深层护理和高级修复的区别发型

深层护理是指对头发进行保养措施，高级修复是对烫染后受损的头发进行护理。

使用高温的造型产品或染色化学剂，在太阳下暴晒或在冷空气里，头发会变干并受损伤。定期的用深层护理帮你的头发和身体恢复滋润是非常重要的。

从恢复效果来看，深层护理和高级修复的区别并不大。

通常我们大家在平时都是要非常注意头发的保养的，而同时我们也都知道头发保养的产品是非常多的，因此我们在这里便要了解一下头发保养最好的用什么？头发保养和护理有什么区别？

头发保养最好的用什么

一般的头发保养，梳子上滴上三四滴橄榄油再用其梳头，而且不会使头发油腻。用啤酒涂搓头发。不仅可保护头发，还能促进头发的生长。另外，在洗头之后，也可以用橄榄油均匀涂抹头发，从头皮至发根，像涂抹护发素一样，约摸15分钟后，用清水洗掉，在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可使头发光亮。将淘米的水放置两天，发酵后用其来冲洗头发，冲洗几遍之后，可以再用柠檬汁的清水冲洗，效果非常好。

头发保养和护理有什么区别

护理有修复的意思。比如医生的护理师。头发受损后，修复保护的措施叫头发护理。保养有保护的意思。比如保健行业的养生师。头发还未受损时，提前保护防止受损的叫头发保养。洗头可去除油脂和污物，使头发清洁美观，普通发质2-3天洗一次，如果是油性头发可以天天洗，洗发前，用发刷彻底梳头，以去除头皮上污物和预防头发打结。然后用温水将头发弄湿，沫上洗洗发水，用指尖均匀揉近头发里，接着用双手指腹摩擦，不可用指甲抓，以免损伤头皮，用温水冲掉洗发之后，再次以同样方法使用护发素洗一次，最后用清水洗净。要预防头发发痒，可以在每次用温水洗好头之后，再用冷水淋一次，然后迅速用布擦干，则可防止头皮发痒，减少头皮屑。

头发保养有效果吗

头发做保养是有用的，头发保养可以让头发更加顺滑，有光泽。在头皮的表面形成一层保护层，防止外界的伤害，所以平时选择护理头发的产品时，一定要选择优质的产品，不能选择劣质太便宜的产品，会对头发和头皮造成一定的伤害，做完头发保养之后，头发就不会太干燥，就会有水润的效果。可以给头发进行补水，吸收营养，使头发不会那么的干燥和干枯，对头发的生长也会有一定的加速，因此在头发需要做保养的时候，就要用一定的好的产品进行保养，或者到理发店去进行专业的保养。这样对头发的保护会更好。

头发保养的好处

护发的目的，是针对受损严重的发丝或发尾进行滋养动作，希望让头发恢复到健康的状态。因此在使用护发品的时候，可避开头皮，以免让头皮负担过重，油性发质的人，也可降低护发品的使用频率。由于护发品是给予头发养分，润发品是在头发外层形成保护膜，在洗完吹头时，避免使用过大且过热的热风。头发是需要做护理的，不然我们的头发很容易出现发质干燥以及分支等情况，所以我们应该要对于头发的营养做出补充。

1、使用质量好且适量的洗发露清洗头发。2、根据头发的质地、长度、有无烫染等选择不同功能的护发素。3、不要过度梳头。4、洗头后自然风干。5、定期修剪头发。6、尽量少烫染头发。7、尽量少给头发定型。8、养成健康的饮食习惯，摄入足够的维生素。9、减轻生活压力。假如能按照正确的头发护理步骤，你很容易就能拥有一头美丽性感的秀发。头发的主要成分是蛋白质，因此健康的饮食对拥有一头健康的头发很重要。此外，合理地护理头发还要注意保持卫生等其它需要注意的方面。这篇文章将介绍如何在家里护理头发的细节。

1、使用质量好且适量的洗发露清洗头发。不少人认为勤洗头不好，因为会使头发中的水分流失，令头发变得干枯毛糙。最多隔一天洗一次头发，也可以一周只洗两次头。使用不含硫酸盐和对羟基苯甲酸酯类的洗发露。硫酸盐是一种化学物质，能够使洗发露起泡沫。对羟基苯甲酸酯类是一种防腐剂，有刺激性，长期使用可损伤眼睛。这两种化学物质对人体和环境均有害，因此建议选择自然成分的洗发露。

选择适合自己发质的洗发露。不要迷信那些有名的品牌，寻找适合自己的洗发露最重要！

卷曲毛糙的头发应挑选具有顺滑、软化功能的洗发露。

油性发质需要挑选温和的洗发露，以便每天清洗。

烫染过的头发需要挑选含氨基酸或植物精华的洗发露，有助于修复头发。

干性发质需要使用含甘油和胶原蛋白成分的洗发露，可帮助头发锁住水分。

2、根据头发的质地、长度、有无烫染等选择不同功能的护发素。最好每次洗头都使用护发素，烫染过的头发需要使用更多量的护发素。每周用商店购买或自制的护发产品深层护理一次。

根据发质不同，使用护发素时遵循以下不同的操作步骤：

针对柔软发质：如果你的发质偏软，可以在用洗发露清洗前涂上一层植物油。例如，选用薰衣草或茶树油，涂在头发上，然后打上洗发露。将洗发露冲洗干净后，从发中开始往发梢涂抹护发素，保持一分钟左右，再冲洗干净。

针对一般或偏硬发质：使用含自然补水成分的护发素。将少量护法素从发根开始一直涂抹到发梢，保持2到3分钟后，再冲洗干净。

不要使用富含蛋白质的护发素。含蛋白质太多会导致头发易断。尽管蛋白质是头发的主要成分，但过多只会适得其反，含适量蛋白质的护发素最好。

使用少量有顺滑作用的护发素能抚平毛糙，但不要使用太多太过频繁。每周用深层清洁的洗发露清洗一次头发，可以防止头发卷曲无规则、蓬松难看。

3、不要过度梳头。适当梳头能刺激发囊促进头发生长。但梳得太勤则会损伤发丝，导致毛糙和分叉。

4、洗头后自然风干。洗完头后，用纯棉T恤擦头发。纤维做的毛巾质地比较粗糙，如果用毛巾擦的话，会导致毛糙和分叉。头发还湿的时候不要用密齿梳梳头，不然会拉伤头发。但可用宽齿梳梳。 尽量不要使用电吹风。即使是最健康的头发，也很容易被热风损伤。如果你非得使用电吹风，使用热量最低的一档，而且每周只吹一次。

如果你是晚上睡前洗的头，将头发包成一个发髻，自然风干。第二天早晨，头发自然就会干了。

5、定期修剪头发。对付分叉的最好方法就是定期修剪！找一把发剪，每次将发梢修剪5毫米左右。很多女性头发没有分叉的原因，就是她们每隔一个半到两个月就修剪一次发梢。

6、尽量少烫染头发。烫染头发对发质损伤很大。未经烫染过的头发很少有干枯受损的。如果你非染不可，每次可以只染一部分。过一段时间再染其它部分，给头发透透气，这样不至于对头发的损伤太大。

7、尽量少给头发定型。偶尔定型不会给头发带来损伤，但频繁定型却会给头发造成损害。尽量避免烫卷、拉直、染色等做法。假如你周六晚上要参加一个派对，想把头发拉直。那没事，用直发棒偶尔拉一次洗后就能恢复的可以，不要拉成持久性的那种。

不要用皮筋将头发扎起来，因为这样会将头皮拉松。

不要做那种把头发紧紧地固定在脑后的发型，密编发或紧的马尾会对发根造成损伤，拉松头皮。

你可以扎松的马尾或做个假发髻，比较简单易操作。也可以把头发披下来，然后戴个发箍。

8、养成健康的饮食习惯，摄入足够的维生素。由于头发的主要成分是蛋白质，所以要保证精肉的摄入量，并与全麦、水果、蔬菜等均衡搭配。健康的饮食会有助你长出乌黑靓丽的头发。确保摄入足量的维生素C（可增强头发的韧性）、铁（帮助血细胞有效地运输氧气）、锌（促进新陈代谢，修复损伤的头发），以及ω-3脂肪酸（促进头发健康生长）。

耐心等待效果。饮食的改变不会有立竿见影的效果，但请相信，新长出来的头发肯定是健康美丽的。不久，你就会拥有一头靓丽的头发。

9、减轻生活压力。身体和心理上的压力会影响头发的生长。压力过大会导致脱发，因此要适时地给自己释放压力。做瑜伽、骑自行车、冥想，或其他体育运动都是不错的减压方法。

小提示如果你是干性头发，不要经常使用吹风机。经常使用吹风机等制热工具，会使你的头发变得更干。

使用洗发露和护发素后，用冷水冲干净，可以使你的头发看起来更亮更有光泽。

如果是用毛巾擦干的，不要太用力地搓头发，不然会导致分叉。使用吸水性能强的毛巾，如超细纤维毛巾，可以在快速吸干水分。

压力带来的影响力之大其实超乎你的想象。经常冥想和运动，会帮助你减轻压力。

顺发液可以帮助你抚平毛糙，让头发更易梳。

晚间先在头发上抹上点油，然后再从头到脚冲个凉，会让你的头发更有光泽。

洗完头之后，用宽齿梳或手指梳头，不要用密齿梳。

经常按摩头发，会有益于加快头部的血液循环，让头发生长得更快。

深层滋养对头发很有好处，能够使头发保持柔软、健康、不干枯。

头发没完全干，不要倒头睡觉。不然，会削弱毛囊的抵抗力，导致头发易碎易断。上床睡觉之前，用吹风机的低热风档将头发根部完全吹干。

有些人喜欢超量使用洗发露。应该根据头发的长度，使用适量的洗发露。

你可以将胡萝卜剁碎与维生素水混合成溶液，均匀涂抹在头发上，然后彻底冲洗干净。这种方法可以加强头发的强度和韧性。

如果你必须要用热风吹干头发，建议先喷上些保护液。这些保护液的价格并不贵。

你可以使用些木槿叶和芦荟胶自己调制些纯天然洗发露，用它每周洗三次头发。调制的洗发露最好是粘稠度适中，涂抹在头发上15分钟后洗净。

每天补充适量的维生素片，可以使你的头发和指甲长得更好。维生素片效果不错，而且价格不贵。

用洗发露之前先用醋浸透头发，这样会起到更好的清洁效果，能去除头皮屑，头发看起来也会更有光泽。用一份醋（最好是有机苹果醋）兑三分温水，然后用清水洗净即可。

警告如果不合理使用卷发和直发棒的话，很可能会导致头发烫伤。因此，使用的时候要格外小心。

不要将头发暴露在烈日或有很多灰尘的环境中。

1防干燥:如果想把失去的水分找回来，最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。

方法一：洗发时用指腹按摩头皮，按摩的时间稍长一点。

理由：刺激头皮血液循环，帮助发根吸收更多的滋润成分。

方法二：洗发后使用高保湿度的护发素。

理由：特有的滋润物质能附在头发表面，提供一层保护膜，头发所需的水分和养分不会轻易流失。

方法三：头发严重受损，要使用润发精华素或焗油护发进行深层护理。

理由：特效或深层修复的洗护发产品，能够滋润发干深层，从而显著改善分叉、开裂、脆弱、易断、干枯、受损的发质。

2防静电:大风和所带来的干燥气候，会使头发产生静电，而造成头发打结发涩、蓬松杂乱，难于梳理。

方法一：洗发后一定要使用护发素。

理由：护发素的有效成分能使头发外表活性物分子定向排列，令头发的纤维电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护膜使头发滋润、柔软、顺滑。

方法二：使用牛角梳或木质梳。

理由：纯天然的材料不易产生静电。而塑料或金属梳子，很容易与干燥的头发相吸，令头发漂浮、不服贴或劈啪作响，而产生静电。

方法三：先护发后洗发。

理由：先抹上免洗护发素或者喱水之后，湿润的头发能够让静电消失，再洗时，头发不易打结，也不会产生静电。

3防头屑:坚持使用含有活性成份ZPT的产品。减少油脂酸形成，最终抑制或预防头皮屑。

方法一：每天使用清洁力强的去头屑洗发露。

理由：含有活性成分的ZPT产品，能够有效抑制头屑再生。

方法二：每天使用护发素。

理由：使用清洁力强的洗发产品，再使用护发素，头发会变得更柔顺洁净，不利于头屑滋生。

4防风尘:风沙天气，头发吹得杂乱无形，而沾染上的沙尘更加剧了发丝间的磨损。

方法一：选择均衡滋润型洗发露。

理由：蕴含维他命或果酸精华的弹性丰盈的洗发露，能够加强秀发的内在强韧，增强秀发弹性，抵抗强风侵害。

方法二：洗发后选择滋润型润发露。

理由：因为滋润成分能附在头发表面，使毛小皮平整，补平缺损或因洗发而翘起的鳞片，并能为头发提供一层保护膜，让头发表层有效抵御风尘肆虐，大大减少发丝间的摩擦机会。

方法三：吹风之前先护发；卷曲难定型发质用护发喷雾；粗硬发质使用摩丝和发胶。

理由：吹风之前用适合干性发质的护发素可以减少吹风对头发的伤害。卷曲、难定型的柔软发质往往需要长时间吹风，所以对头发的损伤更大，吹干后可在头发上再喷一层定型护发喷雾，对关发是一种保护；如果为粗硬头发定型，则选用摩丝和发胶要比者喱水管用。

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番茄护发素

在夏天，游泳时泳池水令发色变得枯黄暗哑，番茄能使黑发恢复原有的色泽，更可去除头发上多余的气味。

材料：番茄1个

做法：将番茄捣烂，或是用榨汁机将番茄打成糊状，加少量面粉，调制到喜欢的浓度。

使用方法：清洁头发后，用毛巾把头发稍微抹干，再以番茄泥按摩到头皮及头发上。包上热毛巾并戴上浴帽，15-20分钟后再用温水冲洗干净。

芒果护发素

芒果所含有的丰富维生素和矿物质都能促进头皮和头发的健康，令头发长得更有光泽。

材料：芒果一个，橄榄油1茶匙，新鲜柠檬汁2汤匙。

做法：将芒果去皮去核捣烂，或用榨汁机将芒果打成糊状，在芒果泥里加入柠檬汁，搅拌均匀即可。

使用方法：清洁头发后，用毛巾把头发稍微抹干，再以芒果泥按摩到头皮及头发。包上热毛巾并戴上浴帽，15-20分钟后，用温水冲洗干净。

真正的天然护发素

天然洗发水

柑橘洗发水

·材料： 1/4杯普通洗发水 2汤匙新鲜洗发水 1/2茶匙干的柑橘果皮（只取有颜色部份）

·制法： 混合所有材料，然后慢慢加热，但不要煮沸，待混合物完全冷却后，滤除果皮，即可使用。尚未使用时，应将柑橘发水倒入有密封盖的干净瓶子里。

·好处： 新鲜的柠檬汁对头发有温和的漂白效果，而柑橘的香味则能令人感觉清凉，特别适合油性发质使用。

啤酒洗发水

·材料： 1杯啤酒 1杯普通洗发水

·制法： 将啤酒倒入平底锅中，以中火加热煮沸，直至啤酒减量成1/4杯为止，然后将啤酒倒入洗头水中混和，完成。

·好处： 令头发紧浓密、有光泽及弹性。 蛋蛋洗发水 材料： 1只生鸡蛋 1汤匙普通

蛋蛋洗头水

·制法：将生鸡蛋和洗头水混和，然后洗头，但紧记彻底冲洗至少1分钟，并且要用冷水，因为热水会令蛋汁变熟，粘在头发上。若混和好的洗头水不是实时使用，便需放入冰箱内保存。

·好处: 可令头发保持浓密及亮泽。

生发当归汁

·材料： 4两当归 2碗水

·制法： 将材料一起煲至一半为止，然后将浓缩了的当归汁和洗头水一起使用。

·好处： 有促进毛发生长的功效，并可治疗头皮水肿。

甜蜜蜜护发包

·材料： 1/2杯蜂蜜(可随发长而增减)

·用法： 洗头前，将蜂蜜倒于头发上，按摩头发，待20-30分钟后，用清水洗发。

·好处： 能使梳理不当及受损的头发恢复本色、湿润、浓密及光泽。

橄榄油洗发水

·材料： 1/2杯水 1/4杯橄榄油 1杯普通洗头水

·制法： 将所有材料混和成糊状，倒入有密封盖子的干净瓶子中，使用前先将瓶里的洗发水摇动至均匀，然后以冷水冲洗。

·好处： 橄榄油可调理及增加头发的韧性，若你属油性发质，可将橄榄油的分量减少。

面粉护发膏

·材料： 1杯面粉 1杯水

·制法： 将材料混和成糊状，并抹在干发上，让面糊顺着头发裹下来，待10-20分钟后，用冷水冲洗5-10分钟，然后用洗头水洗头。

·注：切忌用热水，因热水会令面糊变硬，而难以洗清。

好处：令头发更易梳理及光泽。

天然护发素

甘菊

·制法：用2杯沸水浸泡1/4杯甘菊花，待冷却后滤除花瓣即可使用。

·好处：持续使用一段时间后，可使头发颜色变淡，有天然染发作用，并可为金发增加光泽。

西红柿汁

·制法：将新鲜西红柿榨汁。

·好处：可去除头发上的任可气味。

柠檬汁

·制法：将一个柠檬的汁液与一杯水混和。

·好处：让暗哑的头发恢复生命力及光泽。

啤酒

·好处：用啤酒当护发素，可让头发更浓密。

鼠尾草、熏衣草或肉桂

·制法：用两杯沸水浸泡1/4杯的鼠尾草、熏衣草或肉桂，待冷却后，滤除渣屑即可使用。

·好处：可令发色深浓。

头发油腻干枯,就算再好看也会大打折扣。你知道怎么 护理 好头发吗护理头发的方法有哪些呢下面就是我给大家整理的正确的护理头发方法，希望对你有用!

6个护理头发的小妙招

1、涂抹免洗 营养 素的最佳时机

头发毛躁真是不好看，只要涂一点免洗 护发 产品就能改变毛糙现象，让头发顺滑。

但什么时候用是关键，有时候涂多了反而让发丝变厚重，增加头发负担。当发丝在7成干的时候，即不再滴水但还是潮湿时，这时可以在整头喷上一些免洗 保湿 产品，它不仅能给头发补充营养，还能将头发本身残留的水分“压”进发丝内部，更长时间地留在头发上。如果头发还在滴水，你就已经喷上了营养产品，这样的话，滴下的水分会将你的营养产品也带走一部分，达不到预期的效果。

2、梳通卷发的妙方

留长卷发的人都深有体会，有时头发纠结在一起乱成一团麻，强行梳通不仅会扯断很多发丝，也会破坏卷发的曲度，即便是沾水梳通也会对发卷的效果有一定的影响。其实方法很简单，只要你洗完头发后不要着急梳理，待到头发8成干时再梳，梳理之前在发尾处涂一些免洗护发素或者精华乳，在梳理完毕之后，再涂抹摩丝，用手随意“抓一抓”造型既可。这样出来的效果既柔顺又不破坏卷发造型。

3、让直发轻松“膨”起来

让直发有 自然 的蓬松效果，一直是自我打理造型的一大难题，如果不通过烫发烫弯是不是就不可能实现呢现在告诉你，选对直发专用造型产品，徒手造型完全这个蓬松感，是完全可以做到的!

方法：将头发擦干后，用手指将涂抹发乳的一绺绺头发随意缠绕在手指上，然后用吹风机吹干，自然蓬松就出现了!或者，先将头发吹干，然后将发乳涂在手掌中揉开，“抓”在头发上，并用手不断向上“托”发梢，不一会蓬松的效果就被“抓”出来了，而且可以持续一整天。

4、护发素可轻松解除头发死结

长头发很容易打结，生硬地把它扯开会造成对头发的拉伤，把死结剪掉是一个快速的方法。但如果在洗发前能在发梢出涂抹一些护发素的话，就可避免这样的情况出现。

方法：洗发前，先在打结的头发上涂抹护发素，适当停留几分钟，之后用洗发水清洗干净，基本死结都会打开。

5、 化妆 水对头皮的妙用

下班后没有时间去打理头发，可是接下来的聚会怎么能顶着一头油乎乎的头发去呢。这个时候千万不要忘了你随身携带的喷雾式化妆水。在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。然后用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。

6、在洗发露中加入小苏打

在洗发露中加入烤 蛋糕 用的小苏打，可以代替昂贵的专用洗发露。使用这种自制苏打香波按照普通的程序洗发，可以让头发得到深层的清洁，彻底清除那些 美发 产品在头发上的残留物。同时用这个方法还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害。

护理头发的14个步骤

一、正确的梳发方法

梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头发以适度的刺激，以促进 血液 循环，使头发柔软而有光泽。 使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的 动物 毛制作的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头肯皮起到 按摩 作用。正确的梳拢 办法 是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向 后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周年披散开来梳理。

二、按摩的作用

按摩可以刺激皮肤，促进血液循球，调节脂肪分泌，解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的 健康 ;对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的 措施 。 时尚 爱美人士共同关注的 微信 号：wwwr43cn

三、洗发应以按摩的要领进行

头发上的脏物是引起头皮过多和 脱发 的一个原因，而且有碍于头发的正常发育。而洗头的目的就在于洗掉头皮和头发上的污物，所以，要保护好头发，就 要经常洗头和按摩，使头发经常处于清洁状态。洗发时，先要用水浸湿头发，然后再用洗发剂。第一次将洗发剂涂在头发上，用手指肚象按摩似地揉洗。告别是头的 表皮层，易被皮脂和汗液弄脏，应仔细揉洗。第二次用第一次洗发剂用量的一半进行清洗，洗好后用清水反复漂洗，直至头发上彻底没有洗发剂为止。

四、漂洗能使洗过的头发更柔软

漂洗剂有两种：一种是可直接擦在头发上的，一种是需用热水稀释后再使用的。使用漂洗剂和洗发剂时，尽量使用同一厂家生产的产品，这样，香型一致，有利于保护头发。

五、药用美发剂会使头发永葆健康光泽

药用美发剂的作用，在于补充头发的蛋白质。平时洗发时一般按洗发剂、漂洗剂、药用美发剂的顺序使用。而当头发受到损伤时，则应在使用漂洗剂之前 先使 用药 用美发剂。用法：将药用美发剂涂于头表皮和易受损伤的发梢部，仔细地按摩头皮，然后用热毛巾卷起，这样效果会更好，最后用清水冲洗干净。

六、吹风做型的方法

洗发后，用毛巾擦掉水分，然后将头发一点一点地拢起用吹风机只至半干，根据个人 爱好 做出各种发型。

七、利用发饰、发带扮饰各种发型

佩戴一只小小的发饰能将头型装扮得是髦美丽。人们习惯根据季节或流行的式样变换服饰。发饰也是如此，一般是选用与服装颜色相同和耳环颜色相近的发饰佩戴。

八、柔软纤细头发的保养

柔软的头发不但纤细，而且无弹性，不易蓬松，发型也不容易持久。此外，如不经常加以修饰，头发会变干、发红、易受损伤。为预防上述现象，必须经 常擦用护发油，以防止外来的刺激损伤头发。平时，可擦些化妆水来防止头发干燥，从而如免梳拢时产生静电摩擦，吹风时要控制好吹风机的温度。头发柔软的人， 在梳理发型是，向头发上喷洒些烫发液，会发富有弹性和强度，能使发型持久，同时还可增加头发的蓬松感。烫发时，发根处不要卷得太紧，前部发型要做得蓬松。

九、粗、硬头发的保养

粗、硬的头发比柔软纤细的头发健康，但缺乏柔性，难以修饰。粗、硬的头发在吹风成型时要不断地喷洒此药用化妆水，平时最好经常擦些头油以保持美丽的发型。

十、头皮搔痒的防治方法

头皮搔痒是由于不经常洗澡，不注意皮肤卫生等原因引起的，所以，首先应注意清除头皮的污物，保持皮肤清洁，头皮搔痒可逐渐减轻或消失。脂性头 皮。因头皮的皮脂分泌过多。为使头发干净整齐，应每日清洗，通过梳拢和按摩等方法进行保养干性头皮。由于皮脂分泌减少，头皮干燥引起头皮发痒。因此，保 持头发的清洁是防治头皮搔痒的基本还要补充油分防止干燥。

十一、易断易分叉头发的保养

要保护好头发，首先要防止外部刺激，应在头发表面涂一层薄薄的油膜，这样可以起到保护头发的作用。给头发涂油膜，必须洗发后进行。洗发时不要将 头发揉搓在一起，以免损伤。其次要经常修剪，也可避免头发叉。用刷子梳拢时，不要马上从头发根部开始，应先将发梢散乱的部分梳开后，再从根部开始拢，梳拢 或吹风时，使用些药用化妆水以保护头发。

十二、卷发的修整

卷曲的头发容易互相交错纠缠，梳拢时应先从发梢开始一点点的梳向发根，整修发型时，也应先从发梢开始涂烫发液再吹风，经过这样的修饰，就可以使卷发头发充满生机和活力。

十三、预防脱发

预防脱发的办法很多，其一要经常保持头皮和头发的清洁。其二可在头表皮涂些生发 香水 ，以促进血液循环，以此来预防头发的脱落。其三坚持做头部按摩操，经常注意梳理头发，这些都是预防头发脱落的有效措施。

十四、头发染色需先进行试验

染发有两种，一种是将黑发染成自己喜欢的颜色以求漂亮，一种是将过早出现的白发染成黑色以求美观，但不认进行哪一种，染发之前一定看好 说明书 ，按要求去做。染发后，不要马上使用含酒精的溶液或制剂，烫发也要在染发后三个月进行。

护理头发的8个误区

误区1：长时间对着 电脑 会增加脱发危险

不少女性发现近期掉发数量有明显增多，认为是室内外温差和电脑环境下工作造成脱发。但是，温差和电脑不会影响头发健康。在季节更换时，头皮要适应气候，掉发会自然增多。季节平稳过渡后，掉发数量会转为正常。但是，若发现掉发数量依然有增无减，可能是脱发的前兆，就必须重视起来，立刻到专业机构进行检测。

误区2：：天天洗发不好

不少人认为，每日用洗头水洗头，会对皮脂腺造成刺激，会分泌较多油脂，因而造成发丝油腻。但是，其实，经常洗头可以使头发清洁，并可去除油腻。因此，即使每日洗头，也对头发有利无害。

误区3：多梳头有好处

不少人认为每日用梳子梳头100次，可令头发更加光润健康。但是，这又是一个错误的说法。如果头发梳刷过多，特别是使用硬毛头梳，会令头发开叉和伤及头皮。

误区4：洗头时，泡沫越多越好

大部分人都认为，洗头水的泡沫越多，其清洁效能越好，但事实上却不然，清洁效能和泡沫多少不成正比。

误区5：洗护二合一的洗发水简单有效

不少女性喜欢选用洗护二合一的产品，认为洗护同时可以同时对头发做清洁和护理，非常节省时间。其实，二合一的产品是无法做到边洗边护的，不经过清洁就做护理，效果会适得其反，连基本的清洁都不能完成。

误区6：护发素可以多用用

不少女性认为敷涂大量护发素，有更佳的护发效果。但是，如果太多的护发素，可能在头发中留下渣滓，导致头发油腻粘软。

误区7：脱发人士不要经常洗头

为了防止脱发，脱发人士往往选择长时间不洗，帮忙加重脱发。但是，事实上，如果有脱发情况出现，一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及时地去除汗渍、油脂，保持发囊清爽，长期坚持可以延缓脱发。

误区8：头发晒晒更健康

不少人觉得头发是保护头皮的，晒晒无妨。但是，如果头发经过暴晒，水分很容易流失，头皮被高温刺激，使出汗、出油加重，发丝就会变得很脆弱，容易脱落。

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1 日常我们头发护理要怎么做

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3 毛躁头发的护理步骤

4 有哪些有效的头发护理方法

5 烫发后如何护理头发

很多女性平时都会弄头发，做出不同的发型，改变自己的发色，让自己更加美丽动人，不过经常弄头发会对头发造成损伤，头发会出现干枯受损脱发的问题，女性平时要注意学会保养头发，那么女人怎么保养头发？女人保养头发的方法有哪些？

1、女人怎么保养头发

1、加强滋养发质

女性朋友一定要注意，烫过的头发已经受损，不仅干枯而且没有光泽，缺少了水分也缺少了营养，所以加强滋养是必不可少的。在每次洗头发的时候一定要使用护发素。而每周一次深层滋养头发也是增强头发光泽的好方法喔。洗完头发后从头发的发根到发尾都涂抹上精华素，建议反复涂抹三次，直到精华素全部被吸收完。坚持使用一个月可以让受损的发质好很多，不仅可以减轻头发的干枯症状，而且还能够提升光泽度。

2、用低温的水洗头发

烫发后在选择洗发水的时候一定要注意，一定要选择具有修护滋养功效的洗发水，最好选择护发素配合着使用。除此之外，洗头发用的水温也是不容忽视的，并不是水温越高越好，用低温的水洗头发才更有利于头发毛鳞片的闭合。在开始洗头发的时候的水温可以比体温稍微高一些，但是最后一遍水的温度就要比体温稍微低一些。所以，传统的洗发方式在烫发后已经不适合了。

3、多吃海藻

头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

4、保证绿色蔬菜**水果的摄入

缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。如维生素b具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素c可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

5、3个月就得剪次头

对于多数妹子来说，头发长了不剪也“无伤大雅”。殊不知，这种“挺”着不剪的做法会让秀发干枯分叉、失去光泽、容易脱落。一般来说，头发最久3个月就要修剪一次，若短发想留长，建议每个月修剪一次。头发爱出油的人，更应修剪得勤些;干性发质的人，修剪时还需做补水和营养护理。

2、养发护发吃什么好

1、鲑鱼(大马哈鱼)

因为鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果缺乏，导致干涸的头皮，给人们难看的外表。那对于素食者而言怎么办呢请在日常食谱里补充亚麻子(麻仁油)，这是不错植物性的欧米茄3脂肪酸。

2、墨绿色的蔬菜

菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。

3、豆

有人怀疑豆类对头发的好处。但是，事实不容置疑的!如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H(英文：biotin)。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。美国饮食疗法协会推荐每周吃三杯豆类制品来保持健康。

4、坚果类

经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你的健康状态。

5、家禽

那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质，缺乏高质量的蛋白质将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这意味着身体对铁较好的吸收利于头发。

6、蛋

蛋类利于头发健康，无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质的来源，这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。

7、全谷类食物

全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。

8、牡蛎

牡蛎人们认识它可能过多的原因是壮阳的药性。它同样可以给你带来一头秀发，怎能不爱它实际上，牡蛎中的锌才是真正值得爱的东西。这是一种真正的作用很大的抗氧化剂。如果，牡蛎不能够称为你餐桌上的常客，不要绝望!从全谷类、坚果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同样可以获得丰富的锌。

9、脱脂奶

脱脂奶像酸奶等脱去脂肪的牛奶是获得钙的好源泉。这是头发生长起到重要作用的矿物质。它们富含乳清和酪蛋白(酪蛋白：一种磷蛋白，是牛奶中的主要蛋白质，也

是凝乳和乳酪的主要成分。用稀释的酸可使它从牛奶中沉淀下来，成为一种白色无定形物质。加入碱或过量的酸后可以再溶解。凝乳酶(和其他凝固牛奶的酶)会影

响酪蛋白水解成可溶性的衍酪蛋白(parasein)，在C++的存在下衍酪蛋白转变成为不可溶性凝乳(不可溶性衍酪蛋白或副酪蛋白钙)。酪蛋白(通常是钙盐、钾盐或钠盐的形式)加入到食物的其他成分中可增加食物的蛋白质含量。注：在英国的命名法中casein称作caseinogen(酪蛋白原)，而paracasein(衍酪蛋白，副酪蛋白)称作casein)是这两类高蛋白的重要来源。

为了你的头发的健康，请在你的冰箱和上班的地方可以取到酸奶，以便及时补充。请记住在你的早餐里添加促进头发健康的亚麻仁(油)或者核桃，便于身体及时补充欧米茄3脂肪酸和锌。

10、胡萝卜

胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证，你的食品是可以多种形式的烹调，油烧的胡萝卜更利于吸收。总之，均衡的膳食利于头发的健康。当说到吃对健康头发与美容的影响，其实，有多种的方式建议实现。

头发做什么护理好呢

头发做什么护理好呢，如果你的头发经常会干枯毛躁没有光泽，头发干枯毛躁，大部分都是因为烫发染发导致，那你一定要经常给头发做护理，以下了解头发做什么护理好呢。

头发做什么护理好呢1

可以做胶原蛋白的护理，柔顺、丝滑只需要发质好就可以。

头发比较干枯用什么东西护理好呢？

1、把头发洗干净之后，应该先用一块大的干毛巾把头发上的水分尽量的吸收掉，然后用大梳子轻轻的梳理头发，最后再自然晾干，千万不要用吹风机，那样会对头发有损伤。

日常护理，最有效的办法是采取一些积极的预防措施。

损伤修复：将毛鳞、片修、复精、华、蜜喷于湿发上，用手轻柔使其均匀。

如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。

2、洗发的频率要适度，通常在南方或者是夏季的时候，头发会出现油多的现象，经常会感觉不舒服，这种情况下，每天需要洗一次头发。但是在北方或者在冬天的时候，基本每个星期洗头2至3次就足够了。

3、洗发方法要适当，应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。

4、洗发时间要适宜，洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。

5、洗发时水温要由高到低，水温在30-40℃即可，不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。

6、护发小常识，水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。

头发做什么护理好呢2

头发总是特别干特别糙，该怎样护理好头发呢？

首先要弄清楚头发干燥的原因，对症才更有效。如果天生干燥缺水的发质，做什么品质的护理都起不到很好的效果，因为这是发质的品质问题，不代表发质受损，所以做发膜只有滋润作用，干燥状态是无法改善。只有拉直后，再做发膜，看起来要好一些。

烫染受损后的发质，就要坚持做头发的护理了，做一次头发吸收一次，但洗发的时候又会流失一部分。这是因为头发损伤后，从内到外都会出现很多空洞，养分流失快水分蒸发快，所以发膜护理要坚持做，才能让头发中的`养分堆积出健康的发质状态，一旦停止发膜护理，头发就会回到之前的状态。

下面推荐几种护理头发的技巧：

有条件最好到发廊，由专业人员通过专业的手法操作，能够最大限度的让头发吸收到更多的养分，效果会比较显著。没有条件，自己在家也要坚持做头发的保养护理，才能让你干燥的头发逐渐恢复光泽和水润。

1、干枯容易打结的发质，洗发前先用护发素，增加头发的顺滑度，并在头发表皮层包裹一层保护膜，阻止碱性成分进入头发中，防止头发中的养分快速流失。然后再用洗发水，最后发尾再用护发素，这样头发的顺滑度和光泽度就提升很多。

2、发膜护理的时候，加入1/4白醋，因为白醋可以软化头发的角质，让头发更好的吸收发膜中的营养成分，尤其是针对干枯受损严重的发质，特别有效果。

3、中度损伤度的发质，做发膜的时候，加入少许纯植物的橄榄油，滋润效果也可以提升一大截。

4、坚持很重要，再好的发膜不坚持也没有效果，做一两次根本看不出品质，只有坚持，任何发膜都有效果的。

PS：如果是沙发发质，建议拉之后，再做发膜，专业从视觉效果上，头发不会毛躁，而且还能带来顺滑的效果。

头发做什么护理好呢3

日常生活中护理头发要注意哪些？

1、少染发、少烫发、少吹发。

2、不用含有酒精等挥发成分的任何产品。

3、睡觉时头发不能夹在身体和床铺被褥之间，这样摩擦，好的毛鳞片都能开启，最后分叉。

为什么要做头发护理？

1、众多因素导致头发受到污染伤害

紫外线、城市灰尘、汽车尾气等都会对我们的发质造成损伤，再加上大部分我们日用洗发水是碱性，洗去油脂的同时也会残留碱性物质，造成发质损害。

2、头发缺失营养而分叉

头发由于自然生长会失去营养导致头发分叉、毛躁、打结等等，不仅会让发型失去美感，也会直接影响形象和气质。你看，头发护理多重要啊。

3、干硬易断，难打理

碱性物质会让头发毛鳞片长期处于张开状态，造成营养成分的流失。经常护理可以让头发恢复正常的酸碱性，并形成网状保护膜，让发型形状更持久，具有弹性和光泽度，更容易梳理和造型，不用再担心一觉睡醒头发会失控。

4、烫染不当，化学用品处理不当

氧化剂是染发剂的重要组成部分，它对头发角质蛋白的破坏力极大，易对头发造成损伤，经常使用会使头发枯燥、发脆、开叉、易脱落。建议不要太过频繁的烫发染发。

怎么正确护理头发？

使用护发素

在洗头之后总是要用好的护发素。护发素会对你的头发提供水分，让它更加柔软更加容易梳理。它也会让你的头发在淋浴之后产生更少的损害。只是在你的头发中间或者尾部涂抹护发素，否则它会看起来更加油腻。

不用毛巾把头发擦干

头发在湿的时候更加脆弱，用毛巾擦干头发会造成损害。用毛巾擦头发可能会破坏角质层（外层的头发），造成更多的损害，导致头发卷曲或蓬松。

少用电吹风

频繁使用电吹风可以吹干头发，但是会导致头发破损和分叉。试着尽量不用吹风机，尽可能地让头发自然晾干。如果你使用吹风机，不要让它太靠近你的头发，因为这可能会让你的头发燃烧。

使用紫外线隔离产品

你知道保护你的皮肤免受紫外线伤害很重要，那么你的头发呢？太阳会让你的头发变得干燥，损害你的头发，因此重要的是要使用专门设计的产品来减少太阳的伤害。这些产品可以帮助防止头发在太阳下迅速发干，并且可以让它们保持黑色，而不是被晒成红色或古铜色。

给你的头发涂抹橄榄油

橄榄油也是美容圣品，但是要涂得适量，涂对位置，一般是涂在发尾，不要涂整个头，不然会让你整个脑袋看起来油汪汪的。

洗发力度

洗发时不要用指甲盖扣头皮（有些MM很喜欢这样，这样很不好，很伤头皮，还会导致头皮感染，很多头皮病就是这么造成的），要用指腹慢慢揉搓，可以加一点点力。