用黑头导出液和毛孔收缩水是必然的，但每周不可超过一次，用黑头导出液时最好用医用棉家温水热敷一下（有黑头的地方大小薄薄一层就好）15分钟左右，清理完之后在用同样的办法冰敷一下在擦毛孔收缩水，选择化妆品区分化妆品油不油看乳液一般半透明状的基本没问题的，化妆水不要选这含酒精高的，就是那种摇晃后起的泡泡马上就没的那种含酒精量是比较高的，另外把化妆水放在冰箱里冷藏每天都起到收缩毛孔的效果，还有洗脸的时候先用温水洗干净以后再用凉水洗一下（洗脸水最好用流动水就是用水龙头不要用脸盆）还有你提到皮肤干，你可以选择局部治疗也就是T区用专门控油收缩毛孔的面颊用补水保湿的的，每周最少做2次面膜，建议在皮肤严重缺水的头三天连续做（可以用自己用的化妆水和乳液自己做面膜按3:1的比例水3你应该知道那种自己做面膜用的一次性的面膜纸吧最好在面膜外面附上一层保鲜膜记得流出呼吸的地方哦）我个人认为用自己的化妆品做面膜比较好而且不用在洗脸直接拿下来睡觉就好了（不过太贵了）对了不要超过20分钟哦什么面膜都一样不要超过20分钟还有你说想美白如果你原来得皮肤是比较白的，那么皮肤补充好水分注意防晒就会恢复了，但本身就黑可以买一些美白用的精华素，建议你在皮肤不缺水的时候在使用，因为美白的化妆品使用后都会是皮肤缺水。
我是做过4年多的美容师而且本人也是油性皮肤而且以前还长过痘痘这是本人的一些经验希望对你有效。
姓名：涂黎曼
《新四军女兵》向瑞星英文：Candy
民族：汉族
血型：AB
职业：演员
出生时间：1984年4月24日
年龄：25
籍贯：湖北
身高：167cm
体重：47kg
学历：上海戏剧学院2000表演系
最喜欢的演员： 梁朝伟
原因： 眼睛
最喜欢的**： 《魂断蓝桥》
原因： 音乐烘托剧情，衬托男女主人公永恒的爱情
粉丝名：鳗鱼 [编辑本段]成长经历 涂黎曼，女，青年影视演员。公元1984年4月24日出生于湖北省，从小就热爱舞蹈和影视表演，尤其弹得一手好钢琴，后毕业于上海戏剧学院表演系。
2000年毕业于武汉市艺术学校
2002年毕业于上海戏剧学院2000表演系 [编辑本段]影视作品 1998年：《来来往往》 （饰康的妮）
2001年：《肥猫寻亲记》 （饰向晴）合作演员：郑则仕
《女人花》陈巧菊2004年：《极度危机》 （饰艾咪）
2004年：《魔界之龙珠》 （饰凤凰）
2005年：《拯救》 （饰陈曦）
2005年：《天下第一媒婆》 （饰田蜜儿）合作演员：吴君如 沈傲君
2005年：《一生为奴》 （饰白灵）
2005年：《龙门驿站》 （饰韩菁菁）
2005年：《大观园》 ( 饰李小寒)
《芸娘》古玥玥2006年：《盲侠金鱼飞天猪》 （饰贵子）
2006年：《吴越钱王》 （饰含月）合作演员：王亚楠
2006年：《藏龙》 （饰叶雯）合作演员：郭晋安
《藏龙》叶雯2006年：《少年包青天3》（饰如心）合作演员：邓超
2007年：《君子好逑》 (饰韦环）
2007年：《红**2》 （饰赵小悦）
2007年：《女人花》 (饰陈巧菊)
2008年：《芸娘》 （饰古玥玥）合作演员：安以轩 冯绍峰
2008年：《女人不悔》 (饰魏婉莹）合作演员：潘虹 张丹峰
2009年：《火线追凶》 （饰钟慧）合作演员：钟汉良 释小龙 齐芳
2009年：《国歌》 （饰顾惜音）合作演员：文章
2009年：《新四军女兵》 （饰向瑞星）合作演员：黄维德 赵子琪
2009年：《杜拉拉升职记》（饰夏红 电视剧版）拍摄中 合作演员：李光洁 王珞丹 叶童 陈慧珊
虽然年纪轻轻，但凭借着清丽可人的形象和对演艺事业的执著追求，她已在影视荧屏上渐露头角，她在电视剧《来来往往》中饰演的康的妮、在《拯救》中饰演的陈曦、在《极度危机》中饰演的艾咪、在《肥猫Ⅳ》中饰演的向晴、在《魔界》中饰演的凤凰，都给人留下了相当深刻的印象，其对人物性格形象的把握和表演技巧可圈可点。
2010: 《红海棠》（ 涂黎曼饰唐卓约）合作演员：杨若兮 [编辑本段]奋斗之路 业绩：涂黎曼2002年毕业于上海戏剧学院表演专业，出道时间虽然不长，但是已经小有名气。最近在红楼新人的选秀过程中，她凭借自己出色的外型和演技，成为晴雯的热门候选人，再加上她酷似刘亦菲的外表，使得她在网络论坛里的人气一下子提升。其实，涂黎曼拍过的影视剧也不少，她在《来来往往》中饰演康的妮，《拯救》中饰演陈曦，《肥猫寻亲记》中饰演向晴，《天下第一媒婆》中饰演田蜜儿等。虽然不是女一号，但每个角色都给人留下了深刻的印象。尤其是在《肥猫寻亲记》里，她和香港影帝郑则仕配戏，扮演肥猫的暗恋对象，这是个有点虚荣，有点叛逆的女孩子，涂黎曼恰到好处的表演，赢得了前辈们的好评。
最近，涂黎曼刚刚拍完了40集古装电视剧《君子好逑》，这是由中国电视剧制作中心和大楚长歌文化传播公司一起合作拍摄的，是中央电视台今年的一部大戏。涂黎曼在里面第一次尝试武打的表演，虽然是辛苦了点，但能和一些实力派演员合作，她还是觉得很高兴。“我挑戏，一般无所谓女一号，还是女二号，关键是要挑一个好的剧组，要同好的演员一起合作，这样才能长进。”
出道：涂黎曼从小就是多才多艺的女孩，学过钢琴，学过舞蹈，考艺术学校好像就是顺理成章的事情。2000年，涂黎曼考进了上海戏剧学院的表演专业，考试对她来说是件非常轻松的事情，“一来基本功比较扎实，二来也没有太大的心理压力。”毕业那年，涂黎曼凭着毕业大戏《家》里面的出色表演，被上海儿童艺术剧院看中，成为了一名话剧演员。再后来，涂黎曼和同学们去一个剧组面试，当时她们并不知道这是一部什么戏，也不知道什么时候开拍。接到复试通知的时候，涂黎曼还有点稀里糊涂的，到了那里才看到，原来是香港艺人郑则仕的戏，而且还是有名的《肥猫寻亲记》系列剧。就这样，涂黎曼很顺利地进入了演艺圈。
涂黎曼说自己很喜欢演员这个工作，“只有做演员才能体验不同的人生。”问到，小小年纪的她怎样来体会剧中人物的心情时，她笑着说：“看书”，从书本里能了解到不同年代的故事，比如说要扮演上世纪三十年代的一个大家闺秀，那就看张爱玲的小说，揣摩人物的心情。
初恋：说起感情的事情，女孩子总有点扭扭捏捏的，涂黎曼说自己现在很忙，几乎没有时间谈恋爱。以前的话，因为年纪小，妈妈也看得很严，“她对我交的朋友很紧张，基本上我每个朋友她都知道。不过，我平时很听妈妈的话，会主动告诉她我现在在哪里，和哪个朋友在一起。如果将来有什么感情方面的事，我肯定也会第一时间和妈妈分享的。”说起对另一半的要求，涂黎曼说，她更看中对方的人品和学识。“我最受不了那种一问三不知的男人，就好像对一个木头说话。”
遗传：漂亮姑娘总是集合了父母外貌的优点，涂黎曼也不例外。她说自己的脸型像爸爸，圆圆的，看上去比较可爱；五官更像妈妈，小巧精致，生动立体。当然，说到自己的艺术细胞，这点要感谢妈妈。“是妈妈从小培养我弹钢琴，学舞蹈，她自己一直有这些梦想，等我长大了，都放在了我的身上。”涂黎曼说，父母都是文化人，平时比较开明，对她从事演员的工作也很支持。“父亲教我多看书，我们常常在一起讨论书，讨论人生。妈妈更关心我的起居生活，总是会来探我的班。他们俩分工非常好。”
人生格言：涂黎曼最喜欢的一句话是：快乐就好。她说自己是个特别单纯的女孩子，“父母一直觉得我太简单，没法在演艺圈里工作。但是我和他们说，一切顺其自然，说不定傻人有傻福呢。”以前遇到不高兴的事情，涂黎曼会选择偷偷地哭，但现在她已经想通了，如果不开心的话，就算工作做得再好，戏再多再重，也没有意思。我喜欢演戏，是因为喜欢这个工作，我一直告诉自己要享受工作。” [编辑本段]广告代言 2008年：签约上海欧顿化妆品有限公司晶皙兰品牌出任形象宣传大使
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