安徽省安庆市怀宁县邮编号是多少

邮编：246000

怀宁概况

安徽省怀宁县位于皖西南交通要塞,东临安庆,南枕长江,境内独秀山与大龙山遥相竞奇国土面积1276平方千米,辖20个乡镇,人口69万早在七十万年前的石器时代就有人类在此繁衍生息东晋义熙年间（公元405-418年），晋安帝复位，取“永怀安宁”之意，立县曰“怀宁”。南宋景定元年（1260年）怀宁县城随安庆府迁至宜城（今安庆市），府县同城；清乾隆二十五年（1760年），安徽布政使司自江宁移至安庆府，省、府、县同城而治，史称“首府首县”。1950年，县城迁至石牌镇。2002年1月，由石牌镇迁至高河镇。 怀宁人杰地灵，俊才辈出，四海闻名。在这片土地上，曾孕育了“千年一人”清代书法大师邓石如、中国0创始人之一-、我国“两弹元勋”邓稼先和现代著名诗人海子等盖世英才。东汉古诗《孔雀东南飞》故事发生地—小吏港（今小市镇），至今仍保存着焦仲卿、刘兰芝合葬墓等遗迹。怀宁素称“戏曲之乡”，是被誉为京剧之父的徽剧和全国地方剧种之首的黄梅戏的发祥地，历史上名伶辈出，有“梨园佳弟子，无石（石牌）不成班”之誉。

11月8日至9日，在江苏常州召开的中国中小城市科学发展评价体系研究成果发布暨第五届中国中小城市科学发展高峰论坛上，发布了2008年度“全国十佳节约型中小城市”、“全国中小城市综合实力百强”、“全国最具投资潜力中小城市百强”、“全国最具区域带动力中小城市百强”四项测评结果，怀宁县再次进入2008年度“全国最具投资潜力中小城市百强”行列。这是怀宁县连续第三年获此殊荣。

行政区划

怀宁县15个镇、5个乡：高河镇、石牌镇、月山镇、腊树镇、黄龙镇、三桥镇、小市镇、黄墩镇、公岭镇、马庙镇、金拱镇、茶岭镇、洪铺镇、江镇镇、平山镇、雷埠乡、清河乡、秀山乡、凉亭乡、石镜乡。

地理资源

怀宁地处郯-庐大断裂和沿江挤压破碎带之间，属长江中下游铜铁沉矿带，矿藏丰富，金属矿有铜、铁、金、银、钼、钴、铅、锌等，非金属矿有水泥石灰岩、白水泥石灰岩、大理石、白云石、硅灰石、玻璃石英岩、电石石灰岩、温石棉、磨石、含钾岩石、石墨、重晶石、玻璃硅质原料等，能源矿产有烟煤、无烟煤、石煤等，化工原料矿有硫铁矿等。矿泉已发现70多处，多为低钠含锶或含可溶性硅酸矿泉水。不少矿种藏量大、品位高，具有很高的开采价值。依托资源兴办的工业有建材、建筑、采矿、化工、机械等。

水产资源

水面面积9779公顷，其中可养水面7820公顷。境内有四大水系五大湖泊：皖河、珠流河、高河、大沙河水系和白洋湖、三鸦寺湖、石门湖、冶塘湖、七里湖、八里湖。人工水库73座，另有太湖花凉亭水库怀宁灌区。经济价值较高、养殖较多的鱼种有鲲、鲢、鳊、鲤、鲫、鳙、鲚、鳜鱼、蟮等，珍贵鱼种有中华鲟、白鲟、鲥鱼、麦鱼等，还有白鳍豚及龟、鳖、虾、蟹、蚌、螺等。

植物资源

植物资源主要有粮食和淀粉植物。油料以油菜为主。鲜果品主要有桃、梨、枣、杏、柿、柑桔、板栗、枇杷等。纤维类工业原料植物以棉、麻及芦苇为主。药物主要有辛夷、蔓荆子、明党参、香附子、半夏、桔梗、夏枯草、草决明、贝母、山药、枳壳、生地等。蜜源植物、珍贵和观赏植物众多。境内建有池杉水杉、意大利杨、国外松和望春花（辛夷）四大基地。

2020年12月，农业农村部办公厅认定怀宁县为全国第五批率先基本实现主要农作物生产全程机械化示范县（市、区）。

2020年6月，怀宁县列入第二批革命文物保护利用片区分县名单（皖中片区）。

2020年4月，怀宁县上榜第五届安徽省文明城市名录。

2020年4月，安徽省农业农村厅确定怀宁县为第四批安徽省农产品质量安全县。

2020年3月，怀宁县被评为第一批全国农作物病虫害“绿色防控示范县”。

2019年3月，怀宁县列入第一批革命文物保护利用片区分县名单（鄂豫皖片区）。

2018年9月，2018年电子商务进农村综合示范县名单出炉，怀宁县在列。

2018年8月，怀宁县获得第四批全国法治县市区创建活动先进单位殊荣。

2017年12月，怀宁县上榜2017中国最具投资潜力特色魅力示范县。

2017年2月，怀宁县上榜2016年全国义务教育发展基本均衡县（市、区）名单。

2015年3月，怀宁县获得第三批全国法治县市区创建活动先进单位殊荣。

白开水

事实上,依据地理位置,人体质的酸碱性,胖瘦程度,以及有什么样的慢性亚健康疾症,吃哪些水果好也是因人而异的所以,最简单又有效的美容方法就是,喝白开水多喝别用果汁,茶替代不是说那些不好,而是你每天要喝的白开水是多少与你喝了多少果汁,茶基本上是没什么关系的

所以,喝水很重要

我和你一样,不喜欢吃水果一度买了绞拌机来,榨汁,可是后来问到营养方面的专家才知道这样子只会把水果中很有价值的纤维给弄没了,很不好的但又实在不喜欢吃水果,就选择了喝水无论是给身体排毒,补充水分,水的功效都不差于水果而至于水果中的养份,就如我刚才说的那样,要具体人具体看了,不是别人吃来有营养的楼主吃也有营养的,所以不必特别介意至于水果纤维,如果需要,可以选择看看果梳类的营养片剂比如安利好像有吧但价格不是很清楚,你要自己去查看别家的也一样的,只有正规品质有保证

脸上有痘,不是只吃水果就有效的清洁,饮食,生活作习,护肤品,生活压力,生活状态,这些环节都是需要注意的所以楼主不必只为不爱吃水果而苦恼

1 文化常识

传统节日 作为历史悠久的文明古国，丰富的民族传统节日是中国文化不可缺少的一个重要组成部分。

每一个节日都有它的历史渊源、美妙传说、独特情趣和深广的群众基础。它们反映了民族的传统习惯、道德风尚和宗教观念，寄托着整个民族的憧憬，是千百年来一代代岁月长途中欢乐的盛会。

我国主要的传统节日有春节、元宵、清明、端午、七夕、中秋、重阳、冬至、腊八等等。 春节是我国最盛大、最热闹的一个古老传统节日。

俗称“过年”。按照我国农历，正月初一是“岁之元，月之元，时之元”，是一年的开始。

传统的庆祝活动则从除夕一直持续到正月十五元宵节。每到除夕，家家户户阖家欢聚，一起吃年夜饭，称“团年”。

其间谈笑风生，其乐融融。然后一起守岁，叙旧话新，互相祝贺鼓励。

当新年来临时，爆竹烟花将节日的喜庆气氛推向 。我国北方地区在此时有吃饺子的习俗，取“更岁交子”之意。

而南方有吃年糕的习惯，象征生活步步高。守岁达旦，喜贴春联，敲锣打鼓，张灯结彩，送旧迎新的活动热闹非凡。

另外，各地还有互相登门拜年，舞狮子，耍龙灯，演社火，逛花市，赏灯会等习俗。 农历正月十五夜，是我国民间传统的元宵节，又称上元节，灯节。

正月十五闹元宵，将从除夕开始延续的庆祝活动推向又一个 。元宵之夜，大街小巷张灯结彩，人们赏灯，猜灯谜，吃元宵，成为世代相沿的习俗。

元宵节赏灯的习俗始于汉朝。隋唐时发展成盛大的灯市。

到宋元时期，京都灯市常常绵延数十里。灯会的时间，汉朝只限于正月十五一夜，唐玄宗延长到三夜，到明朝规定从正月初八一直持续到正月十七。

唐朝灯会中出现了杂耍技艺，宋代开始有灯谜。明朝有增加了戏曲表演。

灯市所用的彩灯，也演绎出“橘灯”、“绢灯”、“五彩羊皮灯”、“无骨麦秸灯”、“走马灯”、“孔明灯”等等。始于南宋的灯谜，生动活泼，饶有风趣。

经过历代发展创造，至今仍在使用的谜格有粉底格、秋千格、卷帘格、白头格、徐妃格、求凤格等一百余种，大多有限定的格式和奇巧的要求，巧立名目，妙意横生 元宵节吃元宵的习俗始于宋朝。意在祝福全家团圆和睦，在新的一年中康乐幸福。

元宵分实心和带馅两种。有香辣甜酸咸五味。

可以煮、炒、油炸或蒸制。桂花酒酿元宵、以肉馅、豆沙、芝麻、桂花、果仁制成的五味元宵以及用葱、芥、蒜、韭、姜制成的象征勤劳、长久、向上的五辛元宵都各有特色。

清明既是二十四节气之一，又是一个历史悠久的传统节日。清明的前一天称寒食节。

两节恰逢阳春三月，春光明媚，桃红柳绿，一派欣欣向荣的气象。寒食节的设立是为了纪念春秋时代晋朝“士甘焚死不公侯”的介子推。

清明寒食期间，民间有禁火寒食、祭祖扫墓、踏青郊游等习俗。另外还有荡秋千、放风筝、拔河、斗鸡、戴柳、斗草、打球等传统活动。

使清明成为一个富有诗意的节日。农历五月初五，是我国传统的端午节，又称端阳、重五、端五节。

早在周朝，就有“五月五日，蓄兰而沐”的习俗。但今天端午节的众多活动都与纪念我国伟大的文学家屈原有关。

这一天，家家户户都要吃粽子，南方各地举行龙舟大赛，都与悼念屈原有关。同时，端午节也是自古相传的“卫生节”，人们在这一天洒扫庭院，挂艾枝，悬菖蒲，洒雄黄水，饮雄黄酒，激清除腐，杀菌防病。

这些活动也反映了我们民族的优良传统。 由无数恒星组成的银河象一条天河横亘夜空，人们说，它把多情的牛郎和织女隔开了，只有每年七月初七，天下的喜鹊搭成一座鹊桥，他们才能相见。

这个美好的传说始于汉朝，经过千余年的代代相传，深入人心。这一天，民间有向织女乞巧的习俗。

一般是比赛穿针引线，看谁更心灵手巧。因此，七夕又叫乞巧节或女儿节。

每到七夕将至，牵牛和织女二星都竟夜经天，直至太阳升起才隐退。因而又被喻为人间离别的夫妻相会。

这一夜还有观天河祈祷五谷丰收的习俗，有些地方还举办“青苗会”。 农历八月十五，是一年秋季的中间，因此称中秋节。

中秋之夜，除了赏月、祭月、吃月饼，有些地方还有舞草龙，砌宝塔等活动。除月饼外，各种时令鲜果干果也是中秋夜的美食。

此夜，人们仰望如玉如盘的明月，自然会期盼家人团聚。远在他乡的游子，也借此寄托自己对故乡和亲人的思念之情。

所以，中秋又称“团圆节”。 金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九的重阳佳节活动极为丰富，有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等。

重阳节又是“老人节”，老人们在这一天或赏菊以陶冶情操，或登高以锻炼体魄，给桑榆晚景增添了无限乐趣。 冬至在我国古代是一个很隆重的节日。

至今我国台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的传统，以示不忘更本，祝福阖家团圆。北方地区冬至有宰羊，吃饺子的习俗，南方的传统食品有冬至米团、冬至长线面等等。

腊八节是佛教的节日。这一天是释迦牟尼成佛的日子，又称“成道节”。

这一天最重要的活动是吃腊八粥。最早的腊八粥只是在米粥中加入红小豆，后来演变的极为复杂考究，主料有白米、黄米、江米、小米、菱角米等数十种，添加核桃、杏仁、瓜子、花生、松仁、葡萄干、桂圆肉、百合、莲子等，通宵熬煮，。

2 怎样才能学好文化知识

怎样学好科学文化知识 学生时代是人生的黄金时代。

每一个青年学生都渴望成功，希望成为有用之才，成为社会的栋梁。然而，并不是每个人都能获得成功的喜悦。

有人叹息：我生不逢时；有人自怜：我怀才不遇。须知“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

只有发奋进取、努力拼搏，才能成为社会的优秀人才。理想与追求是成才的动力 崇高的理想和坚定的信念，是战胜艰难险阻，通向成功彼岸的强大精神支柱和力量源泉。

一个没有理想，没有远大目标的人是决不会有所追求、有所作为的。 给自己确定一个奋斗的目标 人生目标是人生实践活动的前提和起点，是人的生命活动的总目标，它决定人生的根本方向和道路，决定人生的根本态度和人生价值。

青年是理想的形成时期，是立志成才的关键阶段。青年学生应当立下远大志向，树立社会主义、共产主义的崇高理想，并在实现远大志向和崇高理想的奋斗中，为祖国和人民建功立业。

当今，市场经济的突飞猛进，使新世纪青年学生的成才途径越来越多，人生发展的道路越来越广。目前，青年学生对自己设定的主要目标有： 选择职业。

多数学子选择的是投身社会实践工作，在社会实践中锻炼自己、积累经验、培养能力。他们深入基层、深入社会生活各个方面，从具体工作做起，成为业务骨干和技术能手。

继续深造。知识经济的到来使越来越多的青年学生感受到掌握知识的重要性，学海无涯，现在三、四年的大中专学习实在不足以满足未来社会和事业发展的需要。

为此，选择升学，继续教育，考大专、升本科，成为不少学子的奋斗目标。 自主创业。

年轻、有知识和有闯劲是青年学生最大的财富和资本，时代也为青年学生提供了一个前所未有的创业新空间，青年学生自主创业成为热门话题，不少人向往能自己开创一番事业或到商海中去感受一番。 可见，新世纪青年学生的成才目标是多角度的，正所谓“海阔任鱼跃，天高任鸟飞。”

每个人都要为自己的将来作好打算和准备，从社会发展的客观需要出发，结合自己的实际情况，设计成才的目标，并用自己的智慧和勤奋去叩开成功的大门，实现自己的理想。为此，青年学生要克服两种不良倾向：一是不明确自己的学习目标，不知道自己为什么要读书，甚至是得过且过，碌碌无为，等到毕业时，蓦然回首，才知道虚度了光阴，后悔莫及。

二是什么都想得到，对自己的人生目标、学习目标没有一个明确的定位，到头来一事无成。 我们坚信：只要锁定目标，勇攀高峰，成才之路就在脚下。

给自己树立一个学习的榜样 青年学生要注意向各种先进人物学习，特别是向时代的先进典型学习，向身边的先进典型学习，使青年追求进步的目标更具体，方向更明确，干劲更充足。学有目标、赶有榜样，是青年学生追求进步的过程，是向先进看齐的过程。

砥砺品格是成才的前提 要成为对社会有用的人，首先要做一个品德高尚的人。改革开放以来，随着思想的解放、社会的发展、中西文化的碰撞，一些青年学生，盲目崇拜西方，关注个人的物质利益和享受，缺乏艰苦创业和劳动创造的思想行为，淡忘中华民族的优良传统；社会的急剧转型也带来浮躁与迷茫，这与时代对青年的要求是格格不入的。

“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”青年学生要时刻铭记国家和社会赋予的历史重任和期望，树立正确的世界观、人生观、价值观，自觉地用社会主义、共产主义道德规范要求自己，用校纪校规来约束自己，保持政治上的清醒和坚定，明辨是非，使自己具有较高的思想境界。

没有坚定的政治立场和正确的政治方向就无法真正成为对社会有用的人才。 不少青年学生积极上进，自觉地加强自身修养，勤奋学习，努力工作，积极向党组织靠拢，在党组织的教育和培养下成长成才，毕业走上工作岗位后，发挥了模范作用。

如我校 91 级药剂（ 2 ）班副班长符丽萍，经培养于 1994 年 6 月加入党组织，毕业后在海南省人民医院工作。她在工作中兢兢业业，担任了医院团委书记，并出席了共青团第十四次全国代表大会。

善于学习是成才的关键 世纪的竞争是科技的竞争，归根结底是人才的竞争。青年学生要适应社会发展的要求，要跟上时代和社会发展的步伐，最关键的条件就是要善于学习。

学习是青年学生打下坚实的知识功底、陶冶情操的重要组成部分，是引领青年学生追求真理、成长成才的重要途径。 要加强政治理论的学习 青年是时代的弄潮儿，要成为时代的骄子，首先要把握时代的脉搏，掌握时代的方向，这就需要青年注意加强学习和锻炼，提高理论水平和政治觉悟。

这需要抓好三个环节：一是要多读书，特别是阅读马克思主义原理、 思想、 理论以及中外经典的理论著作。二是要关注时事政治及社会上发生的一系列重大事件，善于观察、思考分析和审时度势。

三是要深入理解党的方针、政策及出台的背景。青年学生只有了解国情、党情、团情，才能够找准努力的方向和奋斗的坐标。

要加强现代科技知识的学习 当今时代，许多新知识、新概念、新信息走进我们的生活。处在这个时代的青年人必须用现代科技知识来武装自己的头脑。

青年学生要进一步增强学习的紧迫感，以顽强的精神刻苦。

3 诗歌文化知识

中国诗歌发展史概述 ：中国的诗歌产生于文字发明之前，它是在人们的劳动、歌舞中渐渐形成和发展起来的。

《诗经》是公元前11世纪至公元前6世纪的诗歌总集，也是中国第一部诗歌总集，共305篇，按音乐的不同，分为“风”、“雅”、“颂”三类。“颂” 诗是统治者祭祀的乐歌，有祭祖先的，有祭天地山川的，也有祭农神的。

“雅”分大雅和小雅，都是用于宴会的典礼，内容主要是对从前英雄的歌颂和对现时政治的讽刺。“风”是《诗经》中的精华，内容包括15个地方的民歌。

公元前4世纪，战国时期的楚国以其自身独特的文化基础，加上北方文化的影响，孕育出了伟大的诗人屈原。屈原以及深受他影响的宋玉等人创造了一种新的诗体枣楚辞。

屈原的《离骚》是楚辞杰出的代表作。楚辞发展了诗歌的形式。

它打破了《诗经》的四言形式，从三、四言发展到五、七言。在创作方法上，楚辞吸收了神话的浪漫主义精神，开辟了中国文学浪漫主义的创作道路。

诗经、楚辞之后，诗歌在汉代又出现了一种新的形式，即汉乐府民歌。汉乐府民歌流传到现在的共有100多首，其中很多是用五言形式写成，后来经文人的有意模仿，在魏、晋时代成为主要的诗歌形式。

汉乐府中著名的篇章有揭露战争灾难的《十五从军征》，有表现女性不慕富贵的《陌上桑》、《羽林郎》，当然最为著名的还是长篇叙事诗《孔雀东南飞》。这首诗讲述了一个凄婉的爱情故事。

焦仲卿与刘兰芝相爱至深，因为焦母与刘家的逼迫而分手，以致酿成生离死别的人间惨剧。汉乐府民歌最重要的艺术特色是它的叙事性，《孔雀东南飞》是汉乐府叙事诗的最高峰。

汉乐府民歌多采用口语化的朴素语言表现人物的性格，故人物形象生动，感情真挚。汉乐府民歌中虽然多数为现实主义的描绘，但许多地方都有着程度不一的浪漫主义色彩，如《孔雀东南飞》的最后一段文字，即表现出浪漫主义与现实主义的巧妙结合。

五言诗是中国古典诗歌的主要形式，它从民间歌谣到文人写作，经过了很长的时间，到东汉末年，文人五言诗日趋成熟。五言诗达到成熟阶段的标志是《古诗十九首》的出现。

《古诗十九首》不是一时一人的作品，诗的内容多叙离别、相思以及对人生短促的感触。长于抒情，善用比、兴手法是《古诗十九首》最大的艺术特色。

汉末建安时期，“三曹”（曹操、曹丕、曹植）、“七子”（孔融、陈琳、王粲、徐干、阮籍、应旸、刘桢）继承汉乐府民歌的现实主义传统，并普遍采用五言形式，第一次掀起了文人诗歌的 。他们的诗作表现了时代精神，具有慷慨悲凉的阳刚气派，形成为后世称作“建安风骨”的独特风格。

七子中成就最高的是王粲，其代表作《七哀诗》三首是汉末战乱现实的写照。曹氏父子是建安文坛的风云人物，其中曹植所取得的艺术成就最高。

曹植（19--232）的诗歌内容富于气势和力量，描写细致、词藻华丽、善用比喻，因而具有“骨气奇高、词采华茂”的艺术风格，代表诗作为《赠白马王彪》。建安时代的诗，是从汉乐府发展到五言诗的转变关键，曹植是当时的代表诗人。

他的诗受汉乐府的影响，但却比汉乐府有更多的抒情成份。建安时代之后的阮籍（210--263）是正始时代的代表诗人，他的《咏怀诗》进一步为抒情的五言诗打下基础，他常用曲折的诗句表达忧国、惧祸、避世之意。

与阮籍同期的还有嵇康（224--263），他的诗愤世嫉俗，锋芒直指黑暗的现实。他们俩人的诗风基本继承了“建安风骨”的传统。

两晋时期的诗歌创作逐渐走上 道路，诗歌内容空泛。继承和发扬“建安风骨”传统，作品内容充实的诗人是左思（250左右--305左右）。

他的《咏史诗》八首，借古事讽喻时事，思想性很强，但这类诗作毕竟不是主流，而且越来越少，直到东晋末年的陶渊明才给诗坛带来接近现实的作品。隐居不仕的陶渊明把田园生活作为重要的创作题材，因此历来人们将他称作“田园诗人”。

在当时崇尚骈骊、重形式而轻内容的时代气氛中，陶渊明继承乐府的现实主义传统，形成了他单纯自然的田园一体，为古典诗歌开创了一个新的境界，而且五言诗在他的手中得到高度的发展。与陶渊明差不多同时的谢灵运（385--433）是开创山水诗派的第一人。

他的山水诗特点是，能把自己的感情贯注其中，但有些诗字句过于雕琢，描写冗长，用典、排偶不够自然。南北朝时期是中国诗歌史上的又一发展时期，这表现在又一批乐府民歌集中地涌现出来。

它们不仅反映了新的社会现实，而且创造了新的艺术形式和风格。这一时期民歌总的特点是篇幅短小，抒情多于叙事。

南朝乐府保存下来的有480多首，一般为五言四句小诗，几乎都是情歌。北朝乐府数量远不及南朝乐府，但内容之丰富、语言之质朴、风格之刚健则是南朝乐府远不能及的。

如果说南朝乐府是谈情说爱的“艳曲”，那么，北朝乐府则是名符其实的“军乐”、“战歌”。在体裁上，北朝乐府除以五言四句为主外，还创造了七言四句的七绝体，并发展了七言古诗和杂言体。

北朝乐府最有名的是长篇叙事诗《木兰诗》，它与《孔雀东南飞》并称为中国诗歌史上的“双璧”。南北朝时最杰出的诗人是鲍照（410左右--466）。

4 语文课前演讲,要讲中国文化常识,讲啥内容好呢

中国古代对男女不同时期的称呼

不满周岁——襁褓（qiǎng bǎo）; 2~3岁——孩提； 女孩7岁——髫（ tiáo ）年； 男孩8岁——龆年； 幼年泛称——总角； 10岁以下——黄口，即乃稚气未脱的少儿代称也； 13~15岁——舞勺之年； 15~20岁——舞象之年； 12岁（女）——金钗之年； 13岁（女）——豆蔻年华， 15岁（女）——及笄（ jī ）之年； 15岁（男）——志学之年 16岁（女）——破瓜年华、碧玉年华，二八年华； 20岁（女）——桃李年华； 24岁（女）花信年华； 至出嫁—— 梅之年，标梅之年； 至30岁（女）——半老徐娘； 20岁（男）——弱冠； 30岁（男）——而立之年； 壮年时期——春秋鼎盛； 40岁（男）——不惑之年、强壮之年； 50岁——年逾半百、知非之年、知命之年、艾服之年、大衍之年； 60岁——花甲、平头甲子、耳顺之年、杖乡之年、还历之年； 70岁——古稀、杖国之年、致事之年、致政之年，从心之年、悬车之年； 80~90岁——耄耋之年； 90岁鲐背之年； 100岁——期颐，又可称为“人瑞”。（摘自某博客）亲，你也可以找出一个不太常见但这文章或说话时可用到的，并且有价值的成语，讲出这个程序的出处，相关背景和故事等等。加油哦！

5 感谢投票人作文

开了博，一是想把自我的个人思想、个人的经历一字一句地展示出来，让自己能够一步一步朝上走；二是想把自己的快乐分享给到来的每一位朋友，古人说独乐乐不及与人乐乐，套用一句广告词：大家乐才是真的乐；三是我有点点的虚荣心，想得到读者朋友对我自己辛苦劳动的一个赞同，我想亲爱的朋友，您一定不会怜惜您的慷慨的一投吧？昨天看到魔豆老师的日志，她问道：“你的博客值多少钱？”据说每多投一票，博客就会多值几百块钱。

因此，开博的博主都希望能得到别人的投票。经某某网站一算，几万块呢！这个数字让我很惊讶，也很无耐。

惊讶的是我的博客居然能够被人用什么公式算出具体的人民币来，并且有几万块。老实说，我还没曾见过这么大的一堆钱。

妈妈平时给我的零用钱，我总是交给爸爸帮我存起来的，平时在我口袋里的，最多不会超过五元钱。家里刚买了新房，爸爸说是做了房奴，每月得把大半工资交给银行。

钱对我来说很重要，自从住了新房后，我看爸爸辛苦多了，生活比以前节省多了，我多么希望能有一大笔的钱，能帮爸爸妈妈出一份力量啊。假如让我卖掉我的博客，换来大把大把的现钞，不就能完了我这个心愿吗？我把这个想法告诉了爸爸，爸爸对我说：“婷子，谢谢你的主人翁精神，人有些东西是不能卖的，就像你的博客一样，它是你的精神才富，不能用金钱来衡量的。

也就是说您的博客是无价的。”我的博客是无价的？一个巨大的问号在我的头脑里旋转着，我在苦苦思索着。

我记起了一篇课文：“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛！”革命先烈为了人民的幸福，能够把生命都抛掉，这不是一种比金钱重要得多的一种东西吗？我明白了，这世间确实存在比金钱更重要的东西。我只是一个小学生罢了，难道我的博客也真的无价？我难道有这么伟大吗？怀着这个疑问，我走到老师的办公室里，向老师问了这个同学觉得可笑的问题。

“雅婷，你问得好，别的同学觉得这个问题好笑只能说明她们还不明白人生的真谛，不懂得知识的重要性。你的博客是你的精神才富，或许别人不会出一分钱来买你的博客，但对于你，它是你的最大才富的一种体显。

它是你对科学文化知识追求的一个阶梯，是你的一种内在的文化追求。这是人最保贵的精神。”

“就如现在国内出现的一些专家叫嚷着的要把龙放弃一样。你想一想，龙是我们中华民族几千年来一直公认的民族像征。

它不的一个名字，也不是一个莫需有的图腾，而是一个民族的文化沉淀。放弃了龙，就如放弃我们平常讲话的语言一样。

这是绝对行不通的。”“龙，是中华民族的无价之宝。

对西方人可以说一文不值，他们不喜欢我们的龙，我们就该放弃了？”“你的博客就像这样，对你无价！”哦，我的杨金连老师就是有水平，能说出这么多大道理来。我想，做人要有骨气，不能拿自己的精神才富卖了换钱！我坚信我的博客是无价的了，我将会在我这片土地上默默地耕耘着？？？？？？。

6 第三届让青少年读懂中国系列活动中华传统文化知识征答卷高中答案

《诗经》《尚书》《仪礼》《乐经》《周易》、《春秋》 《蜀相》杜甫 两朝开济老臣心。

长使英雄泪满襟。 韩愈八代，指东汉、魏、晋、宋、齐、梁、陈、隋。

《天工开物》科学思想 《紫钗记》《牡丹亭》《邯郸记》《南柯记》汤临川 湘绣，广绣，蜀绣及苏绣 在中国科学史上有重大影响的明代大科学家徐光启平生致力于研究天文、历法、数学、水利、农业，并与利玛窦合译《几何原本》、著有《农政全书》。 他曾生活、工作于上海，并在现今的虹桥路一带、蒲汇塘路、肇家浜路、华山路汇集处还专门建有农庄别业，从事农业科学实验和潜心著书，从此他的后裔长期聚居在这一地区附近，遂有了今日上海“徐家汇”地名的由来。

《登鹳雀楼》王之涣 白日依山尽，黄河入海流，欲穷千里目，更上一层楼。 《枫桥夜泊》张继 月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。

姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。 《黄鹤楼》李白 昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼。

黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。 晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲。

日暮乡关何处是？烟波江上使人愁。 海上丝绸之路（陶瓷之路）是古代中国与外国交通贸易和文化交往的海上通道，起点是福建泉州。

海上丝绸之路形成于秦汉时期，发展于三国隋朝时期，繁荣于唐宋时期，转变于明清时期，是已知的最为古老的海上航线。 它主要有东海起航线和南海起航线。

海上丝绸之路是古代海道交通大动脉。自汉朝开始，中国与马来半岛就已有接触，尤其是唐代之后，来往更加密切，作为往来的途径，最方便的当然是航海，而中西贸易也利用此航道作交易之道，这就是我们称为的海上丝绸之路。

7 文化知识有的文章标题用

刍议 chúyì [my meager opinion] 谦词，指自己的不成熟的言谈议论，亦指浅陋的议论 皇图不隔于刍议。

——王勃《上绛州上官司马书》 刍 chú 〈动〉 （象形兼会意。甲骨文字形，从又（手）从草，表示以手取草。

俗作刍。本义：割草） 同本义 [mow] 刍，刈草也。

象包束草之形。——《说文》。

按，象断草包束以饮马牛者也。 七曰刍？之式。

——《周礼·太宰》 *刍荛者。——《左传·昭公十三年》 禁刍牧采樵。

——《左传·昭公六年》 刍莝养马。——《越绝书·外传本事》 又如：刍牧（割草放牧） 用草喂牲口 [feed] 刍之三月。

——《周礼·地官·充人》 又如：刍养（饲养）。

面膜是很多人的最爱，不管是熬了夜还是自己的皮肤出现了缺水症状，还是脸上长了痘痘，最先想到的就是敷面膜，用面膜来抚平自己脸上的不堪，让自己的皮肤变得白皙透亮、细腻紧致，那么敷面膜前的护肤工作有哪些？吃什么水果可以美容养颜？

1、敷面膜前的护肤工作

推荐产品1：兰芝锁水滋养睡眠面膜RMB195/80ml

编辑推荐理由：质地水润，补水保湿效果好;能平衡水油，收缩毛孔;使用时薄薄一层即可，用量很省。有少许粘，建议使用时等吸收完之后再入睡。

推荐产品2：悦诗风吟深层滋养睡眠面膜RMB219/120ml

编辑推荐理由：涂抹的同时形成清莹水滴，快速被肌肤吸收和集中而充分的供给水份，为肌肤解渴的水滴面膜。清凉的使用感还能安抚肌肤，使用后第二天肌肤会干净很多。

推荐产品3：欧珀莱水活睡眠面膜RMB220/80g

编辑推荐理由：气味宜人，吸收快，滋润不油腻;能有效细致毛孔，提高皮肤的光泽度，使皮肤透亮。刚摸到脸上是有点粘粘的，轻轻拍打一下，就没有这种感觉了。

推荐产品4：梦妆花颜凝时密集修复睡眠面膜RMB229/80ml

编辑推荐理由：富有弹力感的花颜凝时密集修护睡眠面膜，蕴含肌肤易缺失的精纯维他命(D-DELTA-RICHTOCOPHEROL)，具有卓越抗氧化功效，积极应对肌肤老化和帮助肌肤回复活力。晚间护理时，需要稍加按摩后促进吸收。

2、美容养颜水果

(1)柚子

柚子香味让女性年轻6岁——每位女性都希望自己年轻漂亮，很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽然年龄的增长任何人无法改变，但一些适当的方法确实可以让别人觉得你更年轻！身上有适当的柚子香味就是一个不错的妙招哦！一项最新的研究显示，女性身上如果飘着柚子味的香水，男性会觉得你比实际上年轻6岁呢。

柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。

适合的量：一个人一天吃100-200克的柚子，是比较容易被人体所吸收的。

适合时段：柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲。

吃法：鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克，加数瓶蜜糖，炖后食用。

(2)梨

梨是冬春水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便。除此以外，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。

适合的量：一天吃1个梨是营养最易被吸收的。

适合时段：饭后2-3个小时是最适合的。

吃法：可以洗净直接吃，或者用冰糖和梨切成块煮冰糖梨水可以润肺止渴，还可以榨梨汁喝。

(3)猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。

猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。

多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。

适合的量：1-2个是能被人体充分吸收的量。

适合时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。

吃法：可去皮后直接食用；也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用。

(4)甘蔗

冬去春来，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冷天带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。

甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的，其次甘蔗的含铁量在众多水果中可是名列前茅的。

它拥有滋补清热的作用，作为清凉的补剂，对于治疗低血糖，大便干结，小便不利，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘等病症有一定的疗效。不过，由于甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

适合的量：甘蔗的量是最需要控制的。

适合时段：睡觉前不宜吃糖分太多的水果。

吃法：除了削皮直接吃外还可以切成20-30厘米的段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，这样会更甜。

兰芝是韩国的护肤品品牌，兰芝的睡眠面膜很多人都听说过，是它们家的明星产品，兰芝的护肤品种类有很多，有些人护肤品是成套购买，可是买了之后却不知道使用的顺序，兰芝的护肤品要怎么用呢？兰芝护肤品的使用方法是什么？下面为大家介绍。

1、使用的方法

精华液：waterbankessence-ex

睡眠面膜

精华液隔壁是细肤水：poweressentialskinrefinerlight-ex，

补湿液：balancingemulsion2-ex，

面霜：waterbankcream2-ex

waterbankcream2-ex适合油性皮肤，waterbankcream1-ex适合干性

用法顺序：洗面奶，细肤水，补湿液，精华素，修护霜(面霜)，眼霜。全部护理程序后再用睡眠面膜。

2、美白保湿的护肤品

1DreamtimesM2梦幻三部曲

提到干性皮肤护肤品，第一个想到的肯定就应该属D家的M2梦幻三部曲，在延续了M1套装的轻薄易吸收的基础上，更强化提升了保湿功效，是迄今为止唯一一款做到了持续保湿24H的保湿护肤品，对于缺水、干燥、紧绷的肌肤绝对是不可错过的福音，被誉为“干性肌肤的救星”，小P老师则赞誉为“干燥肌肤的急救明星套装。

2倩碧柔润洁面霜

温和有效卸除顽固彩妆，使肌肤光滑舒适。含有丰富的乳脂，用水清洗或用洁面纸吸去即可。无油配方适合干性与敏感型肌肤使用。风靡欧美的护肤品大牌——倩碧，凭借优越的补水保湿效果在各大品牌中遥遥领先，他家的这款洁面霜被誉为在温和中卸除顽固彩妆的高手，温和而又超赞的清洁力赢得众多MM的芳心。

3佰草集平衡洁面乳

佰草集平衡洁面乳，能彻底洗净面部油性区域的皮脂和尘垢，同时帮助干燥部位有效保持水分，使肌肤调和一致，爽洁柔软。该款洁面乳有独特的氨基酸基质配方，柔和无刺激，长期使用，肌肤会在中草药的逐步调理下，干性部位变得滋润，油腻部位变得爽适。

4TheFaceShop樱桃洗面奶

泡沫细腻、味道清新、洗的很干净、洗后皮肤显干，适合夏季使用、对于干性及中性肤质不宜使用会出现过敏现象。采用天然精华精制而成的TheFaceShop樱桃洗面奶，滋润肌肤的同时还能清除细菌和污垢，达到水油平衡，是众多樱桃妹们的钟爱啊。

5蝶翠诗DHC白金多元迷你套装

化妆水略微有一点刺激，但补水效果不错，精华液评价很高补水保湿滋润肌肤，美容霜的补水锁水效果不错，但是滋润度有差，干性肌肤会觉得两颊略干。美白紧致肌肤的效果不错，毛孔没有改善效果。

6小护士清泽保湿水润净透洗面奶

无泡沫、味道淡淡的清香、清洁力一般、很难清洗干净、保湿能力不错、适合干性肤质在冬季使用。小护士系列的护肤品特别适合年轻的女性使用，评价实在的产品是女孩的首选的中国品牌。他家的这款洗面奶结合了保湿因子和纯鲜果萃取精华液，补水保湿，去油垢非常强悍，但保湿持久度不够。

7羽西YUESAI白玲珑净采洁面乳

白色膏体状、泡沫丰富细腻、清洁力一般、洗后不紧绷、滋润保湿不错、适合干性肌肤、油性肤质夏季会觉清洁力不够。在中国各大化妆品中，羽西可谓是鹤立鸡群的一个，也是中国走向世界的一个领头军的牌子，主要凭借的就是自己先进的技术和高质量的品质，非常受消费者的欢迎。这款洁面摩丝，富含牡丹皮提取精华和精纯维生素CG，对净白肌肤，抑制黑色素，淡化色斑有独到的功效。

8羽西YUESAI赋颜萃活肤洁面乳

泡沫丰富、质地温和、清洁干净、洗后不紧绷、滋润保湿效果很好，适合干性肤质。抗皱功能一般。中国知名品牌护肤品羽西，在推出的玲琅满目的洗面奶中，这款赋颜萃活肤洁面乳蕴含天然植物精萃大花红景天及先锋抗老成分Pro-XylaneTM，再加上创新赋颜萃“动态循环5”科技，研制出一款抗衰老，深层清洁的洗面乳，征服了万千粉丝的心。

9雅呵雅凝时柔滑洗面乳

泡沫丰富细腻、质地温和、清洁力一般、保湿滋润功效强大、适合干性肤质日本Kanebo旗下集护肤与彩妆为一体的时尚流行品牌——AQUA雅呵雅，是独特的针对“早期抗衰老”的产品，倡导防患于未然，从这款倍受广大民众喜爱的洁面乳就不难看出。雅呵雅凝时柔滑洗面乳泡沫丰富，能使灰尘、老化角质轻易浮起，彻底清除的同时亲和的弱酸性不会给肌肤一点负担，立显肌肤健康状态。

10婵真银杏天然泡沫洁面霜

泡沫丰富细腻、质地温和、清洁力强劲、味道好闻、洗后滋润舒适(干性肌肤会觉略感紧绷)、性价比很高韩国护肤品进入中国以来，婵真也被越来越多的MM所钟爱。韩国婵真银杏洗面奶在网上超高的好评度使其被打入一级护肤品之列。婵真银杏天然洁肤系列蕴含银杏叶萃取精华和各种植物美容成分，能深层清洁肌肤，彻底清除毛孔深处的污物、彩妆和灰尘，令肌肤洁净清纯。

一般情况下：不会是过敏

是水果中水杨酸和果酸之类的酸性物质对皮肤表层的刺激，尤其是初次接触皮肤时，瘙痒刺痛的感觉会更明显，更有胜者会出现轻微脱皮（最表面的那层，薄薄的，不会大面积出现）现象，无需紧张对待。

二次接触或多次接触后你说的刺痛感会减轻或消失

但也有奇葩的肌肤（敏感型肌肤或直接是对果酸有过敏体质的人），但那种过敏是大面积烧痛感，清洗接触面后红肿持久不退等更严重的症状。

要真不放心的话，教你个简单方法：用真正的水果（最好是柠檬这一级别的）敷一次面，来对比这个面膜敷上去的感觉，感觉相似就对了，就可以消除你的疑惑了~

前提是你买了这种面膜，没买也可以用我教你的小方法，先看看你的肌肤对水果的感觉