宋朝追求时尚女子，服饰、发饰、化妆、香水这些都有吗？

宋代雕像中的服饰

追求时尚乃人之常情，在当代社会，不论是男性还是女性都对时尚有着相当的追求。而在男性与女性之中，女性对于时尚又是特别注重，女性对于化妆品、衣服、鞋子、包等与时尚紧密相关的物品往往比较关心，也愿意花费钱财投入在对时尚的追求上。

可能有许多读者认为，对于时尚的追求是现代女性才会有的，因为最近几十年，随着经济和生产水平的提高，化妆品、衣服、鞋子、包等物品成为了可以大规模生产的工业品，导致市场上出现了大量的与时尚相关的物品。如此一来，人们才有追求时尚的可能，而在生产力匮乏的古代社会，由于时尚物品的稀缺，人们是很难在物质上追求时尚的。

现代都市的时尚女性

实际上，时尚不仅是一种行为上的追求，更是一种心理上的追求。即便在物质相对缺乏的古代，人们求新追新、追求时尚的心态也是不会改变的。这种心态在本文所要讲的宋代体现的特别明显，当时的物质相对稀缺导致了时尚的追求最初存在于宫廷之中以及贵族家庭，但是，普通的妇女也同样会想尽办法来模仿妃子和贵族太太的时尚，如果无法取得相同的物品，则会尽量以其它物品进行替代。由此可见，对于时尚的追求实际上是不会受到时代和物质条件的限制的。

本文希望通过简单的介绍，令读者们对宋代女性的时尚追求有一定的了解，同时通过了解宋代女性的时尚追求，我们也可以看出宋代社会消费的一些特点。

宋代时尚女性装扮

宋代女性的服饰与饰品消费

时尚总是变化迅速的，在现代是这样，在宋代时同样也是这样。宋代的史料中即有这样的记载："见妇女装束，数岁即一变，况乎数十百年前，样制自应不同"，由此可见，当时的时尚变迁速度同样是相当快的。在服饰方面，在宋代女性中最为流行的服饰有两种，一种是"大袖"，另一种则是"背子"。

《宋史》记载："常服，后妃大袖，生色领，长裙、霞被、玉坠子"。

"大袖"只是一种服装的形式，许多女性都会对"大袖"进行不同的设计，比如，富贵人家可能会在"大袖"上装饰上金子，以此来表现出自己的家庭背景和实力。《梦梁录》中对于当时富贵人家娶妻的聘礼有过记录，其中就有所谓的"销金大袖"：

"且论聘礼，富贵之家当备三金送之，则金钏、金镯、金破坠者是也。……更言士宦，亦送销金大袖，黄罗销金裙段，红长裙或红素罗大袖段亦得"。

宋代女性流行服饰大袖

由此可以看出，一方面"大袖"在宋代女性之中确实十分流行，另一方面则可以看出宋代时女性服饰的差异实际上也是家庭经济实力的一种反映。

而"背子"则是一种类似于今日的风衣的服饰，"背子"的下摆长过膝盖，两个腋下则是开叉的，形制比较特别。"背子"这种服饰本来是宋代社会中的底层妇女穿着的，因为"背子"比较容易活动，方便这些底层妇女干活。

宋代女性女装背子与袄子对比

后来，由于这种服饰既方便，又美观，宫廷中的妃子和贵族家庭中的太太也喜欢上了这种服饰，但她们所穿的"背子"自然是要比普通女性所穿的要奢华得多，妃子和贵族太太们也费尽心思地装饰自己的"背子"，以显示自己的时尚追求。《师友谈记》中有这样的记载：

"御宴惟五人，上居中，宝慈在东，长乐在西，皆南向，太妃暨中宫皆西向，宝慈暨长乐皆白角团冠，前后惟白玉龙簪而已，衣黄背子衣，无华彩。太妃暨中宫皆镂金云月冠，前后亦白玉龙簪，而饰以北珠，珠甚大，衣红背子，皆用珠为饰；中宫虽预坐，而妇礼甚谨"。

宋代女性流行服饰背子

由此可见，宫中的妃子虽然同样身着"背子"，但其所穿的"背子"是相当奢华的。

除了衣服之外，饰品也是时尚中的一个重要组成部分，特别是发饰，更是宋代女性饰品时尚中的重中之重。宋代的女性喜欢将头发梳得很高，也就是所谓的"高鬟"，而这种"高鬟"实际上就为时尚装饰提供了很大的空间。一般来说，宋代女性的发饰有梳和钗。《入蜀记》中对当时西南地区妇女的发饰有这样的记载：

"未嫁者率为同心髻，高二尺，插银钗至六只，后插大象牙梳，如手大"。

宋代女性的同心髻装扮

而《武林旧事》中对于宫中妃子所戴的钗也有记载：

"八月二十一日，寿圣皇太后生辰……午初二刻奏办就，本殿大堂面北坐，官家花帽儿上盖，皇后三钗头冠，并赐簪花"。

由此可以看出，不论是普通妇女，还是宫廷中的妃子，对于发饰都是有着相当的追求的。

宋代玉钗

宋代女性的化妆品和香药消费

除了服饰和饰品之外，化妆品和香药也是宋代女性时尚消费中的一个重要组成部分。宋代女性所使用的化妆品并没有今日那么丰富，主要的是铅粉以及胭脂。铅粉在宋代时又被称为"水粉"，其作用类似于今日的粉底，为的是给女性的脸庞上色，使女性看上去气色更好。当时的史料中对于女性使用铅粉有这样的记载：

"一女子可二十许岁，粉黛铅华，如新傅者，容色与生人无少异"。

而在当时最为闻名的铅粉来自于桂州，也就是今天的广西桂林，只要是经济能力能够支撑的，并且在当地能够买到的，桂州的铅粉一定是宋代女性的首选，宋代的史料中有这样的记载：

"铅粉，桂州所作最有名，谓之桂粉，其粉以黑铅著糟壅罨化之"。

化妆用品铅粉

铅粉是女性化妆的第一步，而女性化妆的最后一步则是用胭脂来提亮自己的整个妆容。胭脂有些类似于今日的腮红，其目的就是让女性看上去更加妩媚和明艳动人。例如，《侯鲭录》中就有这样的描写："须臾日射胭脂颊，一朵红酥旋欲融"，这样的描写使得一个明艳动人的宋代女性仿佛就在我们眼前，可以说是栩栩如生。

胭脂

除了用在脸上的胭脂之外，还有用在嘴唇上的口脂，口脂其实就相当于今天的口红，就像今天的女性非常喜欢购买口红一样，宋代的女性也十分喜欢使用口脂，只是当时的颜色可能没有今日那么丰富。而且，当时使用口脂并不似今日这样涂满整个嘴唇，而是讲求"点染朱唇"，只需要点缀，而不需要铺满，这样的妆容也可以说是独具风味的。

宋代的口脂，如今的口红

香药同样也是宋代女性，甚至是宋代所有家庭生活中的一种必需品。宋代的女性除了在出门时佩戴香囊、增加自己的香味之外，还会在家中进行焚香和熏衣，这样一来，香药的使用者便不再仅仅是女性，而是家庭中的成员都可以使用。焚香除了可以增加自身的香味之外，还可以起到消暑的作用，这也就使得香药在宋代的消费不断增长。

香囊

推动宋代女性时尚追求的因素

大家应该都知道，宋代的商品经济是相当繁荣的，伴随着商品经济的发展，一方面，城市得到了迅速的发展，另一方面，市场上所提供的商品也大大地丰富。这两点结合在一起，又促进了消费的迅速发展。消费的发展意味着宋代城市中的居民的消费能力以及消费意愿都大大提升，人们愿意为了提高自己的生活质量、愿意为了生活的享受而进行消费，而许多人也具备这样的经济基础。

宋代女子化妆情景

对于女性来说，时尚便成为了生活中的一大追求。在当时的城市居民中，女性依然很少出外工作，在闲暇时间里，社会交往成为了当时的女性消遣时间的最重要活动。社会交往既包括与亲戚朋友之间的人际交往，也包括到如勾栏、瓦舍或其他的公共场所进行娱乐。在这样的社会交往中，女性便会对时尚产生意识和追求，时尚也就通过这样的社会交往不断传播，逐渐成为宋代女性之中的一种风尚。

除此之外，一个重要的原因还要交通条件的发展与便利。我们在前文提到，宋代时最有名的铅粉来自桂州，而桂州相比于宋代的中心开封和杭州都是相当遥远，如果没有便利的交通条件，桂州的铅粉是无法运输到中原和江南地区的。而宋代的人们普遍使用的香药，则主要来自于海外，如果没有便利的海运条件，大量的香药也无法进行国内的消费市场。因此，便利的交通条件在其中也起到了至关重要的作用。

宋代丈夫为妻子画眉

结语

宋代女性对于时尚是有着相当的追求的，即便是当时的物质条件远不如今天丰富，但当时的女性对于时尚的追求一点也不比今天的女性要少。宋代女性对于时尚的追求既包括服饰、饰品上的时时尚，也包括化妆品和香药上的时尚，这些时尚追求实际上与今日的时尚追求也没有太大的差别。

而宋代女性之所以能够进行这样的时尚追求，物质条件还是起到了重要的作用的。商品经济的发展和生产力的提高起到了重要的作用，这两者又促使了百姓消费能力的提高，使得宋代的消费得到了迅速的发展。除此之外，交通条件的便利也在其中起到了十分重要的作用。

最后，需要注意的是，这种时尚的追求主要还是存在于宋代的大城市之中。这并不是说其他地区的女性便对时尚没有需求，而是其他地区的女性既难以了解到最新的时尚信息，也难以取得足够的时尚商品。因此，我们在文章中讨论的主要还是如汴京、临安等城市中的女性对于时尚的追求。

母系氏族社会时期

在上古母系氏族社会，生殖和生产的标准就是美的标准。粗壮结实的女人，在那个时候人类的审美观念中就是最美的。我们看到的新石器时代女神像的造型特点展现的就是粗壮结实。受物质条件的限制，那时候女人的服饰或者装饰品，都很简单而实用。但从考古出土发现，一些简单的骨制或木制饰品仍然体现了当时女人们对美的追求和崇尚。

春秋战国时期

这个时期被一些历史学者称为是中国古代审美变化的四大转折之一，这个时代中国社会正逐渐由奴隶制转向封建制。处于社会的转型期的人们，审美观会产生巨大变化。男人提倡“柔弱顺从”的美女观念占了上风，士大夫盛行“精致细腻”的审美意识。人们注重女性面部形象，“柔弱细腻”的女人被奉为美女。由于当时七雄争霸，造成了百家争鸣学术论战，从而不同派别的意识形态渗透到美学思想中产生了不同的审美主张。

汉朝时期　

两汉时期，秀外慧中的女性被人们所认可。因为那时的女人美尚未取得独立的价值，人们虽然欣赏女性之美，但更强调道德，表现出了以德压美的倾向。到了后汉以及三国时期，人们对美貌的欣赏玄学化，审美达到了至今仍不可及的哲学高度，其中以曹植的《洛神赋》为代表。这个时期社会的一些生活习惯延续了战国以及秦朝的风格。女人们的头饰都比较小，发型基本向下，自然朴实，没有唯美的感觉。服装设计也以功能性为主，奢华的服饰一般在宫廷中才能见到。最有趣的是汉朝女人们脸上的妆容：女人们把脸搽得雪白，嘴唇用红色的颜料并且轮廓画得很小。这说明从那时候起“面如凝脂”，“樱桃小口”便逐渐成为古代女性美的基本格调。

魏晋南北朝时期　

这也是中国古代审美变化的四大转折点之一，是中国历史上著名的民族大融合时期。魏晋时期是中国历史上经济、政治最为混乱的年代，但在精神上却是极其自由解放，最热情，最富个性审美意识的朝代。随着两汉经学崩溃，人们个性得到解放，佛教开始盛行，自然飘逸的美盛行一时。女性之美开始获得了独立的价值，得到欣赏和珍视。荀粲曾说“妇女德不足称，当以色为主”。对女性美的评判标准也开始趋于外在的个性和精致。在这样的社会大环境下，女性开始走向对于美的自觉的追求。这一时期的女子，大多穿着广袖短襦，曳地长裙。腰部束以“抱腰”，并且用衣带来装饰，当时还流行在头上插戴花钗和“步摇”，这样走起路来衣袂飘飘，环佩叮当，进一步强调了女性的温婉妩媚，婀娜多姿。因此，崇尚个性美、自然美成为当时的审美标准。

隋唐五代时期

唐朝比以前任何朝代又增加了新的审美因素和色彩，唐代审美趣味由前期的重再现、客观，重神形转移到后期的重表现主观、意韵、阴柔之美，体现了魏晋六朝审美意识的沉淀，审美的角度又逐渐趋向华丽、唯美。由于隋唐是中国封建社会的鼎盛时期，国力强盛，因此女性之美也相应地呈现出了雍荣华贵的景象。也就是我们通常说所唐代女子以胖为美。宽额圆脸、丰腴肉感加上高耸的发髻，飘扬的披帛，显得华丽大方，充分体现了“盛唐气象”。

她们的打扮是中国历代女性中最为大胆和性感的。服装在延续了南北朝时代的飘逸感的同时更增添了华丽之美。女性着装之暴露，在中国古代可谓空前绝后。唐代女子对于化妆极其讲究，那时流行画浓晕蛾翅眉，高而上扬的眉型，更加增添了女子的风韵。初唐时期最盛行的是在额间点上一个红色或**的“花子”以做装饰，“花子”形状各异，以叶子或花朵形状为主。到了晚唐、五代时期，女人更是把各种花、鸟画在脸上或者画在纸和娟上贴在面部，以示美丽。

宋元时期　

由于政治、经济、文化等诸多方面的影响，宋人开始崇尚纯朴淡雅之美。女性美从华丽开放走向了清雅、内敛。女性美大致以观音菩萨的本貌作为标准，人们对美女的要求渐渐倾向文弱清秀：削肩、平胸、柳腰、纤足。宋代缠足之风则遍及民间，“三寸金莲”成了对女性美的基本要求。宋朝女性中很流行戴一种叫“花冠” 的装饰品，这种花冠制作精细考究，为这一时代的女性增添了妩媚的气质。宋朝女性使用的妆粉已制成粉块，每块直径3厘米左右，有圆形、方形、四边形、六角形及葵瓣形等，在每个粉块的表面，还压印着凹凸的梅花、兰花及荷花图案。到了元朝时期，虽然中国的社会并不是由汉人统治，但外族也没有对汉民族在审美以及尚美方面产生太大的影响。

明清时期　

随着资本主义的萌芽，人们审美情趣开始随潮流转变。但对于女性美的标准仍然和前朝没有太大的区别。只是，社会对于女性的束缚有增无减，表现在女性的发饰、服饰等方面。明朝女性的发型非常死板，衣服也包裹得很紧，没有什么个性可言，可谓将女性之美裹了个严严实实。直到明朝晚期，才逐渐又有了一些特色。清朝时，含蓄内敛之美，仍然是女性美的基础。清朝文人张潮在其著作《幽梦影》中，也提到所谓美人者，以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肤，以秋水为姿，以诗词为心，透过生动的比喻，可以看到一个文人心中要求内外兼备的审美标准。这种审美意识一直保持到民国。

“中国美”历史变迁　结实健康——细腻柔弱——自然飘逸——雍容华贵——纤瘦妩媚

古代化妆的步骤

　化妆也是一门艺术，那古代化妆又是怎样的呢？其实古代时，化妆的步骤与现在人们化妆的步骤也大体类似。下面我给大家介绍古代化妆的步骤，希望大家喜欢！

　古代化妆步骤

　1、敷白的颜色颜料

　2、抹脂粉

　3、画黛眉

　4、染额黄(或者贴花钿)

　5、点面靥

　6、描斜红

　7、涂唇脂

　古代妆容步骤

　首先进入底妆部分，先用CC霜均匀涂抹脸颊，然后点涂上BB霜到脸上，并用粉扑均匀抹开(注意眼袋色斑用遮瑕膏仔细遮盖)

　再化眉毛，眉毛对于妆容来说非常重要，能够起到修饰脸型的作用，用深棕色眉笔描绘眉毛，眉头颜色要浅一点

　底妆部分已经差不多完成了，用大号刷子蘸取散粉扫于脸上用以定妆，然后蘸取浅棕色修容粉扫于脸颊两侧。

　眼妆部分先用眼影刷蘸取带珠光浅棕色眼影晕染上眼皮，然后余粉涂抹下眼睑。

　换成大一号的眼影刷，蘸取深棕色哑光眼影着重涂抹上下眼脸的眼尾部分。

　眼线我们抛弃一贯用的黑色，选择棕红色的眼线笔画出全包围的上扬猫眼式眼线，然后用干净的眼影棒轻轻晕染下眼线。

　选择宝蓝色眼线笔，一手提起上眼皮沿着睫毛根部画出内眼线，并且在下眼睑黏膜位置画出眼线，在用睫毛膏涂睫毛。

　眼妆完成后，先用粉红色腮红扫在苹果肌上打造好气色，然后白色高光提亮额头、鼻梁以及眼睛下方三角区域。

　最后，唇妆，先用遮瑕膏遮住原本的唇色，这样可以让唇膏更加显色，涂上粉色唇膏后，复古烟熏妆就完成啦!

　复古妆化妆步骤

　STEP1：抹护肤品

　首先彻底清洁脸部，抹上适量的护肤品，秋天最好选有补水和锁水功能的护肤品，日霜和晚霜要区别使用。

　STEP2：画眉

　复古妆的眉形偏粗，有点中性的感觉。要依照脸形来画眉毛的走向，颜色不能太浅，深的咖啡或者黑色会比较适合。

　STEP3：上粉底

　上粉底时要注意把脸形的立体感修饰出来，“可选择不同颜色的粉底液，如较圆的脸形可在颧骨位置用亮色调，在腮部用深色调，耳前部位用较深的渐进色。”赵明明说。

　STEP4：画眼影

　赵明明介绍说，复古妆的眼影偏爱绯色、紫色为主，颜色上稍微会偏向浓，蓝、绿两色较少用。以层次法逐层铺开，面积可超过2/3眼睑部位，突出双眼轮廓。

　STEP5：画眼线

　赵明明特别提醒不要把眼线画得过长，过长看起来有些妖艳。

　STEP6：睫毛

　复古妆惯用黑色睫毛膏，睫毛不够长的可选浓密型睫毛膏，用大一点的刷头刷上去会更浓密。一层不够可多刷几层，或先刷一遍透明睫毛膏拉长睫毛后再涂上黑色睫毛膏。

　STEP7：腮红

　配合眼影的颜色，腮红的胭脂也偏爱啡红色，使用时根据每个人不同的脸形打上腮红，注意应以突出脸部轮廓为主。

　STEP8：唇膏

　赵明明介绍说，复古妆不适合过于红颜色的唇色，自然就好。玫瑰红、大红的`唇色反而显得夸张。MM们可根据唇色，用几种颜色调配出来的唇彩颜色更加自然。

　盘点各个朝代的妆容

　一、先秦

　先秦时期女子虽然已经开始普遍化妆了，但是因为化妆品有限，所以相比于现在的妆容来说，几乎是一个“素颜”的状态了。

　那个时候所使用的底妆产品是经过千锤百造才打造出来的米粉，尤其是春秋战国时期女子用的最多，可以在《齐民要术》等书籍中找到做法。

　不过这样的米粉并不能够长时间在脸上停留，于是后来改用“铅”融合进去，古人所说的“洗尽铅华”就是这个意思了。

　二、西汉

　西汉时期最为特色的大概就是嘴唇的形状，形似“咬唇妆”，从西汉出土的一些陶俑中就能够看出来，咬唇妆可不是韩国的特色，那个时候女子的嘴唇就有樱桃小嘴之感。眉毛细长，古典感十足。

　三、东汉

　而东汉时期又以娇弱为美，啼妆无论是眉毛还是嘴唇都颇具特色。这样的妆容起初来源于梁翼的妻子孙寿。

　当然了，这只是其中的一种，如所示的妆容则换成了较为粗的眉毛，脸颊腮红晕满。这个时期女子多以朱砂作为腮红的彩妆用品，让自己带有娇弱之感。

　四、三国

　三国时期的“连头眉”和“仙娥妆”非常的流行，据说这个眉毛的形状还是东汉时期的曹操所发明的。

　它最显著的特征就是眉毛细长，两个眉毛之间的空隙很小。不过这样的妆容却在后代被打上了“晦气”的标签，魏晋之后再也没有出现。

　五、晋

　魏晋时期社会的风气开始转向，因为连年朝政纠纷不断，所以很多文人雅士开始寄情于山水，相比之下女子的妆容也变得文气邹邹的。细细的眉毛，白皙的面颊，加上腮红和唇妆的运用，居然非常的符合我们现代的审美。

　六、南北朝

　南北朝是一个割据的时代，也是很多少数民族元素与汉元素融合的时代。尽管也有魏文帝改汉姓被汉化，但是也不得不说，汉妆和汉服都受到了其他民族的影响。我们可以看到女子的眉毛变得更粗，唇型也发展得更多了。

　七、初唐

　隋朝和初唐的妆容虽然一看就要比其他朝代的更为特色，但是相比于晚唐还是会淡雅一些，也是我们最为熟悉的。女子会在头上贴花钿，也会在太阳穴的位置涂抹两个月牙一样的印记，名叫斜红。

　八、盛唐

　盛唐的妆容说是整个历史上最浓的都不为过，这个时候的眉形和唇型简直就是多到数不胜数，像是鸳鸯眉，倒晕眉等。而整体的妆面上，也可以通过腮红晕染的多少来判断，像是桃花妆，光听名字就觉得十分少女。

　九、中晚唐

　中晚唐时期相比于盛唐时期依旧不减妆容的浓度，像是这样的晚霞妆，就是大面积的晕染面部，加上那个时候的粉底可不是肤色的，而是纯白色。所以很多人看到复原的唐朝古妆就觉得像是日本艺妓，其实这也是日本所吸取的我们妆容上的特色。

　十、五代

　五代十国时期又是一个大割据的时代，而这个时代无论是妆容还是服装，都像是为唐宋起到了一个中和的作用。因为我们可以看到宋朝之后，女子的妆容趋向于素雅。五代时期的很多小国家还是沿袭着唐朝的妆容浓艳特色。但是也有一些地方，比如位于江南的南唐，就开始转向素雅，画“北宛妆”，一改之前的浓艳。

　十一、宋朝

　北宋时期女子妆容还保留着一点唐的风格，但是也有自己的特色，像是图中的浓胭脂和半唇妆。

　如果有看过《清平乐》的观众，就会发现她们非常喜欢在脸上贴珍珠饰品，看起来华美十足。不过南宋的时候因为程朱理学的影响，女子就都开始面施薄妆，改去浓艳了。

　十二、元朝

　元朝时期受蒙古影响，很多服饰都开始带有明显的少数民族色彩，不过在妆容上居然和现代非常的接近。像是淡雅的妆面，细细的眉毛等等。它的眉毛如同是新月一样的漂亮，别具特色。

　十三、明朝

　明朝时期曾经流行过一种距离相对来说很宽的眉毛，这是从宋朝开始流传下来的，我们平常也很少见到。而明朝的唇妆用品也发展到了一定程度。历代女子的唇妆有着檀口，朱唇，绛唇等等，用料也包含了很多紫色的花卉，配方十分的复杂。

　十四、清朝

　清朝的妆容也许是我们现在最为熟悉的了，毕竟清朝末期的时候就已经有照片了，可以从她们的照片中看到些许的妆容样子。而且清朝的妆容和民国时期的也有些接近，尤其是细细的眉毛上。

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爱美之心，人皆有之。女性尤为爱美，是为其天性，古往今来，亘古不变。拥有洛神一般天生丽质的容颜，是每一位女性的梦想。但梦想很丰满，现实却很骨感。对于不完美的自己，提升颜值成了古往今来最经久不衰的女性话题了。带你穿越回古代，看看美人们“懒起画峨眉，弄妆梳洗迟”的美妆心得。

一、出门5分钟，化妆1小时

1、古代美人的标准。化妆就是一门很有讲究的美颜术。对着审美标准美颜，总不会走弯路。《诗经·硕人》对美人做了详尽的定义：手柔、肤白、皓齿，眉传情、唇带笑。

2、古代女子的化妆套路。对照这样的终极标准，历经各个时代的补充完善，一套标准化的化妆流程被传承了下来。这就是：一洁面，二润肤，三敷香粉，四抹胭脂，五画黛眉，六贴花钿、描斜红、妆面靥，七涂唇脂。对比一下现代女子上妆的过程，清洁、护肤、上底妆、上彩妆的套路在古代已经是一应俱全了。

出门5分钟，化妆1小时，古往今来没有例外。唐顺宗的女儿云安公主出嫁时，由于打扮时间过于长，苦苦在外等待的人，只能不知好歹地催问到，妆还没有化好吗？天都要亮了。

3、美颜有术。先从洁面说起。商周时期，女子们会利用草木灰洁面。战国时期，又搭配贝壳灰一起使用。秦代的时候，美人们改用了淘米水洁肤。

唐朝，清洁术有了很大的进步，发明了澡豆清洁肌肤。这是唐代的特色，是用豆粉添加药品制成的，起初是专供皇家贵族使用的奢侈品，不但具有强效的清洁能力，加入的中药成分还具有美白保湿、祛痘祛斑的神效。

《旧唐书》中曾记载，每逢农历十二月初八，君王都有赏赐澡豆等护肤用品的习惯。盛产优质豌豆的地方官员上也会投其所好，将澡豆进贡给皇家和权贵。不过刚开始，澡豆不过是皇室和贵族的专用。唐代名医孙思邈，认为澡豆这个好物品，不应该垄断在高层，平民也该享用，于是在《千金要方》中公开了一个澡豆秘方。世间女子都知道后，纷纷效仿起来。

宋朝，基于汉代人对石碱的研发，发明了肥皂，那时美人洁肤多了一个洁肤神器。

再说说润肤术。清洁之后，为了让妆容更加服帖不卡粉，古代美人也会先进行护肤处理。周代时期，美人们就开始使用面脂柔肤，也就是现代人的润肤霜。当时的面脂大多是提取动物脂肪来使用，为纯白色。

到了唐代，还发展了添加色素的面脂，有紫雪、红雪、白雪三种面脂之分，能起到调节肤色作用，是带黄、偏红、略青肌肤的小克星。与现代不同颜色的隔离霜，有着异曲同工之妙。

接下来再说说焕颜术。秦朝以前，以素颜妆为主，秦朝以后，有了彩妆的概念。秦朝以前，涂个香粉、描个眉，就完成了整套化妆流程。用现代人的眼光看，就是一个素颜妆。

秦朝以后，彩妆时代来了。这并不是信口开河，从出土的文物中就能发现时代印记。马王堆汉墓中出土的梳妆奁中，发现了胭脂。当时的美人涂完香粉美白后，还会使用胭脂让妆容更加立体。

眼睛是心灵的窗户，也是整张脸的灵魂。如今画眼线能让眼睛大大有神。古代并不追求大眼，丹凤眼更受青睐，画眉成了整张脸的重点。战国时代，没有发明出特定的画眉工具。美人们为了美，会用烧焦的柳枝涂在眉毛上。生在那个时代的女子都是心灵手巧，化个妆都要有技术含量。时代进步后，人们用“黛”这种藏青色的矿物画眉了。

美丽的妆容基本完成后，还有三个自选动作可以做，就是贴花钿、描斜红、妆面靥。花木兰从军回来，凯旋而归后，心情大好，恢复了娇羞的女妆打扮，“当窗理云鬓，对镜贴花黄”。花木兰是位讲究的女子，为了让妆容看上去更加特别、精致，她贴得就是花钿。

妆面靥的流行则是美人的无心之举。当时孙权的第三个儿子吴孙和的邓夫人，不小心破了相，就算请了名医医治，还是在脸颊上留下了红点。但这一红点不但没拉低邓夫人的颜值，反而让她平添了几分韵味。

魏文帝宠爱的宫女薛夜来，她脸部受伤后也留下了两道伤痕，但若隐若现犹如两道月牙。魏文帝见后，对她更加宠爱了。众人见后，纷纷效仿起来，逐渐形成了妆面靥的美颜术。

这种妆容，还被宫中女子用来委婉告诉君王自己的月事情况。如果月事来临，不能受君王临幸，会在脸上点上红点。

化妆的最后一步就是涂唇了。古代美人以樱桃小嘴为美。为了把大嘴的瑕疵修饰掉，会在打底时把嘴唇也敷成白色，再重新自己画唇形，营造出樱桃小嘴的美感。春秋战国年代开始，美人就喜欢画唇。湖南长沙出土的战国墓中的帛画上，已经可以见到美人画唇的痕迹了。

二、美妆好物

1、盛行已久的香粉。美妆达人都有同感，打造一副精致的妆容，毫无瑕疵、白净的肤质是关键。想要奶白肌一样的裸妆感，那么自然少不了粉底的帮忙。粉底并不是现代人的专利，也古代女性最早使用的化妆品之一。

生活在先秦时代的大文豪屈原，看到举止优美端庄的女子，作词的雅兴大发，“易中利心，以动作只；粉白黛黑，施芳泽只”。一个胭脂淡扫的女子，如画如诗。

由此可见，涂脂抹粉早在战国时期就已开始，已传承了数千年，如今依旧是女性朋友们乐此不疲的事情。

俗话说，一白遮百丑。古代女子使用香粉，主要为了让脸更白。香粉以米粉为主要成分。粉字是米字旁，由此可见，当时粉的主要原料就是人们日常食用的米。制作的时候，将新米浸泡发胀发软，然后经过碾磨成浆，盛放于圆形的器皿中，经发酵沉淀就成了洁白细腻的米粉了。在太阳下晒干后，自然形成结块的粉块，再将粉块研磨成粉末，加入香料，就是女子们爱用的香粉了。

除了以米粉作为香粉外，古代女子用的高档化妆品，还有铅粉。铅粉也是和米粉一样，具有美白功能的化妆品。铅粉的质地更为细腻，制作工艺与现代化妆品十分接近，是通过化学反应手段制成的。铅粉的美白功效比米粉更胜一筹，是古代富家女子的心头好。由于铅粉强悍的美白效果，现在不少化妆品也在添加使用。

窈窕淑女，君子好逑。多情才子曹植在思慕女子时，有感而发，写下了千古名篇《洛神赋》。赋中有云 “芳泽无加，铅华弗御”。洛神无须用铅华化妆，都已经容颜完美，美丽动人了。曹植作为男性，对铅华都很了解，可见三国时期铅华流行，是女性中的普遍喜爱的消费品。

古代也有自带流量的美妆博主。如因杨贵妃而走红的杨妃粉。这种好用的杨妃粉，产自马崽坡上，取用时需要先祭奠先人，然后掘地三尺，去掉浮土三尺后，会找到细腻光洁的杨妃粉。此粉女子用来滋润肌肤最为适宜。

2、修眉墨。古代美人，就算用烧焦的柳枝，也要化眉。久而久之，就出现了修眉的专用墨。五代时期，张遇以供御墨而闻名于世。宫中女子都爱用张遇制得墨。

古代除了好用国货外，也有不少进口货，其中，以波斯螺子黛最为出名。但螺子黛的价格高昂，一颗值数金，只有少数女子才能用得起。隋炀帝时，宫中用度变得奢靡起来，大量购买，最后落了个入不敷出的地步。到了清代，螺子黛经过一路炒作，已经上涨到了千金的价位，成了不折不扣地奢侈品。

三、古代流行的妆容

各个时代，都有自己的妆容代表。以唐代为分界线，前后都有寡淡妆。北周由于宣帝发布了明文规定，只有宫女们可以施粉黛，流行风尚因此没有刮到民间。汉代的赵合德创了“慵懒妆”，此妆容的特点在于，薄施粉黛，再搭配清淡的眉妆、散落的卷发，营造出慵懒妩媚的气质。

南朝梁元帝的徐妃，因为赌气而画了个“半面妆”，却阴差阳错地惹出了“半老徐娘，风韵犹存”的轶事。魏晋时期流行“额黄妆”。女子喜欢用花、叶、虫、鸟等图案贴在额头上，或是用月牙贴在太阳穴、脸颊处。唐代以“酒晕妆”为代表。这个妆容尤为凸显胭脂的使用，两颊上几乎涂满了胭脂，配上唐代人特有的丰腴，成了当时的网红妆。

小结

古代美人在化妆爱美这件事上，显示出了非凡的造诣。无论从化妆品的取材上来看，还是化妆技巧上来看，都和现代美颜有着惊人的相似之处。古代修容指南的七部曲，“一洁面，二润肤，三敷香粉，四抹胭脂，五画黛眉，六贴花钿、描斜红、妆面靥，七涂唇脂”，至今有些穿越了千年，古为今用。

在传统思想中，古代女子受到礼法的束缚，日子过得小心翼翼，与现代女性比起来，可以说是索然无味。但宋代是特例。

宋代经济繁荣，又涌现出了各种社会思潮，多元文化下的女性，生活也变得丰富多彩起来。到了北宋中后期，大多数女子有着独立收入的经济来源，穿着、妆容上有着独到见解，对生活也有了新的理解和追求。

繁荣的宋代

在社会中欢腾地闹腾

宋代女性的职业虽仍然受到“男外女内”模式的限制，但伴随着宋代商品经济的发展和繁荣，宋代女性有了更多工作的机会，女子的职业规模是总体有所扩大的。

1、宋代女性跻身词坛。宋代女性涉猎文学艺术创造，不乏有些人还成为了文坛巨匠。宋代舞文弄墨不再是男子的特权。女性如李清照、朱淑真，已经不满足于日常在闺阁中钻研绣功而已，她们通过阅读文学作品来排遣打发时光，还会如男子一般创作诗词。

李清照

宋代女性创作诗词不仅仅是“小我”的，只是涉及风花雪月、离别愁苦、婚姻不幸等，还带有忧国忧民色彩，女词人会把眼光投向时局国运、社稷苍生。如李清照的《夏日绝句》“生当为人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽,，不肯过江东”。

宋代女子除了创作外，还勇于对士大夫的作品进行“品头论足”。李清照就对王安石等大家的作品进行过批评，不论批评得是否妥当，但这种敢说的胆魄是当时七尺男儿都自愧不如的。

宋代女作家的文学成就得到了世人的普遍认同。同时代的宋人也对女作家赞不绝口。南宋的王灼在《碧鸡漫志》中就大为赞赏李清照，认为她才华出众，直逼前辈，在士大夫中可以与其媲美的人也不多。

2、女匠人在各个领域崭露头角。一是瓷器界。宋代瓷器十分出名，手艺人中有不少女性。比如当时江西境内有一处与景德镇齐名的吉州窑，曾诞生了一名舒娇的女瓷塑艺人。

宋代女友

创设了独特的着装风尚

宋代女子穿着既得体，又让自我风韵百态，不再被封建礼教所束缚和压迫。

1、着装偏爱露而不裸。褙子是宋代女子最典型的服装。在穿搭上，褙子通常被作为常服外穿用，褙子内即是抹胸类的内衣。

从北宋留下的壁画中，可以发现宋代女子偏爱穿着对襟式样的褙子，两襟的缝隙间微微露出抹胸类的内衣。在发展过程中，还流行起直领对襟的式样，这种不用束带系扎，也不采用纽扣，可以给女性内衣更好的展示空间。这样的装束和现今的“内衣外穿”有点雷同感。

这样的穿搭虽不“露”，反而将女性遮掩的胸部突显出来，营造出若隐若现的视觉效果，更加突显了胸部的性感和风韵。

褙子

宋代女子的抹胸也是“别有洞天”，一根原本飘逸的罗带，在女性的巧手下一扎，让女性胸型显得凹凸有致，肌肤娇嫩欲滴。宋代女性这样穿搭，诠释了另一种“开放”之美，与唐代女性裸露奔放有所不同。

宋代女子在穿衣这件事上，自信地显露出肌肤姿态，但不过分暴露，展现了一种含蓄而不张扬、性感而不裸露之美。

2、着装善于营造立体美感。穿衣的层次感不是现代女性的专利。宋朝女性就已经利用服装的层层搭配，既突出人的立体美感，又迎合不同季节的需要。

宋代上层阶级的命妇，会外披着大袖袍，里面衬着褙子，褙子以下会根据春夏秋冬四季变化再搭配衣服。通常春、夏两季会选用单衣；而秋、冬两季，由于天气寒冷则选用夹有棉絮的袄，以便保暖之用。这样的穿搭不会显得臃肿不堪，反而层次分明，变化无穷，给人以视觉美感。

3、着装注重功能性。宋代女性穿衣不再是遮体单一功能。根据不同的应用场景，宋代女性也会搭配不同的服饰。褙子与下装的搭配，有裙子和裤子不同的组合。在湖南省博物馆里的一枚蹴鞠纹铜镜中可以看到，宋女性在踢足球时，就是褙子与裤子的着装，这样更方便女子运动。

从宋代女性的着装打扮，可以得知女性自我意识觉醒已经显现出来。褙子的流行，与它的舒适性、便捷性有着很大关系。

叠穿的流行，是宋代女性对服饰视觉美观性有了要求。不同场合不同的着装搭配，也为了更解放女性自我。这样的着装潮流，实质上是女性对着装有了新追求，她们想要打破古制礼仪对人的束缚。

宋代女子服饰

整体妆容精致

进入南宋后，当时整个社会的高消费风气越刮越盛。南宋女性对于自我的外在表现，不仅仅满足于服饰是哪个，还十分注重仪容表现。宋代女子研究出了层出不穷的美容方法。

1、化妆不厌其烦。宋代女性在化妆时，涂粉是必不可少的，而且当时就已经开始流行淡妆。宋朝的淡妆名唤“檀晕妆”。檀是一种浅红，女子面部涂抹底妆后，会用檀薄薄地晕染眉下，营造出面透微红的别样风韵。

檀晕妆

宋代女子画眉也很有讲究，对眉的样式时髦与否十分看重，当时常见的眉形不止一种，有又细又长的“峨眉”，还有色如远山意境的“远山眉”，还有“柳眉”、“横山眉”等。

宋代女子对于唇部的修饰主要以娇小浓艳为主，嘴上的那一抹殷红是宋代女子最性感的标志，显得女子或在笑，或在嗔，或在张嘴，或在合嘴，十分动人心弦。

2、化妆“小心机”频出。 宋朝女性为了让五官的妆容更加精致，常常会在眉间、脸上使用贴花这样的“点睛之笔”。贴花妆容中，宋代女子最爱梅花妆，在额上会贴一枚梅花形的印记。宋代女子对着镜子弄妆的情态，让女子显得千娇百媚。

3、通体香香的。宋代女子除了化妆以外，还喜爱用香。她们会用焚香、熏衣、佩戴香囊等多种方式来制造沁人的体香。

熏衣

生活丰富精彩

宋代女子不再满足于蜷缩在深闺，让自己在了无生趣的日子里过完一生。他们追求生活的品质，努力让自己的生活过得有滋有味。

1、外出结伴游玩。宋代女性并不是完全被幽禁在深深庭院，她们有外出观光游览的自由。春季，宋代女性通常会相唤相约结伴出游踏青、泛舟游湖。

2、开展体育活动。宋代女性的户外体育活动丰富多彩，如荡秋千、玩耍斗草游戏等。其中荡秋千是当时女性最喜爱的，也最为普及的一类。女性在荡秋千中舒展筋骨。

3、闺中乐趣多。宋代女性除了在家弹琴作画外，还会邀请**妹到家中玩游戏。其中一种名为博戏的室内智力竞赛游戏在宋代女性之间十分流行。有点类似于现在的打牌、下棋，凭借着脑力和技艺来赢得游戏的胜利。李清照就很喜爱这种博戏类的益智类游戏。她还曾写了《打马赋》与《打马图序》记录自己的玩乐心得。

4、 玩起了插花艺术。宋代女子偏爱赏花，还会用鲜花来装点家居。插花不仅是达官显贵的专利，市井百姓女子，都喜爱在家里摆放一些插花作为点缀。《知否知否应是绿肥红瘦》有一幕，家中的长辈会邀请高手来到家中，传授女孩们插花艺术。

宋代女子结伴外出

小结

宋代女性并没有在封建道德礼教束缚下变得单板、麻木、缺乏生命力，反而工作、生活都很精彩。在事业方面，虽然没有和男性形成并驾齐驱的局面，但不甘示弱，会搞事业的形象已然显现。她们热爱生活，在穿衣、打扮等外在颜值上追求品质，体验活色生香的人生。

彩饰自古指覆彩于土木之上的华饰，是对建筑木构、墙面之类的粉刷、涂抹。现代彩妆作化妆技巧，是为一门“形象美”的艺术，是利用化妆产品对面部进行修饰，“扬长补短”达到美化的效果。可以在很大程度上弥补女性身体和年龄缺陷所带来的美丽遗憾。彩妆一般会跟化妆品密切关联，好的化妆品能够出色的表现出彩妆的魅力。《韩非子· 显学篇》：脂泽粉黛浓妆淡抹，东汉蔡邕认为：揽照拭面则思其心之洁也，傅粉则思其心之和也，加粉则思其心之鲜也，泽发则思其心之顺也，用栉则思其心之理也，立髻则思其心之正也，摄鬓则思其心之整也。《米庄台记》中说魏武帝令宫人画青黛眉，连头眉，一画连心甚长，人谓之仙娥妆。徐凝在诗中描写道：一旦新妆抛旧样，六宫争画黑烟眉。白居易在《上阳白发人》中有青黛点眉眉细长之句。《长恨歌》中还形容道：芙蓉如面柳如眉。唐朝诗人岑参在《醉戏窦美人诗》中所说：朱唇一点桃花殷。白居易曾在《时世妆》一诗中详细形容道：时世妆，时世妆，出自城中传四方，时世流行无远近，腮不施朱面无粉，乌膏注唇唇似泥，双眉画作八字低，妍媸黑白失本态，妆成近似含悲啼。北宋词人秦观在《南歌子》中歌道：揉兰衫子杏黄裙，独倚玉栏，无语点檀唇。通俗的说可以是女子的化妆工具分别是妆粉、黛粉、胭脂、花钿、额黄。