN）手连击面（KOTE-MEN）面连击面（MEN-MEN）刺连击面（TSUKI-MEN）单手击面（KATATE-MEN）退击面（HIKI-MEN）面擦击面 (MEN-SURIAGI-MEN) 面擦击腹 (MEN-SURIAGI-DO) 面拔击腹 (MEN-NUKI-DO) 面返击腹 (MEN-KAESHI-DO) 面返击面 (MEN-KAESHI-MEN)

　　腹部攻击法

　　挑击腹 (HARAI-DO) 擦击腹 (SURIAGE-DO) 手连击腹 (KOTE-DO) 面连击腹 (MEN-DO) 退击腹 (HIKI-DO) 腹返击面 (DO-KAESHI-MEN) 腹落击面 (DO-UCHIOTOSHI-MEN）

　　手部攻击法

　　挑击手 (HARAI-KOTE) 触击手 (DE-KOTE) 擦击手 (SURIAGI-KOTE) 刺连击手 (TSUKI-KOTE) 退击手 (HIKI-KOTE) 手擦击面 (KOTE-SURIAGE-MEN) 手擦击手(KOTE-SURIAGE-KOTE) 手拔击面 (KOTE-NUKI-MEN) 手返击手 (KOTE-KAESHI-KOTE) 手落击面 (KOTE-UCHIOTOSHI-MEN)

　　喉咙攻击法

　　双手刺 (MOROTE-TSUKI) 单手刺 (KATATE-TSUKI) 打击刺 (UTSU-TSUKI) 刺擦击面 (TSUKI-SURIAGE-MEN) 刺落击面 (TSUKI-UCHIOTOSHI-MEN)

　　编辑本段有效打击的部位与判决认定

　　剑道的有效打击部位为面部（包括正面、左右面）剌喉部、腹部（左右腹）、手部（左右手腕）以上均为身体的要害部位。判决认定：所谓有效打击的认定，要依打击时的气势、间距、机会、打击位置、打击力量等条件的符合，来认定是否为有效打击。如何去欣赏和观看剑道事实上剑技只是一种手段，双方出手前的对峙；则是心对心的交战，因此，欣赏和观看剑道可从外在的技术和内在的心理两方面来看。就技术方面，动作俐落姿势优美，气势及精神饱满，显现强而有活力的表现。就心理方面而言，观看其临场情绪表现是冷静或浮躁，交战中是否能有敏锐正确的判断力，如何采取妥适的因应对策，如“先发制人”、“以逸待劳”或“反击致胜”的战术运用等，便可看出习剑者的智慧与修练

　　编辑本段剑道常用语

　　(中日对照)

　　普通用语

　　Ashi (あし) 脚，足 Ashi sabaki 步法，滑步 Ayumi ashi 步法，滑步（双腿交替式） Bokken 木刀 Bokuto 木刀 Budo Lit Warrior way Chaku za 坐下（正座，Seiza） Chigawa Leather loops on either side of the do Chika ma Close distance Chudan no kamae 中段持刀 Dan 段位 Debana waza 指在对手行动前实施行动（先先之先？） Do 胸/腰的护具 Dogu 泛指护具（Men, Kote, Do,等） Dojo 道场 Domo arigato gozaimasu 谢谢您，非常感谢 Dotatsu （有效）击打 Fumi komi ashi 跃击的步法 Gedan no kame 下段持刀 Hai (はい) 是，好 Hajime 开始 Hakama 道服中的裤子（裙子？） Harai waza 把对手竹刀扫出中间的技巧 Hasso no kamae Guard position with shinai held vertically Hiki waza 退击技巧 Himo 绳（Men Himo, Do Himo, 等） Hiraki ashi 往两侧行动的步法 Isoku itto no maai 一步一击打距离 Jigeiko 自由练习（一般指自由使用技巧的对战） Jodan no kamae 上段持刀 Jogeburi 伸展挥刀，从非常高处挥刀至非常低处 Joseki Higher place Kaeshi waza 指巧妙运用对手攻击力量进行反攻击的技巧（后之先？） Kakari geiko 连续进行的练习（一般指某些套路：Men, Kote-Men, Men-Hiki-Men, 连续做） Kamae (te) 姿势（一般是中段持刀的号令） Kamiza Seat of the Diety (God) Kata 剑道形 Katana 武士刀（打太刀） Katsugi waza Shoulder the shinai technique Keiko 练习 Keikogi Excercise jacket Kensen 竹刀的尖端 Ki 气势，精神 Kiai 喊（Men, Kote, Do, Tsuki, 等等） Kihon 基础 Kiri kaeshi 剑道经典练习（切返？Men, Sayu-Men9, Men, Sayu-Men9, Men ） Ko ( こ)小的 Kodachi 小太刀 Kote 手腕 Kyu 初学者的段位 Men 头部，头盔 Men buton 头盔中起保护作用的垫子 Men gane 头盔上的金属条 Metsuke 凝视，对视（眼神的沟通） Mokuso 沉思，冥想（正座的时候） Mune 胸部 Nanane buri Side to side suburi Nakayui 竹刀中间的皮革绳子 Nidan waza 2个步骤的技巧 Nuki waza 躲闪对手攻击的技巧（先之先？） O same to 收刀 Oji waza 防守技巧 Okii 大的 Okuri ashi 右脚在前的步法（滑步） Onegaishiimasu 请多多关照 Rei 鞠躬 Sakigawa 竹刀尖端的皮革套 Sandan waza 3个步骤的技巧 Sayu men 侧击Men Seiza 正座 Seme 用自己的竹刀破坏对手竹刀在中间的位置 Sempai 前辈 Sensei 老师 Seretsu 站成队列，列队 Shiai 比赛 Shiai jo 比赛场地 Shikake waza 进攻技巧 Shinai 竹刀 Shizentai 自然态，正常的站立姿势 Sho men 团队精神 Shomen 正的，中间的Men击打 Sonkyo 正式的蹲姿 Suburi 泛指挥刀 Suki 疏漏（指没有防范的地方：门户大开？） Suriage waza 破坏对手中段持刀姿势进而进攻的技巧 Tai 身体 Taiatari 身体的碰撞 Tare 放姓氏袋袋的那个护具 Tenogui 头巾 Tenouchi Technique to stop the shinai To ma Outside distance Tsuba 竹刀上圆形的物品，可以起到保护手的作用 Tsuba dome 竹刀上Tsuba的胶皮套 Tsubazeriai Sword guard against sword guard Tsuka 竹刀的把手，手握刀的地方 Tsuki 保护喉咙的护具（和Men一体），攻击喉咙的技巧 Tsuru 竹刀的线 Uchi 砍，挥 Uchi komi geiko 练习者攻击对手特意漏出的部位 Uchiotoshi waza 把对手竹刀击落的技巧 Waki no kamae Guard position with shinai held to the back Waza 技巧 Yame 停止 Zanshin 对周围环境和对手的现状了解（残心？）

　　比赛用语

　　Ari (Men/Kote/Do/Tsuki)得分；例如 Men Ari! Encho 延长 Gogi （裁判间的）讨论 Hansoku 犯规（1/2分） Hantei 裁判的判定 Hikiwake 平手 Ippon 1分 Ippon gachi 1分获胜的比赛 Nihonme （争夺第二分）开始 Shimpan 裁判 Shimpan cho 比赛的主管 Shimpan shunin 主裁判 Shobu （决胜）开始 Shobu ari 比赛结束，胜负以分（裁判举胜者边的手） Wakare 分开 Yuko dotatsu 有效攻击 Senpo 团队中第一出场队员 Jiho 团队中第二出场队员 Chuken 团队中第三出场队员 Fukusho 团队中第四出场队员 Taisho 团队中第五出场队员常用用语 Migi (みぎ) 右 Hidari ( ひだり) 左 Mae 前进 Atoh 后退 Ichi 1 Ni 2 San 3 Shi (Yon) 4 Go 5 Roku 6 Shichi (Nana) 7 Hachi 8 Kyu 9 Ju 10

　　编辑本段剑道形

　　学习剑道形可以增加对剑道基本的综合性理论的认识用剑的原理包括以如何正确使用太刀的理念为首, 刀的握法、身体姿势、对战身法、身体距离、对战技巧、正确的打击时机、气剑体一致、三杀法、气势、呼吸等等,这些都是学会剑道动作由简到繁的不二法门。另外，如果知道剑道形练习方法的创立，以及其发展的过程，并且能了解一些有关武士道、武道精神和古代武士的锻炼方法等知识的话,对于精神层面的锻炼也能更上一层楼。再者，剑道形是剑道技法之中，作为最基本的技法而被选定的，换句话说，它包含了正确的打击、机敏的动作、学会控制间距、气势、对坏习惯的纠正。

　　编辑本段剑道比赛规则

　　第一章 : 一般规则

　　比赛场地要求：比赛场地应为木板地；比赛场地应为介于 9 -11m宽(包括地线的宽度)的正方形或长方形；在场地中央画有一个十字交叉，在交叉的两面划上两条“开始线”，与交叉距离相等；比赛场边以外应有15m 宽的空间；地线应是5 -10cm宽，白色；竹剑要求：比赛的竹剑只可以是由竹、或者经日本剑道大联盟批准的纤维造成的。其次要注意的是：剑内不可藏有Sakigawa(固定剑尖的东西)和 Chigiri（连接4片竹的铁片）以外的东西。竹剑的规格依照大会规定。 Tsuba（剑锷）要是圆形的，直径不可超过9CM。尺码：为成人男39（A/AA/AAA），女38（A/AA/AAA）；剑道装备要求：剑道装备应包括“面”、“小手”、“胴”及“垂”；剑道服装要求：剑道服装应包括：上衣及Hakama；名袋应放在垂的外面；比赛者应在胴绳的交叉点上戴上一条红/白色,长70cm宽5cm的布条，以标明比赛双方。

　　第二章 : 比赛规则

　　比赛时间：一场常规的比赛应是5分钟，加时3分钟。主裁判宣告有效得分及暂停比赛的时候将暂停计时。如何裁定胜负：比赛多是3分比赛，但有时由于时间关系，也可能是1分比赛。在3分比赛中，谁先得2分为之胜出；另外，若一方先得一分，其后对手并未能得分，得一分者将胜出；如在法定时间内双方未能分出胜负，在加时比赛中谁先得分便是胜出。如没有加时，胜负将由裁判决定；或抽签；或是宣布平手。团体比赛时，胜出者较多的一队便是胜方，如胜出者数目相同，得分多的一方将胜出。如得分也相同，双方将各派出一代表来决胜负。如比赛是依Kachinuki（胜抜き）方法，双方对打的时候，胜出的一位可继续打下一场，对另一位对手，直至其中一队可先把对方所有对手击败，将为胜方。开始、终止及暂停比赛：主裁判应宣布开始、暂停、继续及停止比赛。任何裁判均可宣告暂停比赛，之后由主裁判宣告继续。如比赛者因意外等原则不能继续比赛，比赛者可举手示意裁判，讲出原因，要求暂停。暂停（yame）：当裁判叫暂停时，比赛者应返回起点线，等待裁判指示。 Gogi：这是裁判暂停比赛用来商议如何判决的时候的用语，比赛者需返回场边的两端坐低(sonkyo)。分开（wakare）：这是裁判在比赛者交剑或缠斗过久时叫他们分开的用语。比赛者应立即分开，作中段架式。有效打突：在有气合的情况下准确地用竹剑的有效打击部分，打击有效打击点，击中后有残心为之有效打突。得分：为一目（也有一本/一分/一枝的说法）。竹剑用来打击的部位：应是物打的刀锋，物打大约是由剑尖至中结那部份。有效打击点：面[左面太阳穴至右面太阳穴的位置]，小手[手套的前段]，胴左右两面[不包括心口位置]，及突刺[喉咙部位]。如攻击时，对手保持中段状态，那攻击并不算有效。对手在中段状态时，打到对方的左手并不算有效打突。当比赛者打出有效打突时，裁判会叫有效部位的名称，并举旗示意，这时比赛者应返回场中央作中段架式待裁判宣布得分及继续比赛。

　　第三章 : 禁止行为

　　1比赛者不可服食违禁药物； 2参赛者不得侮辱裁判或对手； 3使用定明以外之用具；如比赛者违反了1、2或3，对手将立即胜出，比赛者的得分将等于零； 4比赛时走出场外； 5比赛时跌了竹剑； 6在没充分理由的情况下暂停比赛； 7蓄意打对手的脚； 8蓄意/不公平地把对手赶出场外； 9把手放在或捉住对方的手臂； 10用手捉着对方或自己的剑锋； 11用手臂夹着对方的剑； 12蓄意打对方的膊头位置； 13跌倒后装摸作样； 14蓄意浪费比赛时间； 15作出不公平之攻击；如比赛者违反了4-15，一般会被减分； 16违反其它在不同比赛时特别定明的规则。

不需要的！

动物咬伤需要经由体液（唾液或血液）的接触，才会有传染性疾病需要立即打疫苗，特别是狂犬病，除犬只外，野生鼬獾、钱鼠与犬科动物容易在体液接触後检出或有传染狂犬病毒的危险，所以家中宠物狗一定要定期打狂犬病疫苗。

隔著裤子虽说安全些，只要伤口没有出血破损，只是发红，那就没事，抹点消肿药膏就可以了。

（一）关於狂犬病的注意事项：

1狂犬病由狂犬病病毒引起的一种急性病毒性脑脊髓炎，一旦发病後，致死率高达100％，但如能在动物咬伤後，及时就医，接受狂犬病暴露後预防接种，可以有效的降低发病的风险。狂犬病是全球性的疾病，全世界都有病例，主要发生於非洲、亚洲、拉丁美洲及中东等地区，根据世界卫生组织估计：每年约有55,000死亡病例，其中亚洲约占31,000例死亡，非洲约占24,000例死亡，其中30～50％是幼童。

2患有狂犬病之动物，其唾液中含有病毒，狂犬病病毒随著动物的唾液，透过动物抓、咬的伤口进入人体。拉丁美洲常发生吸血蝙蝠传染至家畜的案例。

3人类患者的唾液也会有狂犬病病毒，理论上有可能透过人与人直接传染，但是至今尚无病例报告。但是曾发生病患捐赠眼角膜，导致受赠者感染狂犬病案例。

4蝙蝠群居的山洞或进行狂犬病毒培养的实验室也有可能经由空气传染狂犬病，不过非常罕见。

5狂犬病潜伏期：狂犬病潜伏期从1至3个月不等，偶而短於7天，最长可达7年以上，视伤口严重程度、伤口部位神经分布的多寡或与脑的距离、病毒株别、病毒量、衣服的保护程度及其他因素等而定。

6发病症状：狂犬病初期症状包括发热、喉咙痛、发冷、不适、厌食、呕吐、呼吸困难、咳嗽、虚弱、焦虑、头痛等，咬伤部位会出现异样感的症状，持续数天後，病患会出现兴奋及恐惧的现象，然後发展到麻痹、吞嚥困难，咽喉部肌肉之痉挛，引起恐水之症状（所以又称为恐水症），随後会发生精神错乱及抽搐。

（二）预防狂犬病的注意事项

预防被动物咬：

1 不碰触、逗弄野生动物。

2 不捡拾生病的野生动物、屍体，请洽询各地动物防疫机关。

一旦被动物咬伤时，请遵循1记、2冲、3送、4观：

1记：保持冷静，牢记动物特徵。

2冲：用大量肥皂、清水冲洗15分钟，并以优碘消毒伤口。

3送：尽速送医评估是否要接种疫苗。

4观：尽可能将咬人动物系留观察10天。若动物凶性大发，不要冒险捕捉。

被动物咬伤後，到哪里就医：

1请至疫苗储备医院就医，施打人用狂犬病疫苗及免疫球蛋白。

2高风险民众暴露後需接种5剂疫苗，且於发病前接种，防护效果接近百分之百。

3如遭哺乳动物抓咬伤，请立即以肥皂及清水冲洗伤口15分钟，以优碘或70%酒精消毒，并立即就医作进一步之清洗与治疗，依据医师诊断及评估，施予预防破伤风、及其他必要的感染预防措施、狂犬病免疫球蛋白及曝露後疫苗接种。

4就医时应主动告知医师相关动物接触史及旅游史等讯息，以及早获得妥适的治疗。

5狂犬病在内地偏远地区疫情严峻，於当地遭受动物咬伤时，建议前往省市级以上之疾控中心、省市级之公立医院就医，可获得较佳的医疗品质。

空手道。。你总不能随时带把木刀吧。。

空手道是随时可以实战。。

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国内发生多起毒瘾药瘾者装病，急诊要求施打配西汀(Pethidine)一事，卫生署食品药物管理局22日表示，配西汀是一种合成品，由于使用之后所产生的代谢物会对人体产生神经性毒性，因此，现在已不建议作为第一线及长期止痛用药。有长期疼痛困扰的民众，应到医院寻求所患疾病相关专科医师诊治，以妥善解决疼痛问题，提升活品质。

国内发生多起，毒瘾药瘾者装病，急诊要求施打配西汀(Pethidine)一事，卫生署做出防堵措施。

卫生署食品药物管理局蔡文瑛组长表示，目前已订定「医师为非癌症慢性顽固性疼痛病人长期处方成瘾性品注意事项」，要求诊治非癌症慢性顽固性疼痛病人之医院，需成立「品管理委员会」，负责该类病例之评估、审查及追纵，并向该局列报，如列报个案系长期使用配西汀，该局则建议诊治医院应评估改用其他类品。

卫生署食品药物管理局为使罹患慢性顽固性疼痛病人，能获得妥善之治疗，并防止医源性成瘾，已订定麻醉性止痛药之相关使用规范或注意事项，例如「品临床使用规范」，提供临床医师遵循参考，并为防止配西汀医源性成瘾，特别于去年委托台湾疼痛医学会订定「配西汀临床使用指引」，提供临床医师遵循。

统计数据显示，96年至100年间配西汀针剂使用量分别为167万、164万、166万、159万及142万支，显示使用量已逐年下降，卫生署食品药物管理局管控措施已收到初步成效。

蔡文瑛组长强调，卫生署食品药物管理局将持续加强配西汀药品的稽核管制，并呼吁各医院专业人员，善尽专业职责，对于经常至急诊室要求施打配西汀民众，应辅导其固定至一处医疗院所就医，由医师完整评估病情，妥适治疗，以解决病人疼痛问题；另有长期疼痛困扰的民众，应到医院寻求所患疾病相关专科医师诊治，以妥善解决疼痛问题，提升活品质。

作者＼周晋逸台南复健科职能治疗部组长

家中孩子和其他小朋友互动时冷不防就手来脚来，当大人不顺其意时就会有动手的情况，究竟该如何解决孩子一生气就动手的情形呢接续提供家长们处理四要点：

1孩子所想和大人不同，首要是厘清原因

解决策略：若是因为孩子年纪尚幼未充分理解行为背后之意义，对其而言可能仅只是打招呼的方式，那我们应该和孩子建立默契，改成以击掌或握握手、挥挥手等其他较合宜的肢体动作来取代。

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2看到大人发脾气，孩子会有样学样

解决策略：冲突发生时学会妥适解决，发脾气时的语气及语调引导趋于平缓，有时爸爸妈妈们若真觉得难以做到，那会建议尽量避免于孩子面前恶言相向。

另外，没有于当下进行处罚或禁止其效果差，例如:常见孩子打完人之后，爸爸妈妈们便说:「不可以打人、不可以这样唷」，就没有进一步行动了，会建议家长们述说当下的表情态度要足够明确坚定，并带着孩子找出补偿办法，帮助孩子明白刚刚的行为是不被允许的，避免让孩子认为反正每次均是说说而已，不痛不痒。

3犯错当下应做立即处置，爸爸妈妈双方的态度必须要一致

解决策略：当错误过了一段时间才提及，孩子也不知道自己错在哪里，事件发生后应带着孩子尽快去跟对方(手足抑或是他人道歉)，道歉不要仅仅是停留在口头的「对不起」，还要引导孩子把具体内容确实地说出来，例如：「弟弟，我刚刚抢了玩具还捏你，我这样是错的，下次不会了、对不起，你可以原谅我吗」

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