为什么有时嘴唇像覆盖了一层膜一样？

因为缺水，还有自身的体质关系

加上秋冬季节太干燥嘴唇也就很干，而且我的嘴唇有时候还会破皮。

这个时候就要多喝点水，而且不要经常舔嘴唇。

还不行的话晚上洗漱完在嘴唇上抹上蜂蜜，拿保鲜膜盖着再用热毛巾捂一捂会好一些。

不是特别苦也不是特别好，进藏游玩要注意高原反应。

心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

　　 身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

　　 随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

　　 进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

总感觉嘴里很干很苦

　　天气冷了，空气也干了，很多人会觉得自己的嘴和嘴唇都是干的，大部分是因为少喝水，少喝。如果你经常多喝水，情况会有所改善。但有些人发现，他们总是半夜醒来，觉得自己的嘴很干，不仅嘴干，而且味道也很苦，饮用水不能得到很好的缓解，到底是什么原因呢？

　　为什么半夜醒来的时候，总是会感觉口干和口苦？

　　半夜醒来时经常会出现口干和口苦，其实不是缺水造成的，大多是身体问题引起的。很多身体问题会使人在晚上口干舌燥。有口干舌燥的情况，首先要考虑的是口腔问题，如牙齿咬合、牙周问题、牙龈炎症、蛀牙等，会使人口干舌燥。

　　缺乏维生素 B 2 也会使你的嘴在睡觉时变得干燥和痛苦。如果人体缺乏维生素 B

2，就会出现口干、口腔溃疡、喉咙干燥和许多其他不适。那些经常感到干燥和痛苦的人，想看看自己是否缺乏维生素 B 2，一旦缺乏，就会及时补充。

　　有些人睡觉时喜欢张嘴，但睡觉时用嘴呼吸，半夜容易口干舌燥。用嘴呼吸会使你的嘴变干，当你的嘴干的时候，你会觉得有点苦。例如，当一些人感冒了，或者鼻子不舒服时，如果他们不能用鼻子呼吸，他们就会用嘴呼吸。在这种情况下，他们会感到异常干燥的嘴和苦涩的嘴。然而，没有必要过分担心这种情况。睡觉时闭上嘴，用鼻子呼吸会有所改善。

　　口腔状况与肠胃健康密切相关。半夜醒来，半夜醒来，也可能是肠胃问题所致。半夜醒来时，口干舌燥，白天是否有口臭、腹胀、腹泻、腹痛等不适，基本上可以得出肠胃有问题的结论。

　　总是半夜醒来，醒来的时候嘴很干，也有苦味，也可能是肝火引起的。''

有些人半夜三四点起床。当他们醒来，他们的嘴是苦的，他们仍然非常干燥。当他们想在饮水后再睡觉时，他们发现自己睡不着。这种半夜总是醒过来，醒起来口干苦，然后睡不着，说明大部分肝火更旺，及时减少火。

　　半夜嘴里总是干苦涩的原因很多，首先要找出口苦苦的原因，然后才能具体处理。对于半夜老干苦的人，睡觉前要小心刷牙，睡觉前喝一小杯水，然后在嘴唇上涂点唇膏，这样才能缓解口干苦口的情况。