如果血糖低，
脂肪可以转化为血糖
，供身体机能的消耗。
但是脂肪不能大量的转化为血糖
，血糖可以大量快速的转化为脂肪，
作为能量的储存。
就是这个原因
控糖不控油意思是控制进食富含糖分的米饭及面包等食物。按照这种减肥法，食肉吃蛋均不忌，喝酒也无碍，即使摄入的卡路里值很高，只要控制糖分摄入就不会发胖。
进食富含糖分的食物后，人体为了降低血糖值，会分泌胰岛素这种荷尔蒙。胰岛素也有个别名叫肥胖荷尔蒙，具有把人体活动无非消耗的那部分糖分，转变成脂肪后储存在体内的机制。反之增加进食不含糖分的肉以及鱼、蛋、蔬菜，则胰岛素的分泌会减少，就会在人体内会产生必需的糖分。
扩展资料：
注意事项：
把健身锻炼变成生活中不可或缺的一部分，再小的活动量对于健身也有帮助，比如家务劳动、爬楼梯以及以步代车等。这些日常活动虽然零碎，但日积月累却会显现大效果。不要把所有运动时间都集中在某一天来进行。
一定要留出锻炼的时间。锻炼虽然会耗费一定的时间，但对于维护健康非常重要。可以试验各种类型的锻炼计划，直至找到一种能够把锻炼与日常生活有机地结合起来的锻炼方式。
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首先就要调整自己的饮食结构，要保持饮食的清淡，多吃新鲜的蔬菜和粗粮，避免油腻生冷的食物和含糖量高的水果。然后加强体育锻炼，每天快走或者慢跑40分钟以上，加速脂肪的燃烧，提高身体代谢速度，达到减肥的目的。
糖尿病患者自从得病之后，身体就会不断的消瘦，主要原因是因为身体的机能发生了一些问题，能量摄取不足，所以就不断的会有这种消瘦情况，想要阻止这种现象的话，平时适当的做一些运动，摄取一些能量，而且及时要看医生。
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