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楼上寝，残月下帘旌。梦见秣陵惆怅事，

桃花柳絮满江城。双髻坐吹笙。

忆江南 皇甫松

巳卯 春日

完整原词：

忆江南·兰烬落

作者：皇甫松

兰烬落，屏上暗红蕉。闲梦江南梅熟日，

夜船吹笛雨潇潇。人语驿边桥。

楼上寝，残月下帘旌。梦见秣陵惆怅事，

桃花柳絮满江城。双髻坐吹笙。

面部，头皮出油过多主要是体内湿热比较重，要从平常的饮食和生活习惯上来调理，多吃点水果，吃绿豆薏米粥，清热祛湿，出汗也是排湿气很好的方式，可以适量运动。熬夜也会加重油脂的分泌，所以尽量的避免熬夜。脸上油多，早晚一定要用洗面奶来清洁，清洁不到位是很容易长痘痘的哦，头发油一定要选择控油效果好的洗发水，试试spela的洗发水吧，控油效果不错，还有防脱的作用。我现在就用的这个洗发水。

　越南，位于中南半岛东部，国土呈S形，南北共长两千公里，北与中国接壤，西与老挝、柬埔寨交界，东面和南面临南海，海岸线长3260多公里。如今越来越多的人去越南旅游，那么越南旅游需要注意什么呢我们一起来看看吧。

　去越南旅游注意事项

　去越南旅游最佳时间，越南旅游攻略。最佳季节是在11月——次年2月，此时气温不高，降水也较少，城市里阳光明媚，晴空万里，山野间山青水秀，百花吐艳，是越南最美丽的季节，也是去越南旅游的最合适时节。

　越南旅游必备物品

　1、服饰类：越南北部，气温较低，10-3月之间，都应穿长袖衣服和长裤，并且多准备几件保暖衣物。4-9月可穿夏装，短袖短裤即可。越南南部，全年气温炎热，穿着短袖衣服和短裤即可，在户外要注意防晒。另外可以准备一两件外套，因为空调房里会非常冷。

　2、证件类：护照、签证。

　3、化妆护肤品：建议使用控油防晒型化妆品和补水型保养品。

　4、药品类：驱蚊药水、发烧药、止泻药。

　5、日用百货：洗漱用品。

　越南旅游风俗禁忌

　1、越南人忌讳三人合影，也不能用一根火柴或打火机连续给三个人点烟。

　2、在越南，席地而坐时不能把脚对着人，会被视为对人不尊敬。

　3、京族人不喜欢别人用手拍背或用手指着人呼喊。外人到他们家时，不能从坐卧的人身上跨过去，不能睡在妇女的房门口和经常来往的过道上，不准进入主人的内房。

　4、进屋要脱鞋，否则认为是看不起主人。在少数民族家中，绝对不能到姑娘住的房间里。

　5、在少数民族地区也有敬老的习惯，如傣族、佬族家中有一条凳子专供老人坐，青年人和外人不准坐。

　6、有些少数民族很好客。客人来到他们的家中，常用本民族最喜爱喝的酒和爱吃的生冷酸辣等食物待客。因此，客人即使不合胃口，也要尽量地吃，否则会被认为是看不起主人。

　7、南方山区少数民族，喜欢在节日喜庆时邀请客人一同喝坛酒，即轮流用管子从酒坛里吸酒喝，第一轮(即轮流吸的第一口)不能拒绝，否则认为是扫兴、失礼。第一轮以后，如不想喝，以双手抱拳向右肩举一举，表示谢谢不再喝了(吃饭时也是这样)。

　8、在越南不能随意摸别人的头部，包括小孩。

　9、当村寨路口悬挂有绿色树枝时，是禁入的标志，外人不得进入。

　10、南部越南人认为左手不洁，因此不要用左手行礼、进食、送物和接物。

　去越南旅游攻略

　从东方千年文明的古老皇城到西方百年历史的天主教堂，从残酷的战争博物馆到祥和的佛塔，从热闹的游客聚集区到延绵不绝的海岸线。越南，这个融合了东方神秘色彩和法国浪漫风情的国家，似乎很难有可以割舍的东西。你会迷恋那里美丽宁静的海滩，美味但便宜的海鲜烧烤，绿色健康的越南春卷，抑或只是河内女子那纤细的腰身、窈窕的奥黛背影。

　铭记越南，领略越南，未必非要走遍全境。总有那么几处风情，会让你难以忘怀。

　越南国服奥黛的万种风情

　奥黛，是越南的国服。其上衣是一件长衫，类似中国旗袍，胸袖剪裁非常合身，突显女性玲珑有致的曲线，而两侧开高叉至腰部，走路时前后两片裙摆随风飘逸，下半身配上一条喇叭筒的长裤。

　在越南的街头，常常会看到骑自行车和摩托车的奥黛少女。尤其是上学或放学时间，便可见街道上成群的白色“奥黛”飘逸晃动，十分醒目。

　奥黛，它不仅是越南的一种文化象征，它的飘逸被越南美女演绎出万种风情，也早已成为越南的一道靓丽的风景线。

　大叻香气宜人的慢生活

　大叻是一个充满浓郁欧陆风情的城市，市区内树木葱茏,湖泊众多，在布满松树的山坡山，浪漫的法式房屋中点缀着哥特式教堂的尖顶。大叻也是世界上著名的鲜花产地，各种叫不出名的，当地的或是外来品种的鲜花在街道上，庭院中和山谷中竞相开放,汽车一进入大叻，就仿佛进入了一个鲜花的海洋，连空气中都弥漫着百花的芳芬芳。由于大叻风光迷人，花香宜人，再配上各种典雅的法式建筑点缀其中，极具浪漫气息，所以这里也变成了越南人和外国人度蜜月的好地方。

　来到大叻，所谓的旅行变的毫无目标，只需放慢脚步，让自己沉迷于花香和美景之中。

　湄公河张扬的美丽

　胡志明市旧称西贡，在20世纪40年代前，西贡被称为“东方的巴黎”。虽然《西贡**》和《情人》等经典**只是西贡的一幅剪影，但她的活色生香已令人无限神往。其中湄公河便是必到之处。

　作为越南的母亲河，湄公河两岸充满了鲜艳的色彩，种在稻田里的绿色秧苗、挂在院子外的**棒香以及各色果园，都在告诉人们在这个纵横交错的河道周围是节奏缓慢而充满活力的生活氛围。你可以在这里接触到真实的越南农业劳动情景，感受越南南部真挚的风土人情，细细体会这蜿蜒的河畔张扬的美丽与富足。

　芽庄给你一片碧海蓝天

　芽庄是瑞士人亚历山大·耶尔辛最早发现的，后来这里被改造成了一个海滨度假地，来到越南芽庄,第一眼就会爱上它。这是一个小巧而精心设计的城市。城市的每一条大道都通向海滩，海滩上银白色和金**的沙滩上面躺着惬意的游人，还不时的有穿着奥黛的越南美女从身边走过，真是美不胜收。

　芽庄的'海，晶莹剔透。芽庄的天，湛蓝如洗。海和天在远方连成一线，清晰可见。芽庄没有动人的神话传说。也没有缠绵的爱情故事。没有令人惊叹的海景，也没有浪漫的高脚屋。有的，只是那一片很少被污染的海天和可以过滤焦虑，抚平感伤的力量。

　芽庄的快乐是简单的。那管你只是躺在一张虅椅上。要上一杯越南的滴式咖啡。望着远方的蓝天和大海，数着天空中慢慢飘过的五彩的伞。就再不会去思考虑遥远的过去与将来。也不会去算计生活中的得到与失去。心已经在一个安静的角落里慢漫地睡着了。

　最佳旅游季节：

　越南大部分领土属热带季风气候，其特点是高温多雨，干、雨季明显。年平均气温23-27℃，北部多数地区为23-25℃，南部多数地区为26-27℃。

　越南干、雨季分明。11月至翌年4月为干季，气候干燥多雾。干季还可以分为热季和凉季，大致11月至次年2月为凉季，3月至4月为热季。大部分地区 5月至10月为雨季，雨季多有大雨和暴雨，气温高，湿度大。越南雨量充沛，并且是多雾的国家，全境年平均日照1200-1900小时。旱季中2月至4月的气候非常炎热和潮湿，而山地和高原的气温比平原地区低得多，因此沙巴、大叻和三岛山等地成了越南的避暑胜地。

　越南干季中的凉季(11月至次年2月)城市里阳光明媚，晴空万里，山野间山青水秀，百花吐艳，是越南最美丽的季节，也是去越南旅游的最合适时节。

　越南旅游必去景点

　越南旅游必去景点一：天后宫

　天后宫是胡志明市华人庙宇最宏大、最古老、最具历史文化价值的古迹之一，馆内庙中以供奉妈祖为主，馆内文物有相当的历史文化价值，其中有中国清乾隆六十年铸造的大洪钟，清嘉庆五年悬于庙内中殿上的大型牌匾“含宏光大”等。法军司令于1860年签署“严禁士兵破坏庙宇”之手令；庙前一对石狮子已屹立了百余年。

　越南旅游必去景点二：胡志明故居

　胡志明故居是一座两层全木制高脚屋。胡志明嫌主席府太铺张，长期住在这里。高脚屋下层是会客室，摆放着会议桌椅，除了立柱外没有墙，夏天可以避暑。高脚屋上层有两个房间，左间是卧室，放一张普通的木床。右间是办公室，只一张木桌几把木椅。整座高脚屋同其主人一样，简朴而雅致高洁。

　越南旅游必去景点三：下龙湾

　“桂林山水甲天下”世人皆知。而在越南，同样有一处以山水风景优美著称的旅游胜地——下龙湾。这里山奇水秀，风景如画，是喀斯特地形最瑰丽的地区，素有“海上桂林”之称，1994年被联合国教科文组织于1994年列入世界遗产目录。

　越南旅游必去景点四：越战纪念馆

　博物馆的原来名字叫“美军罪恶博物馆”（Museum of American War Crimes），越南和美国建交后才改了名字。博物馆的前身是美军情报中心，展览的内容分室内和室外两大部分。

　室外部分是展示越战期间美军使用的飞机、炮弹和各种毒气弹，还有一座二十世纪初运到越南的法国制造的断头台，这座断头台在1959--1960年之间被充分应用，看了令人不寒而栗。

　室内部分是以、地图和文字，来描述越战期间美军如何以先进武器、不人道手法来杀害越南人。即使博物馆名字已改，但内容没变。博物馆内所使用的解说文字包括越文、英文和中文。有趣的是，这些描述美军暴行的绝大多数是来自美国。馆内展示的都是活生生的实物，例如：松美村大屠杀事件、美军各种破坏行为的照片，以及受到枯叶剂影响的畸型儿的说明，甚至泡在福马林里的畸型胎儿都是展示品之一，惨不忍睹。

　越南旅游必去景点五：巴亭广场

　如果说首都河内是越南的心脏，那么巴亭广场可以说是河内的心脏。1945年9月2日胡志明主席就是在此宣布越南民主共和国成立的。广场长320米，宽近100米，可容纳一二十万人，是河内人民集会和节日活动的场所。

　越南旅游必去景点六：河内大教堂

　河内大教堂又名圣乔瑟夫天主堂(Saint Joseph Cathedral )，是河内最古老的教堂，据说是仿巴黎圣母院兴建而成，真的很具中世纪古风，也是河内很具代表性的法氏建筑。 建于1886年，属新哥德风格，由两位彩劵商所赞助兴建。 虽然外表看来有点斑驳，但教堂内部装饰繁复的主坛、彩绘玻璃窗，和方形的塔楼，都很有看头。 教堂的大门只有在举办弥撒时才会打开，其余的时间，游客需自侧面进入，侧门位在面对教堂左侧的小巷内。

　越南旅游必去景点七：法式邮政局

　胡志明市中央邮局，建于19世纪末，由法国建筑师设计，大厅内部装饰华丽，圆顶极富古典气息。宽阔的大厅两侧是业务办理柜台，中部由外到内依次是环形长椅、纪念品柜台和长写字桌，胡志明在大厅尽头慈祥地俯视着成群的外国游客，他们在大厅里拍照、发呆或是拿着一大叠明信片奋笔疾书。

　越南旅游必去景点八：红教堂

　胡志明市圣母大教堂，因使用红砖建造，又称红教堂，是胡志明市最著名的地标。教堂建成于1883年，为法国殖民时期留下的纪念品。建筑造型匀称，庄严宏伟，两座40米高的钟楼塔尖直冲云霄，是仿照巴黎圣母院钟楼的设计。建造教堂的红砖全部从法国运来，至今没有丝毫褪色。在教堂前面的花园广场上，伫立着一座重达4吨的圣母玛丽亚雕像，那是1945年罗马教会所赠。教堂外部门廊等部位布满精美雕饰，内部四周均为小祈祷室，每一间的神龛、雕塑及装饰都不尽相同。这座天主教教堂至今仍在使用，每逢星期天和宗教节日，都会有许多虔诚的教徒聚集于此。

　越南旅游必去景点九：独柱寺

　位于河内巴亭广场西南，建于1049年的李朝。因该寺建在灵沼池中一根大石柱上而得名。灵沼池为方形，池周砖砌栏杆。寺为木结构，亦方形，每边 3 米，四面带廊。传说：李太祖年高无子，有一次梦见端坐在荷叶上的观音递给他一个男婴。不久李太祖娶了一位年轻的农家女为妻，她后来为李太祖生了个男孩，竟然与梦中男婴一模一样，于是李太祖便下令建造独柱寺以感恩。直径 125米、地上高度4米的石柱象征花梗，石柱四周的 4根木支架如同花，寺身及四边微翘的屋檐，构成花瓣。寺正面檐下悬匾 ，匾题“ 莲花台 ”。由于几经修缮，现存寺的规模小于原建，但其艺术风格仍旧保留。

　越南旅游必去景点十：沙坝

　沙坝(Sapa)属老街(LaoCai)省，位于越南北部与中国接壤的老街西南，距老街约35公里，海拔1600米左右，是一个当年法国人用于避暑的小镇，避暑者主要来自河内。镇旁有人工湖，周围皆山，称得上湖光山色，西部有越南最高峰——番西邦山，海拔3142米。小镇到处是风格浓郁的法式建筑，但居民主要是瑶族等少数民族，是一个典型的旅游小镇。沙坝周围可以进行徒步旅游，当地或河内的旅行社开辟了时间不等的徒步路线。若想登番西邦山，须从镇上徒步9公里抵山脚。沙坝的主要看点一是以黑苗 (BlackHmang)与红头瑶(RedDao)为主的越南少数民族风情;二是法式建筑风格的天主教堂。教堂前的广场即是著名的“爱情广场” (Love Market)。

行李箱一定带大的上机前可预称

[当时国航说行李箱一个大一个小，我就老老实实买了一大一小两个。结果登机时，只要

你行李不超重，即使是两个大箱子也没关系。到了USA,不会遇到问题][btw,如果你要带

相机，胶卷，随身带，美国托运行李安检的X光机会damage your films!!!]

2被子枕头一定要带[看你个人，不过我觉得如果可以的话，带上吧！美国卖的全棉的

踏花被要五六十美元]

3菜刀等一定要带在美国多用微波炉微波炉用具可带一套[菜板Wal Mart等有卖，如

果你装得下，可以带一个]

4。来了之后马上要用的生活用品诸如炊具，卧具等一定要带，而某些暂时用不着的物品

如书等可以暂时不带，等过来以后再让国内的人寄来，海运很便宜，也不会太慢(1-2月

) ，尤其是印刷品。这样可以节省空间与重量优先携带那些必需品与这里价高质劣的物

品。

A 旅行用品

大行李箱（2个，买极大的,100cm X 40cm X 35cm，不要超标）

大背囊或小行李箱（1个）

小腰包（1个）[如果你觉得把机票，护照放那方便的话可以买一个，但并不必要]

B 身上用品：

(注：所有衣物，应尺寸稍大，因为用烘干机会使衣服缩小1/2-1英寸)[也不一定][如果

你个子矮，一定带多一点衣服裤子，免得过来后不好买到合身的。这边的size和国内差

不多，男生的基本一样（s,m L,）但是S比较少，女生就不知道了，呵呵！]

羽绒衣(1件质量好的，不需要太厚，脱卸式的不错，冬天本地最低摄氏零下5度,当然你

大部分时间仍室内) [这个依你要去的地方决定]

背心内衣（5件）[以下标有 的,根据自己的情况定]

圆领内衣（7件）

皮带（2条）

秋衣秋裤（3套）[一定带至少一套，因为你过来不会很快买车，说不定要赶车或骑车上

学，如果没有求医秋裤秋天和冬天会很痛苦！！！；鬼子不穿这个东西的，一定带，你

在美国买不到!!!当然，如果你去加州，Florida等，那就问问你的师兄师姐吧！]

大裤衩（3条）[应该是运动短裤吧，怎么学生会写成这个东西？？？]

内裤（1打）

袜子（1打）

！！！游泳裤[不要带三角游泳裤，这里不穿的，他们都穿沙滩库下水]！！！

鞋垫（6双）[我从来不用]

领带（1条）[以备正式场合用，虽然我现在还没用过]

游泳衣及水镜（各1-2）

正式套装 (1套)(几乎用不上，大概只在找工作或参加会议是用得上，Qulify和答辩要吧

)[就是西服]

夹克，运动服 毛衣，衬衫，牛仔裤，休闲裤，鞋，化妆用品等不需多带，美国很便宜。

T恤衫甚至有很多可以免费拿到[我还没碰见过]。[不过相对而言，还是国内的衣服便宜

，要是空间足够，多带点！！！]

C 床上用品：

棉被（1件）[我当时没带被子，过来买的，如果你能带，又不超重，就带一床过来！]

薄毛毯（1件）[我看不用，当然看你个人了]

枕头（1个）[美国是那种很软的枕头，人造棉的。如果你不喜欢，就自己带]

被罩（1个）

床单（1-2条）[最好带两条吧，免得你洗了没换的]

枕套（1-2个）

D 生活用品：

微波炉专用饭煲 (1个,有用) [可以买到电饭煲，所以并不必须买]

围裙（1个）[一定带，免得弄得一身都是油]

案板（1个）[Wal Mart等有卖，你可以带一个]

菜刀（1个）

小磨刀石（1个）[一定带]

厨房小刀具（1套,包括削瓜皮刀的等等）

杯子（2个）[Dollar店有卖，很好看的杯子才一块钱！当然，你得至少得带一些一次性

纸杯，在你未安顿好时，漱口喝水用]

筷子（10双）

炒菜锅（30CM，!!!平底!!!，带盖，带柄，1个,最好是不沾锅，洗起来方便）[不过，如

果你装不下了，就过来买，10几个美元。（现在觉得很贵，那是因为你乘了个8。25，当

你拿了工资的，就很便宜了！）]

汤锅（平底）/高压锅 [同上，高压锅主要是你炖东西是方便，看你个人]

菜铲菜勺（强化塑料制各1，美国有木质的，1美元）

不锈钢餐具（刀叉勺各1）

微波炉用餐具（一套，方形盒1，汤碗1，碟子6，牛奶杯2，米饭煲1）[过来买套辞的餐

具就解决了]

保温杯（1个）

洗碗布洗碗刷 (专用于不贴锅的,可多带几个)[就是那种有很多网的，很好用，多带几张

]

钢丝刷/球 (可多带几个)[一个就够了，这里有卖的]

带饭的容器 [你中午一般都在学校吃，自己带饭（这里麦当劳，肯德基很难吃的，不像

国内），用微波炉热，所以带一个，一定密封性很好不漏的，免得弄得你一书包都是]

E 杂物：

剃须刀（1个）[Boys]

牙刷（1-2个）[可多带几个，轻，又不占地方]

牙膏（1-2个）

香皂、香皂盒（各1个）[一定带一个]

洗发水（1个）[可以过来买]

毛巾（2条）[可以多带点]

浴巾（1条）

针线（1套）

小闹钟（1个）

钥匙链（几个，上加指甲刀、耳勺、小剪刀）

工具（虎钳、小锥子、剪刀、尺、螺丝刀等1套／盒）

小镜子（1个）

梳子（1个）

雨伞（1-2把）[买大的]

皮夹（1个）

手表（1个）

CD/MP3（多张）[海关不查]

软件（多张）[海关不查]

磁带（多个，主要在车里听）[如果你的车有CD的话，就不用，其实我觉得没必要]

眼镜2副+太阳镜2副（开车必需）[不一定]

小礼物（真丝物品、茶叶等）[带一点，有时候会送人，茶叶能过海关，但是牛肉干，奶

粉等不行]

扑克（4-8副）[美国的扑克很变态，字又大，颜色还不正常]，喜麻将者可带麻将一副。

F学习用品：

文具盒（1个）[如果你觉得有必要]

橡皮（2个）

圆珠笔，自动铅笔等，笔心，[如果你带有墨水的笔，一定多裹几层塑料袋，免得在途中

漏墨！！！]

刀片（若干）

快译通或文曲星（1个，有用）

充电电池（这里很贵，多带点）[同意]

计算器（1个）

涂改液（1瓶）

乒乓球拍 (这里不是难找到就是价贵。可带一双)

羽毛球及球拍(本地羽毛球 $15/打，球拍 $20 一个可带一双,球二打)

笔，书包，充电器等可在本地便宜买到 [书包可以带一个结实的，美国的书又大又很重

]

G 书：

专业书籍

GRE, TOEFL, GMAT系列丛书（如想转专业或F2转F1）

[我没带]

H药品：[以自己情况定，海官不查]

体温表（1个）

消炎类：如增效联磺、灭滴灵（抗阴性菌）、消炎用药膏如四环素（眼

膏即可）、红霉素等

退烧类：如阿思匹林、六神丸

感冒类：如感冒通、感冒清

皮肤病：如达克宁、皮炎平

眼科药：如保健眼药水、抗菌抗病毒眼药水

消化病：如保脐丸、黄莲素、快胃片、999胃泰、吡喹酮（预防寄生虫

病）

伤药：如创可贴、云南白药、红花油、薄荷膏、麝香虎骨膏、红紫药

水、碘酒、包扎用纱布胶布棉签等 [碘酒不大好带吧]

中药：如板蓝根冲剂、风油精、西瓜霜

保健药：复合维生素片剂

I 重要物品（随身）：

护照（签证）（均要复制两份，一份随身，一份留家中）

I-20与入学通知（均要复制两份，一份随身，一份留家中）

机票

钱（美元>2000,美元换一些小抄，比如1快，2快，5，10的，人民币若干元，以后回国时

暂用）

体检证明（包括接种证明、小药箱）

其他文件（如成绩单、学位证书、推荐信、博士工作光盘，均要复制

两份，一份随身，一份留家中）

接机人姓名、电话，在美亲戚朋友通信录[如果你在美国有朋友，可以叫他们帮你先买张

电话卡，到了美国就可以在机场等地方打了，如果你要打回国，记住在你要打得号码前

加拨011+86，eg打回合肥，拨01186551+号码，记住一定问你朋友那张卡的拨打方式，

如果是800或888等，一定在前面加拨1，比如1-800--，你的密码，01186551

，还有如果打美国国内，不同的卡不一样，一定问清楚！！！]

前两天生活用品（换洗内衣裤一套、药品、纸笔、眼镜、牙刷牙膏、

毛巾、手纸）

出国前一定要洗一次牙，去掉牙石以预防牙病[不一定，不过可以去作一次检查，有坏的

牙齿赶快治，美国牙医贵得要命！！！]

准备几张不干胶贴纸，打印或写上目的地地址，贴在行李箱上

J 办理其他手续：

1 公 证：

出生公证(办绿卡、移民、找工作、父母探亲需要) [我没办，过来一年的也没见什么人

找我要]

婚姻公证(配偶探亲需要) [同上]

无犯罪记录公证(办绿卡、移民、找工作需要) [同上]

学位公证、毕业公证、成绩单公证(找工作需要)

毕业证、成绩单(中文原件和英文翻译件原件) 各需复印件3份 ；需

相片若干。[如果你要转校，多带点成绩单]

2 防疫证明和体检表

K 离境、入境手续：

12件托运行李尺寸(158cm)可略微超过，但重量严格限制(32kg/件)，for Northwester

n Airline, (65Kg), others you can 手提行李大小和重量都无严格限制，但最好少，

(really doesn't matter:))小，行李不能有土壤、食品、水果, green tea等；托运的

行李最好有明显标志和目的地名。

2 ！！！！！最好提前25个小时到机场，买机场建设费90元。[不要等到最后才进去，

我上次在北京

就晚了，好在当时还有三十几个人，飞机就等我们了]

3 凭票进入行李托运厅(绿色通道)，无票不能入内，需带小许人民币。[我没遇到这个

情况]

4 行李安检，托运行李捆绑(20元)。

5 到相应航班(如MU583东方)的标志下(国内航班在后半厅)排队办理行李托运手续，若

所在航班尚未显示，则等候，(行李托运处有电子称)。

6 在行李托运处拿座位号(A，I座靠窗),到柱子旁拿出境卡填写(出境时需要)。

7 提前45分钟入内，到相应窗门登机(需安检)。

8 出境，边警收回出境卡(此处也有出境卡可拿)，此处手提行李

全部拿下。

9 进入US前45分钟，空姐发I-94入境卡和海关申报卡填写； this document is very

important for you stay at USA。

10 入境，移民局官员检查护照、I-20、I-94，收回海关申报卡。

11 无任何申报，走GREEN CHANNEL。[如果海关让你走Green Channel的话]

12 行李处等候托运行李(需耐心)。[取行李处的标志是Baggage Claim]

13 用小推车(FREE)推行李到转机处托运(不开箱)。

14 办理转机手续，拿新机票和新座位号。此处需问问题：行李是否自己包装、是否一

直随身、是否接受别人赠品等？

15 提前45分钟到相应窗门登机(需安检，不开箱)。[注意美国有四个时区，注意调表，

航班时刻都是当地是时间！！！]

16 抵达目的地，到行李处拿行李，找到接机人员。

17 注意事项：

整个过程未开箱、未看体检表和防疫证明，不过最好办理。

机场有换零处(1$=4QUARTERS，25美分硬币)。

白天抵达目的地，晚上到达需有人接。

！！！！！关于定机票！！！！！

第一个航班从国内到美国与接下来的美国国内航班一定时间间隔长一点！！！因为国际

航班很容易晚点，要是晚点到了，可是你的下一航班飞走了（他们不会等你）！！！，

你就只有等了，要是当天还有那还好，要是没有，就只有靠航空公司给你的十几个美元

在机场等，等到有航班了才送你走！！！

我上次就晚了一个钟头到三番，幸好我的下一个航班隔了5个多钟头。我们学校有一拨人

从上海出发，结果晚到LA,美国的航班飞走了，于是就在机场等，最后被分成两拨，绕了

一大圈才到！麻烦死了！

！！！！！！！！！！！！

喜欢看**的和下东西的XDJM

可以在国内买一个超大硬盘，比如80G, 120G,的硬盘，装在一个带USB20的硬盘盒内，

当移动硬盘用。比买移动硬盘便宜，而且也很方便的。即使你过来买了笔记本，也懒得

拿，很重的。拿个硬盘到处走，方便多了。而且你可以把你要的资料，软件，mp3,**

都放在上面带走

欢迎以经出国的XDJM补充！

我的物品清单

一 所需文件以及资料（记得一定要多带）：

PS：所有资料一定要留备份（复印件、软盘、副本等，并备份）（家里一份 随身一份）

1 毕业证书和学位证书（中英文）

2 个人简历和推荐信（英文）

3 IELTS成绩单原件

4 大学成绩单原件和翻译件

5 PASSPORT

6 大学硕士课程OFFER

7 语言课程OFFER

8 一寸、两寸护照照片各20张，（电子版备份）

9 体检证明（接种疫苗证）

10 机票

11各种公证

12通讯录（各种服务机构、朋友、网址等，电话号码本和E －Mail地址，在英国接待你的人的电话， 系里的电话， 在英国的亲友的电话， 家里的电话及拨打方法，同行新生电话及联系方法，学校、系、寝室的具体邮寄地址及电话，邮箱密码，行李密码，账目）

PS：零钱 零钱（现金2000左右）

二电器类：

1 笔记本电脑（杀毒软件、各类电源线 鼠标 网线10米、英式电话线）

2 手机以及充电器、电池

3 耳机（with mic）

3 MP3

4 CD（N张CD）

5 DC with charge and battery

6 摄像头(待定)

7 文曲星

8 充电器及充电电池N个（5号4个 7号2个）

9 U盘

10 电源转换器（3个）插座

11 闹钟

12 计算器

三箱包类：

1大的托运箱一个

2随身行李箱一个

3笔记本包一个

4双肩书包一个（LIPAON桔色款）

9 护肤品包三个（Biothem、 L’oreal、另用一个）

10 钥匙包一个(待买)

11 单肩小皮草

12 女士手包一个

四文具类：

1笔袋1个

2小订书机一个 书订一盒

3打孔机一个（待定）

4小号裁纸刀 一个

5签字笔2支

6圆珠笔4支

7标记笔4支

8 铅笔N支（削铅笔刀和橡皮）

9小夹子N个

10透明胶带（宽，细）二个

11便签条1袋

12胶水一个

13涂改液一个

14长尺一个

15双面胶一个

16文件袋N个

17A4的笔记本夹两个（A4纸若干）

19笔记本一个

20记事本（通讯录）一个

21 英汉字典英英（注意强大的汉英功能）未定

22粘墙钩6个

五床上用品类：

1被套枕套床上用品一套

2 被罩1个

3枕套2个

4床单2个

六厨房类：

2菜刀一把还有水果刀一把

3微波炉用的盒子一套 （3个至少，可以当碗用开始的时候）

4各类调料

包括：八角、桂皮、十三香、五香粉、鸡精、黄酱和甜面酱还有芝麻酱、辣酱、压缩木耳，香菇，袋装汤料，咖喱饭调料、（需要日本那个牌子的甜的那个）、银耳、盐锔料、涮羊肉调料、紫菜。。。。。（其他的想不起来了）

5筷子、叉子和勺子各一副

6 茶叶（银杏茶和绿茶或者代饮茶）

7方便面N包？（方便刚到的时候）

8洗碗海绵？

9围裙

七 生活用品类：

1漱口杯 1

2水壶（保暖出去旅行用）

3水杯 1个

4牙刷（多带几支）

5牙膏 1支

6小包装的洗发液 和护发素一瓶

7香皂 1个（还有盒子？）

8 毛巾3条

9浴巾1条

10衣服夹N个

11衣架N个

12晾衣绳 1个

14 遮阳伞加雨伞一把

15 指甲刀、

16 剪刀一把

17螺丝刀一把

18针线盒一套

19小型手电一个

20接线板一个

21小型锁一个

22浴帽一个

23闹钟一个

24洗衣袋N个（分大小号的）

25手表和电池

26手纸一卷

27卫生巾和护垫

28瑞士军刀

30电吹风

八 个人用品类：

1基础护肤品：

L’oreal 控油套装（洗面锗哩，爽肤水）

L’oreal 保湿日霜和晚霜

BIOTHEM皮肤深层清洁平衡面膜和肤色条理面膜以及控油洗面乳

可怡抗痘面膜

维A霜

同仁堂止痘膏

2彩妆类：

粉底液、粉饼（KOSE换芯）、眉笔、睫毛膏2个、口红一支、唇膏2个、指甲油1个

3工具类：

大折叠镜子一个、随身镜子一个、梳子一把、木梳子一把、随身携带小梳子一把、、修眉刀一把、女士剃刀、化装棉和棉签若干、透明文胸带、胸贴、睫毛夹一个

4辅助类：

防晒油一瓶、依泉补水喷雾、六神爽身粉、啧哩水1瓶、足部去死皮石、清洁面巾、面巾纸。

5香水类：

KenzoWater 男士用女士套装 GucciRush 男士套装 DeepRed、Lancome,FA留香液

6饰品类：

项链N条、手链、玉手镯、耳环、耳钉、子、簪子、头绳N个（去华威和万通还有动物园搞定）

7其他类：

太阳镜3个、一次性内裤n包

九 衣服类：

1冬天的大衣：Jeanswest羽绒服、黑色大衣、Etam冬袄

2外套类：ADIDAS运动红外套、ONLY红色双排扣风衣、BETU白色小西服、绒衣3 件

3裤子类：Etam毛料裤子、牛仔裤N条、9分裤1条（白色）、短裤3条、BETU白色夏天长裤1条、运动裤2条、abc紫色长裤、ONLY马裤

4裙子类：连衣裙2条、AZNO长裙1条、白熊西服裙

5白色、花色、粉色条文衬衫

6短袖T恤7件

7吊带加背心N件

8毛衣：bossion蓝色开身毛衣、ETAM开肩毛衣、VEROMODE红色毛衣、羊绒衫1件、 **毛衣9内衣文胸5件（夏天2个 冬天3个）

10内裤N条

11袜子N双（冬天的N双、夏天的N双、正式丝袜）

12冬天内衣3、4套

13帽子（夏天的草帽、牛仔帽一个、运动款一个、冬天毛线帽一个）

14围巾3条丝巾2条

15手套2双

16吸汗带2个

17游泳衣

18睡衣冬天的1件 夏天的2件

十鞋类：

1NIKE运动款、ADIDDAS休闲款

2FENDI的白色皮鞋

3仙露侬**皮鞋

4凉拖（高根和运动款）2双

5靴子2双

6板鞋

7拖鞋

8TAXTIX冬天的棉鞋

十一药品类：

消炎药

感冒药

去火的药，（超级关键这个）

退烧药

止泻药

维生素C

体温表

创可贴

防过敏的药

红霉素眼药膏

红花油

牙痛药

胃药

眼药水

隐形眼镜2套够用一年，药水2瓶、旅行小套装1个

十二其他：

真空袋 4

整理袋 （在国外存衣服，据说可防霉）

送人的小礼品 丝巾等

梦见吃白糖拌面，寓意有喜事。

白糖食谱

鸡蛋酥

用料

鸡蛋10个

白砂糖30克

植物油（其它油）适量

做法

打10个鸡蛋，并加白砂糖打匀。（我做的有点多，大家用料可减半尝试，白砂糖用料也可根据口味调整，没有标准。）

倒大半锅油，等油六七分热的时候，将鸡蛋倒入漏筛上，往油锅里漏，另一只手用铁勺不断画圈搅拌。

蛋液未漏完前，转速不用太快，漏完后加快铁勺画圈速度，防止蛋液糊掉、不均匀。

蛋液入锅后会像开花一样，急速膨胀，一定要快速画圈。待蛋液变成蛋丝，呈**时可捞出沥油。

先自然沥油，再用铁勺压实放在漏勺上的蛋丝，高度控油。

将沥干油的蛋丝放面板上，用平整的板类器具压紧实，压方整，将蛋酥切成小块。

小贴士

1蛋液要打发到位。

2油温六七分就可下蛋液，否则油温太高，容易糊。

3快速画圈搅拌，防止糊锅。

4沥油一定要压紧实，不然会很油腻，也不易成块。

棒棒糖

将白砂糖放入锅中。

打开炉灶放入少量的水一定要少量一点点。

一直加热

直到变成这个微**。

用勺子将糖放入盘中冷却片刻，便可以吃了。

芝士烤牛奶

用料

牛奶500克

蛋黄2个

玉米淀粉50克

白砂糖30克

芝士1片

表面：蛋黄液少许

做法

蛋黄+糖+玉米淀粉+牛奶，搅匀。

加芝士，小火加热并不断搅拌至浓稠，装入6寸模具，冷藏4小时以上。

切块、摆盘，刷一点蛋黄液，送入预热好的烤箱，200度烤16分钟左右。

曲奇饼干

用料

低筋面粉150克

泡打粉3克

糖粉50克

鸡蛋15克（全蛋液）

牛奶15克

黄油60克

盐1克

做法

备些牛奶和粗砂糖适量用于刷表面

把黄油用热水隔热软化，可以提前把黄油从冰箱拿出来，或者用微波炉加热软化。

黄油软化后加入糖和盐用筷子搅拌一下。

再用打蛋器高速打发。

打发均匀后加入鸡蛋和牛奶，再次打发均匀。

加入低筋面粉和泡打粉搅拌均匀，可以用手揉。

揉好后就可以了。

把面团放在油纸上，再用油纸盖着用擀棒压扁，擀成长方形，厚度擀成05毫米左右。（擀成自己喜欢的厚度就行）

切成方块，自己喜欢什么型状都可以，有圆形，有花形，随意切，边边角角切了后再揉成团再切。

放入预热好的烤箱里，上下管170度，烤12分钟左右。

蛋挞

用料

鸡蛋2个

牛奶一盒250毫升

白砂糖2勺

蛋挞皮12个

做法

纯牛奶一盒，鸡蛋两个，家用大小的勺子两勺白糖，喜欢甜的可以多放一点

奶、蛋、糖放一起搅匀，用滤网过滤两遍，这样更细腻。

蛋挞皮解冻一会，倒入蛋液，九分满。

烤箱预热，然后200℃，烤25分钟左右。