难道爱一个人有错吗

别让深爱变成一种痛

记不得是从哪里看到了这句话：如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。

这话直白但很有道理，也从一个侧面教会了人们如何对待情感。

有的东西你再喜欢也不会属于你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的。人一生中也许会经历许多种爱，但千万别让爱成为一种伤害。生活中到处都存在着缘分，缘聚缘散好像都是命中注定的事情；有些缘分一开始就注定要失去，有些缘分是永远都不会有好结果；可是我却偏偏渴望创造一种奇迹。

爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他。话说着容易，可一旦做时就真的很难，不信你试试。如果真诚是一种伤害，请选择谎言；如果谎言是一种伤害，请选择沉默；如果沉默是一种伤害，请选择离开。

如果爱是一种伤害，请不要靠近。可是好多的情况下并不是如此，因为不由得你选择。

如果失去是苦，你怕不怕付出？如果痴迷是苦，你会不会选择结束？如果追求是苦，你会不会选择执迷不悟？如果分离是苦，你要向谁倾诉？好多事情都是后来才看清楚，好多事情当时一点也不觉得苦，然而我已经找不到来时的路。

有一种爱，明明是深爱，却表达不完美。有一种爱，明知道要放弃，却不甘心就此离开。有一种爱，明知是煎熬，却又躱不掉。有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来。

爱情不是游戏，因为我们玩不起它。爱是真心付出，要忘记真的做不到。不管归处将是哪里，我想都该在心底留有一份纯真的美好。

从来没有轻易对别人动心，突然发现自己深深地爱上了你，那种滋味真是难以用言语表达，是喜悦？是悲哀？你叫我忘记，难道爱说收就可以收得回吗？可以的话也不叫爱了。

也许我没有足够的勇气面对现实的残酷，那么什么是勇气？是哭着要你爱我？还是哭着让你离开？估计此时没有一个正确的答案。

香烟爱上火柴，就注定被伤害，不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债。老鼠对猫说我爱你，猫说你走开，老鼠流泪走开，谁也没看见老鼠走后猫也流了一滴泪，其实有一种爱叫做放弃。如果你是我眼中的一滴泪，那我永远都不会哭，因为我怕失去你。

一只风筝一辈子只会为一根线冒险。女人善变的是脸，男人善变的是心，叶子的离开是风的追求，还是树的不挽留。喜欢淡淡的爱还是深深的喜欢？鱼说看不到我的眼泪因为我在水中，水说我能感觉到因为你在我心中，在爱的世界里没有谁对不起谁，只有谁不珍惜谁。

这个世界上有一种感情，虽然刻骨铭心，却只能擦肩而过。不管是如何爱过，不管是谁转过身，最终都会沉进那忧伤的时间海，慢慢地麻醉。守着曾经传过情话的那部电话，听不到它再响起熟悉的声音，无力再去拨通那个号码。

总是看别人表演着甜蜜，总是在别人的爱情里流着自己的眼泪。而自己只是舞台上那个没人注意的配角。 用孤独去衬托别人的爱情，演出的都是别人的表情，终于明白，爱情只是模特身上那件美丽霓裳。穿在别人身上总是耀眼美丽，换到自己身上就成了小丑的戏服，都是寂寞在撒谎。

爱不是缺了就找，不是累了就换。生活不是一个人的**，是两个人一起好好的过。

时间在窗外溜走。我们自己早已在时间中苍老，皱纹蔓延在心头。于是转过身去，背对着爱情，离开，把自己关在门里。

把爱情关在门外。只是，这一转身，往往就是永世的分离。

如何断除对异性的贪爱与相思

按：世间情爱害人之事多矣。小时候，我曾亲眼见一小伙子因其单相思的女孩结婚而喝农药自杀，他在地上扭曲滚爬挣扎惨叫直至断气的情景至今历历在目。然而，情爱之害人，佛弟子亦未能幸免。不少的出家僧尼因之还俗结婚且不说，博主的几位同门师妹，爱上了不该爱的人，陷入了巨大的痛苦中。有的试图依靠修某个密法以得到对方（但姻缘非可强为），有的刻意受邪*戒以终止和对方的来往（但相思更甚），有的陷入了频繁的自慰中（但无异于饮鸩止渴），弄得憔悴不堪，令人唏嘘。所有的大德都在棒喝：要出轮回，必须断爱离欲。可是，这是多么艰难的事情啊。说实话，博主虽然在这里发此博文以说教，目前却也还没有做到。昨天晚上，一位师兄在丹增上师面前还明确表示：什么都好说，就是对女人的贪爱去不掉。然而，断除对异性的贪爱，是我们无论如何必须做到的，否则休想有成就。本博前些天曾经发过一篇相关文章《晋美彭措法王开示：男人和女人对异性的贪著》http://blogsinacomcn/s/blog_49b5473f0100cep3html，详细解构了男女情爱的虚幻本质。今再发一文，希望更细致地指点大家断除对异性的贪爱。

本文全文转摘自益西彭措堪布的《甘露妙法》

如果说死亡是这个世间人们最恐惧的事，那么最悦意不过的事莫过于情爱，情爱作为文艺作品和影视“永不衰落”的话题而为世人所津津乐道。

人们用各种各样的语言、诗篇来赞美它，用音乐、戏剧来表现它。缺少了它，人生好象暗淡无光；而有了它，再艰苦再沉闷的生活似乎也变得绚丽多彩、生气勃勃。这个世间，有多少人将人生的幸福寄托于它，有些人甚至将它视为人生唯一的幸福，缺少了它，便觉得是此生最大的遗憾。

情爱真的如人们所想象的那样能给真实、永恒的安乐吗？

实际上，从最初的求爱、中间的结合，直到最终的分离，人们品尝的只有酸苦的情爱之果。

首先在求爱阶段，要博得女人的欢心，不付出沉重的代价是很难的。不用说平民百姓，即便是帝王将相也同样如此。这样的例子古今中外可谓举不胜举，远的不说，当代美国总统克林顿就是一个典型的例子。一个超级大国的总统竟然为了一个女人，不得不在全世界人民面前检讨自己的过失，以致名誉扫地，脸面丢尽，这恐怕是他本人在放纵情欲时万万想不到的吧。如是为了满足女人各方面的欲求，而造作种种恶业、奔波劳碌，来世还要饱受三恶趣的痛苦。再者，女人的心态变化无常，晴雨不定，时而欢喜时而忧，为情欲系缚的人们总是饱受折磨。

又在情欲的追逐中，人们实际上也是在满足自我的占有欲和控制欲，认为对方是“我的”，这时对方和“我”的房子、“我”的家电、“我”的车子等一样成为“我所”。这正是一种坚固的我所执的表现，实际上无论如何也不可能恒时占有对方。人们在情欲的追逐中带有强烈的以自我为中心的自私性。人们往往希望对方的所作所为按照自己的意愿而行，听自己的话，稍不合自己的心意即产生烦恼。然而每一个人都有自己的人格、自己的想法，一个人又如何能去主宰另一个人呢？

其次是结合之后的苦。

涉世不深而又充满幻想的年青人，总是把情爱看成如鲜花一般绚丽，幻想着组建一个充满情趣的家庭，然而一旦步入婚姻的圈子中，就会发现家庭生活不外乎柴米油盐，从此便不得不奔忙于各种鸡毛蒜皮的琐碎杂务。这时，人就象马匹已被套上马鞍马刺，开始驮起沉重生存负担，尤其是周而复始地单调重复着的生活，更是使人深深地失望。鲜花盛开时确是炫人眼目，但最终必然枯萎，同样，人们心中的美好幻觉也会随着时间的推移而被残酷的现实击得粉碎。这时人们往往会说“婚姻是爱情的坟墓”。这其实正是人们从虚幻的想象中走入真实生活的必然痛苦。正因为人们心中美好的幻觉仅是一种非理作意，所以它不可能长久，象肥皂泡一样终究会破灭。一切都将归于平淡，归向人生本有的痛苦烦恼。

尽管现代人都不愿意去正视它，人生的痛苦不会因为人们虚幻的憧憬而转变消失，而人为什么却偏偏不尊重现实而喜好徒劳的幻想？人要获得真正的安乐只有走解脱之道。人们没有体察到情欲是痛苦之本，反而想以追求情爱的欢乐来替代人生的痛苦，这是一种不现实的想法。

人心就像秋天的云朵一般变幻无常，尤其在浮躁异常的现代社会中更是如此。一个男人对一个女人生起贪心，并组成家庭，一旦长久，先前的新鲜感和美好的感觉随着时间的迁移而荡然无存，生活开始变得枯燥乏味，甚至两个人生活在一起已经无话可谈，互相视对方都感多余累赘。于是男人就去追求另外的女人，去寻找新的刺激，或者女人去寻找另外的男人，当今时代流行的婚外恋基本上是这种情形。实际上这都是人的分别念在作祟，同样的两个人，前后之间彼此的心态竟有如此大的差别，如果情爱的本性真实存在的话，那对一个人的认识和态度为什么会有如此大的差异变化？

仔细观察当代人的内心情感世界，变幻莫测的分别念尤为明显、强烈，人们任性放纵，随意结合，朝秦暮楚，无有克制之念，人们认为放纵而为即是自由，这种自由即是人生的快乐幸福。之所以会有如是荒唐的见解、疯狂的行为，只因为自身的理智被非理作意所牵制，而陷于虚幻境中不能自拔。这种自由观痴迷地认为外面有真正能使他欢乐的异性，而实际带来的只有今生来世的难言苦果，这实为深重的烦恼业障。

最后是分离之苦。

世人向往恩恩爱爱、如胶似漆地生活，不但要今生在一起，而且还想生生世世不分离，所谓“在天愿为比翼鸟，在地愿为连理枝。”然而即使今生生活在一起，也只是因缘凑合而暂时相聚，一旦因缘尽时，必是各自随着自身的业力而漂泊不定。今世为夫妻，来世或许成为互不相识的陌路人甚至成为怨敌，所谓“夫妻本是同林鸟，大难来时各自飞。”所谓“人有悲欢离合”，本来聚散不定，这又岂是耽着情欲的凡夫所能作得了主的？印度的帕单巴尊者曾说：“夫妻无常犹如集市客。”所以对此人间聚散当以放下随缘的态度观待。（月称论师讲过一个故事：以前有对夫妻，开始时感情不错，一些男人找他妻子调笑时，她立即回到丈夫身边，说自己很讨厌那些人，以后他们再来的话，自己会立刻喊叫，让丈夫速来解围。但日子稍久，她与那些男人勾搭上了，并跟他们发生了关系。自此以后，她经常花言巧语地欺骗丈夫，偷偷出去与别人鬼混。后来她丈夫发现了，想起她以前所说的话，明白所谓的感情极其虚伪，由此生起极大厌离心。——索达吉堪布讲授）

是否人人都将欲乐执为人生的最大快乐而紧执不放呢？事实上并非如此，在修习不净观的行者眼里，人间欲乐被视为粪堆、火坑和毒蛇，避之唯恐不及，而脱离爱欲染缚的成就者则见欲乐本如空花、了不可得。这是由于他们在各自相应的层次上观察照见了事物的真实本相，从而远离了普通凡夫人的非理作意。如果我们依循佛菩萨的教言来观修，同样能化热恼为清凉，使情欲之火当下止息。

以下就所贪恋对象一生的无常迁变、其身当下的不净、幻化本质善加思维，从而破除情欲烦恼的根源——非理作意。

首先对于异性，我们的目光不应只停留在她一生中短暂的光辉时刻，应该观察她一生的走向。比如观察她的出处——从父母经血腥臊交媾而来，又从污秽之处而出，从一个意识混沌、不明世事的幼童逐渐长大而成。作为凡夫，她可能除了喜爱享受生活之外，其余美德不会很多。在她容颜光耀、青春艳丽的数年中，这时人们最愿去留意、关注她，然而此后她必将走下坡路，随着容颜的衰败而慢慢地退出人们的视线。如果她结婚生育，那将忙于操劳家务，日常生活中大众面临的烦恼她也不能例外地一应俱全，烦恼将踵接而至，生活的压力使她平庸，身体也日渐臃肿、肤无光泽。到了老年的时候，则形容枯槁有如一株焦木，这时病魔和精力衰竭将笼罩着她，老眼昏花，感到事事都无能为力，一旦被死魔攫住就再也难以逃脱而在茫然无奈中死去。在家中停放几天，再往火葬场的钢铁炉里一放，即刻灰飞烟灭，化为一堆灰烬。往日的身形连一个影子都找不到了。难道这个曾经容颜姝丽、令人心荡魂销的美女不是和梦幻泡影无二无别吗？再多多回忆一个女人一生的痛苦艰辛，则同情心悲悯心亦会油然而生。

再思维这个娇媚姝丽的身体死时会是多么令人生畏，颜色逐渐变成青瘀，身体膨胀腐烂，一块块化为脓水，然后蛆虫从腐血中爬出，时间长了便成一堆白骨，再经过长年的风华，一切都将荡然无存。一个生命不论她生前多么风光，最后的结局皆是如此。

所以，眼光不能只停留在现前的绚丽一刻，要把时间拉长，观想一个人一生的整个过程，把整个过程连起来观察思考，再炽热的欲念也会变得索然无味。

所以我们不应该被世间的愚痴粉饰所蒙骗，随顺世间的矫揉粉饰永远也见不到真实面目，不应躲避而应面对真实的情景。

以下再次观察所贪对象的本质。

比如星级宾馆的厕所，灯光辉煌，里面还洒上高级香水，点上浓香，摆放着各种鲜花且有侍应生站着服务，然而不论如何装扮修饰，都改变不了其藏污纳垢的本质。同样，一个女人无论用什么饰物、化妆品、香水来打扮自己，无论如何花枝招展，也都改变不了其为活动厕所的本质。在身体里头包裹着的仍然是污秽的脓血屎尿，更何况其相续中尚有无边的贪嗔痴等五毒。这里里外外何有可贪之处？

有关人体的常识告诉我们：贪恋的对境本是三十六种不净物堆聚而成。三十六种不净物是：毛、发、爪、齿、薄皮、厚皮、筋、肉、骨髓、脾、肾、心、肝、肺、小肠、大肠、胃、胞、屎、尿、垢、汗、涕、泪、唾、脓、血、黄、白、痰、阴、肪、脂、脑、膜。所谓的美妙身躯就是由此而来，三十六种不净物堆聚而拼凑成一个活动身躯。除此之外，再也没有其余可称为身体的了。 （阿罗汉莲花色比丘尼，曾于追求自己的少年前，以神通节节肢解她那美丽的身体，可是除了三十六种不净物外，她身体没有任何精华可言。我们现在虽然没有神通，但也可以借助X光、CT等科学仪器，通过从里到外的观察，不管是美人还是丑人，身体都没有可贪的地方。——索达吉堪布讲授）

我们再略述关于不净观方面的教言（详见《观住轮番净心法导修歧路灯》）。首先历历明观贪执难舍的有情身体，以文殊智慧宝剑从右眼处剖开表皮，将它撕下来，随着表皮的撕裂，随之汩汩鲜血奔溢而出，染红了面部及身体，皮扒光后，剩下一具血肉模糊的身形，接着自上而下割剔身肉，逐渐露出颈骨、锁骨、胸骨、手臂骨、胯骨、腿骨、脚骨，此时血肉狼藉，撒落四处，面前站立一副青白色的骨架，又五脏六腑、胃液、浓痰、胆汁、屎、尿一并涌出，臭气熏天，流布满地。

这样清晰观想之后，就能清楚地了知人体实为一堆不净物，另外，人的九窍排出的也全是不净物，所以这个躯体不用到死后，现在即是活动厕所。了知此理，如何会生起拥抱亲近之心？如何会与之如胶似漆、缠绵不舍呢？然而就是这样一堆不净物，经过分别心非理作意的加工之后，就变成了悦意可贪恋的对象。而作深刻细致全面的观察，可以使我们看清它的本来面目。

如果我们再进一步深入观察下去，这三十六种不净物，每一种又归于五大，都可分析至微尘，最后析为空无，这样经过分析观察，所得到的是谁也无法否定的事实——人体如空花水月。然而人们以非理作意却将此泡影一般的身躯观想为美妙的身躯，认为与此“美妙”身躯相处是人生的快乐所在。人们以非理作意再三生起猛烈串习，不加抑制反而火上添油，这样相续中的欲念会如森林中的火遇上大风势必焚毁整个森林一样，必将愈演愈烈，由此人们深陷迷乱之中不能自拔，有人因失恋而精神崩溃，有人甚至不顾一切、施暴造恶。人们对这层妄念死死抓牢，不肯放松。在生生世世中，盲无慧眼的人们多少辛酸泪，都付痴情中！

最后从生死流转的角度来看情欲。

欲乐如美食中的毒药，初尝使人愉悦欢喜、趋之若骛，然即此情欲将人死死系于六道之中，只因缠绵则如春蚕吐丝一般，一丝丝、一层层自身作茧还将自缚。正因为欢愉，所以异常难以醒觉，于此中沉迷最深。古往今来圣者们千呼万唤亦莫肯清醒，世间无有第二者比此沉迷更深，也难有第二者比此更难看破。帝王将相、学士才子、英雄豪杰、少年老者在此一关俱难得过。

而此缠绵极为深细，深者多生累劫都在此屡屡失误，为之缠缚流转却难以觉醒。细者乃至一念一思皆如游丝，不绝如缕，难以根除。虽说愉悦，然而误者何过于此，苦患者何过于此。古人云：“爱不重不入娑婆。”《楞严经》云：“若诸世界六道众生，其心不*则不随其生死相续，汝修三昧，*心不除，尘不可出。”

由于情爱的重缚，在漫长的生死之中，我们难以解脱。若无文殊的智慧宝剑，我们如何能断除这藕断丝还连的痴情呢？

附：《从三方面破除对女色的贪欲》（索达吉堪布讲授）节选的小故事

苏东坡的妹妹苏小妹，长得非常漂亮，有一次她去佛印禅师的寺院里，五百个修行人都动了心。（公案虽是这么说的，但五百个人全部动心应该不会吧，可能只有一部分人对她生贪心。不然，五百个人的业力各不相同，就算是最美的女人，也会有人认为很难看、很讨厌。）佛印禅师告诉苏小妹：“你真可怜啊，让五百个修行人动了心，来世要一一做他们的妻子偿还。”苏小妹非常害怕，忙问禅师有什么办法挽回。禅师让她吊死在禅堂门口，方能免去自己所造之业。

苏小妹还是深信因果，据说无奈之下，只好吊死在禅堂门口的一棵树上，禅师叫大家九天之内不要把尸体取下来。过了九天，在烈日的曝晒下，苏小妹的尸体开始腐烂，不断流下黄水脓血，臭不可闻，一群群苍蝇围着团团飞。五百个修行人见昔日所贪爱的美女，身体如此肮脏恶心，每个人都向她的尸体吐了一口唾沫，以此断绝了当五百人妻子的恶缘。

博主注：

最后一个绝招是，祈祷莲花生大士或观世音菩萨加持，特别是，祈祷上师加持，使自己断除对某个异性的相思。这一招可能是所有方法中最有效的

本文转载自湖心亭看雪客 居士http://blogsinacomcn/s/bl og_49b5473f0100cm4bhtml

美容院或者皮肤管理中心想要发展，创收盈利，那么就一定需要不断引进更多的项目供顾客享受与体验。但是，并不是所有的项目都适合去引进的，不好的项目只会使得经营者白白浪费人力物力成本，最终项目还推广不出去。那么对于创业投资者来说，应该怎么选择项目呢？

健康美丽的皮肤是人们追求的目标，皮肤管理是一项持久性的工作，必须对皮肤有深度的认知才能对症治疗。而市场主流的皮肤管理项目，可以分为以下七类：

1、保湿

这是任何皮肤都适合，只要湿度解决了，就可以解决60%以上的皮肤问题。

2、修复

皮肤问题基本上是由皮肤屏障功能受损而导致。表现在皮肤上的症状，就是痒、红、痛、干等，那要解决这些问题呢，就要修复皮肤屏障。

3、舒缓

问题性皮肤，受到刺激，就会出现一系列敏感性的症状。比如受到热刺激，皮肤就会感觉到热、烫，那我们要缓解这种症状，就需要用一些舒缓的产品，快速治疗这种症状。

4、美白

美白一直都是大家最为关注的问题。美白的成分也比较多，美白该如何的运用？才能让效果最大化。

5、抗炎

一些面部的皮肤炎性反应，比如像痘痘，炎性丘疹等，就需要用一些抗炎的产品，特别是一些植物的提取物，比如像洋甘菊，马齿苋，甘草酸等。

6、控油

很多皮肤问题，都是由油脂分泌异常的原因引起，比如像闭合性粉刺，黑头，毛孔粗大，痘痘，那么这就需要配合控油和调节皮脂分泌的相关产品。

7、调节新陈代谢

按皮肤的新陈代谢，如果一旦出现异常，细胞的新老更替就会出现问题，就会慢慢形成相关皮肤问题，比如：角质层厚，皮肤显得灰暗；角质层薄，皮肤就变得敏感；还有黑色素的一个追击，只有通过调节，我们角质层的新陈代谢，就能很好地解决这个问题。

这七种管理方法，基本上可以解决我们常见皮肤问题，正规的皮肤管理应该是科学的，专业的，人性化的美肤过程。

对于仪器和项目的选择，对于来时间海咨询的创业者，我们都会给他们一下几个建议：

考虑因素一：安全性

皮肤管理可以选择的项目很多，例如祛斑、美白、嫩肤等等，但是在面对如此多项目的时候，首先我们要考虑的就是是否安全。项目的安全性，直接影响到门店的声誉以及顾客数量。此外，我们都知道，皮肤管理的很多项目都直接与顾客肌肤亲密接触，一旦出现问题，那么造成的后果也会很严重。试问，哪一位顾客愿意以身试险呢？因此，项目的安全性应该放在首位。

考虑因素二：实效性

实效性，主要指的是效果是否明显，顾客在体验之后是否能达到他们的预期，这也真是顾客最为关心的问题，当然也是皮肤管理最终能否留住顾客的决定性因素，效果远比任何广告更具说服力。

考虑因素三：群众性

通俗点来说，有顾客，皮肤管理才有盈利的机会，否则失去了群众基础，终将会被淹没在激烈的市场中，无人问津。其实，项目是否有广泛的群众基础，还是在于项目本身，价格是否合理，是否能够满足各个年龄层的需求，是否是热梦项目等等。

考虑因素四：完整性

通常皮肤管理都是从加盟机构中引进项目或者产品，因此强调一旦，在前期引进项目的时候，一定要着重考察加盟品牌是否有完整的经营体系。

如先做直营店后开加盟店的，所有时间海的加盟经营体系都是经过自身直营店打磨总结的经验，能够让时间海科学美容加盟商最有保障的整店式输出务，让每一位加盟商都实现良性盈利。

别让深爱变成一种痛

记不得是从哪里看到了这句话：如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。

这话直白但很有道理，也从一个侧面教会了人们如何对待情感。

有的东西你再喜欢也不会属于你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的。人一生中也许会经历许多种爱，但千万别让爱成为一种伤害。生活中到处都存在着缘分，缘聚缘散好像都是命中注定的事情；有些缘分一开始就注定要失去，有些缘分是永远都不会有好结果；可是我却偏偏渴望创造一种奇迹。

爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他。话说着容易，可一旦做时就真的很难，不信你试试。如果真诚是一种伤害，请选择谎言；如果谎言是一种伤害，请选择沉默；如果沉默是一种伤害，请选择离开。

如果爱是一种伤害，请不要靠近。可是好多的情况下并不是如此，因为不由得你选择。

如果失去是苦，你怕不怕付出？如果痴迷是苦，你会不会选择结束？如果追求是苦，你会不会选择执迷不悟？如果分离是苦，你要向谁倾诉？好多事情都是后来才看清楚，好多事情当时一点也不觉得苦，然而我已经找不到来时的路。

有一种爱，明明是深爱，却表达不完美。有一种爱，明知道要放弃，却不甘心就此离开。有一种爱，明知是煎熬，却又躱不掉。有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来。

爱情不是游戏，因为我们玩不起它。爱是真心付出，要忘记真的做不到。不管归处将是哪里，我想都该在心底留有一份纯真的美好。

从来没有轻易对别人动心，突然发现自己深深地爱上了你，那种滋味真是难以用言语表达，是喜悦？是悲哀？你叫我忘记，难道爱说收就可以收得回吗？可以的话也不叫爱了。

也许我没有足够的勇气面对现实的残酷，那么什么是勇气？是哭着要你爱我？还是哭着让你离开？估计此时没有一个正确的答案。

香烟爱上火柴，就注定被伤害，不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债。老鼠对猫说我爱你，猫说你走开，老鼠流泪走开，谁也没看见老鼠走后猫也流了一滴泪，其实有一种爱叫做放弃。如果你是我眼中的一滴泪，那我永远都不会哭，因为我怕失去你。

一只风筝一辈子只会为一根线冒险。女人善变的是脸，男人善变的是心，叶子的离开是风的追求，还是树的不挽留。喜欢淡淡的爱还是深深的喜欢？鱼说看不到我的眼泪因为我在水中，水说我能感觉到因为你在我心中，在爱的世界里没有谁对不起谁，只有谁不珍惜谁。

这个世界上有一种感情，虽然刻骨铭心，却只能擦肩而过。不管是如何爱过，不管是谁转过身，最终都会沉进那忧伤的时间海，慢慢地麻醉。守着曾经传过情话的那部电话，听不到它再响起熟悉的声音，无力再去拨通那个号码。

总是看别人表演着甜蜜，总是在别人的爱情里流着自己的眼泪。而自己只是舞台上那个没人注意的配角。 用孤独去衬托别人的爱情，演出的都是别人的表情，终于明白，爱情只是模特身上那件美丽霓裳。穿在别人身上总是耀眼美丽，换到自己身上就成了小丑的戏服，都是寂寞在撒谎。

爱不是缺了就找，不是累了就换。生活不是一个人的**，是两个人一起好好的过。

时间在窗外溜走。我们自己早已在时间中苍老，皱纹蔓延在心头。于是转过身去，背对着爱情，离开，把自己关在门里。

把爱情关在门外。只是，这一转身，往往就是永世的分离。

如何断除对异性的贪爱与相思

按：世间情爱害人之事多矣。小时候，我曾亲眼见一小伙子因其单相思的女孩结婚而喝农药自杀，他在地上扭曲滚爬挣扎惨叫直至断气的情景至今历历在目。然而，情爱之害人，佛弟子亦未能幸免。不少的出家僧尼因之还俗结婚且不说，博主的几位同门师妹，爱上了不该爱的人，陷入了巨大的痛苦中。有的试图依靠修某个密法以得到对方（但姻缘非可强为），有的刻意受邪*戒以终止和对方的来往（但相思更甚），有的陷入了频繁的自慰中（但无异于饮鸩止渴），弄得憔悴不堪，令人唏嘘。所有的大德都在棒喝：要出轮回，必须断爱离欲。可是，这是多么艰难的事情啊。说实话，博主虽然在这里发此博文以说教，目前却也还没有做到。昨天晚上，一位师兄在丹增上师面前还明确表示：什么都好说，就是对女人的贪爱去不掉。然而，断除对异性的贪爱，是我们无论如何必须做到的，否则休想有成就。本博前些天曾经发过一篇相关文章《晋美彭措法王开示：男人和女人对异性的贪著》http://blogsinacomcn/s/blog_49b5473f0100cep3html，详细解构了男女情爱的虚幻本质。今再发一文，希望更细致地指点大家断除对异性的贪爱。

本文全文转摘自益西彭措堪布的《甘露妙法》

如果说死亡是这个世间人们最恐惧的事，那么最悦意不过的事莫过于情爱，情爱作为文艺作品和影视“永不衰落”的话题而为世人所津津乐道。

人们用各种各样的语言、诗篇来赞美它，用音乐、戏剧来表现它。缺少了它，人生好象暗淡无光；而有了它，再艰苦再沉闷的生活似乎也变得绚丽多彩、生气勃勃。这个世间，有多少人将人生的幸福寄托于它，有些人甚至将它视为人生唯一的幸福，缺少了它，便觉得是此生最大的遗憾。

情爱真的如人们所想象的那样能给真实、永恒的安乐吗？

实际上，从最初的求爱、中间的结合，直到最终的分离，人们品尝的只有酸苦的情爱之果。

首先在求爱阶段，要博得女人的欢心，不付出沉重的代价是很难的。不用说平民百姓，即便是帝王将相也同样如此。这样的例子古今中外可谓举不胜举，远的不说，当代美国总统克林顿就是一个典型的例子。一个超级大国的总统竟然为了一个女人，不得不在全世界人民面前检讨自己的过失，以致名誉扫地，脸面丢尽，这恐怕是他本人在放纵情欲时万万想不到的吧。如是为了满足女人各方面的欲求，而造作种种恶业、奔波劳碌，来世还要饱受三恶趣的痛苦。再者，女人的心态变化无常，晴雨不定，时而欢喜时而忧，为情欲系缚的人们总是饱受折磨。

又在情欲的追逐中，人们实际上也是在满足自我的占有欲和控制欲，认为对方是“我的”，这时对方和“我”的房子、“我”的家电、“我”的车子等一样成为“我所”。这正是一种坚固的我所执的表现，实际上无论如何也不可能恒时占有对方。人们在情欲的追逐中带有强烈的以自我为中心的自私性。人们往往希望对方的所作所为按照自己的意愿而行，听自己的话，稍不合自己的心意即产生烦恼。然而每一个人都有自己的人格、自己的想法，一个人又如何能去主宰另一个人呢？

其次是结合之后的苦。

涉世不深而又充满幻想的年青人，总是把情爱看成如鲜花一般绚丽，幻想着组建一个充满情趣的家庭，然而一旦步入婚姻的圈子中，就会发现家庭生活不外乎柴米油盐，从此便不得不奔忙于各种鸡毛蒜皮的琐碎杂务。这时，人就象马匹已被套上马鞍马刺，开始驮起沉重生存负担，尤其是周而复始地单调重复着的生活，更是使人深深地失望。鲜花盛开时确是炫人眼目，但最终必然枯萎，同样，人们心中的美好幻觉也会随着时间的推移而被残酷的现实击得粉碎。这时人们往往会说“婚姻是爱情的坟墓”。这其实正是人们从虚幻的想象中走入真实生活的必然痛苦。正因为人们心中美好的幻觉仅是一种非理作意，所以它不可能长久，象肥皂泡一样终究会破灭。一切都将归于平淡，归向人生本有的痛苦烦恼。

尽管现代人都不愿意去正视它，人生的痛苦不会因为人们虚幻的憧憬而转变消失，而人为什么却偏偏不尊重现实而喜好徒劳的幻想？人要获得真正的安乐只有走解脱之道。人们没有体察到情欲是痛苦之本，反而想以追求情爱的欢乐来替代人生的痛苦，这是一种不现实的想法。

人心就像秋天的云朵一般变幻无常，尤其在浮躁异常的现代社会中更是如此。一个男人对一个女人生起贪心，并组成家庭，一旦长久，先前的新鲜感和美好的感觉随着时间的迁移而荡然无存，生活开始变得枯燥乏味，甚至两个人生活在一起已经无话可谈，互相视对方都感多余累赘。于是男人就去追求另外的女人，去寻找新的刺激，或者女人去寻找另外的男人，当今时代流行的婚外恋基本上是这种情形。实际上这都是人的分别念在作祟，同样的两个人，前后之间彼此的心态竟有如此大的差别，如果情爱的本性真实存在的话，那对一个人的认识和态度为什么会有如此大的差异变化？

仔细观察当代人的内心情感世界，变幻莫测的分别念尤为明显、强烈，人们任性放纵，随意结合，朝秦暮楚，无有克制之念，人们认为放纵而为即是自由，这种自由即是人生的快乐幸福。之所以会有如是荒唐的见解、疯狂的行为，只因为自身的理智被非理作意所牵制，而陷于虚幻境中不能自拔。这种自由观痴迷地认为外面有真正能使他欢乐的异性，而实际带来的只有今生来世的难言苦果，这实为深重的烦恼业障。

最后是分离之苦。

世人向往恩恩爱爱、如胶似漆地生活，不但要今生在一起，而且还想生生世世不分离，所谓“在天愿为比翼鸟，在地愿为连理枝。”然而即使今生生活在一起，也只是因缘凑合而暂时相聚，一旦因缘尽时，必是各自随着自身的业力而漂泊不定。今世为夫妻，来世或许成为互不相识的陌路人甚至成为怨敌，所谓“夫妻本是同林鸟，大难来时各自飞。”所谓“人有悲欢离合”，本来聚散不定，这又岂是耽着情欲的凡夫所能作得了主的？印度的帕单巴尊者曾说：“夫妻无常犹如集市客。”所以对此人间聚散当以放下随缘的态度观待。（月称论师讲过一个故事：以前有对夫妻，开始时感情不错，一些男人找他妻子调笑时，她立即回到丈夫身边，说自己很讨厌那些人，以后他们再来的话，自己会立刻喊叫，让丈夫速来解围。但日子稍久，她与那些男人勾搭上了，并跟他们发生了关系。自此以后，她经常花言巧语地欺骗丈夫，偷偷出去与别人鬼混。后来她丈夫发现了，想起她以前所说的话，明白所谓的感情极其虚伪，由此生起极大厌离心。——索达吉堪布讲授）

是否人人都将欲乐执为人生的最大快乐而紧执不放呢？事实上并非如此，在修习不净观的行者眼里，人间欲乐被视为粪堆、火坑和毒蛇，避之唯恐不及，而脱离爱欲染缚的成就者则见欲乐本如空花、了不可得。这是由于他们在各自相应的层次上观察照见了事物的真实本相，从而远离了普通凡夫人的非理作意。如果我们依循佛菩萨的教言来观修，同样能化热恼为清凉，使情欲之火当下止息。

以下就所贪恋对象一生的无常迁变、其身当下的不净、幻化本质善加思维，从而破除情欲烦恼的根源——非理作意。

首先对于异性，我们的目光不应只停留在她一生中短暂的光辉时刻，应该观察她一生的走向。比如观察她的出处——从父母经血腥臊交媾而来，又从污秽之处而出，从一个意识混沌、不明世事的幼童逐渐长大而成。作为凡夫，她可能除了喜爱享受生活之外，其余美德不会很多。在她容颜光耀、青春艳丽的数年中，这时人们最愿去留意、关注她，然而此后她必将走下坡路，随着容颜的衰败而慢慢地退出人们的视线。如果她结婚生育，那将忙于操劳家务，日常生活中大众面临的烦恼她也不能例外地一应俱全，烦恼将踵接而至，生活的压力使她平庸，身体也日渐臃肿、肤无光泽。到了老年的时候，则形容枯槁有如一株焦木，这时病魔和精力衰竭将笼罩着她，老眼昏花，感到事事都无能为力，一旦被死魔攫住就再也难以逃脱而在茫然无奈中死去。在家中停放几天，再往火葬场的钢铁炉里一放，即刻灰飞烟灭，化为一堆灰烬。往日的身形连一个影子都找不到了。难道这个曾经容颜姝丽、令人心荡魂销的美女不是和梦幻泡影无二无别吗？再多多回忆一个女人一生的痛苦艰辛，则同情心悲悯心亦会油然而生。

再思维这个娇媚姝丽的身体死时会是多么令人生畏，颜色逐渐变成青瘀，身体膨胀腐烂，一块块化为脓水，然后蛆虫从腐血中爬出，时间长了便成一堆白骨，再经过长年的风华，一切都将荡然无存。一个生命不论她生前多么风光，最后的结局皆是如此。

所以，眼光不能只停留在现前的绚丽一刻，要把时间拉长，观想一个人一生的整个过程，把整个过程连起来观察思考，再炽热的欲念也会变得索然无味。

所以我们不应该被世间的愚痴粉饰所蒙骗，随顺世间的矫揉粉饰永远也见不到真实面目，不应躲避而应面对真实的情景。

以下再次观察所贪对象的本质。

比如星级宾馆的厕所，灯光辉煌，里面还洒上高级香水，点上浓香，摆放着各种鲜花且有侍应生站着服务，然而不论如何装扮修饰，都改变不了其藏污纳垢的本质。同样，一个女人无论用什么饰物、化妆品、香水来打扮自己，无论如何花枝招展，也都改变不了其为活动厕所的本质。在身体里头包裹着的仍然是污秽的脓血屎尿，更何况其相续中尚有无边的贪嗔痴等五毒。这里里外外何有可贪之处？

有关人体的常识告诉我们：贪恋的对境本是三十六种不净物堆聚而成。三十六种不净物是：毛、发、爪、齿、薄皮、厚皮、筋、肉、骨髓、脾、肾、心、肝、肺、小肠、大肠、胃、胞、屎、尿、垢、汗、涕、泪、唾、脓、血、黄、白、痰、阴、肪、脂、脑、膜。所谓的美妙身躯就是由此而来，三十六种不净物堆聚而拼凑成一个活动身躯。除此之外，再也没有其余可称为身体的了。 （阿罗汉莲花色比丘尼，曾于追求自己的少年前，以神通节节肢解她那美丽的身体，可是除了三十六种不净物外，她身体没有任何精华可言。我们现在虽然没有神通，但也可以借助X光、CT等科学仪器，通过从里到外的观察，不管是美人还是丑人，身体都没有可贪的地方。——索达吉堪布讲授）

我们再略述关于不净观方面的教言（详见《观住轮番净心法导修歧路灯》）。首先历历明观贪执难舍的有情身体，以文殊智慧宝剑从右眼处剖开表皮，将它撕下来，随着表皮的撕裂，随之汩汩鲜血奔溢而出，染红了面部及身体，皮扒光后，剩下一具血肉模糊的身形，接着自上而下割剔身肉，逐渐露出颈骨、锁骨、胸骨、手臂骨、胯骨、腿骨、脚骨，此时血肉狼藉，撒落四处，面前站立一副青白色的骨架，又五脏六腑、胃液、浓痰、胆汁、屎、尿一并涌出，臭气熏天，流布满地。

这样清晰观想之后，就能清楚地了知人体实为一堆不净物，另外，人的九窍排出的也全是不净物，所以这个躯体不用到死后，现在即是活动厕所。了知此理，如何会生起拥抱亲近之心？如何会与之如胶似漆、缠绵不舍呢？然而就是这样一堆不净物，经过分别心非理作意的加工之后，就变成了悦意可贪恋的对象。而作深刻细致全面的观察，可以使我们看清它的本来面目。

如果我们再进一步深入观察下去，这三十六种不净物，每一种又归于五大，都可分析至微尘，最后析为空无，这样经过分析观察，所得到的是谁也无法否定的事实——人体如空花水月。然而人们以非理作意却将此泡影一般的身躯观想为美妙的身躯，认为与此“美妙”身躯相处是人生的快乐所在。人们以非理作意再三生起猛烈串习，不加抑制反而火上添油，这样相续中的欲念会如森林中的火遇上大风势必焚毁整个森林一样，必将愈演愈烈，由此人们深陷迷乱之中不能自拔，有人因失恋而精神崩溃，有人甚至不顾一切、施暴造恶。人们对这层妄念死死抓牢，不肯放松。在生生世世中，盲无慧眼的人们多少辛酸泪，都付痴情中！

最后从生死流转的角度来看情欲。

欲乐如美食中的毒药，初尝使人愉悦欢喜、趋之若骛，然即此情欲将人死死系于六道之中，只因缠绵则如春蚕吐丝一般，一丝丝、一层层自身作茧还将自缚。正因为欢愉，所以异常难以醒觉，于此中沉迷最深。古往今来圣者们千呼万唤亦莫肯清醒，世间无有第二者比此沉迷更深，也难有第二者比此更难看破。帝王将相、学士才子、英雄豪杰、少年老者在此一关俱难得过。

而此缠绵极为深细，深者多生累劫都在此屡屡失误，为之缠缚流转却难以觉醒。细者乃至一念一思皆如游丝，不绝如缕，难以根除。虽说愉悦，然而误者何过于此，苦患者何过于此。古人云：“爱不重不入娑婆。”《楞严经》云：“若诸世界六道众生，其心不*则不随其生死相续，汝修三昧，*心不除，尘不可出。”

由于情爱的重缚，在漫长的生死之中，我们难以解脱。若无文殊的智慧宝剑，我们如何能断除这藕断丝还连的痴情呢？

附：《从三方面破除对女色的贪欲》（索达吉堪布讲授）节选的小故事

苏东坡的妹妹苏小妹，长得非常漂亮，有一次她去佛印禅师的寺院里，五百个修行人都动了心。（公案虽是这么说的，但五百个人全部动心应该不会吧，可能只有一部分人对她生贪心。不然，五百个人的业力各不相同，就算是最美的女人，也会有人认为很难看、很讨厌。）佛印禅师告诉苏小妹：“你真可怜啊，让五百个修行人动了心，来世要一一做他们的妻子偿还。”苏小妹非常害怕，忙问禅师有什么办法挽回。禅师让她吊死在禅堂门口，方能免去自己所造之业。

苏小妹还是深信因果，据说无奈之下，只好吊死在禅堂门口的一棵树上，禅师叫大家九天之内不要把尸体取下来。过了九天，在烈日的曝晒下，苏小妹的尸体开始腐烂，不断流下黄水脓血，臭不可闻，一群群苍蝇围着团团飞。五百个修行人见昔日所贪爱的美女，身体如此肮脏恶心，每个人都向她的尸体吐了一口唾沫，以此断绝了当五百人妻子的恶缘。

博主注：

最后一个绝招是，祈祷莲花生大士或观世音菩萨加持，特别是，祈祷上师加持，使自己断除对某个异性的相思。这一招可能是所有方法中最有效的

本文转载自湖心亭看雪客 居士http://blogsinacomcn/s/bl og_49b5473f0100cm4bhtml

防晒霜是日常生活中我们必须要使用的护肤品，防晒霜的作用就是让我们的皮肤避免受到紫外线的伤害，防晒霜是很有必要要使用的，不过在一些情况下，我们也不需使用防晒霜，但是下面的这几种情况下，就必须要使用防晒霜了，来看看。

1、需要防晒的情况

夜店趴灯光辐射无孔不入

不管你是夜店跑趴达人还是购物狂或者总有不可避免的聚会应酬，出席这些场合时也别忽略防晒的重要性。据一项研究发现，以距离50厘米为例，一周5工作日连续照射4小时以上，会达到30%的皮肤致红量，比黄昏的太阳还要厉害。而且灯光带来的紫外线是一种慢性灼伤，会加速皮肤老化松弛、色素沉淀。所以出发前选择SPF30~50的防晒霜让自己做个白美人吧。

职场OLSPF20轻松抵御辐射

对于蜗居办公室的OL们来说，带有防晒系数的面霜、乳液、粉底等产品既方便又有效，如果坚持要使用防晒霜，那配一款SPF20左右，PA+的防晒露就OK了。

短暂外出紫外线防不胜防

很多女性会因为偷懒忽视短短的暴晒时间，比如中午出去吃饭，比如上下班的路上，觉得带上帽子或使用防晒伞就以足够。其实，这也是一个常见的误区。仅仅使用衣物不足以抵御反射紫外线的。所以，只要你接触到阳光，就需要擦上防晒霜。配一款SPF15~30和PA++左右的防晒霜就差不多了。

海边度假防晒细节要重视

热爱户外运动的“乐活”一族，防晒绝对是头等大事。选择去海边嬉戏的，最好避开上午9点到下午3点这段UVB辐射最高的时间。选择SPF30以上PA+++左右的专业防水防晒乳，涂抹的时候也要记得需要抹到一定的厚度，并且每隔2小时补搽一下。还有眼、唇和头发的防护也同样重要。

自驾出行车窗紫外线最伤人

即使是宅人中的战斗机，也避免不了白天出门。不管是自驾还是搭乘出租车，都别小看穿过车窗进入车内的紫外线，所以出门前一定要记得擦上SPF20以上PA++的防晒露。自驾族们还需特别注意手部的防晒以防出现鸳鸯臂！可以选择一件纯棉质地的衬衫倒着套在双臂上。

草原漫步补水是头等大事

很多人对空旷的地方有着莫名的憧憬和向往，如果你选择去草原或沙漠这类植被矮小或稀少的地方度假，记得防晒的同时不可或缺的就是补水！选择滋养成分高一些的润肤露和补水喷雾放在随手的包包里，随时拿出来关照一下烈日风沙下的皮肤，防晒和补水交替进行。

山顶放风越高紫外线越强

很多MM去爬山时往往忽略防晒的重要，觉得山里阴凉植物遮天，甚至选择素面朝天的出发！殊不知，在爬山的过程中，越往上走，山风越凉，紫外线也就越强。每往上1000米，紫外线就增强10%！所以记得擦SPF40PA+++左右的防晒霜，并且每隔2小时补一次。

2、肌肤抗敏的方法

一、选择合适的护肤产品

敏感性皮肤十分脆弱，需要特别的呵护。在这个干燥、寒冷让肌肤总觉缺少保护的时节里，我们需要选择合适的护肤产品，先镇静修复，再调理，并且定期舒缓，以对抗敏感肌肤。那么什么是适合自己的护肤产品呢？作为容易发“烂桃花”的敏感肌最好选择纯植物的、天然成分制成的护肤品保养，避免刺激敏感肌肤。

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TIP：护理敏感肌肤最重要的就是温和适度，虽然纯植物提取的护肤品非常温和，但是面膜里面含的营养很多，天天敷的话容易造成营养过剩，给肌肤造成负担和压力，所以面膜一周一两次足够。另外，在敷面膜之前别忘了先进行清洁哦。

二、采用轻柔的手法

当我们将敏感肌定性时，也应该明确它的两面性。首先，只有敏感的肌肤才是正常的，证明它可以随激应变，这样才能保持动态平衡；但这种应激不能太过夸张，不要像受惊了的小猫一样随时竖着背毛。要让肌肤达到这种所谓的“适度忍耐”，轻柔的手法显然非常重要。

这里的轻柔手法，可不仅仅指使用护肤品时的力度要轻柔，还涵括了温和的产品、适当的手法和合适的时间。

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TIP：正如前面所说的轻柔手法，可不仅仅指使用护肤品时的力度要轻柔，还涵括了温和的产品、适当的手法和合适的时间。柔和的肌肤清洁方式是，先用接近体温的温水打湿脸；然后把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩一分钟；再用手捧着温水清洗干净；最后干净柔软的毛巾轻轻按压吸掉脸上残留的水分。

三、夜间是最好的修整时段

夜间一向是肌肤修复的最佳时段。此时肌肤处于自我更新过程，对外来养分的吸收效果最佳，且没有外界干扰，很多过敏因素被滤掉，肌肤拥有完整的时段来自我更新，聪明的MM要充分把握这个时机，达成修复敏感肌肤、去除“烂桃花”的目标。

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TIP：很多人使用护肤品的时候喜欢拍打肌肤，认为这样可以促进肌肤对护肤品的吸收。这种做法有一定的道理，但是却不适合敏感肌肤，敏感肌肤的MM使用精华液时要尽量避免拍。正确的使用方法是：将3-4滴夜间修复精华滴到手掌心；轻轻对拍双手（不要摩擦），将夜间修护精华液均匀地分布在手掌表面；将夜间修复精华轻轻按压于脸上，将产品用手掌敷进前额、面颊和下巴，保证“敷”的力道均匀；随后用指尖将精华液均匀涂抹到全脸。

一、我弱小的心灵，承受不了你狂风暴雨般的爱。

二、相爱价目是多少，相思十年少不少？一年三百六十日，一日八万六千秒。

三、完美的故事，却化做眼泪为结局。

四、青春的羽翼，划破伤痛的记忆；昨日的泪水，激起心中的涟漪。

五、爱意深的，深的，恨不得互为血肉，更怕有人说你为爱昏了头，给了所有还问对方说够不够。

六、我们的爱情，像破碎的水晶，掉落一地的完美。

七、学会把情绪吃尽心里，懂得把冲动毁灭心里。

八、有时候，其实装作不知道挺好的，最起码没人知道自己心在痛。

九、相爱终于无奈分离，相爱终于留下痛悲。

十、每天牵强的笑给谁看，谁都不懂我内心的感受。

十一、最尴尬的事情，是我高估了自己在你心中的地位。

十二、十年好唱却难走，十年好听却难等。

十三、习惯了孤独，习惯了一个人，习惯了一切的一切。

十四、我怀着感恩的心托短信带去思念，真诚让你我心相连，就这样，我们在今生遭遇了美好的遇见，情海无边。爱你，愿牵你的手一直向前。

十五、只要喊了她媳妇，就要拿了命去珍惜。

十六、超人总是穿着三角内裤飞行，是因为三角形具有稳定性。

十七、忘不了过去，永远也走不到未来。

十八、我不会为男人做无谓的牺牲，因为我自爱，只有自爱的人才有资格爱人。如果我不符合你的标准，请你自便。

十九、茫茫人海中，如何奢求你明白，我的爱。

二十、太困穿反毛衣，上课走错教室，吃饭掉了筷子，在这个大冬天里，诸事不宜，除了想你。

二十一、站在陌生城市的街头，若我微笑，是我，想起你。

二十二、最让一个女人骄傲的事情，莫过于拥有一个一心一意只爱她的靠谱爷们。

二十三、好的爱情是你通过一个人看到了整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。

二十四、从粗砺的一生中，榨尽所有温柔悉数奉献于你我仍觉不够。

二十五、总有一天，我们都不再是孩子，伸手抵触自己的蓝天。

二十六、你会流泪，并不代表你慈悲；我会微笑，也并不代表我一切都好。

二十七、面具有时候是一种掩护，有时候优势另一种透露，我知道我也明白。

二十八、觉得应该放弃他了，但是时间那么久了好舍不得。

二十九、有没有发现，即使你在线，我也没找你了，不是我不在乎你，是因为，我发现你不需要我了。

三十、没有梦，如何能活在下层顽固偷生？

三十一、如果回忆不曾美好，那么我也不必如此苦恼。

三十二、幸福，一种说不出口的感觉，很奇妙，但是也会让人痛心的，但是我现在也很幸福。

三十三、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

三十四、在你离开之前我连拥抱你的机会都没有。

三十五、爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。

三十六、因为陌生，所以勇敢，因为距离，所以美丽。

三十七、让离别之杯，斟满爱恋的佳酿，重逢之日，我会亲自送到你手上，让相思的泪水滋润干涸的心田，让永恒的相爱散发出醉人的浓香。

三十八、你很帅吗？谁知道？或许你可以称我为“无情的女人”。反正我就是那么无情。

三十九、世界上既无所谓快乐或也无所谓痛苦；只有一种状况与另一种状况的比较，如此而已。

四十、我终在飘没有港湾没有航向，追逐的却总是一潮潮，一浪浪的讽刺，不知还有什么理由能让我还活着，还有什么能让我去追寻。

四十一、你能否把心腾干净只装下我一个人。

四十二、真想问一下，我的心疼，我的难过，我的无奈，我的哭泣，在你眼里算什么？

四十三、玩具也有想要守护的东西，虽然他们那样的眼睛里根本流不出泪水！

四十四、我想知道，你的心里是否还有他他他他。

四十五、某人，要幸福，就算不是我给的。

四十六、我心里的第一个人是你。以前，现在，将来。

四十七、当被朋友甩在一边的时候，心要多悲凉有多悲凉要多心酸有多心酸。

四十八、我不是蝗虫，我不是蜈蚣，我只要贱哥哥，完美的爱情！

四十九、天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。

五十、有些人看着看着就爱了，有些人爱着爱着就倦了。

五十一、我们在茫茫人海中相遇，双眼凝望，而又擦肩而过，错过的，也许不只是爱情。

五十二、突然很感伤，回头看来时的路，才发现我错过很多幸福。

五十三、我想要的很简单，我们，你和我。

五十四、总是像个笑话、演绎着臫己旳悲剧。

五十五、还在原地徘徊着，背影渐远，等你一个回眸。

五十六、奢望天空变成幸福的颜色然后漫过俄的眼睛，那样俄就可以幸福了。

五十七、握住的手，始终要放。谁不是一边受伤，一边学会坚强。

五十八、山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深！

五十九、总是这么没出息，天天往你空间跑，然后还矫情的删掉访问记录，我都想抽自己一大耳巴子。

六十、想念一个人，再过多少年，再经历多少事，再多久不曾联系，他仍然是她的亲人，她心里面的最里面的亲人。

女人必看的经典语录60条，提升自己

女人必看的经典语录60条，提升自己

1、女人的极致，不是成为一个妖精，而是成为一个公主。妖精是用来魅惑的，公主是用来吸引的。魅惑与被魅惑，吸引与被吸引，这两对词意味深长。

2、大学四年，在注重妆容的同时，别忘记培养自己的气质。这样当你25岁开始衰老的时候，你还可以用气质来引人注目。

3、一个女人的品位在于她身边站着一个怎样品位的男人。女人一生最成功的事情之一，便是选了一个对的男人。

4、想了解一个男人的好坏，先去看他身边是一群怎样的朋友。

5、女人的友情来的快，去的也快。其实男女感情远没有你跟姐妹的感情可靠，所以，珍惜你们之间的友情吧。

6、把买化妆品的钱去买两本好书，漂亮的容颜固然可以让人眼前一亮，丰富的内涵却能让人经久不忘。

7、虚伪的男人总倾向于喜欢你的容貌，真正的男人总倾向于爱你的内心。

8、一个女人如果第一眼就让男人想到性，那么她是很失败的。不要抱怨你遇到的男人没有一个是好男人，因为那是你自身的原因。

9、当你从床上下来那一刻，你在他心中就开始贬值了。如果你把一切都给了现在的男友，那么，请把老公这个称呼留给你未来的丈夫吧。

10、男人没有你想象的那样好，可以真爱，但不要深爱，在爱情里为自己留个退路，否则受伤时会措手不及。

11、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。

12、要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。

13、要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那个人不能来陪你。

14、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。

15、不要和男人动手。第一，你动不过他;第二，和你动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。

16、外出旅游。旅行中的心灵能更充实。

17、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

18、买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。

19、不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物。

20、一次只爱一个人。

21、知道自己要什么，包括你爱的男人。

22、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。

23、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。

24、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。

25、最少拥有五个以上可供不同颜色、款式衣服搭配的包，五双以上的鞋子(拖 鞋不包括。)

26、学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。

27、已经错失的好男人不要去后悔，他们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。

28、不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛妻弃子迎娶你的男人。如果他们真的没感情，自然会离婚，而不是整日对你说些莫名其妙的话。

29、情人节或者生日没有人送花也无所谓，不必自己去买一束让花店送来。你可以将买花的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。

30、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。

31、你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你

32、偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。但不要天天做，你生来不是为了某个人天天下厨房。

33、闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。

34、疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。

35、没有时间和精力的话，不要乱表爱心养小动物，怠慢它们同样是种残忍，虽然我理解你很寂寞需要一个伴。

36、不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。

37、偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。

38、孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭。不要让孤寂淹没自己。

39、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。

40、万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借肩膀和胸膛。

41、出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天穿的衣服。

42、不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。

43、万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和他。

44、晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士，或者让人来接。

45、从现在开始，聪明一点，不要问他想不想你爱不爱你他要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，他会很骄傲和不在乎你。

46、平等公正的对待你和他的爱情，脚踩很多船最终会翻掉。

47、一个人去看**。买爆米花和可乐，笑翻天。或者，泪流满面。如果你喜欢体育，去看足球，哭死也没人管你，但是很轻松和畅快。

48、不要24 小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。

49、如果喜欢一个人，在允许的情况下，告诉对方。也许得不到答案，但至少你努力过，将来不必后悔(也许后悔的是对方，呵呵)。

50、有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。

51、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻;如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。

52、找专人做色彩搭配建议。不要整天灰头灰脸，让自己灿烂点，别浪费青春和娇美身材。

53、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

54、如果一个男人对你说他喜欢你，相信他。如果他说不再爱你，也相信他。任何时候，要告诉自己，一个不爱你的人离开，是幸运。

55、任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。

56、买舒适的睡衣给自己，性感一点也无所谓。

57、允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。

58、爱护你的手，它是你的第二张脸，但不是为此你不需要分担任何家务。

59、爱父母，每周一次打电话或者抽时间共进晚餐。

60、不必为某个人选择销毁id或者失踪。爱和不爱都将继续生活，结束就好好结束，何必苦了自己

2021必看的经典说说（65条）

一、到现在我才发现你爱的不是我！那为何当初不拒绝我的告白？别让姐的时间被你这个垃圾浪费了可好？

二、当你自以为对这个世界很重要的时候，这个世界才刚刚准备原谅你的幼稚。

三、请告诉我你是我的。岁岁年年，我都属于你，永远永远。

四、见时间的离开，我在某年某月醒过来，飞过一片时间海，我们也常在爱情里受伤害。

五、有时候，那些表面最坚强的人，正是那些夜里哭着睡着的人。

六、不管是在婚礼的喜帖上还是在葬礼的墓碑上，我希望我跟你的名字一辈子总能写在一起。

七、当有负面情绪的时候，不要说。管好自己的嘴，有时候做哑巴，是一种境界。

八、曾经的浪漫让你我几度沉醉，曾经的沧桑让你我不再纯粹。

九、就让我不停地奔跑，就让我忘记你的侧脸，就让我踏破以往的爱恋。

十、人生，说到底，活的是心情。活得累，是因为能左右你心情的东西太多。

十一、爱我最好恨我也行千万别对我不冷不热无情无感好歹也让我知道我该怎么对待你。

十二、分手后不可以做朋友因为彼此伤害过。不可以做敌人。因为彼此深爱过所以我们变成了最熟悉的陌生人。

十三、人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。

十四、小时候，我们渴望大人的世界，成年后，我们哀叹早逝的青春。

十五、想在那天给迩一个拥抱，可惜发现，这只是我的幻想，无限接近却永远到达不了现实的幻想。

十六、真想一觉醒来，我在小学教室对小学同桌说：我做了好长的一个梦。

十七、相传，摩天轮的每个格子里、都装满了幸福是不是我们仰望它时、也可以看到？

十八、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你的一个不确定的未来。

十九、药家鑫一审判处死刑，老板看完新闻，语重心长的对我们说，看见没，要加薪就是这个下场。

二十、如今你欠我的，我要你用你最宝贝的来换取，不算狠吧。

二十一、常常会一个人发愣，感触着眼前的一切，却不知道自己在等待什么。

二十二、男人的一生，就是从一个小白兔进化到大灰狼，再进化到老狐狸的过程。

二十三、有时，我只是想能有个人，紧紧抱着我不放，直到我的心情真的好起来。

二十四、矜持我装不来，淑女不是我的路，所以我注定当个泼妇。

二十五、或许，我们终究会有那么一天：牵着别人的手，遗忘曾经的他。

二十六、当我的打字法都认识你的时候，我想我是真的爱上你了。

二十七、也许一个人在真的无可奈何的时候，除了微笑，也只好微笑。

二十八、我只希望我还是我自己，不会惊，不会乱，也不会为了谁而改变。

二十九、你就是让我那么的心疼，那么的不舍，每次明明错的是我，却总是怪到你的身上。

三十、心事像匕首像暗箭像慢性毒药，百转千回却偏偏不致命。

三十一、如果你喜欢的人不喜欢你，那么，就算全世界的人都喜欢你，还是会觉得很孤单吧。

三十二、承诺，给不起的负担，以后不在轻易相信，以后不在轻易许诺，以后学会淡然。

三十三、曾经的一些回忆，早以飘散，现在只有我自己，只有现在。

三十四、路有多长我就陪你走多久，毫无怨言，绝不皱一下眉头。

三十五、我曾经跨过山和大海，也穿过人山人海，我曾经拥有的一切，转眼都飘散如烟。

三十六、不是我不再爱你，只是你的世界本来就没有我可以站的地方。

三十七、我们都不是对方唯一的选择，既然遇见了，就对彼此好一点。

三十八、你的悲哀在于不够成熟，你的可恨在于思想会如此肤浅。

三十九、你究竟爱谁，我不想去猜测，只要此刻，你在我身边就好。

四十、我用尽年少时的青春来爱你，此后便拿余生的苍老来忘你。

四十一、人生有三样东西无法挽回，时间，机遇，以及说出去的话。

四十二、不为模糊不清的未来过分担忧，只为清清楚楚的现在奋发图强。

四十三、分手以后不是你朋友，无法做到开心和自由，受伤的心无力去感受。

四十四、听到一首旧歌，微笑着流下了旧伤悲的泪，亲爱的，不要抱歉，我们都还好，只是不再彼此需要。

四十五、你存在我深深的脑海里、我的梦里，我的心里，我的歌声里。

四十六、幸福就在当初的承诺中，就在今后的梦想里，就在你身边。

四十七、假设你是一个仙人掌，我也愿意忍受所有的痛来抱着你。

四十八、我为你放弃全部，不是为了别的，只是为了让你能够爱上我。

四十九、如果你爱上了别人请别告诉我，我没你想象的那么勇敢。

五十、你的爱就像星辰，偶尔很亮偶尔很暗。我不盼绚丽的灿烂，只求微光能挡风寒。

五十一、有时分，相同的一件工作，我们可以去抚慰他人，却压服不了本人。

五十二、谁对我好我看在眼里记在心里，我不吭声不做动作是我不想闹不愉快，千万别把我当傻子。

五十三、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。

五十四、我很坚强，起码不会像你一样，一句分手都不说，就把我删了。

五十五、我的懦弱，你的倔强，导致了今天没有任何话语的离别。

五十六、有的东西你再喜欢也不属於你，有的东西你再留恋也注定要放弃。

五十七、最好的闺蜜，是你可以尽力地欺负她，她却依然爱你爱到死。

五十八、忍耐是坚忍和能耐的简称；学问是苦学和勤问的概括。

五十九、岁月催人老，我找到了未知的归途，却遗忘了来时的路。

六十、那一刻才发现，幸福只是虚惊一场，爱根本什么都不是。

六十一、原谅我的波澜不惊与置身事外，看我想看的风景听我想听的言语。

六十二、我知道何时止步，何时放手，何时前行。但是，我“知道”不代表我“能够”。

六十三、我蹲在这里不走等你找到我好不好，你快来呀我都要长蘑菇了。

六十四、有一天我遇见了过去的自己，我一定一巴掌扇上去。你做了太多错事了。

六十五、那些无关痛痒的场面话，往往也只说给无关痛痒的人听。

早安晚安励志语录,每日必看

1、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。早安！晚安！

2、我们必须先学会承受，再学会参与。承受是需要阅历和沉实的，参与也有需要勇气和激情。生活就是在热情与平淡中慢慢的磨合的。早安！晚安！

3、人生箴言当你似乎已经走到山穷水尽的绝境的时候，离成功也许仅一步之遥了。问题在于，你将以怎样的心态面对人生的逆境。早安！晚安！

4、生活并不总是如人所愿，这个世界上没有那么多刚刚好。努力不一定会有回报，但努力的过程一定会让你成为更好的自己，人生路上每一步都算数，你付出的每一点都有意义。早安！晚安！

5、激励是开发人潜能的内在力量，它让弱者变成了坚强者，让人在柔弱无助的时候找到了自信。激励是我们战胜困难的一把利剑，它使人有了勇气和前进的动力，它时刻在警示着我们要坚持不懈，自强不息。早安！晚安！

6、坚持，是生命的一种毅力！执行，是努力的一种坚持！想要破茧成碟，必须付出百倍努力！不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人。早安！晚安！

7、一个人的脚步再大，也永远无法丈量完脚下的道路。人生有限，道路无限，要想在有限的生命中多走一程，就时刻别停下脚步，别浪费分秒时间。早安！晚安！

8、若干年后，你就会发现，真正的成长，是一场去粗取精的展览，把看懂的、看透的埋藏，在人生巨大的加工厂里，研磨出的一切才叫阅历。早安！晚安！

9、人生如歌，何必去过份的计较与留恋那些过往的东西，何必把那些已成定局的怨恨背在肩上，让心灵去承受这种不必要的负载，让精神再去遭受这种无谓的折磨！学会忘却吧！

富有正能量的话，每日必看第二篇：

10、人，一生，不长也不短，我们很普通，或许，离开的时候，没有几个人知晓，我们不会心如止水，更不会，空自心扉，真的很普通，真的很平凡。早安！晚安！

11、富有正能量的话，当你坚信自己的目标能够成功并付出行动，整个世界都会你让路。早安！晚安！

12、不要为别人的梦想浪费一分钟。要想知道带给你快乐的是什么，必须付出真正的努力。早安！晚安！

13、在等待的日子里，刻苦读书，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。早安！晚安！

14、没有礁石的阻挡，哪有浪花的激越；没有羚羊的快捷，哪有猎豹的英姿；有了风的拥抱，帆张开了胸膛；有了雪的映衬，梅越加冷艳高洁。人生的路上，我们时时被挫折环伺，被失败包围。让我们越挫越勇，越败越强，只要不倒下，只要不溃退，失败和挫折就如垫脚石，增加我们的高度，厚重我们的人生。早安！晚安！

15、做人可以不聪明，但真的要有分寸感。每个人都要找到自己的位置，应该是你的，才是你的。不该是你的，连搭腔都不要。宁可藏拙，也不要露怯。话说得越多，反而会显得自己越浅薄。所以，人要实，话要藏，用做事的结果征服人，而不是说服人。早安！晚安！

16、学会去微笑，渐渐地你的气质会越来越好；学会去适应，渐渐地你的处境会越来越顺；学会去理解，渐渐地你的知己会越来越多；学会去包容，渐渐地你的生活会越来越美；学会去欣赏，渐渐地你的人际会越来越广。早安！晚安！

17、被人误解很正常，哪怕是你最亲的人。不要总盼着别人跟你想到一起，毕竟心不同，想法就不一样。出现矛盾时，不妨一笑而过，相信时间是最好的磨合剂。早安！晚安！

18、真正的成熟是在合适的时机做该做的事，顺其自然，既不瞻前顾后，也不左顾右盼。早安！晚安！

充满正能量的早安晚安励志语录，第三篇：

19、我钟意一朵花，不一定要把它摘下来；我喜欢一片云，不一定要得到它；我喜欢风，也不一定要让它停下来。早安！晚安！

20、当遇到痛苦打击时，我们千万不要陷在悲观的泥淖里无法自拔。这时应该转移下自己的注意力。早安！晚安！

21、世间本无如来，心中有则有、心中无则无。一花一天堂，一草一世界；一树一菩提，一土一如来；一方一净土，一笑一尘缘；一念一清净，心是莲花开。佛，无处有，佛，又无处不在。心中若有美，处处莲花开。水不洗水，尘不染尘。早安！晚安！

22、生命是一条充满未知的路。路上遇到的每个人都匆匆地来，又匆匆地去。每个人都不愿意停止自己的脚步，也不曾回首看看脚下的红尘，留下的足迹。总是来去匆匆，追求着自己的梦。早安！晚安！

23、早安晚安励志语录，生活中处处充满着温情，只要我们有一双善于发现的明亮的眼睛。早安！晚安！

24、水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外澄澈。人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。不要愤懑起点太低，那只是我们站立的原点。人生是一场漫长的竞赛，有些人笑在开始，有些人却赢在最后。新的一天，早安！晚安！

25、眼是一把尺，量人先量尺；心是一杆秤，称人先称己。挑人过错，自己也有不完美；眼睛总盯人是非，不会让人颜面尽失，而会让自己颜面扫地。目中有人才有路，心中有爱才有度。一个人的宽容，来自一颗善待他人的心。一个人的涵养，来自一颗尊重他人的心。一个人的修为，来自一颗和善的心。早安！晚安！

26、，孤独是一种快乐，因为孤独，我们的心灵才会变得宁静。在孤独中可以畅想古今，遨游天地。孤独是一种缥远，在孤独中可以与自我话，与万物聊天，摘一朵精神的玫瑰，让自己的心灵芬芳！早安！晚安！

27、现实没那么励志，并非付出皆有回报，不是踩着前人的脚印就能达到想要的高度。我们拼命地折腾，许久才发觉只挪动了一丁点，心中的成功原来只是生命大戏中插播的某条广告，虽炫目而有诱惑，却是既短暂又苍白。何须追逐命运中有多少波澜与浪花，于平静中见深邃，于低沉中显壮阔，亦未尝不好。早安！晚安！

28、若使只眷念家园纯美，那是涉历有限，鉴赏欠精，待到每块陆地都好像自己的国土，就快要成为强者了。随后将整个世界看作淡漠异乡，庶几乎形而上上，炉火终于纯青。木心《伪所罗门书》