过期的防妊娠纹霜可以用吗

　周所周知，怀孕之后，女性的肚子上就会出现所谓的妊娠纹，很多人都不喜欢，所以，就想通过痛防妊娠纹霜来缓解。但是，有的时候买了太多，最后有不少都没用完就过期了。那么过期的防妊娠纹霜可以用吗

过期的防妊娠纹霜可以用吗

　妊娠纹的预防比治疗显得重要，因为皮下组织一旦断裂形成疤痕很难修复。预防妊娠纹要注意饮食均衡，多摄入胶原蛋白的食物，少吃高糖高热量食物、控制体重合理增长，孕3个月后每日坚持使用可预防妊娠纹的按摩霜，早晚涂抹腹部至完全吸收。过期的橄榄油氧化后不宜食用，外用问题不大。

　没有影响的，不过涂了也没有什么作用。每天使用防妊娠纹霜的时间也是很讲究的。早上八点到中午十二点，皮肤的活力是好的，此时进行护理的效果是不错的。同时，另一个时段可以选择在晚上。现代医学已经证实，夜晚肌肤细胞的再生和代谢能力是白天的两到三倍，特别是在晚上的十点到第二天的凌晨两点更活跃。这个时段进行预防妊娠纹的护理也是一个很好的选择。

　妊娠纹一般会潜伏在腹部的两侧、大腿内侧、臀部和胸部。以肚脐为中心，在周围不均匀地散布。妊娠纹的是产生会有两个高峰期：妊娠期和哺乳期。为了产后，仍然保持完美的肌肤，美美地穿上低腰裤或者是露脐装，拥有迷人的小腹，那么妈友要在孕期懂得使用防妊娠纹霜来预防妊娠纹了。

妊娠纹膏对胎儿有伤害吗

　每个人在怀孕期都会产生 妊娠纹 ，但依据个人的肌肤松紧度不同，妊娠纹的深浅则会不同，建议您在怀孕期应控制体重的增长，可适量的做一些 有氧运动 如走路、散步、 瑜伽 等。建议：在怀孕期尽量不要妊娠膏的使用，可以在生完后使用。

　妊娠纹是正常的结构，是皮下的纤维组织在怀孕期间断裂所致，没有必要进行涂抹药物，分娩之后就会好转。防止妊娠纹的药物一般是对纤维组织有一定的抑制作用，所以会影响到胎儿的健康，建议不要使用，分娩之后妊娠纹就会消失

　妊娠纹霜，对宝宝没有害处，现在很多妊娠纹霜都是没有任何效果的，根本就不会有去除妊娠纹的作用，妊娠纹产生的部位是在皮下组织，而且是由于皮下组织撕裂导致的，根本就不会有任何的效果，而且妊娠纹并不属于疾病，会在产后慢慢的淡化，也不需要担心任何安全性问题。

女性在怀孕期间，最担心的就是自己的身体状况和身材的变化。孕妇在怀孕期间因为胎儿的不断长大，肚子有可能会出现妊娠纹的现象。只要妈妈长了妊娠纹，可能之后很难再去掉了。所以在孕期一定不要肚子长妊娠纹，可以通过一些饮食和外界的作用防止长妊娠纹。今天小编就能总结几个防止长妊娠纹的方法。

一、通过健康的饮食

健康的饮食对于孕妇是非常重要的，那么有的时候妊娠是可以通过吃水果来缓解的。可以吃些含有维生素的食物，或者抗氧化的食物，比如西兰花，猕猴桃等等，这些维生素含量都比较高，并且含有丰富的叶酸，也能够更好的促进宝宝的生长发育。所以如果想要防止产后长出妊娠纹，一定要在产后多吃些水果，是可以去掉妊娠纹的。

二、产后多抹去妊娠膏

产后在肚子表面多抹防止长妊娠纹的膏药是非常有用，对于孕妇来说，这个办法是更加的快捷和方便的，但是一定要选择质量品质高的，防止长妊娠膏的化妆品，因为如果远得妊娠膏不好的话，可能会造成身体的伤害，这样也是能够让妈妈更好的恢复到产前的状态。适当多喝水和维生素c含量高的食物和水果蔬菜，促进皮肤的新陈代谢，可以让妈妈维持一个更好的状态。

三、适当的锻炼

适当的锻炼也是可以帮助孕妇长妊娠纹的，因为妊娠纹其实就是在肚子子宫撑大后快速回缩恢复的一个状态，那么只要适宜的锻炼就不会在肚子上留有妊娠纹。所以说在怀孕产后一定要保持一样的均衡，同时也要有适宜的锻炼，才可以更好的恢复身体和身材。对于爱美的一些宝妈来说，产后的锻炼更是必不可少的，只有锻炼才能够让身材恢复到产前的样子。

妊娠纹与作息，饮食可以说有关系但是不是主要原因，妊娠纹主要原因是怀孕时子宫内胎儿生长造成肚皮附近皮肤绷紧随着宝宝出生后，皮肤又自动恢复到原来的状态所产生的皮肤纹是妊娠纹。使用修复产品，束缚带，合理运动作息健康饮食等综合因素是可以减少妊娠纹的。

怀孕后，由于身体激素改变和逐渐长大的胎儿对各器官的压迫，孕妈总会觉得身体有很多明显的改变。虽然说这些改变多数是正常、不需要治疗的，但这些改变多少都会给孕妈带来不适，甚至有时候还会影响到正常生活。

怀孕30周，下午时候老是有想大便的感觉，正常吗？

怀孕期间，孕妈有要想大便的感觉，大多是正常的，一方面可能是条件反射，就是想上厕所；另外，也可能是由于增大的子宫压迫直肠出现的想要“排便感”。接下来就来具体说说。

1 身体因素：正常的“大便感”

有想要大便的感觉，可能就是真的想上厕所，就是一种身体的自然条件反射，那这时候孕妈可以尝试去大便。

怀孕后，不少孕妈会出现便秘，或是之前有便秘的孕妈会便秘加重，那其实怀孕后孕妈们最好也能养成规律的排便习惯，有便意时及时去排便，更利于身体健康。

2孕期生理因素：直肠被子宫压迫产生的“想要大便感”

怀孕30周的时候，胎儿体重大概在3斤左右，而孕妈妈的体重又比上周增加了500克左右，可以说身体是越发沉重，行动也是越来越吃力，经常会感到很疲劳。由于这时子宫底上升到了横膈膜处，挤压着心脏和腹部，而腹部又包括着直肠、胃部等，那么“受子宫压迫”就容易导致孕妈出现食欲不佳、呼吸困难、尿频、有便意等表现。

特别提醒：这2种情况，会让“想大便的感觉”加重

① 怀孕的位置，如“下怀”。也就是说如果受精卵着床的位置比较靠下，那子宫对孕妈下腹部靠下部位的部分器官造成的压迫就会更多，而且随着孕周增加，“被压迫”的感觉越强烈，如明显的尿频、大便感等。

② 孕晚期“临近分娩”。就算不是下怀的孕妈，到了孕晚期临近分娩的时候，肚子越来越大，对周围器官的压迫会越来越严重，那相对出现“想要大便”的感觉也会越来越明显，越来越频繁。

因此，综合上面的分析，可以得出：怀孕30周，下午时候老是有大便的感觉属于正常现象，只要孕妈没有腹痛、腹泻、出血等情况，就不用太担心，有便意就去厕所蹲着。

怀孕30周的时候，准妈妈的身体还有哪些变化呢？

1 孕态十足，腰部酸痛

从怀孕28周开始，孕妈的腹部比之前明显的增大了，这时候身体为了保持平衡会略向后面仰，也就是所谓的“孕态十足”的样子，但这样容易导致腰部疲劳而出现酸疼感。同时受到激素水平的影响，准妈妈的髋关节会变得松弛，走起路来也是比别人要慢、外八字也越明显。

孕期腰部酸痛孕妈可以这样缓解：

避免久站、站立的姿势要正确，孕妈平时应该避免久站，而且站立时，最好是两腿微分开，保持后背伸直和挺胸，减轻腰部的承受力，是有助缓解腰酸痛的；适当运动，孕妈可以根据个人体质来选择适合自己的运动方式，通过运动，来活动身体以缓解腰痛；不要睡太软的床垫，如果床垫太软，会使孕妈腰部下沉，加重腰疼的表现，因此，可以选择睡晒微硬一点的床垫，睡觉时也可以选择孕妇枕来缓解；平时穿双舒服的鞋子，避免穿高跟鞋，也可适当缓解腰酸背痛。

2 水肿越来越明显

怀孕30周，肚子大的像个小锅一样扣在孕妈的肚子上，增大的子宫压迫到了下腔静脉，使血液回流受到阻碍，准妈妈的腿部水肿的现象就会越来越明显。

出现水肿时孕妈可以这样缓解：

减少盐分摄入，有利于身体水分排泄出去；坐沙发或躺床上时，把腿脚部垫高一点，手和胳膊也尽量放在高处，这样可减轻水肿程度；选择一双合适的鞋，可以让准妈妈走路的时候轻松一些，这样双腿压力没那么大，水肿也能减轻；避免久坐久站，注意适当休息，不要让双腿过于疲劳。

提醒：如果孕妈水肿较明显，整个小腿或眼睑、手等都有明显水肿，那有可能是妊娠高血压的表现，孕妈们也不要大意，要及时去看医生进行排查。

3 妊娠纹越加明显

由于增大的子宫把腹部皮肤继续撑大，准妈妈会发觉妊娠纹越来越明显、越来越多了，甚至肚脐周围也有了黑色素的沉积。虽然说这是受到激素影响引起的，但是有些爱美的孕妈看到腹部变化如此之大，心里的落差感也是挺大的。

其实，从怀孕早期做好预防还是很重要的：

控制体重合理的增加，避免肚子段时间内骤增过多，对腹部皮肤压力过大而裂纹；合理饮食，适当增加蛋白质类食物的摄入，增强皮肤的弹性；坚持合理运动，也有助增加皮肤弹性，减少妊娠纹的出现；做好护肤工作，从孕中期开始，可以每天涂抹妊娠膏，并适当进行按摩，除了腹部，其他容易出现妊娠纹的部位最好也涂抹一些，如大腿部、胳膊上等。

总结： 随着孕周的增加，越是临近分娩，孕妈身体出现的不适症状也会越来越多，但多数都是正常的反应，因此也不用太担心，不要给自己徒增增压力，加重产前焦虑，要尽量放轻松，这样对胎儿发育会更好。

大部分的孕妇在生完孩子后，肚子上都会留有一道一道的妊娠纹，有少部分会自己慢慢淡化，但大部分人如果不做一些措施，妊娠纹会一直留在肚子上。

那么，产后妊娠纹该如何修复呢？

运动能够紧致肌肤并加速代谢，通过运动淡化妊娠纹

运动要尽可能锻炼臀部、腹部和大腿，得到锻炼后，这些部位的妊娠纹会有所减轻。

最好的方式是跑步，跑步是一个全身的运动，可以充分锻炼臀部、腹部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化局部的妊娠纹。产后如果能够运动了，妈妈们可以在健身房的跑步机上进行锻炼，这样不会被风吹到，不容易生病。当然，也可以在户外进行慢跑。

有氧运动能更好地促进身体排出废物，帮助细胞新陈代谢。

现代医学比较发达，可以用医学美容消除妊娠纹

现在人们可以通过医学美容方法淡化或缩小妊娠纹的颜色以及范围。在妊娠纹的早期，还是紫红色的时候，可以通过脉冲光的照射，增加胶原蛋白的生成，加速妊娠纹纹路的消退，达到减轻妊娠纹的目的。

还可以采用激光或者刷酸的方式，改善减少妊娠纹的厚度，淡化妊娠纹的颜色，使妊娠纹看起来不那么明显。

通过热敷加涂抹，帮助缓解妊娠纹

无论在孕期或者生产后，都可以每天使用热毛巾敷一敷妊娠纹，然后在上面涂抹一些去除妊娠纹的产品。一定要按时且定量去进行，否则三天打鱼两天晒网也是没有效果的。具体该使用多少也是和自身妊娠纹的轻重有关，最好可以去咨询专业人士，以免过少或者过量。

事实上，对于妊娠纹，最好的去除方法是预防。做好产前妊娠纹的预防工作。基本上，分娩后不会留下妊娠纹。即使它们被留下，也更容易去淡化它们。