柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
在护肤品和护肤步骤中，洗面奶，精华和清洁面膜是需要控油的。想要起到控油的效果，那么在选择护肤品的时候，大家就可以选择控油的洗面奶，因为洗面奶本身就是起清洁作用的，也能够清洁脸上的油脂，如果是油性皮肤的话，那么在选择洗面奶的时候就可以选择清洁能力强一些的控油洗面奶，这样才能够把脸上多余的油脂给清洗干净。
很多油性皮肤的人都感觉到非常的麻烦，因为脸上总是出油，所以总是感觉脏脏，像是没有洗脸一样。特别是当在别人近距离观察自己的时候，就会感觉到非常的没有自信。而且油性皮肤是非常容易长黑头，长痘的，就很容易给人一种非常邋遢的感觉。而且油性皮肤的人在化妆的时候也很容易脱妆，晕妆，所以很多油性皮肤的人总是会想尽办法控油。
想要控油，就要从源头做起，少吃一些油腻的食品，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样才能够让自己身体里面水油平衡，就不会那么容易出油了。其实大家护肤的主要目的就是能够为了保持皮肤的水油平衡，并不是说脸上的油越少越好。因为这些油脂也是为了保护我们脸部皮肤的。所以大家在做控油工作的时候也不要太极端，如果脸上的油脂分泌的太少的话，是很容易提前衰老的。
大家在选择护肤品的时候可以选择控油的护肤品，但是也并不是每一种护肤品都是要起到控油的效果的，像是面霜和眼霜这些本身就是带有保湿功能的，所以是不需要要求他们具有控油的功能的。一般控油的护肤品都是清洁面膜洗面奶这种带有清洁性效果的护肤品，其实皮肤出油也和自身的内分泌是有关系的，经常熬夜或者是作息不规律的话，就比较容易导致皮肤出油。
这种情况与品牌无关，应使用控油爽发型的洗发水，让油性头发长时间保持干爽和舒适。
头发油多还需注意以下方面：
1柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，可以帮助头皮油脂分泌旺盛的人，减低分泌，有助头发吸收营养。
去头油柠檬水配法：柠檬数滴、清水一杯，用法：混和，用于洗发后冲洗头发。
2茶水调理秀发油水平衡：在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。
3正确使用护发素：对于油性发质来说，如果不用护发产品，发尾会很干；而用了头皮就会很油。所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层，由此滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。
4少油多素：每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也同时减少。
使用柠檬酸溶液可帮助您清洁和消毒整个家庭的硬表面。 因为柠檬酸在分解水垢沉积物方面非常有效，所以它非常适合清洁许多用水的家居用品。
一包柠檬酸粉可以发挥很大作用，增加了这种天然清洁溶液的环保吸引力。 要制作碱性柠檬酸溶液，将约 1/4 杯柠檬酸晶体溶解在 1 大杯热水中。 如果您要制作较小的批次，则每杯水使用约一茶匙柠檬酸。
1深度清洁洗碗机
不要忘记清洁清洁物品的电器。 使用柠檬酸去除洗碗机中的矿物质堆积、污渍和异味。（这实际上是 GE 建议的清洗洗碗机的方法。）在洗涤剂杯中装满柠檬酸晶体，然后运行空的洗碗机进行定期清洁循环。 然后，在洗涤剂杯中加入普通的洗碗机，然后将空的洗碗机运行另一个循环。
2 让窗户熠熠生辉
与白醋一样，柠檬酸是一种有效的 DIY 窗户清洁剂，而且它的气味肯定更好，因此您不必考虑添加精油来掩盖气味。 柠檬酸溶液特别适用于清洁带有硬水渍的窗户或镜子。 使用喷雾瓶将溶液涂在窗户或镜子上，等待几分钟，然后用干净的超细纤维布擦拭干净。
油性皮肤是很常见的一种肤质，油性皮肤最明显的特征就是爱出油爱长痘，油性皮肤护肤要注意控油，尤其是夏天整张脸看着油腻腻的，那么油性皮肤怎么保持清爽？清爽控油祛痘护肤品推荐。
油性皮肤怎么保持清爽
战术一：温和洁面乳代替碱性泡沫洁面膏
夏季是油性皮肤的难熬期，面部的油光让人望而却步，为了对付恼人的油腻，很多人会选择强力的泡沫洁面膏来清洗面部皮肤，但是这些洁面膏中多含有碱性成分，它会强效带走皮肤的油脂和水分，这样反而会使皮肤分泌更多的油脂，油腻也更加泛滥了，因此选择一款温和的洁面乳才是比较好的选择。
战术二：避免使用油质面霜
夏季油腻的问题多出在皮肤缺水上，但是给皮肤补充水分的时候，油性皮肤要注意的是，尽量不要使用油质的面霜，这样只会加剧油腻，还让面部肌肤感觉负担，夏季尤其不舒服。
战术三：深层清洁面膜与补水面部交替使用
深层清洁面膜在做完面部清洁后敷上一些，能够起到很好的清除油腻的效果，面部肌肤瞬间干爽了许多，感觉毛孔都有放开的感觉，但是同时还要配合补水面膜交替使用，让清洁之后的肌肤补充水分，不让油腻有空钻进来。
战术四：吸油纸和保湿交替使用
在日间的油腻控制中，可以使用吸油纸进行辅助，感觉到皮肤油腻的时候就用吸油纸进行擦拭，赶走面部油光，但是在使用吸油纸的同时应该常备一瓶保湿水在身上，立即补水能够有效预防油光泛滥。
战术五：选择水质防晒产品
油性皮肤在夏季当然不要放过防晒，但是在选择防晒霜时，最好选择水质而非油质的防晒产品，这样可以减少面部肌肤的负担感，享受清爽的感觉，如果感觉油腻，可以在涂完防晒产品后用吸油纸轻轻按压一下皮肤，减少油质。
清爽控油祛痘护肤品推荐
1、雅芳净碧系列调理液 美国
主要活性成分：05%水杨酸
活性成份解析：
水杨酸——溶解黑头、白头
硫磺——溶解角质
硅油——保湿
2、露得清清莹祛痘凝露 美国
芦荟——保湿
甘菊——抗炎
3、薇姿油脂调护净肤水 法国
主要活性成分：05% 水杨酸 产地：
甘油——保湿
金缕梅——抗炎
4、理肤泉痘痘清爽肤水 法国
柠檬酸、乳酸——祛角质
天然红没药醇——抗炎
甜菜碱——保湿
锌——控油
可以试试下面的方法啦：一星期会去一两次角质，把那些冗余物质去除掉，不然会长痘或者毛孔粗大的，还要定期一星期敷一两次泥浆面膜，御泥坊的美白泥，这个温和些，还有个贝佳斯的绿泥，这个就刺激了些，不过这看个肤质去选择，楼主自己决定哦~！
还有就是
夜间可以敷水嫩的睡眠面膜，这个补水挺好的，第二天起来，皮肤感觉超级好的。
还有就是，爽肤水，像你应该买个控油点的饿像妮维雅的
还可以
，记得每天早上洗完脸后就拍上这个水水，睡觉之前一定要用洗面奶哦，把脸洗干净，拍上水水，乳液的话，可以买个清新乳液啊
。
个人观点啦
希望能帮到楼主哦~！
可以，但是要针对皮肤。
油性肌肤的不妨在洗脸水中加入几滴柠檬汁，不仅控油效果好，还能收敛毛孔、减少粉刺生成。
使用方法：
柠檬汁
准备材料：柠檬汁数滴，清水适量
做法：清洗干净面部肌肤后，将柠檬汁滴入温水中，一起混合均匀，浸入干净毛巾，让毛巾充分润湿，然后将毛巾敷于面部，保持2分钟后，再用化妆棉沾取适量爽肤水擦拭面部，拍打至吸收即可。
油性皮肤，实际上是因为皮肤缺水，所以才会分泌油脂，皂基洗面奶清洁力较为强，过度的清洁会破坏角质层，导致脸越洗越油。氨基酸洗面奶温和亲肤，清洁力适中，关键是不刺激皮肤，坚持使用逐渐改善脸部出油情况。
推荐几款比较好的控油洗面奶：
遇见香芬氨基酸洗面奶
这款洗面奶已经回购多次的了，采用氨基酸表活成分，里面的氨基酸成分高达46%，关键是清洁力好还不刺激，我爆痘痘那段时间用的也是这款洗面奶，用的时候没有任何刺痛的感觉。而且因为里面添加了很多像牛油果橄榄、柠檬酸这样的保湿成分，洗完之后脸上依然很水润。
禹泉轻食舒缓洁面乳
这款洗面奶是朋友推荐的，采用的是氨基酸+APG复配成分，既保持了清洁力，还不刺激皮肤，里面添加的专利成分小分子水，可以很好的渗透到肌肤深层，还能深层补水保湿，怪不得用了之后脸不干不紧绷。不添加香精、酒精、防腐剂等成分。洗的时候很温和，一点也不刺激，敏感肌也可以放心使用，清洁力也不错，很适合油皮使用。
AOSO氨基酸洗面奶
这是一款以氨基酸表活为主的洗面奶，但是里面也添加了一下皂基的清洁剂，效果还不错，包装简单大气，只需要挤一点就可以打出很丰富的泡沫了，洗的还挺干净的。温和性比较适中，油皮用完之后不会觉得干，干皮使用的话，洗完之后会有点干，不建议干皮使用。
多芬氨基酸洁面泡泡
泡沫很丰富水润，抹到脸上也很舒服，一点点刺激的感觉都没有，我是混油皮，用完之后脸颊也不会发干，清洁力也很不错，作为一个夏天出油到不行的人，用这款洗面奶完全可以洗的很干净，额头部位经常油的发光，用了这款洗面奶一段时间后出油减少了很多。
芙丽芳丝洁面乳
它采用的是氨基酸表活配方，用着温和不刺激！而且添加的烟酰胺可以很好的提亮肤色，而且洗完脸还没有紧绷感，虽然它的清洁力不是很强，但它的温和性是油敏皮所向往的。而且用久了还有一丢丢的肤色提亮的效果，算是已经很不错的洗面奶了，不过注意的是，用的时候先建立耐受哈。
拓展：
常见的表活成分
皂基类表活：主要就是碱+脂肪酸，常见的有氢氧化钠、氢氧化钾、硬脂酸、月桂酸、棕榈酸、肉豆蔻酸等。
氨基酸酸类表活：椰油酰甘氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸钠等。
SLS/SLES类表活：月桂醇硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠。
APG类表活：椰油基葡糖苷、月桂基葡糖苷等。
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