韩束眼霜怎么样？

正所谓爱美之心人皆有之，眼睛是最先出现皱纹的地方，所以一看自己的眼睛，就会发现是否有了岁月的痕迹。每个人都希望自己漂漂亮亮的，能够永葆青春，可是事与愿违，难免会长一些细纹，所以要及时的使用眼霜来护理一下，那么韩束眼霜怎么样？

1、货品价格

根据走访结果显示：韩束眼霜会在199元到299元之间不等。因为大型商场跟小型商场的价格是不一样的，小型商场里面韩束眼霜一般价格会在150元左右，会比大型的商场内便宜很多。

这个时候很多人都会为了便宜那几十块钱就起小型商场内购买。结果购买了以后，不但没有发挥到作用还起了反作用。所以在这里小编就要提醒大家：在购买韩束眼霜的时候不要只为了便宜就选择小型商场，毕竟只有大型商场内购买的质量才能有所保障。

2、韩束红石榴眼霜功效

1、阻断黑亮眼圈：萃取红石榴等多种美白成分，在还原肌肤本色同时有效阻断黑色素形成，从根本上摆脱黑眼圈困扰。

2、补胶原，紧致眼：重建眼部肌底的弹性纤维，促进胶原蛋白修复与再生，紧致肌肤平复眼袋。

3、抗辐射去脂肪：滋润眼周同时有效免受日常辐射的侵害，合理调节眼部所需养分，避免营养过剩产生的脂肪粒。

4、灌饱水抗干燥：协同肌肤表面形成的天然锁水屏障，补水同时有效防止因眼周干燥引起的干纹细纹。

5、扫暗沉保滋润：分解眼周肌肤沉积的色素和毒素，加快淡化眼周问题，同时补充营养和水分。

3、韩束红石榴眼霜特点

1、矿物精华明亮水润：含钙、镁、锌等矿物质精华，能迅速补充肌肤所失水分。

2、对抗氧化加倍亮白：含亚麻油酸，维他命C、C6、EH和叶酸，可有效对抗氧化。

3、抗击辐射延缓衰老：富含鞣花酸，可使细胞免于外界污染、滋养防衰。

4、韩束红石榴眼霜成分

1、银耳：亮白去黑眼圈，深层美白收缩毛孔，隔离外界对肌肤的污染，有效解决黑色素沉淀造成的黑眼圈问题。

2、透明质酸钠：长效保湿不缺水，强效保湿因子，紧缩肌肤水分，增强眼部皮肤保水力。

3、澳洲坚果籽油：补水滋养防干燥,温和不刺激皮肤，保湿滋养不油腻，非常容易推开及渗透，带给眼肌柔润平滑活力感。

4、黄原胶：温和滋养去眼袋，具有保湿、滋养、紧肤、亮肤、修护老化细纹肌肤、恢复水润光滑。

5、韩束红石榴眼霜用法

1、首先在眼睛四周均匀地点上眼霜。

2、然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序，用指腹轻柔按摩3-5次。

3、在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶，紧致眼周。

银耳一直被称为营养滋补的佳品，大家比较熟悉的吃法如银耳莲子汤，百合银耳粥等等，银耳为机体补充水分，银耳有生津止渴、止咳化痰之功效，跟保健品燕窝相比，银耳的营养价值差不了多少，但是价格却比较实惠，因此也被称为平价燕窝。

银耳有黏黏的口感，是银耳中含有的多糖类物质，它是一种可溶性膳食纤维。可以促进肠胃蠕动，减少脂肪堆积，经常食用银耳可以帮助瘦身。银耳对调节的肠道有益菌群有很好的作用，经常便秘的人群，可以适当吃银耳。银耳是一种食用菌。银耳富含维生素D，能防止钙的流失。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，是一种高级滋养补品。银耳中还有较丰富的膳食纤维。

银耳吃起来黏黏的滑润的东西，只是银耳多糖而已。因此银耳并不能担负起补充胶原蛋白的重任。想要皮肤好，一定要给身体喝饱水，不要等到口渴了再喝水，缺水也是容易导致肌肤出现问题的主要原因。我们平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，多补充维生素C，维生素C的抗氧化作用可以稳定酶的活性，防止胶原蛋白遭到破坏。而且秋冬季节补充维生素C是非常有必要的

银耳又叫雪耳，从古至今，都被奉为营养滋补佳品。银耳是秋季的时令滋补食物。它具有润喉护嗓、益气清肠、平肝安神、补脾开胃功效，尤其是生津养阴作用比黑木耳更好。市场上银耳的质量也是参差不齐的，我们应该怎么选择高品质的银耳呢，品质新鲜的银耳应无酸、臭、异味等。

眼霜的正确使用方法和功效

　眼霜的正确使用方法和功效，所谓爱美之心人皆有之，很多爱美的女性为了远离眼尾纹的困扰的话，那么很多人会选择使用眼霜来说改善。现在分享眼霜的正确使用方法和功效。

眼霜的正确使用方法和功效1

　 一、控制用量

　大家每天眨眼的次数恐怕是数不过来的，每天都在“运动”，眼部的肌肤也是最容易“受伤”的，眼霜要控制好用量，用多了眼部周围会长脂肪粒，营养太多吸收不进去，用少了又没有效果，因此每次只需要取出黄豆大小的眼霜放手上搭配轻微地按摩就可以了。

　 二、手法

　Step1：把眼霜分成三个点依次涂到眼部周围，从眼头到眼尾进行拓展，点涂的方式效果更佳;

　Step2：无名指在眼部进行按摩，上眼睑到下眼睑，这种按摩可以促进皮肤吸收，不要来回扫动，只要往同一个方向进行延展，如果你用了错误的方法，会产生细纹;

　Step3：无名指在眉骨的位置按摩，与眼部是联系在一起的，大家也不能忽视，从眉头到眉尾处，顺序不要错了;

　Step4：使用无名指在眼部进行转圈，从下眼睑往上眼睑的方向，眼头开始往后，同样也不能来回移动;

　Step5：最后就把双手搓热，掌心覆盖到眼睛上，可以帮助眼霜到达体内，眼部的问题就可以轻松解决了。

　 三、时间段要区分

　早上适合轻薄透气好吸收的眼霜，这样就不会油腻，方便上妆，晚上要使用厚重一点的功能性眼霜，夜间就能修复眼部的问题，使用的时候还是要根据肤质以及季节来选择，这样才不会出错。

　 眼霜的功效

　 1、消除眼睛的水肿

　眼部的血管多，有时候不流通就会出现眼睛充血的情况，因为血液的淤积堵塞了血管，下眼皮就变得松弛，水分增加了，呈现给大家看到的就是水肿的状态，有一些含有去除水肿的成分在眼霜里，涂完以后20分钟就可以看到有明显的变化，晚上使用完，第二天早上仔细观察就能看到水肿消失了。

　 2、淡化黑眼圈和眼袋

　熬夜就会让黑眼圈和眼袋快速出现，并且很难去除，不过也不排除有些人是遗传的因素，大部分还是后天保养不当造成的，这时候除了要使用淡化黑眼圈的眼霜，还要自己慢慢调理，控制看电脑的次数，早点睡觉，不要养成熬夜的习惯，这些都是内部调理所需要做到的。

　 3、保湿滋润

　上了25岁，女生就要关注眼部的肌肤了，由于长时间缺水就会出现细纹，选择滋润功效的眼霜就可以避免这个问题，如果放任不管，那就会让细纹越变越多。

　每个人还是要根据自己的肤质来挑选眼霜，油皮用保湿型的，毕竟油脂成分多的眼霜对油皮来说很难吸收进去，还会长出脂肪粒，干皮用滋润型的就好。

　 自制眼霜的做法

　 牛奶眼膜

　做法：用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。这个牛奶眼膜和上面的茶叶膜一样，可以帮助去除眼袋。恢复眼睛神采。

　 菊花枸杞眼霜

　制作方法：先将将枸杞用水泡着备用；将菊花放在锅中，加入适量的水煮开，过滤后取下汤汁；再将泡软后的枸杞取出捣成泥状，然后再加入菊花汁和奶粉捣成糊状即可。

　使用方法：洗净脸后把沾湿的化妆棉覆盖在脸上，再涂上做好的眼霜，15分钟后洗净即可。

　 酵母油膜

　做法：将20克的酵母粉放入适量的植物油中溶解。然后将溶入后的植物油涂抹在眼睛周围的皮肤上，20分钟后用温水擦去，再用凉水洗净即可。

　这个方法可以对眼周的肌肤进行清洁。同时能防皱、防老化还能防止眼部肌肤下垂。

　 茶叶膜

　做法：

　1、用两个茶包1、用两个茶包（红茶除外)浸于冷水中。闭眼放在眼上15分钟。每周1次。这个茶叶膜可以起到防黑眼圈的功效。

　2、热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。这个做法的茶叶膜就可以去除眼袋。

　 银耳眼霜

　做法：

　1、将银耳弄成小块状洗干净。

　2、然后应清水浸泡加工好的银耳。

　3、把银耳用水泡到2-3个小时之后，放入锅中，在加如适量的清水慢慢熬。把银耳熬成浓浓的汤汁。

　4、将熬好的汁倒出，放冷后装进小瓶中，然后放入冰箱冰镇。眼霜就制作完毕啦。

　每次洗脸后，取出3-5滴银耳眼霜，涂抹在眼周和眼角处。每天1次。可以起到很好的润色去皱的功能，还能增强眼周皮肤的弹性，让人开起来更加年轻。

　 树立正确的用眼观

　眼霜要涂抹于这个脸部，而不仅仅是眼角

　眼角部位是最易显老的部位，但是并不是说老的最早的部位就是眼角，其实上下眼皮的衰老要先于眼角

　眼霜使用宜早不宜晚

　不管学习环境还是工作环境，IT技术的应用，使得眼睛长时间对着电脑，眼睛过于疲劳，提前进入了衰老，所以眼霜护理易早不宜晚

　眼霜不是万能药，只能缓解问题，防御问题，而不能解决问题

　肌肤衰老是自然界铁的定律，眼霜不可能解决衰老，皱纹等问题，只能延缓和调理现有肌肤到理想状态，一旦停止了眼霜的使用，皱纹等问题会随着岁月的流逝再次出现的

　眼霜、面霜不能混为一谈

　面霜分子大，不易被眼部肌肤吸收，所以不能代替眼霜，而且涂抹要在面霜之前

眼霜的正确使用方法和功效2

　 第一，用量过多

　涂眼霜一定要适量，如果涂的太多，皮肤便会就接受不了，还会出现长脂肪粒情况。这样不仅没有让眼部得到很好护理，还增添了其它新的问题。一般，我们在涂眼霜的时候，要一点一点小心翼翼的涂。可以间隔着多涂两次，但不要一次涂太多，皮肤会接受不了。

　 第二，随便涂抹

　小可爱们你们涂是怎么涂眼霜的呢？有多少人和我曾经一样，涂上去就好，没有在意手法的问题。其实，我们涂眼的手法相当重要，首先，要用无名指来涂抹，因为，无名指的力度适中，不会伤害到眼霜脆弱的皮肤，在美容院无名指可是被之为“美容指”的哦！

　我们先用无名指粘上一点点的眼霜，接着用无名指把眼霜涂抹均匀，然后，轻轻按压被涂抹过眼霜的部位。从内眼角按摩至上眼皮再到眼角，重复多次促进眼霜的吸收。

　 第三，不要用面霜当眼霜用

　很多小可爱们觉得眼霜需要另外涂抹和按摩有些麻烦，便直接把面霜当作眼霜来使用。其实，我们眼睛周围的皮肤不同于其他部位的皮肤，是面部皮肤中最脆弱的角质也是最薄的，皮肤腺分布最少的部位。

　所以，不能承受过多的营养物质。而眼霜的功效就是，可以快速被皮肤吸收，从而达到滋养效果。所以，小可爱要注意了，千万不要用面霜代替眼霜来使用，以免给眼睛增加不必要的负担。

　 第四，不要只擦眼角

　很多小可爱认为，眼角的问题较为严重，所以每次擦眼霜只擦眼角，并不在意眼睛的其它部位。其实，脸部是最早开始出现松弛和衰老的就眼袋和上眼睑。这两个部位的皮肤老化，虽然没有鱼尾纹看起来明显，但是不容忽视。所以，要想达到眼霜最佳效果，必须得全眼都得涂抹。

银耳的功效与作用的功能与主治

银耳的功效与作用的功能与主治，相信大家都有听过银耳，银耳也是我们日常所见的食物，是一种极其名贵的营养滋补佳品，了解银耳的功效与作用的功能与主治是什么。

银耳的功效与作用的功能与主治1

银耳是一种极其名贵的营养滋补佳品，有以下几种功效与作用。

1、银耳可以提高肝脏排毒能力，有保肝作用；银耳对老年许多疾病都有一定疗效

2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

4、银耳富有免疫力蛋白质，是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。维生素A：维持上皮及黏膜细胞的完整，阻绝细菌及病毒入侵，清除自由基，保护细胞膜的完整性。胡罗卜素：维持上皮及黏膜细胞的完整，阻绝细菌及病毒入侵，清除自由基，保护细胞膜的完整性。

5、银耳富有丰富的食物纤维，容易有饱足感，还会吸附多余脂肪一起排出。加快新陈代谢、消耗体内脂肪，预防和减少脂肪的堆积。低脂肪、低热量，适宜减肥或是肥胖人士。

银耳的功能与主治：

滋补生津；润肺养胃。主虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。用于病后体虚，肺虚久咳，痰中带血，崩漏，大便秘结，高血压病，血管硬化。

①《饮片新参》：清补肺阴，滋液，治劳咳。

②《本草问答》：治口干肺痿，痰郁咳逆。

③《本草再新》：润肺滋阴。

④《增订伪药条辨》：治肺热肺燥，干咳痰嗽；衄血，咯血，痰中带血。

品质鉴别：

1、优质银耳应为白色或浅米**，朵基部呈现**、黄褐色，朵形完整。表面无霉变、无虫蛀、有光泽、没有杂质。银耳并不是越白越好，很白的银耳一般是使用硫磺熏蒸过的，所以选银耳应选白中略带**的。

2、优质银耳应该没有什么异味，如闻上去有酸臭等异味的建议不要购买。

3、优质银耳含有较多的维生素和胶质，泡发后有韧度，不宜断裂。手捏上去没有发粘的感觉。

4、如果家中已购有有异味的银耳或者无法分辨其好坏，可以将银耳用温水浸泡一小时后清洗，再反复清洗浸泡多遍后使用，由于不良商家为求银耳美观多用硫磺熏蒸，而硫磺属水溶性毒素，所以可以通过浸泡清洗的方法去除。

银耳的功效与作用的功能与主治2

1、银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品，药性平和，服用安全，能清肺之热，养胃之阴；能补脾开胃，滋润而不腻滞，有扶正固本和很好的滋补润泽作用。

2、现代医学研究证实，银耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、多种无机盐及维生素，其中所含18种氨基酸中有7种为人体必需氨基酸。银耳的药理有效成分是银耳多糖：主要有酸性多糖、中性杂多糖、酸性低聚糖等组成。

3、银耳多糖有明显抗氧化作用，并具有增强人体细胞免疫和体液免疫的作用，还能对抗肿瘤患者因放化疗而引起的免疫功能降低，抑制肿瘤细胞的生长。银耳还有扩张冠状动脉、降低冠脉阻力、改善冠状动脉的微循环、增加心肌营养性血流量、降血脂、降低血液黏度和减少血栓形成等作用。

银耳挑选

1、朵形：形似菊花，瓣大而松，质地轻者为上品，朵形小或未长成菊花形的为下品。

2、色泽：色白如银，白中透明，有鲜亮的光泽为上品，色泽发黄或色泽不匀，有黑点、不透明者为下品。

3、组织：个大如碗，朵片肉质肥厚，胶质多，蒂小，水分适中者为上品，朵片肉质单薄，无弹性，蒂大者为下品。

4、杂质：银耳中无碎片，无杂质为上品，银耳容易破碎，碎片多，杂质多者为下品。

银耳的功效与作用的`功能与主治3

银耳作为“菌中之冠”，是传统的药食两用健康食材，1500年前就已经有记载食用历史，在古代宫廷属于名贵滋补品。传统中医理论认为银耳性平味甘，老少皆宜，不仅有滋阴润肺、养胃生 津、益气润肠的作用，而且是难得的一种润泽肌肤、抗衰养颜的美容补品。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好药膳同源食品。据《太平圣惠方》、《御药院方》等记载， 银耳具有“滋阴养颜”的功效。

银耳主要成分为银耳多糖，据《中国药物大辞典》记载银耳多糖有“强肺、生津止咳、润肠益胃、补气和血、延年益寿”等功效。 银耳多糖被广泛应用在具有滋阴润肺、改善机体免 疫功能、生津止渴、修复胃粘膜等功效的药物当中。

在美妆护肤领域，银耳多糖作为天然的植物活性成分，平均分子量过百万，具有超强的保湿功效和锁水能力，还能抑制细胞氧化、促进弹性细胞生长，减少细纹，以及修复光损伤、美白淡斑。

金燕耳本草银耳作为好银耳的标杆，其本草培养基的培植技术决定它的营养成分是普通银耳的数倍。首创缩孢破壁技术，使银耳免洗免泡，煮制15-20分钟即食，焖烧杯焖制1小时即食，让银耳养生化繁为简，融入日常生活，提升生活品质、收获美丽与健康。

银耳是很常见的一种食材，生活中很多人都喜欢用银耳煮粥喝，或者是将其制作成凉菜食用，不仅美味可口，对人们的健康也是大有裨益的。尤其是一些女士朋友，生活中经常喝银耳粥的话，对肤色也是有改善作用的，可以说还能起到美容的效果。

其实银耳本身就属于“药食同源”之品，就是说它既是一种食材，同时还是一味中药材，在古代一些中医典籍里面都有关于银耳的记载。比如《本草再新》里面就说到，银耳味甘润，药效平和，入药善于“润肺、养阴”，有“清补肺阴”之功。可见银耳在帮助人们润肺、养肺方面是有很大帮助的。今天就简要和朋友们介绍一下，关于银耳的一些功效和妙用。

银耳的功效

传统中医里面认为，银耳的味道比较甘润，而甘味有补益之功，加之其药效相对平和，善于走肺经，故而具有很好的养肺润肺之效。此外，它还可以起到一定的益气生津之功，对于一些体虚体弱之人来讲，生活中也是可以适当的吃一些银耳的。

1、银耳入药，可以帮助人们润肺养肺

银耳味道甘润，既能清除燥热之邪，又有补益养生之效，加上它的药效非常平和，所以对于大部分人群来说都是可以适当食用的。

尤其是一些肺内有燥热之邪，肺阴不足，生活中经常出现干咳、燥咳、虚劳咳嗽的人群，平时适当地使用一些银耳来养肺是很好的选择。

而且银耳的使用方面也非常简单，我们可以直接用银耳煮粥喝，或者是在煮银耳粥的时间再加一些雪梨、百合、贝母、冰糖等，不仅可以更好地起到润肺、养肺的作用，其口感也是非常好的。

2、银耳入药，可以帮助人们养阴益气

银耳虽然药效平和，但是其甘润之效还有一定的平补之功，和一些药效峻烈的补益药材相比，使用银耳补益更加适合，这样既能补益身体，又不至于药效过于猛烈，使人出现上火现象。

比如一些人身体本身就比较虚弱，或者是当人们久病初愈，气血还相对不足的时候，就可以使用银耳来补养身体。此时可以将银耳和莲子肉、红枣、太子参、桂圆肉、枸杞子、糯米等一同煮粥喝，对人们的补益作用是非常好的。

据现代医学研究发现，银耳还具有一定的增强免疫、抑制细胞恶意分裂的作用，所以对于一些化疗后的人群，也是可以经常食用银耳来补益身体、增强体质的。

3、银耳入药，可以帮助人们降低脂肪

银耳本身属于一种菌类食材，里面含有丰富的多糖、氨基酸、酶类、微量元素等成分，现代医学研究发现，银耳里面的化学成分在帮助我们降低血液内的脂肪、糖分、压力等方面都是具有一定效果的。

所以对于一些中老年人群来说，生活中适当的吃一些银耳可以说是一种既简单又实用的养生方法。它不仅可以帮助我们补养身体，对于一些中老年人群常见的病症也是有预防和抑制作用的。

不过我们在食用银耳的时间需要注意，银耳属于菌类食材，当其浸泡后很容易变质，所以我们在吃银耳或者煮银耳粥的时间一定要趁鲜食用，切勿放置过久，以免出现食物中毒现象。

银耳有什么功效

　银耳有什么功效，银耳就是人们经常说的白木耳，对于人体来说食用银耳是有一定的好处的，因为银耳的营养价值很高，对人的身体有很强的滋补作用。那么，银耳有什么功效？

银耳有什么功效1

　 1、养颜护肤

　能增强皮肤的抗损伤能力。含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质，对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。长期食用，可使皮下组织丰满，皮肤细腻滋润而有弹性，为冬春美容护肤佳品。

　 2、养阴补虚

　补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

　 3、润肺护肝

　现代名医介绍，银耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，为润肺滋阴之要品。人们在临床中发现：银耳对老年人慢性支气管炎及肺原性心脏病有显著的疗效。同时，能提高肝脏解毒功能和起护肝作用，而且还可提高机体对辐射的防护作用和防癌细胞的抑制作用。

　 4、对化疗者的帮助

　银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

　 5、护发

　含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必需成分。

　 6、补充能量

　含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。

　 7、健脑

　含磷，是合成卵磷脂和脑磷脂的重要成分，可增强记忆力，延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。

银耳有什么功效2

　 银耳的功效

　益气清肠、滋阴润肺、增强免疫力银耳的营养价值很高，胶质丰富，长期食用可加快肠胃蠕动，排毒清火，对女性的皮肤很好。

　 如何鉴别优质银耳

　1、优质银耳朵大体松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，蒂小无根、无黑点、无杂质等。干耳浸水后，泡发率高；劣质银耳朵型大小不一，僵结不疏松，蒂头不净甚至有黑点，有烂耳、杂质等，干耳泡发率低。

　2、品质新鲜的银耳，应无酸、臭、异味等。干银耳呈白色是熏过硫磺漂白过的，只有新鲜或者泡发后的银耳是白色的，晒干或烘干后的正常颜色为金**。3、银耳本身应无味道，选购时可取少许试尝，有刺激或有辣的感觉，证明这种银耳是用硫磺熏制做了假的`。

　 如何处理银耳

　如果一个人吃，一次小半朵就足够了，至少在水中浸泡3个小时以上，泡发后，清除**的根部，撕成小朵，撕得越碎，越容易出胶。小火慢炖2小时左右就能出胶，冬季的银耳朵片较厚，出胶会慢一点，炖煮的时间稍微延长即可。

　不适宜食用银耳人群：患有咯血、呕血、便血、支气管扩张咯血和十二指肠溃疡并发呕血、黑便等病人。

　国内产地：野生银耳主要分布于中国四川省、浙江省、福建省、江苏省、江西省、安徽省、台湾省、湖北省、海南省、湖南省、广东省、香港特区、广西壮族自治区、贵州省、云南省、陕西省、甘肃省、内蒙古自治区和西藏等地区。

　 银耳饮食禁忌

　 1、银耳不能和白萝卜一起吃

　白萝卜性平微寒，有清热解毒、健胃消食、化痰止咳等功效，但是银耳跟白萝卜是不能一起食用的，两者同食的话，对于一些特殊敏感体质的人群，容易引起皮炎。

　 2、银耳不能和菠菜一起吃

　银耳中是有丰富的钙、铁等金属元素的，与含有维生素C丰富的菠菜一起食用，金属离子会导致维生素C氧化而失去营养价值。

　 3、银耳不能和含铁多的食物一起吃

　银耳中含磷丰富，而磷和铁会结合生成难溶性化合物，影响消化和营养价值，所以银耳是不宜跟富含铁质的食物一起吃的，像蛋黄、动物肝脏等。

银耳有什么功效3

　 炖银耳怎么熬出胶质

　 1、充分浸泡和撕碎

　如果煮银耳汤想要快速出胶变得粘稠，需要将其充分泡发，然后去除底部**的硬块，将银耳花朵般的部分撕成小块状，越小块越好，这样切面与水接触面积更多，有利于胶质溶解。

　 2、久煮

　银耳汤的粘稠状态，是充分煮制后其胶质流出的现象，因此想要熬煮满满胶质的银耳，需要煮的时间相对久一些才行，建议用普通锅煮银耳汤，煮两个小时以上，用电饭锅煮煮一个小时，高压锅煮半小时为宜，这样银耳汤就会变得非常粘稠软糯，富有胶质。

　 榴莲可以炖银耳吗

　可以。

　银耳中含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质、海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，食用具有清热健胃、护肝解毒、通便减肥、美容养颜等功效；而榴莲富含糖分、脂肪酸、B族维生素、维生素C、淀粉、钾、蛋白质等营养成分，食用具有活血散寒、健胃消食、养颜润肤、增强免疫力的功效，两者搭配食用在成分上互不冲突，可同时食用或一起炖汤。

　而且同吃还可增加营养，加强食用功效，加上榴莲的甜味和香味，还可给银耳汤带来不一样的风味，适宜喜欢吃榴莲的人群食用。

我一直觉得，拼颜值真的不是拼化妆技术，看来看去还是皮肤好才是王道。要说护肤，我觉得最重要的反而是最容易被忽视的眼部护理！今天我就特来推荐几款性价比很高的眼霜吧，一起来看看。

1、珀莱雅小夜灯眼霜

很适合学生党入门的眼霜，尤其是经常熬夜，用眼过度的，去浮肿和淡化黑眼圈的效果杠杠的。用了之后熬夜隔天起来也不会变泡泡眼，黑眼圈也不会加重，眼周反而看起来亮晶晶的很精神，这种温和又能看到效果的感觉很不错。

2、美加净橙花眼霜

美加净有名的是那款珍珠银耳面霜，但不是说面霜非常好用才推荐，这个国货牌子追求的就是性价比，除了面霜，这一款橙花眼霜也很不错。一样是价格优惠，但是包装也一点不廉价，这是一款保湿型的眼霜，主打的就是补水保湿。因为补水保湿做得好才不容易长干纹，眼部肌肤更充盈水润。橙花眼霜是清爽型的眼霜，质地偏乳液，抹开清润完全不会油腻长脂肪粒。成分也是不错，含有苦橙花精华能够提亮肤色，很适合眼周暗沉的。

3、大宝多效抗皱修护眼霜

大宝是很多学生党会选择的品牌，但他们家也有抗老的护肤品，比如这一款抗皱眼霜就是大宝的新品眼霜。适用熟龄肌，据说坚持使用淡纹效果很好，被称为“逆龄小金罐”。它的包装看起来也是很有质感，可以说不输大牌眼霜，看起来很高端，但实际还是平价眼霜。质地乳霜状，涂抹起来很滋润但不会糊眼睛。

4、京卫本草蜂胶眼霜

国货眼霜不可错过的还有这一款京卫本草的蜂胶眼霜，医学专家研制的一点不含糊，虽然价格便宜但是添加的成分也是真材实料，比如主打成分蜂胶，能够滋养肌肤紧致肌肤，还复配了珍贵的人参提取液，抗老的一大中药成分，真的是很舍得了。主要的功效就是抗老去皱，同时也有淡化黑眼圈的效果，有品质保障也很放心。

5、新面孔金眼霜

啫喱霜加精华的一个搭配就表明了它涂抹起来很水润清爽，成分含有西伯利亚参、刺五加成分、透明质酸等，帮助肌肤紧致提拉，而且有效保湿。需要注意的是这款眼霜有三款，抗皱的、去眼袋的、淡黑眼圈的，虽然不是综合型的眼霜但更有针对性，都购入也花不了多少钱。