白癜风属于免疫疾病的一种，虽然不会危害生命，但因影响外观，常对患者造成极大的困扰。虽然白癜风可以发生在任何部位，但最常出现的是脸部、嘴唇、四肢、生殖器，让许多患者因为外貌改变，变得自卑、不敢社交；而白癜风有时也会并发白毛症，造成胡须、头发变白。
白癜风属于器官特异性自身免疫病，目前的致病原因还是不明，但大多数是因为自体免疫失调，释放了攻击黑色素细胞的抗体，造成皮肤有些地方黑色素被破坏，另外，也可能是先天的基因缺陷，造成黑色素细胞容易受伤、或是自爆。而且范围会逐渐扩大，虽然有部分病灶会自动有些许改善，但若未针对体内免疫异常病变进行治疗，无法避免白斑在身体其它部位逐渐扩散，除了皮肤问题外，也可能会出现甲状腺功能过高过低或全身性的免疫病变等问题。
大概有半数的白癜风患者会在20岁前发病，一开始可能只是小范围的白点，或是皮肤颜色变淡，如果皮肤本来就是偏白的人，可能不会马上发现，但白斑的范围会不断扩大、颜色越变越白，很难不看到。虽然白癜风不是传染疾病、也不会有病痛的症状，但还是对患者造成很大的心理伤害。
晒伤、疲劳也可能诱发白癜风
虽然单纯晒伤不会造成白癜风，但晒伤本身就是破坏皮肤的作为，况且谁都不知道自己基因中是不是有那块缺陷，再加上作息不正常、压力大，免疫系统就很容易失调，让身体变成容易诱发白癜风的环境。
而甲状腺功能异常也有可能引起白癜风，大约有1/5的患者合并有甲状腺炎、甲状腺功能亢进等，其他的患者则可能有圆秃、干癣、类风湿性关节炎、红斑性狼疮等自体免疫疾病。
简单来说，自体免疫系统、晒伤跟白癜风会互相影响，同时加强作用，如果因为晒伤造成黑色素缺失、引发白癜风，患处又容易再晒伤、再引发白癜风，变成恶性循环。
白癜风如何治疗？
传统的白癜风治疗会使用紫外线光照，诱使身体再次制造黑色素，疗程通常要达到1年以上。但如果接受光照2个月后无效，因为有皮肤癌的风险，多半不会再继续使用这样的疗法。另外，也有使用类固醇来诱发黑色素的外敷做法，但同样以2个月为分界。
不过传统的疗法成效都不好，所以多半建议皮肤白的患者以防晒为主，不要产生色差就好，对于只有局部白块的患者，则建议用遮瑕膏将白块肤色涂抹成跟正常肤色相同；但对于全身都产生白化的患者来说，则会建议使用全身肤色漂白的方式，像知名已故歌手麦可杰克森就是严重的白癜风患者。
自体黑色素细胞显微移植手术
但现在已经发展出“自体黑色素细胞显微移植手术”，取下患者正常的表皮肌肤，使用显微手术游离出黑色素细胞、培养，制造面积够大的黑色素皮肤，再“种植”到处理过的白癜风皮肤上面；因为是自体移植，所以不会有排斥的问题，只要等待肤色慢慢变回原来的样子。
目前使用自体黑色素细胞显微移植手术，平均在半年到2年间，可以达到8成的恢复率，算是白癜风患者的福音。
不过白癜风没有特别预防的方式，只能随时注意防晒、不要作息不正常，懂得缓解心理压力，并懂得跟踪家族病史，尽量减少发病的可能。
去斑小秘方
来源： 时间：2005-9-7
黑木耳拌豆芽
原料：
黄豆芽500克，黑木耳50克，盐、香油、味精各适量。
制法：
1、将黄豆芽洗净，去皮；黑木耳用水发软。洗净，切成丝。
2、将黄豆芽，黑木耳放入锅内，加清水适量煮熟，加香油、盐、味精调味即成。
特点：
清香，味鲜，可经常佐餐食用。
功效：
黄豆芽味甘，性温，可去黑斑瘾、治疣赘，去瘊子、鸡眼，润泽皮肤。
黑木耳味甘、淡，性平。主要功效为凉血止血，是“黑色美颜佳品”。
此菜润肤去祛斑。还适用于白癜风。
苡米百合粥
组成] 苡米30克，百合6克
[用法] 将苡米、百合放入锅内，加水适量，煮沸后微火煮一小时即成。早晚空腹食用。可适量加糖或蜂蜜调味。
[功用] 清热润燥。适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等。
美颜补血粥
组成
当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克。
制法
将前3味用米酒洗后，切成薄片，与红花共入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，入粳米，用旺火烧开，文火熬煮成粥。
用法
每日1剂，分次食用。
说明
具有补血、理气、祛瘀、和色、祛 斑功效。适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。孕妇及月经量多者不宜用。
去斑美肤汁
取红萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1／4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2－3次。
总有雀斑的人，饮食上应该经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性强的食物。特别是在夏天要少喝含有色素的饮料，如浓茶、咖啡等可增加皮肤色素沉着的食品。
在家里可以用一些食物进行弥补，比如白果，用白果肉打圈擦有斑的地方，直到果肉里的汁都干掉为止，再把它敷在脸上半个小时，然后洗去。另外可以用鸡蛋的蛋白，一个蛋白加半勺盐，再加点蜂蜜打匀，打到有沫的时候用它敷脸。还有就是可以用柠檬，把半个柠檬的汁挤出来，加点水稀释一下，再敷到脸上，也有美白去斑的效果，但敏感皮肤不适合用这种方法。
“听说很多蔬果都有美容效果，哪种蔬菜对去斑斑有用啊？”
土豆--如果指甲上有色斑，在指甲上擦土豆汁，停留一夜，次日早上洗掉即可。另外，切一片生土豆放在眼上，可以去掉眼睛周围的黑晕。
苦瓜--将鲜苦瓜捣烂拌与适量硼砂涂擦洗净的患处，可治干斑。
1、柿叶适量：研制成细粉，加入熬好的猪油或凡士林，搅拌成膏状，每日三次擦面。
2、丝瓜二两晒干，研为末，水调涂面，最好用秋季霜后采集干枯的成熟丝瓜。
3、黑牵牛子、鸡子精：将黑牵牛子去壳研末，以鸡子精调和，夜涂旦洗。
4、绿豆30克、荷花瓣30克(晒干)、滑石、白芷、白附子15克，冰片、密陀僧各6克，共为细末，早晚洗后擦之。
5、纯中药面膜：选用市售名牌面膜，最好具有国家卫生部门正式批准文号的中药祛斑面膜，每周两次即可，按说明书使用，较为科学、天然、方便、实用，自己在家就可使用，也可配合内服药同时使用。
6、六味地黄丸：纯中药制剂，用于肾亏血虚色斑者，按说明书服用。
7、逍遥丸：中药制剂，用于肝气郁结、情志不畅患者，有热气者用丹栀逍遥丸，均按说明书服用，配合优质中药面膜效果更好。
8、丹参制剂口服或注射，按说明书使用。
浸醋白术去斑法
食用醋有漂白肌肤的作用，这里教大家一种与醋有关的美白方法。
材料：白术及醋。
制法：将白术数片放进醋中浸2-3日。
使用方法：每天洗脸后，用浸过醋的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，再以清水洗净，有减淡及消除色斑的效果
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
去雀斑外用配方
1桃花瓜子蜜
将桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，功效洁面去斑。（太平圣惠方）
2茯苓敷面剂
将白茯苓研成细末，用蜂蜜调膏状，每晚用以敷面，晨起洗去。半月后可去雀斑。（姚僧坦集验方）
3香菜汤
用香菜煎汤，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑（本草纲
回答者：有有YY - 经理 五级 3-16 14:56
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1用小刀将茄子切成片，然后轻轻擦拭斑点处肌肤，可治疗雀斑！
很有效的！
2一个有效的去斑方法：取新鲜鸡蛋一枚，洗净楷干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳深解于醋中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服务用，每天一杯。长期服务用醋蛋液，能使皮肤细腻，扫除面部所有黑斑。
3面膜就是：茯苓 ＋蜂蜜＋珍珠粉＋牛奶 各取适量搅均，每天使用，脸上就会变得又白又滑．
黑木耳拌豆芽
原料：
黄豆芽500克，黑木耳50克，盐、香油、味精各适量。
制法：
1、将黄豆芽洗净，去皮；黑木耳用水发软。洗净，切成丝。
2、将黄豆芽，黑木耳放入锅内，加清水适量煮熟，加香油、盐、味精调味即成。
特点：
清香，味鲜，可经常佐餐食用。
功效：
黄豆芽味甘，性温，可去黑斑瘾、治疣赘，去瘊子、鸡眼，润泽皮肤。
黑木耳味甘、淡，性平。主要功效为凉血止血，是“黑色美颜佳品”。
此菜润肤去祛斑。还适用于白癜风。
苡米百合粥
组成] 苡米30克，百合6克
[用法] 将苡米、百合放入锅内，加水适量，煮沸后微火煮一小时即成。早晚空腹食用。可适量加糖或蜂蜜调味。
[功用] 清热润燥。适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等。
美颜补血粥
组成
当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克。
制法
将前3味用米酒洗后，切成薄片，与红花共入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，入粳米，用旺火烧开，文火熬煮成粥。
用法
每日1剂，分次食用。
说明
具有补血、理气、祛瘀、和色、祛 斑功效。适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。孕妇及月经量多者不宜用。
去斑美肤汁
取红萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1／4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2－3次。
总有雀斑的人，饮食上应该经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性强的食物。特别是在夏天要少喝含有色素的饮料，如浓茶、咖啡等可增加皮肤色素沉着的食品。
在家里可以用一些食物进行弥补，比如白果，用白果肉打圈擦有斑的地方，直到果肉里的汁都干掉为止，再把它敷在脸上半个小时，然后洗去。另外可以用鸡蛋的蛋白，一个蛋白加半勺盐，再加点蜂蜜打匀，打到有沫的时候用它敷脸。还有就是可以用柠檬，把半个柠檬的汁挤出来，加点水稀释一下，再敷到脸上，也有美白去斑的效果，但敏感皮肤不适合用这种方法。
“听说很多蔬果都有美容效果，哪种蔬菜对去斑斑有用啊？”
土豆--如果指甲上有色斑，在指甲上擦土豆汁，停留一夜，次日早上洗掉即可。另外，切一片生土豆放在眼上，可以去掉眼睛周围的黑晕。
苦瓜--将鲜苦瓜捣烂拌与适量硼砂涂擦洗净的患处，可治干斑。
1、柿叶适量：研制成细粉，加入熬好的猪油或凡士林，搅拌成膏状，每日三次擦面。
2、丝瓜二两晒干，研为末，水调涂面，最好用秋季霜后采集干枯的成熟丝瓜。
3、黑牵牛子、鸡子精：将黑牵牛子去壳研末，以鸡子精调和，夜涂旦洗。
4、绿豆30克、荷花瓣30克(晒干)、滑石、白芷、白附子15克，冰片、密陀僧各6克，共为细末，早晚洗后擦之。
5、纯中药面膜：选用市售名牌面膜，最好具有国家卫生部门正式批准文号的中药祛斑面膜，每周两次即可，按说明书使用，较为科学、天然、方便、实用，自己在家就可使用，也可配合内服药同时使用。
6、六味地黄丸：纯中药制剂，用于肾亏血虚色斑者，按说明书服用。
7、逍遥丸：中药制剂，用于肝气郁结、情志不畅患者，有热气者用丹栀逍遥丸，均按说明书服用，配合优质中药面膜效果更好。
8、丹参制剂口服或注射，按说明书使用。
浸醋白术去斑法
食用醋有漂白肌肤的作用，这里教大家一种与醋有关的美白方法。
材料：白术及醋。
制法：将白术数片放进醋中浸2-3日。
使用方法：每天洗脸后，用浸过醋的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，再以清水洗净，有减淡及消除色斑的效果
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
去雀斑外用配方
1桃花瓜子蜜
将桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，功效洁面去斑。（太平圣惠方）
2茯苓敷面剂
将白茯苓研成细末，用蜂蜜调膏状，每晚用以敷面，晨起洗去。半月后可去雀斑。（姚僧坦集验方）
3香菜汤
用香菜煎汤，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑
回答者：liusadi - 童生 一级 3-16 14:58
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唐妃去斑面膜，纯中药的。给你治好就行，你也不用谢我，呵呵
回答者：凡事不放弃 - 试用期 一级 3-16 15:01
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酸或牛奶面膜试试 :)
回答者：jxfxwen - 魔法学徒 一级 3-16 15:12
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第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用 洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。 洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。
第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。
第三步：拍水——取出冰箱里的水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收，之后可以擦眼霜。
第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。
第五步：擦收缩毛孔精华素。
细节3、 油光：
你不会希望对方凝视你的时候，你的鼻头亮得像灯泡一样吧！充足的睡眠、正常作息、避免熬夜、多喝水、多吃水果、勤用收敛水才是控制油脂分泌的不二法门。还可以使用吸油纸，但次数不要太多，一天2次即可。
控油宝典 扫除脸上油光
具体控制油光的步骤
1、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。
2、紧肤：可以选择含有一些酒精成分的爽肤水。<<<控油宝典 扫除脸上油光
DIY去油面膜
1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。
2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。
细节4、发红：
过多进食巧克力等甜食，可能会导致鼻尖上的毛细血管扩张，从而鼻尖发红；有吃零食习惯的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整个鼻头发红，除了气候寒冷等原因外，则要考虑是否心脏负担过重，是否有了酒糟鼻，及时去医院治疗。
细节5、色斑：
色斑的出现让肌肤总有一丝抹之不去的遗憾，鼻头顶几个斑点，在孩提时代还能算得上是可爱；但在成人之后，则算得上是有碍观瞻。使用合格的美白祛斑产品，能淡化色斑。
需要注意的是，都说柠檬汁可以美白，柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会将大大增加。
雀斑美眉的俏皮花招
防治雀斑的办法
1、避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。
2、如果脸上出现了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30－40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30－40分钟的面罩，可以收到很好的效果。
“雀斑脸”的化妆大法
1用浅色液体遮瑕膏遮掩阴影及瑕点。
2将白色修护粉底液混合浅米色粉底，调成遮瑕膏，轻轻点在眼睛周围。小心按摩眼睛周围的皮肤。
3雀斑皮肤只需要少许干粉。可改用细小的粉刷。
4转移视线。如果面部的雀斑显著突出，以一支柔软黑笔描画眼线，把他人的注意力吸引到明眸
回答者：俗不可耐5554 - 经理 四级 3-16 15:12
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药物治疗已经过时,我现在使用的是EFT公司最先进的护肤美容品和保健品,我父亲使用后手上的斑都已经颜色减淡,对你的的斑应该也有作用如果你需要的话也可以到美国邮购,具体办法请到我的网站
http://wjqmrpgo2icpcncom 了解,
网站里有留言板,和我联系!!!
回答者：wjqmrp - 魔法学徒 一级 3-16 15:18
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已有的小斑斑想变没是不太可能了，只能淡化，这里多少有点遗传的因素，也不要太在意浅浅的小斑斑也挺可爱的，淡化斑点要内外兼修，内要调理我建议你喝点中药调理应该不会是太大的方子找个中医这样治本，还有要适当忌口食物要清淡，外在吗可以擦一些淡化斑点的美容品但是你还很年轻皮肤的自生能力很强的，擦太多太强效刺激的东西反而不好不如做好基础的护肤用些刺激小的护肤品比如，郁美净我就一直用很好的。外在最重要的是防晒品每天都要用，不光是太阳就是日光灯的辐射也很强的，只有这样才能让已有的斑斑不在加深，za的防晒不错。
回答者：maymay_meng - 秀才 二级 3-16 15:20
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除了去美容院，其它方法很难奏效
回答者：junejie - 见习魔法师 三级 3-16 15:29
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最简单的方法，把胡萝卜切成细细的，如果你的刀功不到位的话就用渣汁机，然后把那些果渣放到有斑的地方，最好是做完面膜，睡觉前半小时，本人QQ495925650，我别的不知道，这些东西倒是很专业，呵呵~~~~~~~~~~~
回答者：495925650 - 魔法学徒 一级 3-16 15:36
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十天半个月不会治好的,慢慢注意调理,着急不得,下面的供你参考:
药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次02～04g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。
日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏
用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！
要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
自制面膜；
白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。
黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、
外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。
还可以用以下办法适试试：
1每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！
不过我还想再补充一些：
天然食物轻松除雀斑
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤
可以吃猪肉
一般情况下，白癜风患者要忌口中华猕猴桃、辣椒、羊肉等。具体情况分析如下：
1中华猕猴桃：中华猕猴桃含有丰富的维生素C，而维生素C会阻碍胃肠道吸收铜、锌等物质，体内的酪氨酸酶在缺乏铜、锌等物质时，其活性会降低，不利于黑色素的合成，会加重皮肤色素的脱失，不利于白癜风患者的恢复。
2辣椒：辣椒属于一种刺激性的食物，其味辛，性热，具有强烈的局部刺激作用，白癜风患者吃了后可能会对皮肤产生不良刺激，会促进白斑面积的扩散。
3羊肉：羊肉有温热助阳的作用，会促进病灶发展，加重病情，属于发物，白癜风患者吃了后可能会导致病情加重，使白斑向面部、颈部、手部、腕部等部位发展。
白癜风患者的白斑如果较小，可以用遮瑕膏遮盖，白斑如果较大，一般可以通过光疗法来恢复白斑部位的皮肤颜色，光疗法是用紫外线照射白斑，诱导皮肤恢复颜色，如果光疗法无效，可考虑表皮移植、自体黑素细胞培养移植等。
我也是白斑病。刚开始也和你一样，注意这个注意那个的，这个不能吃那个不能吃。把自己弄的营养不良。不过现在我想开了，反正也不死人，也就不注意了在饮食方面控制Vc摄入，结果病情反倒好转了。
其实，水果你可以正常吃，保证营养均衡。只是别过量，别一天吃五六个橘子一顿吃一个大柚子什么的就行了。不要用药物补充Vc就可以了。
在饮食方面吧，羊肉，海鲜这个容易引起过敏的东西就不要吃了，多吃绿叶蔬菜，多吃黑芝麻黑木耳黑米黑豆，多吃海带之类海里的植物。你可以买个铜饭碗来吃饭，白斑病与身体缺铜有关，补铜成本太高，我是买了个铜饭碗吃饭用。淘宝上就有卖，买黄铜的。
然后就是注意夏天不要长时间在阳光下暴晒皮肤，买护肤品尽量不要选择有美白成分的，衣服要选宽松的，过紧的衣服阻碍皮肤微循环，易引起白斑扩散。皮肤还要适当晒晒太阳促进黑色素生成，总不晒太阳也不好。
最后，就是要加强锻炼，增强身体免疫力。白斑病与心情因素有很大关系，所以最重要的是要有一个良好的心态，要乐观要积极。再怎么说，这白斑病再怎么发展，除了难看点，也不至于要命不是。更何况现在还有白斑遮瑕霜，涂上就看不出来了。
药物是治疗白癜风的重要手段，含系统药物（口服、注射）与局部用药两种方法。对局限性、小面积白斑以局部用药为主。常使用皮质类固醇软膏以促进白斑复色（白斑皮肤重新长出黑色素），特别是在疾病的早期使用。皮质类固醇是一组激素药物，如由肾上腺皮质产生的可的松。然而，与其他药物相同，这些皮质类固醇软膏也会引起副作用。因此，医生会密切的关注你的皮肤是否出现萎缩或萎缩纹（皮肤上的线条状萎缩）。钙调神经磷酸酶抑制剂（如他克莫司、吡美莫司）局部副作用小，更适合用于颜面、眼眶或生殖器等薄嫩部位皮损的治疗。大面积白癜风除外用治疗外，多要配合口服药物治疗。鉴于白癜风的疗程较长，口服药一般以中药为主。
光疗
光疗包括311nm窄谱中波紫外线（NB-UVB）和308nm准分子激光（或光）照射，也是目前治疗白癜风的主要手段。但光疗有一定的局限性，而且经治疗后白癜风皮损出现的复色也可能会再次脱失，并非永久不变。
手术治疗
当药物和光疗治疗无效时，对于一些小面积的白癜风皮损可以考虑选择外科手术治疗。对易留瘢痕或发生瘢痕疙瘩的病人不实施这类手术。可与医生沟通，看您是否适合手术治疗。
辅助治疗
除了药物和手术治疗以外，你自己还需要做很多事情来保护你的皮肤，以便尽量减少白斑出现，同时要积极应对白癜风带来的情绪影响。比如我们要做到：
01
防晒
患有白癜风的人，应适度接受阳光照射但忌暴晒。对皮肤白皙的病人自己春末夏季病情加重者推荐使用能抵挡UVA和UVB的防晒霜。皮肤晒成褐色（又称晒黑反应）使正常皮肤与脱色皮肤之间的反差更加引人注目。防晒霜有助于保护皮肤免遭日晒伤和慢性光损伤。
02
遮盖疗法
一些白癜风患者用化妆品、防晒乳液或染料（遮瑕霜）来遮盖脱色斑。这些化妆产品对局限于身体暴露部位的白癜风极其有效。
事实上，冯小刚脸上的白癜风没有治好，只是在镜头下进行了化妆，才给人一种治好的错觉。
冯小刚也算是影视界的一位大导演，拍了不少脍炙人口的**，在影视界的知名度非常高，他也算是中国**界的首屈一指的大咖。冯小刚的老婆也非常有名，她就是著名演员徐帆，徐帆也出演了很多**，在影视界中有着一定的知名度。当年徐帆嫁给冯小刚之后，就很少再拍**了，主要是进行一些幕后的工作，当然有时候也会在冯小刚的**中客串一些角色。
我们知道，冯小刚有非常严重的白癜风，白癜风是一种比较常见的后天色素性皮肤病，它主要表现为局限性或泛发性皮肤黏膜色素完全脱失。当患者患上白癜风之后，皮肤的黑素细胞功能会消失，然而，到目前为止，白癜风的机制还不清楚，因此并没有有效的治疗手段。一般来说，白癜风在全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。当年冯小刚患上白癜风之后，他的脸上也是白一块黑一块的，看上去也有些吓人。
冯小刚在早年间曾经用过各种方法进行治疗，但是都没有什么效果，后来他索性也就不再治疗了，而是顺其自然。冯小刚曾经在微博上发文，表示感谢热心人告诉他治疗白癜风的秘方，他也表明以后不会进行过多的治疗，可见冯小刚还是相当乐观的。值得一提的是，由于白癜风是可遗传的，所以冯小刚和徐帆一直没有要孩子。最近几年，我们很少会在冯小刚的脸上看见白斑，主要是因为他进行了化妆，毕竟自己是公众人物，也要注意形象。
总而言之，冯小刚脸上的白癜风并没有治好。
急性期治疗
积极排查病因，如果有并发疾病应积极治疗。
由于多数白癜风病例可能有自身免疫病机制，故而建议尝试激素治疗。对于白斑不断增多或变大的患者，可以口服或注射激素，一般使用中小剂量，同时白斑局部可以外用激素或免疫抑制剂。当白斑稳定半年之后，才考虑复色对症治疗。
一般治疗
应避免诱发因素，如外伤、暴晒和精神压力，特别是在进展期。
适当补充维生素B、维生素E、叶酸、钙、硒及抗氧化剂等，可能会有帮助。
治疗伴发疾病，做好心理咨询与疏导。
药物治疗
局部外用皮质类固醇激素
该疗法可以阻止白斑的扩散，最终可能恢复部分皮肤的颜色，适用于皮肤受累面积<10%体表面积的非节段型白癜风患者。
常用药物为中强效外用激素。由于疗程需要较长时间，所以必须注意激素长期应用引起的皮肤萎缩、毛细血管扩张、皮肤膨胀纹等不良反应。激素应避免用于眼周。
如果连续治疗3～4个月颜色没有改变，表明治疗效果差，需更换药物或者联合其他局部治疗方法。
局部外用钙调磷酸酶抑制剂
适用于成人和儿童，尤其是面部、黏膜等薄嫩部位，根据年龄可选择003%、01%他克莫司软膏或1%吡美莫司乳膏涂抹。
此类药物可能会增加局部感染如毛囊炎、痤疮的发生率。
局部外用维生素D3衍生物
可外用卡泊三醇软膏或他卡西醇软膏。此类药物的应用还可增强NB-UVB治疗的疗效。
全身应用激素
有助于尽快控制进展期白癜风的病情。可口服泼尼松、肌内注射复方倍他米松注射液。
手术治疗
皮肤移植
包括自体表皮皮片移植、微小皮片移植、刃厚皮片移植、混合表皮细胞移植，其中自体表皮皮片移植最常用，操作简单、疗效较好。
该治疗属于皮肤外科手术，基本原理是从健康皮肤上取下一部分正常肤色的表皮覆盖白斑区域(通过手术手段去除该区域表皮)。如果成人患者出现以下情况，则可以考虑皮肤移植：
在过去的12个月里没有出现新的白斑;
在过去的12个月里白斑并没有加重;
白斑并不是由皮肤损伤引起，如严重的晒伤;
皮肤移植的风险包括感染，瘢痕形成，鹅卵石外观，该区域不能重新着色等。
其他移植疗法
包括自体非培养表皮细胞悬液移植、自体培养黑素细胞移植、单株毛囊移植等。
中医治疗
辨病结合辨证，可分为进展期和稳定期2个阶段，进展期表现为风湿郁热证、肝郁气滞证，稳定期表现为肝肾不足证、瘀血阻络证。儿童常表现为脾胃虚弱。
治疗上进展期以驱邪为主，疏风清热利湿，疏肝解郁;稳定期以滋补肝肾、活血化瘀为主，根据部位选择相应引经药。
其他治疗
光疗
局部治疗无效、白癜风分布广泛、白癜风严重影响生活质量者可接受光疗。既往多使用光敏剂联合光疗，常用光敏剂是补骨脂素，这种方法也被称为补骨脂素光化学疗法(PUVA)。
目前最常使用窄谱中波紫外线(NB-UVB)、308nm准分子光或激光进行照射治疗。大面积治疗时需注意保护好眼睛、面部及外生殖器。
光疗联合其他治疗能取得更好的疗效。常与光疗联合的治疗有：口服或外用激素、外用钙调磷酸酶抑制剂、口服中药制剂、外用维生素D3衍生物、移植治疗、点阵激光治疗、皮肤磨削术等。
光疗不当会导致晒伤样反应，甚至诱发皮肤癌，因此光疗剂量要严格把握。目前市场有售家用光疗设备，必须严格在医生指导下使用。
脱色治疗
主要适用于白斑累及体表面积>95%的患者。若已经证实对复色治疗的各种方法抵抗，在患者要求下可接受皮肤脱色。脱色后需严格防晒，以避免日光损伤及复色(皮肤颜色恢复到病变时的颜色)。
脱色剂治疗
包括20%氢醌单苯醚、20%氢醌乳膏。治疗过程中需注意减少皮肤对脱色剂的吸收，搽药后2～3小时内禁止接触他人皮肤。
激光治疗
可选择Q755nm、Q694nm、Q532nm激光进行脱色治疗。
遮盖治疗
用于暴露部位的皮损，采用含染料的物理或者化学遮盖剂搽白斑处，使颜色接近周围正常的皮肤色泽。
前沿治疗
目前正在研究多种黑素细胞移植技术或经培养皮片移植技术，但是尚无大规模临床应用。
预后
白癜风顽固难治，常对患者的形象和心理造成伤害，甚至严重影响患者的生活质量。
本病为慢性疾病，部分患者可自行好转，或好转与加重交替发生。该病加重往往与季节、情绪因素有关。也有的皮损长期不发展，固定于某一部位，个别患者有自愈现象。
白癜风经治疗后，部分患者可复发，但再治疗仍可有效。病程长、皮损分布广泛、局部毛发均变白者对治疗反应差，一般只能达到控制病情、白斑不再发展扩大的目的。
日常
注意自我调节、遵医嘱用药、避免曝晒均有助于病情的恢复。此外，还需了解疾病的相关知识，增强信心。定期复查，做好病情监测，有任何不适及时就医。
冯小刚是我国著名导演，在**圈有着很高的地位。然而，他这些年来一直受着疾病的困扰，近日更被曝有恶化的迹象，并流露出他放弃治疗的消息。什么病让他如此烦恼呢？其实就是白癜风，跟迈克尔杰克逊一样的疾病。
白癜风具体病因尚不明确，有很多种说法，认知比较普遍的是一种黑素细胞破坏导致皮肤出现白斑的疾病。这种疾病本身对身体健康以及生命安全并没有太大威胁，但是由于病症多发生在裸露部位皮肤之上，比如脸、手臂之类，会让患者异于常人，容易给患者造成极大的心理压力。冯小刚妻子曾表示，他在患病时情绪一度非常崩溃。
对于公众人物来说，外部形象是很重要的，即使旁人嘴上说不在意，但心里难免有些在意别人的目光。其实，这种病多发于青少年群体，在笔者往年的经历中，曾经遇到过白癜风患者，由于年少，不可避免地用异样的眼光看待他们。而冯小刚的病史也比较长了，年轻时就患病，这些年花了大量时间精力以及金钱后仍然恶化，有着放弃治疗的想法也可以理解。据说，冯小刚夫妇多年来没要孩子，就是担心遗传到下一代。
白癜风难以根治，在早期症状并不严重且比较隐蔽，多被当成小疾病而忽视。然而，随着病情加重，对外表的改变越来也大，而且部分群体可能发生糖尿病、甲状腺疾病等并发病。由于黑色素缺失，皮肤对于紫外线的抵抗能力较弱，长期暴晒恐引起其它皮肤病。当然，对于一般病人来说，更重要的是对其心理上的阻碍。
我国对白癜风是有治疗手段的，常见手段为激素药物治疗、色素移植、光疗以及脱色治疗等。这种病需要长时间的治疗，并辅以正确、规律的生活习惯和饮食来控制病情，保持良好的心态也十分重要。最关键的是，越早治疗越有效，冯小刚那是因为事业繁忙所以错过了最佳时期，才有如今治疗效果不佳的结果。但是，只要坚持下去，并保持好自己心态，白癜风并不会影响太大。希望冯小刚导演振作起来，不要放弃治疗。
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