这需要我们：
1每天洗脸的时候要彻底洗干净，不要有残留的化妆品，要多注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品。
2平时多吃富含锌的食物，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜等；多吃富含维他命A的食物，包括红萝卜、菠菜、生菜、芒果、鱼肝油等；多吃富含粗纤维的食物，此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
3少吃肥甘厚味的食物如动物油、芝麻、花生、蛋黄等；少吃辛辣腥臊的食物等。
4保持乐观的情绪，充足的睡眠，避免情绪焦虑和紧张，劳逸结合，保持大便通畅。
还可以试试四通草调理
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在韩妆界摸爬滚打多年，whoo的套盒也了解了不少。Whoo的套盒有很多系列，以天气丹，拱辰享，津率享三个系列为主推，在韩妆界是有很高的口碑的。下面我就来跟说说，这三个系列的区别在哪吧。1、天气丹天气丹这个系列的套盒主推的是修复肌肤，平衡脸部
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nivea妮维雅水感防晒乳我是代购买的，担心自己买到了假货，想学习下如何分辨真假。那么nivea妮维雅水感防晒乳真假怎么辨别下面我为你提供妮维雅防晒乳对比图。真假辨别瓶身正面:正品的瓶身正面下方是有一行日文文字的，而假货的该位置却是
1、天然燕窝的泡发率大致上都在6-8倍左右，5-6倍属于不错的燕窝，6-7倍属于优质燕窝，7-10倍精品燕窝。能够达到10倍的燕窝就是极品燕窝了。2、发头是指发泡后河发片前重量的比值，不是只体积哦，肉眼看
有的面膜非常贵，但是效果并不比平价面膜好用多少，有的面膜超级便宜，还不到1块钱一片，这样的面膜你也不要买，因为用了还不如不用，一个是炒作概念坑钱，一个是没有任何有效成分的无用，所以都不值得购买，真正又好用又高质量的面膜价格都在中上等左右，这
