湿疹为什么反复发作。

湿疹总是复发，湿疹的发病原因空气潮湿、闷热，皮肤散热不佳是诱因，主因是体内湿气大，免疫力低下，体内湿气大还会出现肚子大，身体变形，脸部浮肿、气色差等症状，想要改变这一现状，可以从以下几个方面入手，也就是从饮食上，中医拔罐、刮痧等手段来解决，是一个长期坚持的过程，就像我们常说的“病来如山倒，病去如抽丝”一样，不是一天两天就可以见效果的，重要的是坚持。

湿气大的原因：我们现在人由于缺乏必要的运动，也很少晒太阳，户外运动更是少，再加上膳食的不合理，过多摄入油腻、生冷、高热的食物，导致体内多糖多脂，营养严重过剩，这些过剩的营养，都堆积在了腰腹部，导致大肚子、大象腿、脸部浮肿等，严重还会导致心肺疾病，也可以说是万病之源，所以要从饮食长把跟管住。

合理的膳食：保持食物多样性是最科学的饮食，如果身体湿气过重，可以适量多吃薏苡仁、桂圆，芡实等可以做一些药膳辅佐祛湿，要长期坚持才会有效果，同时要坚持“吃米带糠，吃菜带帮”，“粗细结合”的策略，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，养成定时排便的好习惯。

适量的运动：找到一个适合自己的运动，无论是散步还是骑行，总之要有一定的运动量，运动的好处非常多，可以增强心肺功能，身体协调，肌肉耐力等，包括体型匀称，还有助于排便，对排出湿气有帮助。

定期艾灸或者刮痧：如果湿气比较重，那么可以考虑定期艾灸和刮痧，再辅以中医拔罐，但是这些都要注意保暖和防风，否则带来的害处更大，具体方法，可以针对中医里十二经络有几个穴位，足三里，水分，天枢等也有健脾祛湿的效果，可以艾灸、也可以按摩、刮痧、拔罐。

把健康掌握在自己手里，身体健康了，美丽的容貌和匀称的体型自然就回来了，一定要坚持！不能贪图一时的安逸和满足口欲，置自己的健康于不顾。

不能说容貌焦虑裹挟了多少人，这个说法明显是不合理的，因为我们现在本身就生存在一个看脸的时代。想必这个问题，都是都一个亲身经历过吧，不管你是去公司面试，还是在外结交朋友，你的外表决定了你交友因素的一切，所以当你拥有了一个好的外表以后，你以后所结识的朋友也就与众不同了，“陕西**”选手被吐槽这种事情已经不是第一次发生了，所以请大家不要大惊小怪，因为这就是社会真实的写照，对许多人来说，拥有一个好的脸庞就拥有了全世界，这个想法针对社会人士在合适不过了。

一、评价的网友没有自知之明

之所以说评价的网友没有自知之明，就是评价的人太自私了，不能一味都去要求他人吧，如果一定要求别人，那么你必须拥有了评价他人的能力，比如，你确定比他好看，有参加类似的评选节目，同时应该也考虑一下自己本身，到底是不是那个可以评价他人的人，在现在看脸的时代里，口出狂言的人并不少，只能说努力吧，只能努力可以让你变的更优秀。

二、心里美才是真的美

对我个人而言，长的太好也没有什么用，因为我身边就有很多好看的女孩子，但是这些女孩子并非正常的人，都是一些爱慕虚荣的人，正是因为他们父母给了他这个脸，他们才有这个资本去显摆，相比那些长相一般的人，这辈子怎么努力，可能也比不上这些拥有长相的人一个皮毛，但我始终认为，只能心美的人才可以称是真的美。

三、可以学习化妆

现在女孩子出门化妆已经是家常便饭，出个门化个妆都要几个小时，因为这种现象非常普遍，所以我建议部分小伙伴可以学习化妆，这样可以把你更美的一面呈现给大家。

先给大家讲个案例：

近一段时间你是不是在抖音看到宝妈啊，农村大妈啊，大字不识几个，颜值也不咋地，讲话都讲不清楚的那种纷纷开始在直播间讲述自己的成功经验在抖音如何发财，直播间动不动就是同时在线几千上万人，要知道这些所谓的成功宝妈大妈，有的人首播就突破千人直播间，开过播的都知道首播能突破个位数就不错了，能打开百人流量池基本也算是十拿九稳在抖音站住脚了。但是这些宝妈大妈们是如何做到的呢？当这些韭菜收割机开足马力使用一些非常规手段成功打开直播推荐后，这些宝妈大妈就以迅雷不及掩耳之势立马摇身一变成为一名干货主播，在直播间美名其曰：“直播间变现干货知识分享”名利双收，一切和做梦一样，瞬间从底层一跃成为网红。在抖音能赚钱不？答案是肯定的。那么这些宝妈大妈们是如何在短短几天内积累几十万精准粉丝并快速变现呢？

有不少主播在视频中爆料过，不说百分百吧，至少你知道的大主播都用过抖音兵马俑，但是这些视频多多少少在笔者看来都被限流了，个中滋味们自己体会吧，你所看到的互联网只是冰山一角而已，存在即合理，哪个主播不挂假人？这么久了，也没见消停。

抖音也是如此，业内称之为：兵马俑，挂铁，假人，胖娃娃，机器人等等。

那么这些宝妈大妈是如何操作的呢？

1注册一个新号，发布几个，不超过十个对口型唱歌的作品。

2主页打造我是宝妈啦，农村人啦，负债几十万啦，反正就是各种卖惨的人设。

3开播前投500RMB--1000RMB dou+

4开播时不化妆，能把自己的形象塑造的有多丑就有多丑。

5重点来了：在dou+流量的助推下，急速推来一波真人流量，大妈们立马联系上兵马俑，前几波兵马俑一半是真人效果，能互动，能点灯牌，能点赞，能刷666，被dou+推来的真人流量产生羊群效应，驻足观看，加上大妈一阵卖惨人设忽悠，然后再忽悠真人互关互助交朋友，真人流量就跟着打字互动交朋友，慢慢的真人越来越多，刷屏刷到你怀疑人生，一波骚操作下来，抖音后台数据做出急速推流停留>继续推流>叠加流量的计算反应，不断给直播间输送流量，so逗音就是一个大号的数据分析计算机，不但不给兵马俑直播间限流，反而源源不断的给推流，这下都明白如何操作了吧？

笔者详细算过一笔账，以上图中某位大妈的骚操作，首播投入RMB6000有余冲开千人直播间流量池，其中包括dou+，兵马俑，自己人站榜的投入等，有的大妈首播不但收回成本，而且有盈利，第二场开播就摇身一变成为干货主播割韭菜了，月入十几万都是基本操作，后期粉丝量越来越大，转型卖货，接广告，小日子一天比一天滋润，群众的眼睛是瞎的，早已忘记曾经的大妈，甭管大妈早已豪宅别墅，自己依然是啃黄瓜刷赞赞，在群众眼里，这才是我的偶像啊！

工众呺

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