肥胖纹怎么去掉 肥胖纹红色和白色哪个更严重

　通常我们大家都知道，很多比较胖的人身上都是有肥胖纹的，这是一种很常见的现象，而肥胖纹也是很难看的，那么肥胖纹怎么去掉？肥胖纹红色和白色哪个更严重？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

肥胖纹怎么去掉

　消除肥胖纹主要从两个方面入手：第一、运动减肥加瘦身霜，每周坚持进行3-4次的有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等。运动能够消除肥胖纹，是因为运动能够促进脂肪燃烧，而燃脂方法是循序渐进的，不会在短时间内快速消灭脂肪。所以不用担心脂肪减下来了皮肤却没有缩下来，而且这种方法能够使脂肪转化为肌肉，达到淡化并进一步消除肥胖纹的目的。在运动前最好涂抹上瘦身霜，可以帮助抚平皮肤纹路，消除肥胖纹的效果更加地显著。第二、补充胶原蛋白和蛋白质，要想消除肥胖纹应该养成合理的饮食习惯，制定科学的减肥食谱，少吃油腻的食物，平时多吃富含胶原蛋白，以及蛋白质的食物，帮助增加皮肤的弹性，如猪蹄、鸡脚、鱼类等。还要控制热量摄入，防止热量转化为脂肪囤积在身体里。

肥胖纹红色和白色哪个更严重

　肥胖纹红色和白色是肥胖纹在不同时期的表现。通常情况下，肥胖纹初期颜色呈红色，随着时间推移会逐渐变为白色，并不存在哪个更严重的说法。肥胖纹通常是由于体重增长速度过快，皮肤被快速延长，皮肤弹力纤维变性脆弱，被拉断所形成。肥胖纹一开始是红色的，这时可应用维A酸乳膏等药物增加肥胖纹的弹性纤维含量，辅助改善肥胖纹。如果不进行治疗，红色的肥胖纹会逐渐变成白色，白色的肥胖纹一旦形成，就比较难去除，可以用激光持续治疗6个月或更长时间，辅助改善症状，但彻底去除比较困难。所以，爱美人士发现红色的肥胖纹后应该积极进行治疗，等红色的肥胖纹变成白色后再进行治疗，会增加治疗的难度，治疗效果不好。另外，患者还应控制饮食，以免体重快速增长，避免产生新的肥胖纹，增加治疗难度。

肥胖纹激光多少钱

　激光去除肥胖纹，大概可能需要3000元至5000元左右，大多数肥胖纹都比较明显。想要完全消除的话，可能需要多做几次激光才能够完全消除，去除肥胖完后也要注意控制好自己的体重，如果导致继续肥胖，还有可能会导致反复发作的，平时注意加强体育锻炼，可以控制体重，而且还有塑形的作用。激光治疗不需要手术治疗，手术治疗创口小，术中不流血，外伤轻，无疤痕。激光换肤不但摆脱了传统式方式 易流血，深层不易控制等缺陷，也有刺激性皮肤弹性化学纤维，使其收拢的功效。 价格是存在着一定的差异性的，主要是取决于个人肥胖纹的严重程度。

肥胖纹用什么药膏消除

　肥胖纹也叫做萎缩纹，常见于以下情况：第一，一般好发在比较肥胖的人群，还有一些青年人在生长发育期的时候，这个肥胖比较快而导致皮肤没有办法跟上。第二，见于一些长期外用激素软膏导致局部的皮肤出现萎缩。第三，见于孕产妇的肚皮，这个区域也会形成这种叫做妊娠纹。具体的治疗目前来说，没有特别好的方案，用药膏外涂基本上是没效的。临床上一般会选择二氧化碳点阵激光或者用微针导入一些修复类的产品来进行综合的改善。具体的话可以到当地医院咨询一下皮肤科医生的意见来选择。

消除肥胖纹可以试试这10种方法

　消除肥胖纹可以试试这10种方法。天气越来越热。越来越多的人加入了减肥的行列。伴随着快速的减重，随之而来的就是皮肤松弛和肥胖纹的出现。怎样才能消除肥胖纹，做一个完美的瘦美人？下面一起来看消除肥胖纹可以试试这10种方法。

消除肥胖纹可以试试这10种方法1

　 肥胖纹形成的原因

　1、因为快速的减肥，在短的时间内体重急速的下降，导致脂肪团特别是皮下组织的脂肪团迅速的撑大，并且表皮过度的拉伸扩大，这会造成肌肤组织中的胶原蛋白而丢失，这也就形成了难看的肥胖纹。

　2、皮下的脂肪多，如果表皮一旦被拉大，那么这就形成了肥胖纹。这是因为盲目的减肥而导致皮下脂肪被迅速减去，被拉伸的表层皮肤也难以跟着缩小，所以这就形成了肥纹。

　3、生活不规律、缺乏睡眠而等因素直接导致身体内的新陈代谢功能紊乱，影响其血液循环速度，这也大大的加深了肥胖纹的出现。

　 消除肥胖纹的方法

　 1、沐浴

　沐浴是消除肥胖纹的有效方法，每天晚上沐浴的时候不妨在浴缸里多泡一会，这样在热水中沐浴能够让血管受热扩张，血液循环速度就会变快，淋巴排毒的工作就会更加顺畅。浴缸中浸泡半小时左右，让全身的血管都受热扩张，这样对减肥也是很有效的。

　 2、精油按摩

　在沐浴露中滴加3—5滴的迷迭香精油涂抹全身，在大腿纹集中的地方，轻轻的以打圈的形式按摩大腿部位，3—5分钟即可吸收，这样既有瘦腿的效果又可以去纹，建议坚持使用。

　 3、颤抖法

　两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。是全身性的调理，有助于排出体内的毒素。

　 4、跑步

　采用慢跑，慢跑时，身体上下起伏不要太大，要平缓。调动全身的机理，加快新陈代谢，可以减去体内多余脂肪，淡化出现的肥胖纹。

　 5、行走

　在每天晚上吃过晚饭的时候可以到户外适度的行走，这样不但有助于消化还可以去除肥胖纹，在行走的时候不宜过快，同时与呼吸相结合，行走的时候脚跟先落地，还有强肾固本的作用。

　 6、运动前使用塑身霜

　肥胖MM通过运动减肥的话，在运动前涂上有收紧赘肉，纤体美体效果的塑身霜，对减肥和消除肥胖都非常有效。

　 7、不要过度节食减肥

　不要进行过度节食减肥，根据自己的体质选择适合的方法。过度节食会让体重急剧瘦下来，不仅会影响健康还会让皮肤失去弹力，失去光泽，最后还会形成让人讨厌的肥胖纹。

　 8、臀部紧实收缩法

　仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

　 9、激光手术淡化肥胖纹

　通过激光的方法可以很有效的让肥胖纹退化，而且越严重治愈效果越好，但是激光治疗的价格是很高的，同时可能需要多次消除，你应与医生沟通详情后再做决定。

　 10、按摩

　经常使用美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩时间在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为按摩具有促进血循环，增强皮肤修复能力的作用，轻轻按摩对于消除肥胖纹具有很显著的效果。

　 去除肥胖纹还有哪些妙招呢

　 1、精油按摩、沐浴露按摩

　此种按摩方法适用于沐浴中、沐浴后。在沐浴过程中，可以用植雅沐浴露，以画圈的方式在肥胖纹处进行按摩清洗，之后再用心维雅润肤露在肥胖纹处再进行5分钟的按摩，这样交替着按摩清洗肌肤两三次后即可。

　当然重点是要有耐心的进行按摩，也要掌握好力度，把控好按摩时间，这样肥胖纹才能等到很好地缓解以及去除。按摩的作用主要在于通过按摩以此增加皮肤的弹性，避免肥胖纹的进一步产生。在沐浴后，可通过精油按摩在肥胖纹处，当然也是打圈的方式，有利于淡化肥胖纹。

　 2、运动

　运动不是一个直接作用在肥胖纹表面的方法，但是此法的效果不低于直接作用于肥胖纹表面的方法，甚至效果有可能更好。

　当进行有氧运动时，脂肪处于燃烧的状态中，能够很好地将一部分脂肪转化为肌肉，从而达到淡化肥胖纹的效果。当然听过运动来去除肥胖纹是需要长久的坚持，建议大家可以每周参加3次及以上的户外有氧运动，比如慢跑、游泳等都是不错的运动方法，但切忌量力而行。

　 3、食用富含胶原蛋白的食物

　皮肤里的胶原蛋白有利于防止弹性纤维的过分伸展，而富含胶原蛋白的食物可以更好地补充皮肤里所欠缺的胶原蛋白。胶原蛋白含量越高，皮肤的弹性也就越好，而皮肤即使被拉伸也较难出现断裂而造成肥胖纹的产生。

　 4、饮食合理，规律作息

　规律的、健康的饮食，规律的作息安排，也能够很好地预防肥胖纹的产生，比如蔬菜、水果、粗粮等都是不错的选择。

消除肥胖纹可以试试这10种方法2

　 1、运动淡化肥胖纹：

　我们人会长胖，往往是由于不运动，吃饱就睡，或者吃饱就躺着玩手机，是现在越来越多人的生活。长了肥胖纹的人群，应该多多运动，过于肥胖对身体健康不好。虽然肥胖运动起来比较吃力，但是也要坚持。运动是可以淡化肥胖纹的，要努力加油！

　 2、加强皮肤保湿：

　有肥胖纹的，早晚都应该涂点含有玻尿酸的保养品，可以适度配合按摩一下，可以减轻肥胖纹的继续发生，同时可以缓解肥胖纹的淡化。

　 3、使用除纹霜淡化肥胖纹：

　市场上有很多除纹霜买，但是我们也不能随便买来就用，要根据自己的肤质来选择。如果对护肤品过敏的人，还是不要去选用了，免得情况越来越糟糕。使用除纹霜，加以适当的按摩，是可以起到淡化肥胖纹的功效的。

　 4、采取科学方法减肥

　很多人减肥想要心切，采用一些不科学的瘦身方式，这是不理智的做法。减肥最好采取科学的方式，遵守循序渐进的步骤。

　 5、不节食

　根据自己的体质来选择适合的减肥方式，可别选择节食减肥这种不科学的方法吧！

　 6、做好日常的保养工作

　采用一些效果比较好的乳霜和去除肥胖纹的专业产品，这样能够补充肌肤中的胶原蛋白。

　 7、减少动物性脂肪的摄取

　很多人都喜欢吃奶油、乳酪这一类食品，但是你知道吗，长期食用这类食品是非常不利于肥胖纹的消除的，因为食用这种食品会增加体内的脂肪，脂肪过多就会使皮肤随着扩展，特别是腰腹部、臀部这些脂肪容易堆积的部位，而且一旦产生了肥胖纹，都比较难消除。

　另外，过量食用这类食品会增加人的疲惫感，影响你的肥胖纹消除行动哦。平时应该选择热量低的食物，或者是富含原植物性蛋白质的食物，例如大豆，还有蔬果等健康食物，帮助促进脂肪的消耗。同时，可以以玉米油等取代动物性脂肪，这种食品含有大量不饱和脂肪酸，能防止体内脂肪过多。

　 8、运动前使用塑身霜

　身体曲线变美好了，肥胖纹紧接着来，怎么办？建议不妨在运动前，抹上适量的塑身霜，不仅可以加速新陈代谢，也可以抚平皮肤表层纹路。

　目前市面上的纤体瘦身霜，主要以促进脂肪分解、加速水分排除、促进新陈代谢、改善橘皮组织为其诉求重点，因此除了消除局部赘肉外，雕塑纤体曲线，改善肌肤外观、触感等，都是纤体塑身霜可达到的功能。

　 9、适量摄取油分

　减肥期间低油不沾？节食减肥只吃烫青菜、生菜沙拉？当心减肥后皮肤变得干皱！

　不管是选择低油饮食或是节食减肥，共同会出现的问题都在于营养素摄取减少，特别是脂溶性维生素（维生素A、D、E、K），维生素A对于皮肤再生的能力很大，具有促进胶原蛋白、弹力纤维生成的功效，并对于皮肤的表皮层有保护作用，可以保持皮肤柔软与锁水功能，缺乏的话会引起肌肤干燥、角质代谢失常，在保健品、保养品当中都被广泛应用；

　维生素E则是众所周知的抗氧化维生素，可以中和自由基，把日晒、污染、压力……产生的自由基消除，从根本上来保护皮肤，少了油脂的摄取，这些营养素就算吃了也没法被利用，皮肤自然干巴巴。

　 10、激光手术淡化肥胖纹

　激光手术可以通过破坏真皮血管来造成疤痕的退化，因此皮纹颜色愈红消除效果也愈明显。不过激光手术价格不菲，同时可能需要多次消除，你应与医生沟通详情后再做决定。

肥胖纹一旦形成很难消除，所以尽量不要让自己长胖，不要采用快速减肥的方式。有三个方式可以淡化肥胖纹：1、运动（脂肪转化为肌肉，淡化肥胖纹）；2、按摩（配合富含胶原蛋白的产品按摩效果更好，加速肌肤微循环，如别吃胖依爱塑身修复凝胶）；3、饮食（多吃富含蛋白质的食品，提升皮肤弹性）

维生素e乳能帮助维护肌肤，解决出现肌肤上的多种问题，深受肥胖纹烦恼的人们，想要用维生素e乳去除它，只是，用维生素e乳能去掉肥胖纹吗？看到肌肤上的肥胖纹，有些人打算直接涂抹维生素e，肥胖纹涂抹维生素e管用吗？

维生素e乳主要功效为滋润肌肤、增加肌肤水分跟弹性，有肥胖纹的女性可以试着用维生素e乳按摩一段时间，看肌肤表面的肥胖纹是否得到了改善。维生素e乳对于肥胖纹有淡化效果，需要时间验证，但想要用它完全去除肥胖纹，大得多不可能。

维生素e涂抹在肌肤上，可以帮助肌肤带来抗氧化、美白、润肤、保湿、预防皱纹等功效，因此，皮肤上有肥胖纹时涂抹维生素e，时间久了对于肌肤肤质有改善作用。但是，并不是说涂抹维生素e一定能够改善肥胖纹。

肌肤上有肥胖纹，需要找寻正确有效的方法去除，可以选择医学美容技术。跟护肤品、药品、保健品相比，激光美容技术去除肥胖纹效果更加突出，尝试几次该技术后，它就能够让肌肤表面的肥胖纹淡化到消失，让肌肤恢复无暇、光滑、年轻、紧致的状态。

可以，肥胖纹是一种生长纹，由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。

去纹方法：

1、行走：与呼吸相对应，行走不宜过快，走的时候脚跟先落地，还有强肾固本的作用。

2、跑步：慢跑时，上下起伏不要太大，要平缓。调动全身的机理，加快代谢，减淡出现的肥胖纹。

3、颤抖法：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下抖。

4适度的按摩可以促使胶原蛋白增生。

一、按摩法

　　方法一：以18毫升按摩精油为底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟。

　　配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴；配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴；配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+柠檬草2滴+1滴

　　方法二：往沐浴露中加3滴迷迭香精油， 清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后，清洗干净。 用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位，大约15--20分钟即可。

二、运动法

　　‖运动也能淡化肥胖纹

　　1、跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

　　2、臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。 此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

三、饮食法

　　‖减少动物性脂肪的摄取

　　食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。

大腿及屁股都有一条条白色的斑纹，是变胖把表皮撑开才出现的，去除肥胖纹关键还是要靠自己。我给你说一下我的方法吧：

第一步：先清洁部位，再以热毛巾热敷2-3分钟。

第二步：把祛纹乳霜（美国的潘魅斯）在局部皮肤以点状涂开。重点在腹部、臀部、乳房处及大腿处，然后

用指腹顺着肌肤的纹路走向，按顺时针旋转，轻轻按摩至20分钟左右。

第三步：用过祛纹乳霜后，用指腹心左右交叉的方法再轻轻按摩2-5分钟，直到

被皮肤全部吸收即可。

我自己坚持了1个半月后，肥胖纹淡化效果还是很明显的，自己亲身体验，不过不知道适不适合你用，

但是你也可以试下的。