看电脑时间长了眼睛疼痛怎么办?

方法/步骤\x0d\\x0d\要定时休息。\x0d\如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。\x0d\\x0d\注意滋润眼睛，多眨眼。\x0d\用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。\x0d\\x0d\注意营养均衡，多吃坚果类食物。\x0d\要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。\x0d\\x0d\4\x0d\眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。\x0d\可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如珍珠明目液、珍视明、艾唯多眼药水、人工泪液等。\x0d\\x0d\5\x0d\定期体检，发现眼病尽早治疗。\x0d\如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。

还不错 用段时间眼袋黑眼圈确实小了 还在坚持使用中，之前买的眼霜都是保湿型的， 对于这个效果来说还是很满意的  买回来特意试试看看是不是像宣传那样 用一次效果就那么好，特意给妈妈 婆婆奶奶都用了一次 好评大爱大爱了 希望能帮助到大家 这是我买回来给奶奶和妈妈做的现在也代理了 因为想自己用更便宜些 还是靠谱的看这是太平洋保险各个资质都很全 用着也很放心

sk2小灯泡对皮肤暗沉，使皮肤美白方面有着不错的效果，是值得购买的。sk2小灯泡质地浓稠，但上脸不闷，按摩一圈就全数吸收掉，带着好闻的花香，使用感很舒服。

滴管的设计也是非常人性化，全脸刚好一滴的量，不用担心用多或者用少，因为小灯泡烟酰胺浓度不低，且烟酰胺能加快循环，可能会有泛红现象，如果是不耐受的人不建议购买使用。

sk2小灯泡主要功效在于抵抗皮肤表面以及深层的因紫外线侵害而积聚的黑色素，扫除暗黄，可以根据自身需求来选购。

扩展资料：

在选购精华液时需要注意以下功能：

1、保湿。保湿算是精华最基础的功效，主要强调的就是给肌肤补水保湿，让肌肤时刻保持水嫩。这种功效的精华通常会在其中加入大量的保湿成分，例如丁二醇、海藻提取、神奇活性精萃等等，其目的就是为了给肌肤多重水分的滋养保护。

2、焕肤，焕肤精华一般会含有向日葵、酵母提取、维C等活性美白成分，能改变肌肤内部黑色素组织结构，轻松应对肌肤暗黄等问题。

3、抗皱。抗皱精华是所有精华里面功效性最明显的，主要功效就是改善肌肤的皱纹、松弛等问题。通常这种功效的精华会含有维生素E、黑莓、荔枝提取等抗氧化成分。