准备怀孕前三个月注意事项有哪些？

准备怀孕前三个月首先不管是男性还是女性，都要保持好的心态，不要过度的焦虑。其次，夫妻双方在饮食方面也要注意一些事项，合理的安排自己的饮食，不挑食，不吃一些有刺激性的食物，一方面可以补充身体需要的营养，另一方面也可以为受孕增加可能，多吃水果和蔬菜，一方面可以增强自身的抵抗力，另一方面也可以让怀孕的时候腹中胎儿不缺乏微量元素。

女性朋友在怀孕的过程中需要有各方各面的注意，多多注意自己的身体素质，还有不要太过大的行为动作，因为一不小心可能就会损伤到胎儿。那么，怀孕一个月要注意什么

怀孕一个月要注意什么

1、调整梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。

2、你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。在怀孕初期，即使是恩爱的夫妻，也应该减少或避开房事。因为如果性生活不当容易引起孕妇子宫收缩，从而增加流产的风险。在怀孕初期夫妻应以安胎为主，为了保证胎儿和孕妇的健康，妊娠头3个月应避免性交。

3、电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。

4、准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。怀孕初期要去医院做详细的孕检。孕检其实并不是怀孕后期才需要做的检查。在怀孕初期，孕妇就应该到医院做B超进行孕检，才能更清楚了解胚胎发育的情况。准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。这样能让孕妇更清楚里面胚胎发育的情况，保证宝宝的健康成长。

5、受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。怀孕初期的孕妇应该小心用药。在服药之前，孕妇应该仔细阅读药物说明书，如果标有孕妇禁用则不能服用。身体不舒服可以到医院询问医生。有些看似普通的药物可能会对胎儿产生影响，而滥用药物导致胎儿畸变的案例时有发生，所以在怀孕的时候应该谨慎用药。

6、怀孕一个月要注意避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。

7、这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。

8、把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。

孕妇前三个月注意事项

刚怀孕前三个月，属于胎儿最不稳定的时候，在这阶段要是孕妇没有好好留意，极容易导致胎儿流产的可能。为此在生活中很多人都会注重在孕期前三个月的保护，多去关注下要留意的事宜，那么孕妇前三个月注意事项有哪些呢

1、如果属于职业妇女，怀孕之后也不打算放弃自己的工作，那么就需要注重看看自己工作的环境，比如汞、苯等有害的化学物质尽量不要去接触，如果工作环境存在着严重污染或是噪音问题，都需要注意规避。

2、晨吐是很正常。在怀孕前三个月的时候会出现晨吐、呕吐等症状，面对这些症状人们要能够用合理的心态去面对，不要因为呕吐过就不吃东西，也不要给胎儿带来相应的健康影响。

3、性生活要能够特别的小心。在怀孕前三个月的时候过性生活，必须要能够好好留意下，因此时胚胎处于刚发育的状态，在性生活的时候过于激烈，肯定是会导致自己有流产的可能。

怀孕前三个月属于孕早期的阶段，孕早期要是没有好好留意，将会影响到胎儿的成长，甚至可能会导致流产的发生。为此在怀孕前三个月的时候要能够减少做一些禁忌，不能够做的事情一定不要去做。关于怀孕前三个月禁忌为大家详细介绍下。

1、不要去做危险动作。比如跑跑跳跳、弯腰或是做激烈的运动等，对于孕早期的妇女来说都是属于危险动作，要是做了这些动作有可能会导致胎儿会流产的可能。

孕妇拍婚纱照可以化妆的，虽然是准妈妈了，但是婚纱照也是一辈子的回忆，所以还是要拍得漂漂亮亮的。

那服妇拍婚纱照要注意的地方可以圣者以下：

化妆品的使用

在拍摄当天，自己在家擦好护肤品，这样比较卫生。在拍摄前一个月可以做护理呵护皮肤，在拍摄前一晚可以敷一个美容面膜。但是切记前一晚不能喝太多的水，那样会引起面部甚至眼睛浮肿严重的会影响全身!特别提醒准妈咪新娘们，有些化妆品的化学成分对宝宝会有影响的，所以一定要注意这方面哟!

不要太累

怀孕期间，孕妇本来就应该多休息，不能因为拍摄而劳累过度。所以在拍摄的前一天晚上一定要保证充足的睡眠。拍摄的话，尽量选择内景，外景的话，不要走太多路，不要有弧度太大的动作，如弯腰、跳跃等。

舒适第一

孕妇妈咪在拍摄婚纱照时要以舒适为第一原则，因为现在的很多婚纱都是紧身型，一般都会束胸和束腰。但是孕妇作为特殊的群体，束腰的婚纱明显会对宝宝的生长发育造成不利的影响，并且在外观上也会很尴尬。因此，孕妇新娘可以选择一些高腰剪裁的婚纱，这样既美观又舒适

体态修饰

很多孕妇新娘非常介意自己的体态，其实，除了可以通过婚纱来修饰体态，在妆容方面也可以有所改变。比如如果孕妇新娘的脸部因为怀孕而变胖，则可以在化妆的时候化一些阴影，同时可以选择斜刘海的造型，这样可以对整个脸部有拉长的效果。在拍摄婚纱照的时候，可以用头纱稍微遮挡一下手臂和后背，这样也能使婚纱照更为漂亮。

发型上可以选择刘海

孕期的妈咪拍孕妇婚纱照时，如果脸部变化不大，可以采用平常的发型，如果孕新娘因为怀孕脸部变胖，可以选择超长的斜刘海造型。因为斜刘海能起到拉长脸部线条的作用，而且笔直的刘海，让你看起来更显得清新、婉约。

婚纱选择

高腰剪裁的婚纱是孕妇新娘的很好选择，同时，孕妇在选择婚纱时还要注意婚纱的颜色和质地。对于身材有些显胖的孕妇新娘来说，最好选择米白色或香槟色的婚纱，面料最好选择蕾丝的款式，这样可以使整体产生出柔和的视觉效果。

注意鞋子的选择

选择一双合适的鞋子对于孕妇新娘来说至关重要，因为拍摄婚纱照的时间往往都很长，如果孕妇新娘不能穿一双合脚的鞋子，那么很可能会因为粗心大意而使宝宝受到威胁。所以孕妇新娘在选择鞋子的时候要注意，如果平常没有穿惯高跟鞋，那在拍摄婚纱照的时候最好就选择平跟软底的新娘鞋，这样既安全也不失美观。

十月怀胎，对于每个妈妈来说都是不容易，保胎养胎，生怕一不小心伤到了孩子。对于饮食方面更是万分小心，要吃什么才健康？平时应该注意什么？

小编给各位宝妈列出了这几个问题：

1、怀孕初期要特别注意个人卫生。女性怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴。勤换内裤，穿纯棉内裤，不要用护垫，不透气、也容易滋生细菌。

2、怀孕初期应注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。

3、穿着以舒适为主

怀孕初期应注意衣着，衣着要柔软舒服，宽松点的，不要束腰和穿紧身裤。怀孕后，还得注意鞋的穿着问题，不要穿高跟鞋。孕期应穿松软、合脚、后跟高度为2－3厘米的低跟或坡跟鞋为宜。

4、少看电视，书上说每天不要超过28小时，避免孕期用眼过度。尽量少用手机，避免近距离辐射。至于电脑，每天使用电脑不超过4小时，并且做好预防辐射工作，对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。

5、怀孕初期应定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次；8-9个月时，应每半个月检查一次；最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。

6、 每天晒晒太阳，帮助合成维生素D，促进钙的吸收，有益身体健康。

7、怀孕初期应注意节制性生活。怀孕前3个月和后3个月胎儿都比较脆弱，避免性生活，以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。

8、 孕期睡眠要充足，最好午睡1～2小时。充足的睡眠对于宝宝的发育有很大的帮助。经常到户外呼吸新鲜空气，空调房的污染还是很大的，别让自己生病、着凉。

9、能不化妆尽量不要化

因为很多的化妆产品都含有铅、汞成分，长期涂抹会对宝宝产生不良影响。准妈妈偶尔化妆时可选用刺激性小的化妆品，并且卸妆一定要彻底，让皮肤彻底清洁。不能烫染头发，减少化学物质对人体危害。

10、养成左侧卧的睡觉习惯，这个姿势能让胎儿觉得很舒服，避免孩子缺氧。