疫情期间,作为小学生的我们,你觉得可以做好哪些点滴小事？

1、保持健康生活方式，做好个人清洁卫生

在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。

2、坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪

在疫情压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。面对负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。

3、科学看待疫情防控，学习情绪调整方法

通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，增加积极体验。

4、开展室内锻炼活动，保持良好身体状态

结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。

5、密切亲友互动交流，做到隔离不隔心

在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台与同学交流、与亲友保持联系。相互鼓励与支持不仅能够减轻孤独感，也能增强战胜疫情的信心，并增进彼此的情谊。

完善常态化防控机制，坚决防止疫情新燃点，决不能前功尽弃。

疫情防控既是攻坚战，更是持久战，这样的“定位”已经成为全国上下的共识。在这场特殊的战斗中，个人与家庭、集体、社会，息息相关、休戚与共，没有哪个人能够置身事外、独善其身。在“严峻复杂”的疫情防控形势下，为了自身的安全、亲人的健康、社会的稳定。

每个人都要时刻绷紧常态化疫情防控这根弦，养成良好的卫生习惯、形成科学的生活方式、具备健康的心理素质，尊崇科学、相信科学，不信谣、不传谣，把防控疫情的大网织密、织牢。

这是从严从细唱好疫情防控“常态化之歌”的重要音符，也是阻断疫情传播的重要渠道和根本途径。

相关信息：

针对疫情的最新情况，各地要切实增强工作的主动性、前瞻性，加强科学研判和对传播规律的研究，把做好疫情传播途径的研判和阻断作为常态化防控重点，对聚集性、家庭聚会性等典型疫情案例，进行深度分析和整理，充分利用短信、微信、微博、电视、新媒体等多种载体。

用通俗易懂的语言、以讲故事的方式随时、及时向社会发布，告诉群众疫情是怎么发生的、要怎样避免、当前哪些能做哪些不能做，进一步发挥好典型案例的警示教育作用，以“润物细无声”的方式融入老百姓的“柴米油盐”之中，浇灌到老百姓的“田间地头”之上，让群众听得懂、用得上、防得住。

义务教育阶段学校7月9日开始放暑假，高中阶段学校7月16日开始放暑假。

日前教育部召开2022年第9次全国教育系统，疫情防控工作视频调度会议，部署统筹做好当前教育系统，疫情防控和教育教学工作。

持续落实高校学生离校返乡政策要求。各地教育行政部门和高校要落实好6月3日国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组印发的关于做好全国高校学生离校返乡疫情防控工作的通知，确保政策执行有力、学生返乡顺利，及时纠正个别地区落实政策时存在的一刀切，层层加码等现象。

统筹安排疫情防控和教育教学工作，各地教育行政部门和高校根据疫情防控形势、学校封控管理情况和在校学生数量，按照省内统筹，一校一策原则，精准研判，统筹安排学校疫情防控和教育教学工作。

加强对学生关心关爱，要统筹落实疫情防控和校园服务保障措施，充分了解学生诉求，妥善安排好学生学习，科研，实习，考试等，加强对学生的关心关爱。

抓好暑期校园疫情防控，暑期临近，各地教育行政部门和高校要提前谋划暑假放假，秋季学期开学安排，细化暑期校园疫情防控方案，根据教学科研，后勤保障等工作实际，合理安排暑期留校工作人员，严格落实留校师生员工管理，确保师生健康，校园安全。

2022年江西省高校毕业生“三支一扶”计划招募考试（笔试）将于8月7日进行。

2022年江西省高校毕业生“三支一扶”计划招募考试（笔试）新余考区新冠肺炎疫情防控公告

2022年江西省高校毕业生“三支一扶”计划招募考试（笔试）将于8月7日进行。为保障广大考生和考务工作人员生命安全和身体健康，提高考生自我防护意识，确保广大考生顺利参加考试，现将此项考试考生疫情防控措施和要求公告如下。

一、考生应随时关注“江西发布”“江西疾控”“新余发布”“新余卫生健康”微信公众号及国务院客户端等渠道，了解我省、我市和考点所在地疫情防控相关规定，主动加强疫情防控知识学习，严格遵守疫情防控规定。

二、所有外地考生在来余抵余前务必提前进行报备，可通过关注“新余发布”“数字新余”微信公众号，如实填写“返余登记”，或通过微信、支付宝等渠道和“赣服通”平台申领“赣通码”，提前填报“赣通码”内入余（返乡）登记信息。

三、考生考试前和考试期间，合理安排出行和食宿，主动减少外出和不必要的聚集、人员接触，加强自我健康管理。避免去人员密集的公共场所和跨区域流动，不前往中高风险地区和有本土疫情的县（市、区），以免影响个人参加考试。

四、考前7天起，所有考生每日自行测量体温，做好健康监测。考生应认真阅知、如实填写《2022年江西省高校毕业生“三支一扶”计划招募考试考生疫情防控承诺书》（以下简称《承诺书》，见附件），于考试当天带到考点，在身份核验环节将填写完整的《承诺书》交予考场工作人员，并对《承诺书》真实性负法律责任。

五、境外、省外来（返）新余考生应根据疫情防控要求，合理安排行程。境外考生应至少提前10天抵达境内；省外考生密切关注居住地及考点所在地疫情防控政策，根据防控政策要求合理安排进入新余时间。

六、所有考生需提供考前48小时内核酸检测阴性证明（纸质版和电子版均可）。

七、除进入考场核验身份以及考试时需摘戴口罩外，进出考点、考场应当全程佩戴口罩。

合肥防疫办电话24小时电话是055165102335。

安徽省合肥市疫情防控中心电话号码因各个区域均有设立，安徽省合肥市疫情防控中心电话为055165102335。合肥市疫情防控指挥部办公室发出重要提醒，请广大市民朋友强化自身健康第一责任人意识，继续坚持佩戴口罩，落实常态化疫情防控措施，共同守护好全市来之不易的疫情防控成果。

安徽省合肥市各区的疫情防控中心电话

瑶海区疫情防控中心电话：055164490095。

庐阳区疫情防控中心电话：055165699927。

蜀山区疫情防控中心电话：055165125982。

包河区疫情防控中心电话：055163357869。

长丰县疫情防控中心电话：055166684303。

肥东县疫情防控中心电话：055167722581。

肥西县疫情防控中心电话：055168852051。

庐江县疫情防控中心电话：055182561938。

巢湖市疫情防控中心电话：055182622183。

一、防疫治疫顺口溜：

合力量、做宣传，

聚人心、灭病菌，

戴口罩、避传染，

不串门、少外出，

勤消毒、多防控。

二、防疫治疫顺口溜：

疫情来，好凶猛，

众人齐心最要紧。

小学生，小伙伴，

疫情来了不添乱。

勤居家，少出门，

微信问候也真情。

三、防疫治疫顺口溜：

不出门，不扎堆，

病魔不会把你追。

戴口罩，勤洗手，

病毒遇你绕道走。

不聚会，不乱串，

你为社会作贡献。

四、防疫治疫顺口溜：

不会友，不拜年，

阖家欢乐享团圆。

多休息，不熬夜，

听听音乐缓情绪。

看看书，追追剧，

唱歌做操增情趣。

树信心，去焦虑，

抗击疫病能胜利。

五、防疫治疫顺口溜：

病毒凶巴巴，早防不怕它

出门戴口罩，不去把堆扎

咳嗽手遮掩，洗手把毒杀

通风空气新，心定情绪佳

人人抗疫病，平安你我他。