反诈防诈手抄报

一、反诈防诈手段

1、戒除贪婪，勿信“天上掉馅饼”

不要听信陌生人的花言巧语，贪图优惠和方便，办理业务要到正规的营业厅。同学们切勿贪小便宜，遇到上门推销不要轻易购买；化妆品、洗发水、运动鞋或笔记本电脑等物品，骗子极有可能采用伪劣产品或以数量短缺等方式进行诈骗。防止银行卡诈骗、网上诈骗、电话诈骗，不要相信未经核实的退学费、中奖、捐助等信息、电话，不要贪图小利以免上当受骗。

2、信息保密，勿泄个人家人密

不要随意告知陌生人自己的个人情况、手机号码以及家中的电话号码等，手机中父母、亲戚的电话最好用真名显示，不要出现容易透露出双方关系的字眼。不要把自己的个人信息和家庭****轻易示人，不要将自己的手机、身份证、学生证、校园卡、银行卡等重要物品借给他人使用或交于他人保管。不要填写各种来历不明的表格，不要随意扫描陌生的二维码，以防信息泄露，给不法分子实施诈骗等违法活动以可乘之机。

3、提高警惕，勿信不明证件物

一些犯罪分子为了博取同学的信任，会提供伪造的证件(如学生证、身份证)，所以同学们一定要仔细辨别真伪，防止上当受骗。

4、及时沟通，勿让骗子钻空子

参加社会实践、勤工俭学、实习、求职等到学习和工作场所之外的地点赴约、面试、就餐时，保持通讯畅通，牢记紧急求助电话。与家长约定好汇款条件、方式，让家长不要草率寄钱。凡是涉及钱财往来，或要求在规定时间到指定地点的行为，必须三思而后行，至少应该先向家长或辅导员老师打个电话确认后再决定是否行动。

5、消息通畅，勿使联络有盲区

经常把自己在学校的情况告诉家长，使家长一旦遇到情况能够迅速辨别真伪。不要单独与陌生人外出，即使是与同学朋友老乡有事外出也一定要向老师、家长或同班告知。

二、反诈防诈口号

1、时刻绷紧防范之弦，谨防新型电信诈骗。

2、铸就防骗长城，擦亮识骗慧眼。

3、致富十年功，诈骗一场空。

4、十人受骗，九人贪财。

5、真假网店难分辨，购物不慎就被骗。

6、诈骗知识不可少，多方求证保荷包。

7、诈骗手法日益新，你我务必要小心。

8、诈骗手段万万千，捂紧钱袋不沾边。

9、全民参与防范，骗子有孔难入。

10、遇事要深思，不上骗子当。

11、遇人向你借手机，始终留意别远离。

12、遇到法院传票要警惕，亲自前往求证才能信。

13、鱼因馋上钩，人因贪受骗。

14、异地刷卡消费现，不要着急忙给钱。

15、以次充好货难验，拿钱就跑最常见。

16、一旦难分假和真，警方咨询最放心。

国画颜料可以画黑板报。黑板报的颜料要求不透明，便于清洗。

黑板报最好的颜料是水粉画颜料，水粉颜料又称“广告色”“宣传色”除了绘画作品之外就是黑板报专用颜料。

丙烯颜料可用于手绘墙画的绘制上，以及其他的装饰绘画，丙烯颜料不仅溶于水，又可以方便的溶于油画，是一种非常好的手绘颜料。

水彩材质的特性导致水彩艺术的特殊性。水色的结合、透明性质、随机性及肌理都是值得研究的课题。水融色的干湿浓淡变化以及在纸上的渗透效果使水彩画具有很强的表现力，并形成奇妙的变奏关系，产生了透明酣畅、淋漓清新、幻想与造化的视觉效果，

与自然把持了和谐的灵动之美，构成了水彩画的个性特征，产生独特的不可替代的特殊性。

扩展资料：

颜料的分类：

从应用角度来分类又可分成涂料用颜料、油墨用颜料、塑料用颜料、橡胶用颜料、陶瓷及搪瓷用颜料、医药化妆品用颜料、美术用颜料等等。各种专用颜料均有一些独特的性能，以符合应用的要求。颜料生产厂又可有针对性的推荐给专业用户一系列的颜料产品。

一、丙烯颜料：

丙烯颜料属于人工合成的聚合颜料，发明于20世纪50年代，是颜料粉调和丙烯酸乳胶制成的。丙烯酸乳胶亦称丙烯树脂聚化乳胶。丙烯树脂有许多种，如甲基丙烯酸树脂等，

因此，丙烯颜料也有很多种类。国外颜料生产厂家已生产出丙烯系列产品，如亚光丙烯颜料、半亚光丙烯颜料和有光泽丙烯颜料以及丙烯亚光油、上光油、塑型软膏等等。丙烯颜料深受画家欢迎。与油画颜料相比，它有如下特性：

1．可用水烯释，利于清洗。

2．速干。颜料在落笔后几分钟即可干燥，不必像油画作品那样完成后需等几个月才能上光。喜欢慢干特性颜料的画家可用延缓剂来延缓颜料干燥时间。

3．着色层干后会迅速失去可溶性，同时形成坚韧、有弹性的不渗水的膜。这种膜类似于橡胶。

4．颜色饱满、浓重、鲜润，无论怎样调和都不会有“脏”“灰”的感觉。着色层永远不会有吸油发污的现象。

5．作品的持久性较长。油画中的油膜时间久了容易氧化，变黄、变硬易使画面产生龟裂现象。而丙烯胶膜从理论上讲永远不会脆化，也绝不会变黄。

6．丙烯颜料在使用方式上与油画的最大区别是带有一般水性颜料的操作特性，既能作水彩，又能作水粉用。

7．丙烯塑型软膏中有含颗粒型，且有粗颗粒与细颗粒之分，为制作肌理提供了方便。

8．丙烯颜料对人体不会很大的产生伤害。只要小心不要误食就行了。

9．丙烯颜料可以用作自己设计文化衫，可以突出个人个性。但是最好要用全棉的衣服，而且是白色的。

应当注意的是：丙烯画应在丙烯底涂料（GESSO）制作的底子上绘制，不要用油质底子作画。材料专家也不主张丙烯与油画色混合使用，尤其不要在丙烯底子上画油画，这主要是为了作品的永久性保存。丙烯与油画颜料之间并没有不良反应，交替使用时，其附着力有待于时间的检验。

二、水基颜料：

水基颜料是一种新型环保颜料，和传统颜料相比，它具有无毒，无气味等优点，相比传统颜料它更符合健康环保的理念，也成为颜料的一种趋势。

三、油画颜料：

油画颜料一种油画专用绘画颜料，由颜料粉加油和胶搅拌研磨而成。市场出售多为管装，亦可自制。油画颜料是以矿物、植物、动物、化学合成的色粉与调和剂亚麻油或核桃油搅拌研磨所形成的一种物质实体。

它的特性是能染给别的材料或附着于某种材料上而形成一定的颜料层，这种颜料层具有一定可塑性，它能根据工具的运用而形成画家所想达到的各种形痕和肌理。油画颜料的各种色相是根据色粉的色相而决定的，油可以起到使色粉的色相稍偏深及饱和一些的作用。

四、国画颜料：

国画颜料也叫中国画颜料，是用来画国画的专用颜料。销售的一般为管装和颜料块，也有颜料粉的。国画颜料的分类传统的中国画颜料，它一般分成矿物颜料与植物颜料两大类，从使用历史上讲，应先有矿物、后有植物，就象用墨先有松烟、后有油烟。

远古时的岩画上留下的鲜艳色泽，据化验后，发现是用了矿物颜料（如朱砂），矿物颜料的显著特点是不易退色、色彩鲜艳，看过张大千晚年泼彩画的大多有此印象，大面积的石青、石绿、朱砂能让人精神为之一振！植物颜料主要是从树木花卉中提炼出来的。

五、水粉颜料：

水粉是水粉颜料的简称，在中国有多种称呼如广告色、宣传色等。属于水彩的一种，即不透明水彩颜料。由于廉价，易学易用，常用于初学者学习色彩画的入门画材，其用法模拟油画技法。

水粉的性能：

水粉色彩纯度与明度的局限性水粉颜料在湿的时候，它颜色的饱和度和油画颜料一样很高，而干后，由于粉的作用及颜色失去光泽，饱和度大幅度降低，这就是它颜色纯度的局限性。水粉明度的提高是通过稀释、加粉或含粉质颜料较多的浅颜色来实现的。

它的干湿变化非常之大，往往有些颜色只加少许的粉，在湿时和干时，其明度就表现出或深或浅的差别，这就是水粉颜料的干湿反应。由于水粉干后颜色普遍变浅，所以，运用好粉是水粉画技术上最难解决的问题。

而含粉的色彩又恰恰使画面的颜色充满水粉画特有的“粉”的品质，而出现特别丰富的中间色彩，但水粉画的颜色细腻程度还是远远要低于油画的。由于水粉颜料性质的局限性，很少有规格较高的大型作品选用水粉颜料进行创作的。

水粉颜料的个性差异水粉颜料大部分颜色是比较稳定的，如土黄、土红、赭石、桔黄、中黄、淡黄、橄榄绿、粉绿、群青、钴蓝、湖蓝等等。但是，水粉颜料中的深红、玫瑰红、青莲、紫罗兰等颜色就极不稳定，容易出现翻色，不易覆盖。

水粉颜色的透明色彩种类较少，只有柠檬黄、玫瑰红、青莲等少数几种颜色，要画好水粉画就必须充分掌握水粉各颜料的个性，了解它的受色能力的强弱、覆盖能力的大小、色价的高低。这些问题都要通过不断实践，做到熟能生巧。

水粉的局限性：

大面积上色时不会出现不均现象。

参考资料：

—颜料

五一劳动节手抄报简单内容如下：

有人说，医护人员是白衣天使;有人说，农民是铁柱子;我说，劳动人都是美的。

在大街小巷，我看到了劳动人的身影。有清洁工，清晨人们还在睡梦中的时候，他们早已在街道两旁清扫垃圾。春天，他们迎着春雨，冒着强风去;夏天，他们在烈日下，不停地工作;秋天，他们会遇到落叶铺撒到每一个角落和道路;冬天，他们会遇到大雪，当人们在暖气和和的屋子里，他们却还坚持在雪地里费力地清理。清洁工是美的!

在建筑工地里，我看到了攀沿钢铁柱子上的建筑工人。他们是多么强壮，有力，她们又是多么朴实，善良。他们的背已被钢架压斜，她们的容颜早已抹上石灰，但他们还是美的。

哦，还有农民工。沾满汗水的脸颊，总是会露出灿烂的微笑，他们种出来的菜是甜的，他们做出来的家具是甜的，他们的汗水还是甜的。

就让我们在51劳动节上给他们说一声：51节快乐!

劳动节手抄报内容简短2。

早上我们吃完饭，爸爸妈妈还有我就出发了。爸爸开着车去的'，爸爸开车非常快，把我晃得摇头晃脑。我们终于到了济南，我们先去了趵突泉公园，趵突泉里有泉水，泉水里有小鱼，泉水里还有非常大的鱼，得有20厘米长，还有两条鱼死了，它们真可怜，还有小泡泡从水里冒出来。我们又来了一个地方，有两只海豚非常大。

我们又去了百脉泉公园，百脉泉公园有一个圆圆的湖叫人工湖，还有一块石头很像一个小乌龟，还有一块石头很像一条龙。我们还去了一个泉水那里洗了洗手，洗了洗脸，泉水清澈见底，非常干净。看完了我们高高兴兴的回家了。

今天是五一节，爸爸、妈妈带我去上街。一路上，外面下着蒙蒙细雨，到处一片翠绿，花儿特别鲜艳，时而有几滴小水珠滚落下来。我们冒着雨，一路步行。

我们全家人一起来到大兴超市。大兴超市的门前摆满了各种化妆品。前面放着八折优惠的牌子。有很多人在选购物品。一进门，有好多小朋友在那里坐电梯，我也去坐电梯。我站在一个格子上电梯自动地把我送上去。我下来又上去，玩了又玩。

玩累了就到旁边椅子上坐下来，看到有小朋友在吃汉堡包，我就要爸爸给我买。买回来一看，汉堡包就是两块面包中夹一块鸡肉和一点黄瓜、奶油做成的。尝一口，味到好极了。

妈妈给我讲“五一”劳动节的由来，使我懂得了“五一”劳动节是来之不易：是全世界无产阶级和劳动人民团结奋斗的结果。我们要珍惜今天的幸福生活，不能玩，要用心学习。

1生活小常识手抄报

你好，现在是春天，可以写一些春季的健康小常识，例如： 1、开春不妨再捂捂。

虽然开始步入春季，但在乍暖还寒的时节最好不要急于减少衣服，老人小孩尤其要注意常备衣服及时添置。 2、注意室内空气流通、新鲜，但又不能直接吹风，早睡早起，加强锻炼，常患呼吸疾病的“老病号”应该渐渐增加呼吸锻炼，以适应气候变化。

3、饮食上要有节制。经过春节的大吃大喝，积攒了不少肥腻，开春最好饮食清淡点，多健身，将不必要的脂肪消耗掉。

4、春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是“乍暖还寒时候，最难将息”，所以，要注意穿着适当。 5、雨具是春游必须随身携带之物，最好带一把小小折叠伞或雨衣。

6、鞋一定要舒适，女士出游不要穿高跟鞋。如果走到脚部红肿了，就在临睡前用热水泡泡脚，疏通一下静脉。

7、春季是一个潮湿多雨水的季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。 8、若有晕车、晕船、晕机的病史，出游前不应吃的太饱，而且预先服用晕浪片等药物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物，挑选一些通风透气的位置坐。

9、不用太热的水和碱性大的肥皂洗脸，不用僵硬粗糙的毛巾擦脸。 10、多吃含VA、VB2丰富的食物和新鲜果蔬。

11、少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物；如田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果等。 12、不用含光感物质多的化妆品，如香料、纯度不够的凡士林等。

13、尽量减少阳光的直射。经常做做面部 ，以促进面部肌肤的血液循环，达到护肤美容效果。

2关于健康小知识的手抄报

炸食品：能量密度高，经常进食易导致肥胖；含有较高的油脂和氧化物质，

是导致高脂血症。和冠心病的最危险的食品；在油炸过程中，往往产生大量

的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人群，其癌症的发病率远远

高于不吃或极少进食油炸食物的人群。

罐头类食品：不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量

的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率大为增高，可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷大为加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。

腌制食品：在腌制食品的过程中需要大量放盐，这导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝酸胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险大为增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道黏膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。

加工的肉类食品：这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过多，造成血压波动及肾功能损害。

肥肉和动物内脏类食物：虽然含有一定量的优质蛋白质、维生素和矿物质，但其中所含的大量的饱和脂肪酸和胆固醇，已经被确定为导致心脏病的最重要的两类膳食因素。长期大量进食动物内脏类食物可肯定性地、大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤（如结肠癌、乳腺癌）的发生风险

奶油制品：奶油制品的能量密度很高，但营养素含量并不丰富，主要为脂肪和糖。常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会引起食欲降低。高脂肪和高糖分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现返酸、烧心等症状。

方便面：属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质的一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，升高血压；另一方面，含有一定量的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等都有潜在的不利影响。

烧烤类食品：含有强致癌物质苯并芘。仅此一条，就足以警示人们对烧烤类食品“退避三舍”。

冷冻甜点：包括冰激凌、雪糕等。这类食品有三大问题：因奶油含量较高，易导致肥胖；因糖分含量高，可降低食欲；还可能因为温度低而 胃肠道

果脯、话梅和蜜饯类食物：这类食物含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器；含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。

（手抄报照片没有，资料先给你）

3健康小知识 手抄报

1、学习与休息

□ 适当休息有利于学习。睡眠是最自然、最完全的一种休息。

睡眠太少或太多，对于健康和学习都不利，小学生每天睡眠以10

小时为好，除了要有充足睡眠外，还要有适当的运动式的休息，

才能更好地增进健康，提高学习效率。

□ 2、怎样治疗感冒

□ 患了感冒，如不适当休息，病情可能加重。得病时，要多喝点

开水，吃较容易消化的食物和预防再受凉。必要时吃一点中药或

西药，为了避免感冒的反复发病，平时要加强体育锻炼，增强体

质。

□ 3、流脑症状及预防

□ 流脑的流行季节在冬春季。这种病主要是通过飞沫传染，

有发热、头痛、呕吐和皮肤出现用手指压不退的出血点等症状，

病情严重的会危及生命。预防流脑，要避免去病人家串门，居室

要常开窗通风，被褥要勤晒，流行季节前可按规定打流脑菌苗预

防针。病人要就地隔离治疗。

□ 5、预防白喉

□ 白喉是白喉杆菌引起的急性呼吸道传染病，冬春天较多见。

病人有发烧、咳嗽、喉咙痛。看东西困难，声音嘶哑等症状，咽

喉部有一层不容易擦掉的白膜。治疗不及时的，有生命危险，预

防白喉的主要办法是，按免疫程序打预防针。

□ 6、预防食物中毒

□ 食物中毒是由于吃进有毒的或者受某些细菌污染的东西而

引起的疾病，严重的有生命危险。因此，要避免误食有毒的东西，

如有毒的野菇、河豚鱼，发了芽的马铃薯及其他毒物；不吃病死、

毒死或死因不明的畜肉腐败变质食品；隔餐食物要回锅煮透。

□ 7、预防传染性肝炎

□ 病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等，它对人体健康有

严重危害。预防这种病，要隔离传染源，病人用过的日用品和注

射器等要消毒处理；搞好粪便管理和饮水、饮食卫生及个人卫

生；打预防针和加强体育锻炼，增强抵抗力等。

前便后要洗手等。

□ 9、竞技综合症与复习迎考卫生保健

□ 复习迎考时候由于过度紧张引起的烦噪、食欲不振、失眠，

记忆力减退等现象，称为竞技综合症。因此，复习迎考阶段要科

学地安排学习与生活。在抓紧复习功课的时候，要避免过度紧张

和兴奋，还要适当参加一些体育活动，适当增加营养并讲究饮食

卫生，保证充足的睡眠。

4小学二年级做健康手抄报不要太多字怎么做

资料读书书是人类进步的阶梯”我爱读书，我认为：读书，要讲究，不像某些人读书时走马观花，只寻求爽读书的过程，是审美的过程，应当全身心地投入，不受环境的影响书读人，会越读越死；只有人读书，才会越读越活读书是一种享受，我读书时，感觉仿佛是久旱逢甘露，那会让我感觉心旷神怡知识也需要新陈代谢，每当我看完一本书时，那里面丰富多彩的内容与知识，将会在智慧中被筛选，每当看到更新更科学的内容，我便将以前书的内容删去，灌输新的知识“以铜为镜，可知仪表；以古为镜，可晓历史；以天为镜，可知风云；以木为镜，可断春秋；以书为镜，可知真我！”一读书的好处 1可以使我们增长见识，不出门，便可知天下事 2可提高我们的阅读能力和写作水平 3可以使我们变的有修养 4可以使我们找到好工作 5可以使我们在竞争激烈的社会立于不败之地 二读书的名人故事： 华罗庚猜书 著名数学家华罗庚读书的方法与众不同他拿到一本书，不是翻开从头至尾地读，而是对着书思考一会，然后闭目静思他猜想书的谋篇布局，斟酌完毕再打开书，如果作者的思路与自己猜想的一致，他就不再读了华罗庚这种猜读法不仅节省了读书时间，而已培养了自己的思维力和想象力，不至于使自己沦为书的奴隶 侯宝林抄书 相声语言大师侯宝林只上过三年小学，由于他勤奋好学，使他的艺术水平达到了炉火纯青的程度，成为有名的语言专家有一次，他为了买到自己想买的一部明代笑话书《谑浪》，跑遍了北京城所有的旧书摊也未能如愿后来，他得知北京图书馆有这部书，就决定把书抄回来适值冬日，他顶着狂风，冒着大雪，一连十八天都跑到图书馆里去抄书，一部十多万字的书，终于被他抄录到手 高尔基救书 世界文豪高尔基对书感情独深，爱书如命有一次，他的房间失火了，他首先抱起的是书籍，其它的任何东西他都不考虑为了抢救书籍，他险些被烧死他说：“书籍一面启示着我的智慧和心灵，一面帮助我在一片烂泥塘里站起来，如果不是书籍的话，我就沉没在这片泥塘里，我就要被愚蠢和下流淹死”。

5请问谁有关于”我健康,我快乐”手抄报内容（短一些）

绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；蔚蓝的天空下，鸟儿在无拘无束地鸣唱，青翠的草地上，花儿在争先恐后地开放……整个世界，显得那么生机盎然！ 生命是什么，生命是风的轻盈岁月，生命是雨的淋漓尽致，生命是有着许多合音的交响，生命是有着一颗感恩而快乐的心，生命是能够每日快乐洋溢的幸福。

生命给予了我们无限多的东西，我们唯一能回报生命的只有珍爱生命。我们要学会珍惜生命，理解生存的意义，善待自己，善待他人。

生命是多么可贵、活着是多么美好！每天清晨醒来，我就想我要好好地把握每一天，真心真意地对待每一天。 当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我知道新的一天又开始了。

我感谢我的爸爸、妈妈——是他们赋予了我宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球、鲜亮的世界、可爱的生活。 是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。

6小学生健康知识手抄报

："四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。

手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。此外，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。

“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。

“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。

心态调整好：就是要保持心情愉快。这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。

生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。

饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。

衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。

健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。千万不要乱吃药。

良好的生活习惯有益健脑

青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯，有益健脑。

一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

二、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。

三、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。

四、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。

7小学生健康知识手抄报

："四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。

手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。此外，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。

“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。

“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。

心态调整好：就是要保持心情愉快。这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。

生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。

饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。

衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。

健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。千万不要乱吃药。

良好的生活习惯有益健脑

青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯，有益健脑。

一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

二、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。

三、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。

四、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。

8关于健康小知识的手抄报

炸食品：能量密度高，经常进食易导致肥胖；含有较高的油脂和氧化物质， 是导致高脂血症。

和冠心病的最危险的食品；在油炸过程中，往往产生大量 的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人群，其癌症的发病率远远 高于不吃或极少进食油炸食物的人群。

罐头类食品：不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量 的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。

还有很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率大为增高，可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷大为加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。

腌制食品：在腌制食品的过程中需要大量放盐，这导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝酸胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险大为增高。

此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道黏膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。 加工的肉类食品：这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故有导致癌症的潜在风险。

此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过多，造成血压波动及肾功能损害。

肥肉和动物内脏类食物：虽然含有一定量的优质蛋白质、维生素和矿物质，但其中所含的大量的饱和脂肪酸和胆固醇，已经被确定为导致心脏病的最重要的两类膳食因素。长期大量进食动物内脏类食物可肯定性地、大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤（如结肠癌、乳腺癌）的发生风险 奶油制品：奶油制品的能量密度很高，但营养素含量并不丰富，主要为脂肪和糖。

常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会引起食欲降低。

高脂肪和高糖分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现返酸、烧心等症状。

方便面：属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质的一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，升高血压；另一方面，含有一定量的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相当大的负面影响。

加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等都有潜在的不利影响。 烧烤类食品：含有强致癌物质苯并芘。

仅此一条，就足以警示人们对烧烤类食品“退避三舍”。 冷冻甜点：包括冰激凌、雪糕等。

这类食品有三大问题：因奶油含量较高，易导致肥胖；因糖分含量高，可降低食欲；还可能因为温度低而 胃肠道 果脯、话梅和蜜饯类食物：这类食物含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器；含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。 （手抄报照片没有，资料先给你）。

9请问谁有关于我健康,我快乐手抄报内容（短一些）

绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；蔚蓝的天空下，鸟儿在无拘无束地鸣唱，青翠的草地上，花儿在争先恐后地开放……整个世界，显得那么生机盎然！ 生命是什么，生命是风的轻盈岁月，生命是雨的淋漓尽致，生命是有着许多合音的交响，生命是有着一颗感恩而快乐的心，生命是能够每日快乐洋溢的幸福。

生命给予了我们无限多的东西，我们唯一能回报生命的只有珍爱生命。我们要学会珍惜生命，理解生存的意义，善待自己，善待他人。

生命是多么可贵、活着是多么美好！每天清晨醒来，我就想我要好好地把握每一天，真心真意地对待每一天。 当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我知道新的一天又开始了。

我感谢我的爸爸、妈妈——是他们赋予了我宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球、鲜亮的世界、可爱的生活。 是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。

10小学生二年级健康小报作文

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如果有人问，世界上什么东西最宝贵？我想许多人会不假思索地回答——是金钱。我觉得这不准确，人生中最宝贵的东西是生命，是健康。因为生命和健康是一个人最快乐的源泉，它才是人生中最大的财富。

我健康，因为父母给了我一个健全的身体，对体育的爱好又使我拥有了一颗鲜活的心。我健康，因为我活泼开朗，兴趣广泛，爱交朋友，乐于助人，对生活充满了美好的憧憬。我健康，因为当同学沮丧时，我为他送上一句慰问；当朋友丧失信心时，我为他奉上一句鼓励；当同桌哭泣时，我为他献上一双轻拍肩膀以做安慰的手……于是我便成了一个快乐富有的人。

听说过这样一则故事：一青年埋怨自己时运不济，发不了财，终日愁眉不展。一日，他遇见财富老人。青年哀求财富老人给他财富。财富老人并没给他，而是对他说：“你不穷，你很富有。”青年很纳闷。财富老人接着说：“假如斩断你一只手，给你一万元干不干？”“不干。”“假如让你马上变成八十岁的老人，给你一百万元干不干？”“当然不干。”“假如让你马上去死，给你一千万元干不干？”“绝对不干。”“这就对了，你已经拥有了超过一千万元的财富，为什么还哀叹自己贫穷呢？”说完，财富老人笑盈盈地扬长而去……

是呀！那个青年拥有了宝贵的生命，健康的身体，强壮的体魄，这是他人生中最大的财富呀，青年竟然不知，还贪心不足，他本可以用智慧和双手创造出世上最大的财富！

金钱固然重要，但是金钱买不到生命，买不到健康。一个人拥有了宝贵的生命，健康的身体，只要去努力，那就会拥有无数的财富。让我们从现在做起，拥有一个健康的心理，强健的身体，珍惜生命，爱惜生命，它就是你一生中最大的财富！

1、月季又名月月红、长春花、四季、斗雪红、月季不但是中国传统名花，而且是中国的特产、世界著名花卉，世界各国广为栽培。被南阳市、天津市、莱州市等定为市花。月季按花朵大小、形态性状，可分为:现代月季、丰花月季、藤本月季和微型月季四类。季顾名思义，它是月月有花、四季盛开。现代月季由中国月月红小花月季与欧洲大花蔷薇杂交而成，花期以5月和9月开花最盛。藤本月季枝条呈藤蔓状，花朵较大。丰花月季花朵中等而密集，花期从5月中一直能开到10月。微型月季株型低矮，花朵亦小，终年开花，适宜室内盆栽。月季在园林中多用于院绿化，亦可种植在专类园。扦插、嫁接繁殖，可以芽接亦能靠接。月季花可提取香精，用于食品及化妆品香料;花入药有活血、散瘀之效。热情如火，姿容优美。象征此花无日不春风的长期奉献的品格。

2、杜鹃又名映山红、山石榴、山鹃等为杜鹃花科杜鹃花属常绿或半常绿灌木，世界著名观赏花卉。据不完全统计，全世界杜鹃属植物约有800余种，而原产中国的就有650种之多。中国引进大量西洋杜鹃。西洋杜鹃株型低矮，花朵密集，花色丰富，适宜室内盆栽，花期正值中国春节之际，受到花卉爱好者青睐。杜鹃喜温暖、半阴环境，宜于酸性腐殖土生长。扦插、高枝压条或嫁接繁殖。室内盆栽，花后要控制浇水，盆土“见干见湿”即可，土壤过干或过湿容易造成大量落叶。通常在4月中旬将苗盆移到室外通风凉棚下，不能强光暴晒，定期浇灌经过发酵的青草水或02%的硫酸亚铁水，可以防止叶尖枯黄。杜鹃花可入药，尤其是中国东北华北野生的映山红，疗效十分显著。繁花似锦，美丽可人。象征闲折两枝掌在手，细看不似人间有的珍贵价值。

　手抄报是一种可传阅、可观赏、也可张贴的报纸的另一种形式。在学校，手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式，具有相当强的可塑性和自由性。下文是我整理的低碳生活绿色环保手抄报内容，欢迎阅读参考！

　低碳生活绿色环保手抄报一

　

　低碳生活绿色环保手抄报二

　

　低碳生活绿色环保手抄报三

　

　低碳生活绿色环保手抄报四

　

　低碳生活绿色环保手抄报五

　

　低碳生活绿色环保手抄报六

　

　低碳生活绿色环保手抄报七

　

　低碳生活绿色环保手抄报八

　

　低碳生活绿色环保手抄报内容：

　低碳生活，对于我们普通人来讲，是一种生活态度，昨天看一部关于《猞猁》的纪录片，很多物种现在濒临灭绝，如果这世界上只剩下人类的时候，会是多么可怕的事情。

　在中国，年人均二氧化碳排放量27吨，但一个城市白领即便只有40平方米的居住面积，开16L车上下班，一年乘飞机12次，碳排放量也会在2611吨。

　简单理解，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节。在网上转账，不仅能避免在银行排队，还能减少纸质单据在运输过程中消耗的'能源，于是我便开始向朋友学习在网上购物、交水电费、交电话费等，非常省时省力。另外，将普通灯泡换成节能灯，尽量步行、骑自行车或乘公交车出行，随手拔下电器插头……这些看似不经意的小事，都是在为“减碳”做贡献。

　低碳生活作文

　低碳生活是一种非常环保、文明的生活方式。节水、节电、节油、节气，可以帮助我们将低碳生活变为现实。

　现在我们国家对全世界公开承诺减排指标，决定到20xx年温室气体排放比2005年下降40%—45%。低碳时代已经如约而至，正在改变着我们的生活。"低碳"就在我们身边。

　夏天，我们在家用空调时，不要长时间开着，用了几个小时后，就关掉，再开电风扇。这样就能省50%的电；在冰箱内放食物时，食物的量以占容积的80%为宜，用塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间，更节电；用微波炉加工食品时，最好在食品上加层无毒塑料膜或盖上盖子，这样被加工食品水分不易蒸发，食品味道好又省电；开车时尽量避免突然变速，选择合适档位，避免低档跑高速，定期更换机油，轮胎气压要适当和少开空调。短时间不用电脑时，启用"睡眠"模式，能耗可下降到50%以下；关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备；少让硬盘、软盘、光盘同时工作；适当降低显示器的亮度。

　平时我们勤动手动脑，也可以实现"低碳"。一般家庭都有很多废弃的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其实稍加裁剪，就可以轻松将它们废物利用，比如制作成储物盒，可以在里面放茶叶包、化妆品之类的物品；还可以利用方便面盒、罐头瓶、酸奶瓶制作一盏漂亮的台灯；喝过的茶叶渣，晒干做一个茶叶枕头，既舒适还能改善睡眠……

　另外，将普通灯泡换成节能灯，尽量步行、骑自行车或乘公交车出行，随手拔下电器插头……你看这些看似不经意的小事，都是在为"减碳"做贡献。

　我们应该从节电、节水、节碳、节油、节气这种小事做起，低碳生活是我们要建立的绿色生活方式，只要我们去行动，就可以接近低碳生活，达到低碳生活的标准。"总之，低碳生活，既是保护环境，也是拯救自己。"

　那么对于我们小学生来说，还有其它降耗低碳的好方法吗？来看看我的建议吧。

　纸张的双面使用，节约用纸；

　不用一次性的筷子和一次性的饭盒；

　不用一次性的塑料袋；

　减少粮食的浪费；

　随手关灯，随手关好水龙头。

　使用手帕，少用纸巾……

　我们的地球需要我们共同来爱护，让我们从身边的小事做起，珍惜资源，降低能耗，让我们的生活更加美好。

　环保标语大全

　1、保护环境，功在当代利在千秋。

　2、追求绿色时尚，拥抱绿色生活。

　3、同建绿色温馨家园，共享清澈碧水蓝天。

　4、风调雨顺始自环境保护，人寿年丰源于生态平衡。

　5、积德行善，造福后代，百年大计环保第一。

　6、我爱花，我爱草，我爱青青小树苗，不摘花，不踏草，不折树枝不乱摇，花草树木是朋友大家都要爱护好。

　7、治理环境污染，重现，丽日蓝天。

　8、爱青山，绿水，爱蓝天，白云，让生命在爱中每时每刻充满活力。

　9、当环保卫士，做时代公民。

　10、保护生态环境，造就秀美山川。

　11、人类靠环境生存，环境靠人类保护。

　12、生命和绿色拥抱，人类与生态共存。

　13、关爱生命健康，倡导环保时尚。

　14、我环保，我自豪。

　15、让环保扎根现在，用绿色昭示未来。

　16、同在蓝天下共爱一个家。

　17、追求环保是你我的心愿，参与环保是你我的责任。

　18、拥有绿色，人类将不会失去梦想。

　19、青山绿水蓝天，共创美好人间。

　20、还地球一片净土蓝天，让人类永远幸福美满。

　21、珍爱生命，保护环境，造福人类。

　22、让地球远离污染，让绿色走进家园。

　23、人人参与环保，共创绿色世纪。

　24、保护碧水蓝天，营造绿色家园。

　25、绿色是生命之源，绿色是人类之根。

　26、百业要兴，环保先行。

　27、改善生态环境，营造绿色家园。

垃圾分类手抄报内容大全（一）

　生活垃圾分类

可回收

主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。废纸：主要包括报纸、期刊、图书、各种包装纸等。但是，要注意纸巾和厕所纸由于水溶性太强不可回收。塑料：各种塑料袋、塑料泡沫、塑料包装、一次性塑料餐盒餐具、硬塑料、塑料牙刷、塑料杯子、矿泉水瓶等。玻璃：主要包括各种玻璃瓶、碎玻璃片、镜子、暖瓶等。金属物：主要包括易拉罐、罐头盒等。布料：主要包括废弃衣服、桌布、洗脸巾、书包、鞋等。这些垃圾通过综合处理回收利用，可以减少污染，节省资源。如每回收1吨废纸可造好纸850公斤，节省木材300公斤，比等量生产减少污染74%;每回收1吨塑料饮料瓶可获得07吨二级原料;每回收1吨废钢铁可炼好钢09吨，比用矿石冶炼节约成本47%，减少空气污染75%，减少97%的水污染和固体废物。

不可回收餐厨垃圾包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶、果皮等食品类废物。经生物技术就地处理堆肥，每吨可生产06-07吨有机肥料。其他垃圾包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸、纸巾等难以回收的废弃物。采取卫生填埋可有效减少对地下水、地表水、土壤及空气的污染。事实上，大棒骨因为“难腐蚀”被列入“其它垃圾”。玉米核、坚果壳、果核、鸡骨等则是餐厨垃圾。卫生纸不可回收厕纸、卫生纸遇水即溶，不算可回收的“纸张”，类似的还有陶器、烟盒等。餐厨垃圾装袋常用的塑料袋，即使是可以降解的也远比餐厨垃圾更难腐蚀。此外塑料袋本身是可回收垃圾。正确做法应该是将餐厨垃圾倒入垃圾桶，塑料袋另扔进“可回收垃圾”桶。

果壳算其它垃圾在垃圾分类中，“果壳瓜皮”的标识就是花生壳，的确属于厨余垃圾。家里用剩的废弃食用油，也归类在“厨房垃圾”。尘土算其它垃圾在垃圾分类中，尘土属于“其它垃圾”，但残枝落叶属于“厨房垃圾”，包括家里开败的鲜花等。有毒有害垃圾含有对人体健康有害的重金属、有毒的物质或者对环境造成现实危害或者潜在危害的废弃物。包括电池、荧光灯管、灯泡、水银温度计、油漆桶、部分家电、过期药品、过期化妆品等。这些垃圾一般使用单独回收或填埋处理。

垃圾分类手抄报内容大全（二）

　垃圾分类题目

(1)平常喝茶的茶叶渣应扔进__________垃圾桶内。(餐厨垃圾)

(2）颁布实施《广州市城市生活垃圾分类管理暂行规定》是为了加强城市生活垃圾分类管理，提高城市生活垃圾_________、资源化、无害化水平。

(减量化)

(3)餐厨垃圾收集容器颜色为_________。(绿色)

(4)城市生活垃圾分类，是指按照城市生活垃圾的组成、利用价值以及环境影响等，实施分类投放、_________、分类运输和分类处置的行为。

(分类收集)

(5)可回收物投放时，应当交售给_________回收站点或者投放至可回收物收集容器。

(再生资源)

(6)抽完烟的烟蒂应投入__________垃圾桶。

(灰色或其他垃圾)

垃圾分类手抄报内容大全（三）

　生活垃圾分类小常识

回收一吨废纸，可重新造出好纸800公斤，可节省木材300公斤，等于少砍17棵树;处理回收100万吨废纸，即可避免砍伐600平方公里以上的森林。

回收一吨废塑料，可回炼600公斤无铅汽油和柴油;也可造800公斤塑料粒子，节约增塑剂200—300公斤，节电5000度。

回收一吨废玻璃，可再造2500个普通1斤装酒瓶，节电400度，并能减少空气污染。

回收1吨废钢铁可炼好钢09吨;废旧易拉罐可无数次循环再利用，每次循环可节能95%左右。

1吨餐厨垃圾经生物处理后可生产03吨优质肥料。

填埋1万吨垃圾，如果按堆高1米来计算，会占地129亩，超过1个标准足球场的面积。

填埋一次性塑料制品，需要200年以上才能降解，并且使土质恶化，农作物减产。

一节一号电池烂在土地里，能使1立方米的土壤永久失去利用价值;一粒纽扣电池可使600吨水受到污染，相当于一个人一生的饮水量。

如果生活垃圾不进行分类，不但浪费了宝贵的自然资源，而且会加大处置成本，占用更多的土地资源，造成更大的环境污染，影响人民的身体健康。