基隆山药当令补气，日本药学博士：抗失智效果佳

张承宇预防失智症除了要透过勤运动、促进血液循环，使脑部得到充分的氧气、营养以外，也可以透过食材的力量来辅助、多管齐下，面对失智的威胁也能多一层保障。日本长年研究失智症的药学博士推荐，吃「基隆山药」竟对预防改善失智症有帮助！ 日本药学博士推「基隆山药」抗失智 野山药（Dioscorea japonica）在台湾多称为「基隆山药」，属薯蓣科，形状细长，和一般山药较粗、较短的外观有所差异，口感细致美味，还富含抗氧化酵素。基隆山药的产季约在每年秋天，基隆市 及农委会也常举办活动，邀请民众一起采山药。 日本富山大学和汉医药学综合研究所教授、药学博士东田千寻表示，他针对预防改善失智的天然成分进行研究已经20余年，其中他觉得基隆山药特别值得关注，因为基隆山药中的「薯蓣皂素（Diosgenin）含量特别高」，可能有助改善认知功能。 东田千寻解释，失智症起因于脑神经受损，神经回路出现问题，虽然无法让已经死去的神经细胞复活，但可能让萎缩的神经轴突（Axon）恢复，使神经回路渐渐恢复正常，达到增进脑部机能的效果。东田千寻曾进行过细胞实验，将造成阿兹海默症的原因「β淀粉样蛋白（Amyloid beta）」加入神经细胞之中，使神经细胞的轴突萎缩，再对其投放薯蓣皂素，发现萎缩的轴突竟然得到改善，神经回路也得以重新恢复连结。 另外，东田千寻也曾进行过动物实验，分别对健康的实验小鼠，以及有阿兹海默的小鼠投放薯蓣皂素，发现只要少量的薯蓣皂素就能改善阿兹海默鼠的记忆障碍，而健康的小鼠记忆力也变好了。 因此，东田千寻推荐食用基隆山药来预防改善失智，只要简单将山药切成短签状方便食用，一次约100g就可能帮助维持健康。如果再加入适量的橄榄油等健康油品，还可能提高人体吸收薯蓣皂素的效率。 基隆山药除了能够预防改善失智，还有改善更年期不适的效果。日本产妇科医师加藤智子指出，「DHEA」有荷尔蒙之母的称号，是人体内生成女性荷尔蒙「雌激素」的原料，基隆山药内就含有这种DHEA，若能足量摄取，可望帮助闭经后雌激素骤降的女性改善各种更年期不适症状。

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瑷尔博士护肤品非常好用，我是个大油田，用其他的护肤品都会爆痘，但是用瑷尔博士的产品就没有爆痘症状，用起来吸收快，很清爽。

一、艾尔博士透明质酸精研保湿霜：

清爽质地，滋润不油腻。细腻绵密的乳霜质地，轻轻推开，迅速渗透，肌肤无负担，不黏腻。主要以复合神经酰胺，构建3重屏障，肌肤愈发强韧。复配多种功效成分，南非复活草，角鲨烷，维生素B5。让肌肤持久健康滋润。

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中国药科大学博士待遇享受讲师及以上待遇（聘为科研博士后（24万/年）或师资博士后（27万/年），含住房公积金、医疗、社保等）。

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