谷维素片的成分

研究表明，谷维素片中最主要的成分就是谷维素，这是一种可以调理内分泌失调的药品，对于精神失常以及精神错乱的症状也具有明显的改善作用，这种药品特别适合治疗周期性神经病，以及各种神经器官的症状，在我们服用的时候要每天服用三次，每次服用十毫克，对于成年人来说，如果在服用期间出现了毒副作用，要立即停止服用，及时的去医院进行治疗，在服用过程中需要注意的是，这只是一款药品，并不可以代替任何的药品，我们在服用的过程中，最好是根据自身的身体状况进行服用。

谷维素片归为水溶性的维生素。一般吃的多了就随尿液排泄出去了。通常不会造成积蓄中毒。 因此。谷维素一样平常按剂量正常服用。是比较宁静的。长期吃一段时间是没有问题的。不会造成什么紧张不良应声大约中毒。谷维素不是激素。没有停药应声。可以直接停就行。一般吃六个月到一年都不会有问题的。

谷维素存在于稻米油中，是以三萜醇为主体的阿魏酸酯的混合物。主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，那么谷维素的功效与作用有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。

谷维素的功效与作用

1、调节植物神经功能

谷维素具有调节植物神经功能失调的作用。主要用于植物神经功能失调所致的胃肠疾病、心血管神经官能症、脑震荡后遗症、血管性头痛及偏头痛等。另外谷维素对于神经衰弱与入睡困难有一定的缓解作用，能预防失眠症状，提高睡眠质量。

2、预防心脑血管疾病

谷维素可以预防心脑血管疾病，包括心律失常、高血脂等。谷维素可以预防心律失常是由于可以调节人的植物神经功能，从而使心肌的兴奋性降低，此外还有助于改善心肌的血液供应，达到预防心律失常的目的。谷维素能帮助预防高血脂，是因为谷维素能帮助抑制胆固醇的合成，还有助于抑制血清胆固醇和甘油三脂的上升。

3、改善皮肤

谷维素可以改善皮肤，是因为谷维素有利于降低毛细血管的脆性，改善脱屑性湿疹、头部糠疹等。并且谷维素对预防缓解口腔溃疡有显着的效果，并且能降低口腔溃疡的复发率。另外，谷维素和维生素e合用不仅可以治疗脂溢性脱发，还可以改善皮肤色泽以及防止皮肤皲裂。

4、调节内分泌

谷维素可以调节内分泌失调，是由于谷维素主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢，从而改善和调节内分泌平衡障碍等症状，可以改善部分由于内分泌失调引起的疾病，比如妇女更年期综合征、月经前期紧张症等。另外谷维素可以促进生长，改善儿童发育障碍。

哺乳期能吃谷维素片吗？

谷维素属于维生素类的药物，能够调节植物神经，在哺乳期是可以吃一些的，但是谷维素能够从奶水当中分泌，会让婴儿吸收，因此要注意观察婴儿的症状，如果婴儿出现了嗜睡、发困等情况，就要及时的停止用药。虽然这种药物比较安全，不良反应较少，但是如果长期使用，也很可能会让婴儿的精神受到抑制，会导致精神不振、嗜睡、发困，从而会影响到孩子的健康成长。

1、谷维素事实上并不是一种功能性药物，是营养补充剂的一种，所以孕妇和哺乳期女性都可以适当吃一些，谷维素的主要成分是维生素b6，比起褪黑素要更加温和一些，褪黑素虽然也是同类的改善神经功能的药物，但其实不适合哺乳期女性食用。

2、食用谷维素一定要在医生的指导下进行，因为哺乳期的人用药使用的计量和次数都不能和其他人群一样，所以听从医生的指导用药是最安全的。

3、谷维素这样的药物虽然营养神经，但是也容易产生依赖，所以在服用过一段时间后就应该停止使用，不要让自己一直吃，要分疗程吃两到三个月，然后停一到两个月，这样的服用方法才是比较正确安全的。

哺乳期的女性如果睡不好觉，应该多吃点含有VB高的食物，例如坚果，动物瘦肉，和鱼虾的肉，这些食物对于营养神经和脑细胞非常的有帮助，也有助于改善睡眠质量

谷维素，听其名好似一种维生素，其实不然，天然的谷维素主要存在于谷物杂粮的表皮中，而我们临床上常用的谷维素片主要提取自毛糠油中，是一种油脂类的混合物，其主要成分为植物烯醇和阿魏酸酯，具有较强的抗氧化性。谷维素可以调节植物神经功能失调，从而稳定情绪，改善睡眠，可用于治疗神经官能症，有助于消除患者紧张、焦虑、抑郁等症状。此外，谷维素还可以调节内分泌平衡障碍，使机体的激素水平趋于稳定，有助于缓解更年期综合征和经前期综合征患者焦虑、不安、烦躁、失眠等症状。谷维素是一种辅助用药，并没有镇静催眠作用，其功效重在调节。

维生素B12是一种水溶性维生素，在体内主要参与叶酸的代谢，促进红细胞成熟，维持机体正常的造血功能，并可参与脂肪酸的生成，维持神经胶质细胞的结构和功能，保护神经元细胞，保证中枢神经系统的正常运转。此外，维生素B12还可参与同型半胱氨酸的代谢，降低血液中同型半胱氨酸水平，在临床上主要用于治疗巨幼红细胞性贫血，并可用于治疗高同型半胱氨酸血症，预防脑卒中和冠心病等心脑血管疾病。

谷维素是一种油脂混合物，具有很强的脂溶性，与脂肪性食物混合后，可以被更好的溶解吸收，发挥药物最佳疗效，因此，建议谷维素饭后服用，并适当增加油脂类食物的摄入，如果用药7天症状仍未减轻，应停用。维生素B12是一种水溶性维生素，具有较强的水溶性，如果空腹服用，药物会很快通过胃被小肠吸收，血药浓度快速升高，药物很快就通过肾脏随尿液排出体外，无法吸收完全，充分发挥疗效，如果饭后服用，药物与食物混合，在小肠的吸收速度减慢，有利于更充分地发挥疗效，因此，维生素B12也应饭后服用。

总之，谷维素是提取自毛糠油的油脂混合物，具有较强脂溶性，与脂肪性食物混合后，吸收更好，建议饭后服用，而维生素B12是一种水溶性维生素，食物可以延缓药物的吸收，有利于更加充分地发挥疗效，也建议饭后服用。

参考文献：

谷维素片说明书

维生素B12片说明书

谷维素和维生素B12都是人体所需的营养素之一，如果缺乏，会造成这样那样的问题，但是否一定要服用补充剂补充，还是要在明确身体确实存在缺乏，或确实需要补充的前提下再去补充，否则，如果过量补充，反而会引起这样那样的问题。

谷维素虽然名字里有“维、素”两个字，但它并不是一种维生素，但同维生素一样，谷维素同样也是一种人体所需的营养素，它是一种脂溶性的营养素，主要存在于粗粮谷物的表皮中，在米糠油中就含有很高浓度的谷维素。别看谷维素不起眼，但对于营养神经方面，谷维素是很重要的一种营养素。

在医学上，“神经病”不是一句骂人的话，而是一类疾病的统称。是指患者的神经系统出现紊乱，从而导致出现一系列的相关症状的一种疾病问题，神经系统出现问题导致的问题包括失眠、焦虑、神经紧张，情绪低落，心情压抑，多汗，头晕，注意力不集中，记忆力下降，疲劳，偏食，口腔溃疡，食欲不振，消化道溃疡等等方面，但需要指出的是，并不是出现上述症状，就一定代表神经系统出现了问题，具体是否是由“神经病”引起的上述问题，还需要经过医生的具体诊断来确认。

谷维素就是这样的一种营养素，它能够营养神经，调节植物神经功能，改善由于植物神经紊乱导致的内分泌失调，精神失调等方面的症状。因此，谷维素可以用于植物神经紊乱引起的失眠，情绪低落，紧张等方面的问题，也可以用于缓解经期综合征，更年期综合征，各种神经官能症所导致的相关症状，是治疗神经相关疾病的一种重要的辅助用药。对于植物神经紊乱导致的失眠，胃肠功能失调，心率失调等问题，服用谷维素营养植物神经，往往有不错的调理改善效果。

谷维素是一种脂溶性的营养素，通常推荐的服用剂量是一次10~20mg，每日3次，饭后服用吸收吸收效果较好，通常副作用也较少见。但如果过量补充谷维素，则可能引起脱发、胃部不适，恶心，乳房胀痛，体重增加等方面的不良反应，因此，是否需要补充谷维素，到底补充多少量，还需要经过医生确认明确后，遵医嘱服用为宜。

再来说下维生素B12，维生素B12是B族维生素中的一种，又叫钴胺素，是唯一一种含有金属元素（钴）的维生素，维生素B12在维持人体的正常造血功能方面，有着重要的生理功能，同时在维持叶酸正常代谢方面，维生素B12也有一定的协同作用，同时它也参与脂肪酸的合成，对于神经的保护和营养，也是一种重要的维生素。通常说来，人体对维生素B12的需求量并不大，但由于某些因素的影响，可能会导致维生素B12的缺乏，从而导致贫血等问题的出现，一般说来，以下人群可以注意维生素B12水平的监测和补充——

1 糖尿病患者长期服用二甲双胍控制血糖的；

2 长期大量饮酒的情况；

3 萎缩性胃炎患者，对营养吸收不良的情况；

4 儿童出现反应迟钝、爱睡觉甚至出现贫血问题的；

5 高龄的老年人。

一般情况下，通过日常的合理饮食，多吃动物性食物，奶类等，是可以补充人体的维生素B12需求的，除非存在明确的维生素B12缺乏的情况，才需要服用补充性的药物进行维生素B12的补充，而过量补充维生素B12，可能会引起哮喘、湿疹、面部浮肿、寒颤、心前区疼痛等方面的不良反应问题，过量的维生素B12补充，还会掩盖体内叶酸缺乏的问题，得不偿失。

谷维素是一种常见的催眠镇静药，谷维素主要通过调节人体植物神经功能失衡和调节人体内分泌功能紊乱而广泛用来治疗神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症等精神神经症、更年期综合征、月经前期紧张综合征（患者表现为烦躁不安、工作效率下降、闷闷不乐以及情绪低落等）。

B12则属于维生素类，维生素B12能够参与人体内的许多化学和代谢反应，参与核蛋白的合成，缺乏维生素B12会导致DNA 合成受阻，引起巨幼细胞贫血，另外还可以促进神经髓鞘脂蛋白的合成，从而能够维持正常的周围和中枢神经功能。

从作用机制不难看出维生素B12主要用来治疗维生素B12缺乏导致巨幼细胞性贫血、恶心贫血、视神经炎、视神经萎缩、三叉神经痛以及坐骨神经痛。另外维生素B12还可以解救氰化物中毒。

怎么吃？ 谷维素片的规格为:10毫克 1片，成年人一般一次吃1 3片，根据情况一天可以吃三次。 维生素B12有供口服和注射使用的两种制剂:

口服的规格是:1片 25微克，口服一天一次，一次1 4片，或者隔一天口服一次，一次口服2 8片。

供注射使用的规格是:肌肉注射，成年人，一天 0025 01 mg 或隔一天 005 02 mg。

谷维素 ，药如其名是主要存在于谷物的表皮中，在米糠中的含量很高，尤其是在发芽的糙米中，故又称米糠素。它是一类脂溶性的维生素，而且它源自天然产物，对人体不仅没有毒害，还有益于身体 健康 ，如今我们使用的谷维素主要从稻米油（米糠油）中提取，是以三萜烯醇（一种植物烯醇）和阿魏酸脂的混合物。

谷维素主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。同时还具有降低血脂、降低肝脏脂质、防止脂质氧化、抗氧化等多种生理功能。此外, 还有抵抗心律失常的作用，可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。但临床上主要用于神经系统的疾病，如神经官能症、经前期紧张综合症、更年期综合症的镇静助眠及原发性痛经等。

谷维素的服用剂量一般为10-30mg（根据自己服用的药品规格换算成片），一日3次。胃、十二指肠溃疡患者慎用，服用后不良反应较少和轻微，主要为口干，恶心，呕吐，胃部不适等，停药后症状可消失。由于谷维素是一种油脂混合物，一般可与油脂性的食物同服，一方面可以增加其溶解吸收性，另一方面可减少其对于胃肠道的不良反应。当然也可在饭后服用，此时胃中已大量存在油脂性的食物，也能更好的发挥其疗效。

维生素B12 ，很明显是一种维生素，它主要的职责是在体内转化为甲基钴铵和辅酶B12产生活性。甲基钴铵参与叶酸的代谢，当其缺乏时会致血细胞的成熟分裂停滞，导致巨幼红细胞贫血（贫血有很多种，这是其中一种）；而辅酶B12能促进脂肪代谢，当其缺乏时会导致脂肪酸的代谢异常，同时也会影响神经的正常功能，导致神经受损。所以在临床上微生物B12主要用于巨幼红细胞性贫血，与维生素B12缺乏所引起的神经系统病变。

维生素B12片剂一般一日25-100ug（根据自己服用的药品换算成片）或隔日50-200ug分2-3次服用。与维生素B12无关的疾病用药均无效，不要擅自用药。一般用药后无不良反应，但曾有出现低钾血症及高尿酸血症的报告出现，用药期间如出现不适需及时停药及就医。维生素B12为一种水溶性维生素，由于其特性，如在服药时为空腹的话能更快的通过胃被小肠吸收，使药物能吸收更加充分及在血液中能更快的达到有效浓度。所以在餐前服用能更好的吸收。

在普及一个冷知识，由于乙醇与维生素B12有相互作用，乙醇会影响维生素B12的吸收，而维生素B12能分解乙醇。

坊间传言，在喝酒前吃几片维生素B12能增加酒量，至于真实性就有待考证了。

谷维素是调节植物神经紊乱的药物，主要是谷物里含有大量丰富的维生素。每日三次每次一片服用。B12是营养神经的药物，像神经受损可以服用，一般带状疱疹患者可以服用。一天三次每次一片。

相信很多饱受神经疾病的人群来说，谷维素片并不陌生。但是它的具体作用和功效大家还并没有有全面的认识，所以每到服药的时候，很多患者都有些茫然。今天大伟带大家一起了解一下谷维素片的功效和作用，以及服用它有哪些禁忌。一、谷维素的成分和主要功效

谷维素是常见的弱安定药，它从米糠油中提炼出来，是三萜烯醇及甾醇类为主体的阿魏酸脂混合物，在临床疾病的治疗上已经得到了广泛的应用。它的主要功效有以下几点：

1、具有调节和改善植物神经的功能

谷维素最主要的功能就是有效调节和改善身体的神经系统，长期服用它，对于神经功能失调、内分泌失调、情绪紧张焦虑等症状都有着非常好的缓解作用。我们都知道，很多神经疾病，包括失眠、抑郁、神经衰弱等，都是由于神经功能紊乱引起的，服用谷维素能有效调节神经系统，使我们摆脱这些疾病的折磨。

但是谷维素作为一种药物，服用后对身体产生的副作用也是非常大的，所以大伟建议大家服用褪黑素，褪黑素对改善睡眠的效果十分显著，更重要的是它没有任何副作用，只要按照剂量服用是不会对身体产生危害的2、有效缓解更年期、经期前的不适症状

对于女性来说，月经前期以及更年期出现的情绪焦虑、精神紧张等症状常常使我们自己甚至身边人感到崩溃。我们都知道，谷维素有调节神经系统的功能，所以在月经前以及更年期的女性可以服用谷维素进行调节，平复我们情绪的不安。另外谷维素也有美容的效果，因为它能降低毛细血管的脆性，提高皮肤微血管循环机能，使我们的皮肤看起来细腻有光泽。

3、抗炎症、抗溃疡、降血脂、缓解心绞痛等症状

谷维素的成分中有抗炎、抑制血管通透性的作用。在一定程度上可以抑制身体内胆固醇的合成，所以对于高血脂的人群也可以适量服用。同时对于心绞痛、慢性胃病的人群也有很好的缓解效果。

二、吃谷维素片有哪些禁忌

虽然谷维素片是治疗和改善神经系统的良药，但如果长期大量服用的话，胃肠不适、恶心、呕吐、口干、皮疹、瘙痒、脱发、体重迅速增加等反应，所以大伟建议大家最好不要连续服药超过一周，可以先停药几天，如果需要的话可以再次服用。

谷维素是常见的营养物质，一般存在稻米油中，这种物质获取充足能够作用在自主神经系统以及内分泌中枢，对自主神经功能有调节作用，而且能够改善精神神经失调症状。因此，平时需要从食物中获取足够的谷维素来满足身体需求，促进身体健康。那么，谷维素具体有哪些功效呢？

1、安神助眠

谷维素的功效比较多，如果出现了失眠的症状，可以适当补充谷维素，能够达到改善失眠的作用。谷维素摄入之后能够改善精神神经失调的症状，部分人出现了自主神经功能紊乱的表现。获取足够的谷维素能起到调节神经功能，达到改善睡眠的作用。

2、降低血脂

很多人血液黏稠度升高，血液中脂肪物质含量增多，容易导致正常的血液循环受到阻碍。适时补充足够的谷维素能够防止脂质氧化，同时清除血液中多余的胆固醇、甘油三酯，达到降低血脂的作用，这也是谷维素常见的功能。

3、促进心脏健康

适当补充谷维素对心脏功能提高有利，谷维素这种物质能够达到抵抗心律失常的作用。很多人在心脏出现病变的时候很容易出现心律失常这种表现，而谷维素能够达到调节神经功能的作用，这样对心律失常有预防效果。因此，想要促进心脏健康，应该适当补充谷维素。

4、促进血液循环

获取足够的谷维素能够有效促进血液循环，谷维素的主要作用是改善心肌的血液供应。此时心肌细胞有足够的血液提供才能维持正常状态，否则心肌缺血，身体循环受阻，容易引发健康问题。因此，想要促进血液循环，满足身体的供血需求，可以补充足够的谷维素。

5、抗氧化

谷维素适当充足可以达到良好的抗氧化效果，人体之所以会衰老，和身体氧化速度加快有关。如果可以适当补充谷维素来达到抗氧化的作用，通常可以发挥抗衰老的效果。因此，平时应该适当补充谷维素，达到良好的抗氧化作用。

6、维持内分泌平衡

谷维素能够维持内分泌平衡。部分人出现了内分泌平衡障碍的情况，可能就会有内分泌失调的表现，谷维素获取充足能够调节内分泌，减少内分泌平衡障碍这种情况的出现。因此，想要保持内分泌水平正常，平时应该补充适量的谷维素。