可以服用一些养血生发胶囊，可以搭配活力苏口服液来进行生发，促进头发的生长，同时可以服用一些黑豆，黑芝麻，薏米补肾的食物来进行调理改善，在日常生活中一定要避免身体过于劳累，可以多吃一些高蛋白高纤维高营养的食物，同时可以加强体育锻炼，尽量不要吃过于油腻辛辣刺激的食物。
一、天麻首乌片：具有补肝肾，养血息风之功效。用于肝肾阴虚，血虚失养，风阳上扰所致脱发、白发，脂溢性脱发等症。
二、固肾生发丸：具有固肾生发，固肾养血之功效，益气祛风。用于斑秃、全秃、普秃及肝肾虚引起的脱发。
三、滋补生发片：具有滋补肝肾，益气养荣，活络生发的作用。适用于头发稀疏、斑秃等症状。
以上三种均为中成药
脱发白发汤水
生蚝四两、猪瘦肉六两、淮山药一两、红枣八粒、田七片二钱、生姜四片、盐适量。
做法：
1）用冷水洗干净生蚝，
2）用冷水洗干净瘦肉，
3）洗净淮山药、生姜、田七片、红枣备用。
4）将材料摆落汤煲内，取适量清水，慢火煲汤。
5）放盐
功效：滋养肝肾、黑发生发。
患脱发、白发的人，适合吃温性食物。
蔬菜类：菜芯、西兰花、生姜、洋葱、韭菜、茼蒿、芫茜、芹菜、蕃茄、赤小豆、马铃薯、栗子、莲子、百合。
水果类：木瓜、苹果、提子、草莓、黄皮、芒果、龙眼、蟠桃、枣、新奇士橙、车厘子。
鱼类：石斑鱼、带鱼、黄花鱼、大眼鸡、鳕鱼、桂花鱼、乌头鱼、鲍鱼、日月鱼、海参、江瑶柱、鱆鱼。
肉类：猪瘦肉、猪扒、猪排骨、牛肉、鸡肉、鹅肉、鸭肉
治脱发
制首乌20克，生地20克，菟丝子15克，当归15克，天麻10克，白芍15克，川芎6克，蛇蜕8克。
头皮痒加百部10克，地肤子12克，白鲜皮12克；
头皮脱屑加白蒺藜15克；
阴虚烦热加丹皮10克，地骨皮12克，女贞子12克，旱莲草10克 。
水煎服，每日一剂，煎3次，前两次早晚分服，第三次加适量温水洗头，每日一次。
治疗期间禁辛辣及刺激性食物。
上方服10剂为一疗程，1～2个疗程可愈。
对精血亏损、风邪上扰之脱发有效果。
脱发头屑头痒
每次用桑树根皮4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑头痒,再生发
脱发
透骨草四十五克水煎,先熏后洗,熏洗各二十分钟,洗后匆用水冲洗头发。连用四至十二天。有祛风除湿活血祛瘀。治脂溢性脱发;
柚子核二十五克用开水浸泡一昼夜,用核及核液涂拭患处,每日二至三次,治头发枯黄脱发及斑秃
将柏叶适量阴干研细,用春油浸泡三天。每早蘸刷头发及发根处，数日后用猪胆计入汤洗头。适合女性脱发;
先用桑叶五十克煎汤洗头,再用生姜五十克煎汤复洗。每天一次,十日以后能生新发。
治脱发
用何首乌三十克在砂锅里煎半小时,去渣加粳米一百克,红枣数枚文火煮粥,最后加红糖适量。每日用两次
生发药酒
侧柏叶90克，白酒250克。将侧柏叶置白酒中，浸泡10天，滤取药液，装瓶备用。
治斑秃、神经性脱发等。
外用。每天用干净棉球蘸药酒涂擦脱发区3~5次，每次擦10分钟，以局部发红
黄白发变黑：（健康杂志）
（1）：柏壳300克，装入袋内，晚上睡时枕，坚持半年到八个月。葚奇。
（
2）：
东行枣根（小酸枣东边扯的根）3两煮水洗，一天一次，连洗一周，发长且黑。
头发增亮：啤酒与陈醋按2比1混合，每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月。发质自然变亮。
想乌发，食桑椹：桑椹1000克，加水适量煎煮，每30分钟取煎液一次，加水再煎，共取煎液二次。合并煎液，再用文火煎熬浓缩至较粘稠时，加蜂密300克至沸停火，冷却后装瓶备用。每次一汤匙，沸水冲化饮用，每日二次。
治青少年白发验方：补骨脂、仙茅、旱莲草、覆盆子、枸杞子、菟丝子、桑椹各10克，熟地30克，莲须5克。每日1剂，每剂加水煎3次，每次加蜂蜜适量，餐前温服。
可以使用老姜涂抹头皮上，当然，这样会是皮肤不舒服，平时可以用何首乌泡茶喝，对吃黑色的食物。
吃下面六种东西可以让头发长得快
1 补充铁质——根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2 补充植物蛋白——研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
3 多吃蔬菜和水果——妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。
4 补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
6补充类粘蛋白和骨胶质 ——可多吃牛骨汤、排骨汤等。
1、自制中药洗发水如何延长保质期2、中药洗发水3、自制皂角洗发水的危害自制皂角洗发水的坏处4、自制洗发水保存方法自制洗发水保存方法是什么5、自制皂角洗发水配方天然中药制成无副作用洗发水6、自制中药洗发水放盐巴可以吗自制中药洗发水如何延长保质期
自制中药洗发水放在冰箱内可以延长保质期。因不添加任何防腐剂一般保质期在半年内使用完。放置冰箱可以延长至8-12月。
洗发水，又名香波、洗发露，是应用最为广泛的洗发用品，也是最常用的发用化妆品之一。用于洗净附着在头皮和头发上的人体分泌的油脂，汗垢，头皮上脱落的细胞以及外来的灰尘、微生物、定型产品的残留物和不良气味等，保持头皮和头发清洁及头发美观。
历史发展
国外的洗发水是从20世纪30年代初期开始。在洗发水之前，人们主要以肥皂、香皂、洗衣粉等清洗头皮和头发，其后用椰子油皂制成液体香波，但是以皂类为基料的洗发用品有许多缺点。
特别是在硬水中，以脂肪酸钾为原料的皂类在硬水中遇到钙、镁离子会形成黏腻的沉淀物，在头发上留下不易清洗的残渣；而且用皂类洗头发后头发会发黏、没有光泽、不易梳理。
20世纪40年代初期以月桂醇硫酸钠为基料制成的液体乳化型洗发水和膏状乳化型洗发水问世。相比香皂、肥皂，洗发水有几大优势：起泡和清洁能力较强，即使在水质较硬的情况下，也能产生丰富的泡沫；易于清洗，不会留下不必要的沉淀物残渣；较皂类产品更温和。
我国的洗发水是在20世纪60年代初问世的，洗发水成为了人们生活中不可缺少的洗发用品。
中药洗发水
中药洗发水在近几年非常流行，它是利用人参，当归等中药配合而成，大家可以根据自己发质的情况，来选择适合自己的洗发水。中药洗发水不会损伤皮肤，不会损伤发质，是环保健康的洗发水。
中药洗发水有哪些
现在很多的人都在使用中药洗发水，中药洗发水的主要成分就是中药，像人参、当归等，而运用这些成分制成的洗发水，养发护发，滋养发丝等，那中药洗发水有哪些？
中药洗发水配方有哪些之配方一
这种洗发水需要干薄荷适量、醋100毫升、水200毫升。然后把它们都放入锅中，小火加热，煮沸前关火，冷却后去渣。洗完之后，用去渣的药水抹在头皮上，边洗边按摩，最后用清水洗净。
中药洗发水配方有哪些之配方一
这种洗发水需要干薄荷适量、醋100毫升、水200毫升。然后把它们都放入锅中，小火加热，煮沸前关火，冷却后去渣。洗完之后，用去渣的药水抹在头皮上，边洗边按摩，最后用清水洗净。
中药洗发水配方有哪些之配方三
这个配方可以帮助有轻微白发现象，或者是想要护理头发的人。首先准备何首乌5钱、黑豆100g、米醋50g。黑豆洗净，放干。加入米错、何首乌、浸泡3天3夜，把黑豆打碎，放入锅中小火煮烂浓缩。每周使用，先洗头将其擦干，把浓汁均与涂抹于发中，包上保鲜膜，带上护发帽蒸40分钟，再稍带凉2分钟冲净。
中药洗发水有很多配方，不过，大家在选择洗发水方面，要根据自己头发的发质等实际情况来选择。
中药洗发水的功效
中药洗发水在近几年非常的流行，于是就引起人们的关注。中药洗发水当然就是由中药等研发而成的，那中药洗发水的功效是什么？
像首乌、黑芝麻及黑豆萃取精汁，乌黑亮发，养护头皮，滋养发丝，帮助枯黄暗哑的头发恢复自然乌黑、柔亮顺滑。本品天然温和，香味清新自然。
人参、当归及灵芝萃取精汁，温和养润头皮，滋养修护干枯受损发质，防止秀发分叉，让秀发富有弹性，色彩亮丽持久，丝般顺滑。本品天然温和，香味清新自然。
像皂角、飞扬草及柠檬草萃取精汁，能减少头部多余油脂，平衡控油，去除头屑，同时补充和保持秀发水分，令秀发柔软光泽，清爽无屑。本品天然温和，香味清新自然。
茶籽、生姜、洋甘菊等萃取精汁，能温和去除头屑，止头痒，同时滋养头皮，养润秀发，令秀发黑亮润泽，顺滑无屑。本品天然温和，香味清新自然。
中药洗发水的功效多，作用大，不同的成分的洗发水的功效不同，作用不同，大家要对症选择。
自制中药洗发水
洗头当然离不开洗发水，而洗发水的好坏也决定着头发的好坏。现在市面上比较流行用中药洗发水，下面就给大家介绍一种自制的中药洗发水。
1先把皂角砸成大约两三厘米的小段，然后在沸水里泡一晚，目的是让皂角的有效成分析出的多些。
2把姜切成片或者丝。
3把所有药物都扔到锅里，加水(要是不打算一次用完的话最好加过滤过的水或者直接用纯净水，这样比较不容易坏掉。
4先用大火煮开后，小火煮20到30分钟关火，放的稍凉后将药液滤出。然后重新加水再重复一遍刚才的步骤。一直熬，差不多一个小时就行了。不过在熬的过程中要注意搅拌，防止糊掉。中药糊掉是很严重的事情，民间甚至有喝糊掉的中药会死人的说法。所以在熬得过程中一定要注意不要让药糊掉。
5墨旱莲是要最后放的，大约在出锅前十到十五分钟吧。早放的话可能有效成分就被煮没了。
利用中药洗发水清洗头发，不会损伤到头皮，而且还会让头发更加的健康。
自制皂角洗发水的危害自制皂角洗发水的坏处
1、自制洗发水的危害在于洗后头发比较干涩，自制洗发水没有添加滋润和润滑之类的物品，洗后头发可能干涩，没有任何滋润作用。而且自制洗发水不能清洁、不能滋润、不能止痒去屑，还可能导致头痒，没有清洁力。
2、自制洗发水没有发泡、润滑之类的物品，虽然材料天然，但是也没有功能，不能清洁、不能滋润、不能止痒去屑，但是也不会对身体有伤害。自制洗发水都是天然材料，自制的皂角洗发水，属于-种无添加的洗发水，呈碱性，使用的时候要注意不要弄到眼睛里面，如果不慎如眼，用大量清水冲洗。自制的皂角洗发水其中富含大量的中药养发成分，不添加任何香精色素和化学物质纯天然的洗发液。自制的皂角洗发水洗完第一遍可能比较干涩，但是洗第二遍的时候，就比较清爽了。大多数人脱发，是因为体内有虚火，而攻上。自制洗发水可以配用侧柏叶，可以帮助下火，达到清热去湿，让头皮清新不再油腻，从而预防脱发。
自制洗发水保存方法自制洗发水保存方法是什么
1、自制洗发水的保存方式是密封好，那不会变质。只要密封好就行，建议一个月洗几次头就做几次的量，自己做的添加物少，比较天然，时间也不要让太久了。
2、自制中药洗发水放在冰箱内可以延长保质期。因不添加任何防腐剂一般保质期在半年内使用完。放置冰箱可以延长至8-12月。
自制皂角洗发水配方天然中药制成无副作用洗发水
; 皂角液，长期使用可彻底解决头屑头痒、干枯易断、发黄分叉、油腻脱发的问题，还可促进头发再生。那么如何自制皂角洗发水呢快来观摩一下!
自制皂角洗发水配方1
1、将皂角用牙刷刷干净，用开水泡上，太干的皂角不容易泡涨，需要泡2~3天才可以完全泡涨;
2、将泡涨的皂角捣烂，泡的越涨越容易捣烂，最好是用石头舂捣烂;
3、把捣烂后的皂角加10倍水加热，皂角水开后容易翻泡，水要开前开小火熬，加些红糖(帮助皂角液存放后有益微生物发酵搅拌，再熬10分钟，待皂角液较浓了后关火;
4、晾冷过滤装瓶(最好用玻璃或瓷瓶装，气温不低时尽量放冰箱保存，第一次熬的皂角液较浓适合用来洗头。
自制皂角洗发水配方2
1、将主要原材料皂角，油患子，首乌捣碎，家里有小铁锤的话可以用小铁锤敲碎，然后用清水冲一下，再用水浸泡时间大约半小时以上;
2、将浸泡好的材料放进锅中，不要用铁锅，不锈钢锅、砂锅都可以，加3倍水，开大火加热;
3、等水开了之后再用小火慢熬，熬的时候要注意搅动，当心粘锅、烧糊了，一般要熬制5个小时以上;
4、熬制好了以后，再把渣子滤出来，放在一旁晾凉，夏天的时候可以放在冰箱里保存。
自制皂角洗发水配方3
1、将250g皂角洗净剪碎去核，250g无患子洗净去核，再将侧柏叶、何首乌、墨旱莲、当归共100g一起放在淘米水中浸泡一天一夜(一次烧饭的米前三遍水，共取两次的水量;一次淘米水用来浸泡，第二次的备用;
2、将浸泡药材的淘米水放入锅中煮，大火煮开后小火再煮15分钟，过滤取水;
3、再将第二次的淘米水加入一半，重复第一次的工序，然后用剩下的淘米水煮第三次。
4、将3次的滤液倒回锅中，与残渣一起煮，熬煮到皂角烂烂的，大概20分钟左右，液体比较浓了，冷却过滤。
5、用最后的滤液按20%~25%的比例调配氨基酸起泡剂，搅拌均匀即可。
自制皂角洗发水配方4
1、准备制首乌、皂角、无患子、生姜各100g，茶籽粉、当归各60g，侧柏叶40g，黑豆20g，杏仁、薄荷各10g，柠檬半个;
2、将除柠檬外的所有材料磨碎，这样熬出来的洗发水会比较浓稠;
3、将材料放入锅中，加入淘米水，发酵两天的更好，没有的话用清水也可以，用大火烧开;
4、烧开之后转小火，熬四个小时左右，要不停地搅拌，当心烧糊;
5、放凉装瓶，可以再添加适合自己的精油，功效会更好。
皂角洗发水的好处
皂角液不添加任何香精色素和化学物质是纯天然的洗发液!使用纯天然植物洗发水能带给你肌肤天然的营养，他的功效有去屑、乌发、防脱发促进头发再生、清热活血、去垢、除油、止痒、驱蚊、去疯消肿、清神醒目等。主要功能是帮助你改善受损的发质和头皮问题。如果你的头发没任何问题，使用皂角液也可以起到养护头发的作用，一周洗两次，15天能看到效果，洗完头过后有淡淡的植物味道。皂角洗发水不仅给我们带来了方便，还对环保事业做了贡献，不会对水源造成污染，而且用后的水浇灌植物是最好的肥料。
皂角液，长期使用可彻底解决头屑头痒、干枯易断、发黄分叉、油腻脱发的问题，还可促进头发再生。那么如何自制皂角洗发水呢快来观摩一下!
自制皂角洗发水配方1
1、将皂角用牙刷刷干净，用开水泡上，太干的皂角不容易泡涨，需要泡2~3天才可以完全泡涨;
2、将泡涨的皂角捣烂，泡的越涨越容易捣烂，最好是用石头舂捣烂;
3、把捣烂后的皂角加10倍水加热，皂角水开后容易翻泡，水要开前开小火熬，加些红糖(帮助皂角液存放后有益微生物发酵搅拌，再熬10分钟，待皂角液较浓了后关火;
4、晾冷过滤装瓶(最好用玻璃或瓷瓶装，气温不低时尽量放冰箱保存，第一次熬的皂角液较浓适合用来洗头。
自制皂角洗发水配方2
1、将主要原材料皂角，油患子，首乌捣碎，家里有小铁锤的话可以用小铁锤敲碎，然后用清水冲一下，再用水浸泡时间大约半小时以上;
2、将浸泡好的材料放进锅中，不要用铁锅，不锈钢锅、砂锅都可以，加3倍水，开大火加热;
3、等水开了之后再用小火慢熬，熬的时候要注意搅动，当心粘锅、烧糊了，一般要熬制5个小时以上;
4、熬制好了以后，再把渣子滤出来，放在一旁晾凉，夏天的时候可以放在冰箱里保存。
自制皂角洗发水配方3
1、将250g皂角洗净剪碎去核，250g无患子洗净去核，再将侧柏叶、何首乌、墨旱莲、当归共100g一起放在淘米水中浸泡一天一夜(一次烧饭的米前三遍水，共取两次的水量;一次淘米水用来浸泡，第二次的备用;
2、将浸泡药材的淘米水放入锅中煮，大火煮开后小火再煮15分钟，过滤取水;
3、再将第二次的淘米水加入一半，重复第一次的工序，然后用剩下的淘米水煮第三次。
4、将3次的滤液倒回锅中，与残渣一起煮，熬煮到皂角烂烂的，大概20分钟左右，液体比较浓了，冷却过滤。
5、用最后的滤液按20%~25%的比例调配氨基酸起泡剂，搅拌均匀即可。
自制皂角洗发水配方4
1、准备制首乌、皂角、无患子、生姜各100g，茶籽粉、当归各60g，侧柏叶40g，黑豆20g，杏仁、薄荷各10g，柠檬半个;
2、将除柠檬外的所有材料磨碎，这样熬出来的洗发水会比较浓稠;
3、将材料放入锅中，加入淘米水，发酵两天的更好，没有的话用清水也可以，用大火烧开;
4、烧开之后转小火，熬四个小时左右，要不停地搅拌，当心烧糊;
5、放凉装瓶，可以再添加适合自己的精油，功效会更好。
皂角洗发水的好处
皂角液不添加任何香精色素和化学物质是纯天然的洗发液!使用纯天然植物洗发水能带给你肌肤天然的营养，他的功效有去屑、乌发、防脱发促进头发再生、清热活血、去垢、除油、止痒、驱蚊、去疯消肿、清神醒目等。主要功能是帮助你改善受损的发质和头皮问题。如果你的头发没任何问题，使用皂角液也可以起到养护头发的作用，一周洗两次，15天能看到效果，洗完头过后有淡淡的植物味道。皂角洗发水不仅给我们带来了方便，还对环保事业做了贡献，不会对水源造成污染，而且用后的水浇灌植物是最好的肥料。
自制中药洗发水放盐巴可以吗
可以。自制中药洗发水取决于头皮的性质是可以放盐巴的。洗发水，又名香波、洗发露，是应用最为广泛的洗发用品，也是最常用的发用化妆品之一。
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